ความคิดเห็นที่ 1 จริงๆบราวนี่ทั่วๆไปนั้นมีแคลอรี่ตั้งแต่ 100 กว่า - สองสามร้อยแคล up ขึ้นอยู่กับส่วนผสมนะคะ แต่สูตรนี้จะตกอยู่ประมาณ 80 kcal ต่อชิ้นค่ะ ถึงจะไม่ผอมมากแต่ก็ช่วยไปได้พอสมควรนะคะ แคลอรี่ที่ลดลงมานั้นเป็นผลของการใช้ apple sauce ให้ความ moist แทนการใช้เนยค่ะ ถึงแม้รสจะไม่ได้เหมือนของจริงเป๊ะๆ แต่ก็อร่อยนะคะ =) จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:28:40

ความคิดเห็นที่ 2 apple sauce จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:29:12

ความคิดเห็นที่ 3 แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ ผงโกโก้แบบ  unsweetened 3/4 กับอีก 2 ช.ต. น้ำตาล 2 ถ เกลือ 1/2  ช.ช น้ำมันพืช 2 ช.ต. vanilla extract 2 ช.ช. Apple Sauce 8  oz ไข่ 4 ฟอง แก้ไขเมื่อ 21 มี.ค. 55 09:42:43 จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:29:54

ความคิดเห็นที่ 4 ร่อนของแห้งค่ะ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:31:35

ความคิดเห็นที่ 5 ใส่น้ำตาล จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:31:56

ความคิดเห็นที่ 6 จัดการผสมให้เข้ากัน จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:32:19

ความคิดเห็นที่ 7 ใส่เนยละลาย จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:32:39

ความคิดเห็นที่ 8 ใส่วานิลลา extract จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:33:25

ความคิดเห็นที่ 9 ผสมๆ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:33:52

ความคิดเห็นที่ 10 ใส่ไข่ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:34:17

ความคิดเห็นที่ 11 ผสมๆให้เป็นเนื้อเดียวค่ะ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:34:36

ความคิดเห็นที่ 12 ใส่ applesauce แก้ไขเมื่อ 21 มี.ค. 55 09:35:21 จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:35:01

ความคิดเห็นที่ 13 แป่วผิดรูป เอาใหม่นะคะ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:35:51

ความคิดเห็นที่ 14 ผสมให้เข้ากันเป็นครั้งสุดท้ายค่ะ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:36:22

ความคิดเห็นที่ 15 เทใส่พิมพ์ที่กรุ foil และนิดา spray ไขมันไว้ด้วยนะคะ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:36:57

ความคิดเห็นที่ 16 อบในเตาที่วอร์มไว้ 175 c เป็นเวลา 23 นาทีจนมี crumbs ติดที่ไม้จิ้มนิดเดียวค่ะ จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:40:01

ความคิดเห็นที่ 17 แอบมาขอชิมค่ะ จากคุณ : Hathi เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:52:28

ความคิดเห็นที่ 18 เรายังสามารถอบแบบเป็น lava cake ได้ด้วยค่ะ อร่อยกว่าทำเป็น brownies อีกนิดาว่า แต่อันนี้ต้องลองกะเวลาดูเองนะคะ เตาใครเตามันจริงๆ ลองทำถ้วยเล็กๆเป็นตัวทดลองเวลาดูก่อนค่ะ อย่าใส่ทีเดียวนะคะ =) จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:59:16

ความคิดเห็นที่ 19 @k Haiti สวัสดีตอนเช้าค่ะ =))) จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 09:59:47

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณนะคะ คุณนิดา สำหรับสูตรขนม ^_^ จากคุณ : หมาตูบอยากลองเป็นแมว (iTooB) เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 10:17:14

ความคิดเห็นที่ 21 lava cake น่าทานค่ะเยิ้มๆ จากคุณ : pixp เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 12:03:29

ความคิดเห็นที่ 22 ขอบคุณค่าา ต้องหาเวลาทำกินเองบ้างแล้วว จากคุณ : qzenmaevip เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 12:49:13

ความคิดเห็นที่ 23 เมนูของหวานอันนี้ถูกใจมากเลยค่ะ เพราะกำลังมองหา เค้ก LOW cal อยู่พอดีเลย หาในอากู๋ ไม่ค่อยมีใครลงแบบ Low cal เท่าไหร่เลย เจอกระทู้นี้ โดนใจเลย แอบติดตามคุณนิดา ในห้องแป้งอยู่ด้วยคะ มาลงสูตรขนมแบบไม่อ้วนอีกนะคะ จากคุณ : Utada_Hi เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 16:14:57

ความคิดเห็นที่ 24 @k  หมาตูบอยากลองเป็นแมว (iTooB)@K pixp @k qzenmaevip thank you ka @k Utada_Hi - here's another reduced calorie recipe na ka จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 16:52:44

ความคิดเห็นที่ 25 ขอบคุณมากๆ นะค่ะ สำหรับอีกสูตรขนมแสนอร่อย พร้อมวีดิโอสาธิต ช่วยให้ทำขนมได้ง่ายขึ้นมากเลยค่ะ แอบทำ เรด เวลเวท ตามแล้วเพื่อนๆ ชอบกันใหญ่เลย แถมสูตรครีมชีสฟรอสติ้งก็อร่อยมากด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : Pearlybunny เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 21:08:03

ความคิดเห็นที่ 26 @k Pearlybunny - thank you so much ka, so glad you like the videos jing jing ka =)) จากคุณ : nidabun เขียนเมื่อ : 21 มี.ค. 55 21:18:12

ความคิดเห็นที่ 27 เราก็มีสูตรบราวนี่ลดความอ้วน แต่ของเราไม่ใส่ไข่ด้วย อยากเห็นขนมที่ญี่ปุ่นค่ะ จากคุณ : ladynula เขียนเมื่อ : 22 มี.ค. 55 19:39:09

ความคิดเห็นที่ 28 โดน ใจ มาก ๆ เลย คะ เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานขนม อยากได้สูตรแบบนี้มานานแร้ว จะได้ทานแบบไม่ห่วง อ้วน ซะที อิ ๆ จากคุณ : NanZii CooKies เขียนเมื่อ : 23 มี.ค. 55 11:52:53