[รีวิวพยูนบ้าน]~ Q (' w ' ๐Q นานๆทีมีสาระ กับ เมนู "ก้วยเตี๋ยวทูน่าลุยสวน" Ver. ลดน้ำหนัก คร๊า~
|
 |
สวัสดีค่ะทุกท่าน พอดีว่าช่วงนี้ เรกลับไปทำงานเลยไม่ค่อยมีเวลาว่างโผล่มาดี๊ด๊าในนี้ซักเท่าไหร่น่ะค่ะ แบบว่าช่วงนี้ทดลองเมนูอาหารใหม่หลายๆตัวจนน้ำหนักขึ้น2โล จาก74 หยุดที่76นี้ถึงกับเครียดค่ะ แต่ว่า ก็ยังกิน~~~
แต่หลังจันทร์หน้าต้องเริ่มที่จะนิ่งแล้วเข้าโปรแกรมโหดอีกแล้วล่ะค่ะ แน่นอนว่าก่อนจะไปเรขออำลาด้วยบุฟเฟ่ต์ซันเดย์บรั้นซ์เซนทารา ไปรังแกนังหมูหันให้หายซ่าซักรอบ แล้วจะได้เวลา 10กิโลนรกแตก เพื่อเลดี้กาก้าเดือนหน้าค่ะ !!!
และก็วันนี้เรเอาเมนูสุขภาพที่ เรชอบทำบ่อยมาแปะค่ะ เป็นสูตรก้วยเตี๋ยวลุยสวนพร้อมน้ำจิ้มค่ะ งวดนี้ปรับปรุงจากการผัดไส้เป็นการนึ่งผักบางส่วนไปแทนค่ะเพื่อจะลดพวกไขมันที่ปกติจะมีจากการนำไส้ไปผัดแทน
การใช้ผักนึ่ง แทนแบบไส้แบบเก่าที่เรใช้ผัด เรนิยมใช้กับไส้ปลาทูน่า ไส้แหนม ที่มีกลิ่นค่อนข้างเด่นช่วยทำให้ไม่รู้สึกเหมือนอะไรหายไปค่ะ (หลอกตัวเองว่าไม่ได้ลด~~) ดังนั้นใครพร้อมแล้ว ไว้ตามมาทำพร้อมกันค่ะ
กับเมนูเย็นวันนี้ ก้วยเตี๋ยวลุยสวนทูน่าค่ะ > < แซ่บบบบบบ!!!
| จากคุณ |
:
พยูนบูด  
|
| เขียนเมื่อ |
:
17 มี.ค. 55 19:50:27
|
|
|
| 
