เห็นแต่ละท่านทานแล้วเป็นห่วง กินอาหารแล้วดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
|
 |
จากการเห็นหลายๆท่านในห้องก้นครัวออกมาเขียนว่า ตั้งแต่เข้าก้นครัวมาน้ำหนักขึ้นมาเป็น 10 โล บางท่าน 20-30 โลก็มี
บางท่านอ่านแล้วอาจจะเห็นว่าดี เพราะกินดีอยู่ดี มีความสุข
แต่ผมได้อ่านแล้วตกใจครับ น้ำหนักคนเราขึ้นไปเป็น 10 โล นี้เหมือนมีเด็กน้อยๆคนนึงอยู่ในพุงเลยนะครับ
อ่านรีวิวบางท่านก็น่าทานมากครับ ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ เนื้อย่าง เนื้อลาย บุฟเฟ่แบบไม่อั้น ตับห่าน ซูชิ กินกันซะเต็มคราบ เรียกว่าค่าบุฟเฟ่หัวละ 3-4000 บาท ยังกินคุ้มเลย
บางรีวิว สั่งอาหารมามากมาย 8-9 อย่าง น่าอร่อยทั้งนั้น แต่แม่เจ้าทานกัน 2 คน ทานหมดซะด้วย เอาอาหารมากมายไปยัดไว้ที่ไหน
ที่กล่าวๆมาไม่ใช่จะต่อว่าอะไรครับ แค่อยากให้ใส่ใจกับสุขภาพด้วย ทานอะไรทานแต่พอดี มั่นออกกำลังกายเป็นกิจวัตร
อย่าอ้างว่าตัวเองไม่มีเวลา เจียดเวลาที่คุณไปทานบุฟเฟ่ ทานอาหารต่างๆมากมายเป็นชั่วโมงสองชั่วโมงนี้แหละครับ แบ่งมาให้การออกกำลังกายสัก 30-40 นาที ไม่ต้องออกมากมาย ไม่ต้องหักโหมจะเอาหุ่นเพรียวสวยแบบนางแบบนายแบบหรอกครับ
แค่ทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี ไม่มีโรคภัย แค่นี้ก็ดีแล้วครับ
ส่วนเรื่องอาหาร ไม่เน้นมากครับ แค่กินให้ปริมาณที่พอเหมาะ สิ่งใดๆเยอะเกินไปก็ไม่ดี น้อยเกินไปก็ไม่ดีครับ
สุดท้าย ที่บ่นๆมา แค่อยากให้ชาวก้นครัวทุกท่าน ทานอาหารได้อย่างมีความสุข สุขภาพดี ไม่มีโรคภัยครับ
ขอบคุณครับ
| จากคุณ |
:
แต้วแว้ว 
|
| เขียนเมื่อ |
:
8 ก.พ. 55 09:12:29
|
|
|
| 
