|
สูตรสมูทตี้ สูตรที่ 1
ลูกพีชกระป๋อง (เอาแต่เนื้อ) 2 ชิ้น ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย น้ำส้มคั้น 1/2 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
หั่นลูกพีชเป็นชิ้นใหญ่ เทลงเครื่องปั่น เทข้าวโอ๊ต น้ำส้มคั้น โยเกิร์ต น้ำผึ้งตามลงไป
ปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว ตกแต่งให้สวยงามด้วยใบสะระแหน่
สูตรที่ 2
แก้วมังกร (ขนาดกลาง) 1 ลูก สตรอว์เบอร์รี่ 5-6 ลูก
โยเกิร์ต 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
หั่นแก้วมังกร และสตรอว์เบอร์รี่เป็นชิ้นๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น เทโยเกิร์ตและน้ำผึ้งตามลงไป ปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว ตกแต่งให้สวยงามด้วยใบสะระแหน่
เคล็ดลับ
- ถ้าไม่เปรี้ยวบีบมะนาวเติมได้ - ถ้าชอบสตรอเบอร์รี่ใส่เพิ่มได้ตามใจชอบ
สูตรเครื่องดื่ม : กล้วย แอปเปิ้ล สมูทตี้
กล้วยหอมแช่แข็ง (ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก) 1 ผล น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
แอปเปิ้ล (ปอกเปลือก แกะเมล็ด หั่นชิ้นเล็ก) 1 ผล นมสด 1/4 ถ้วย
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียดจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน รินใส่แก้วใบสวย พร้อมเสิร์ฟ
| จากคุณ |
:
ดาหลา 
|
| เขียนเมื่อ |
:
15 พ.ค. 55 15:31:07
|
|
|
|
แจกกิฟท์ค่า ^^ >> ขอสูตรน้ำปั่น สมูทตี้ หรือ มิลค์เชคหน่อยค่ะ
