Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ช่วยด้วย!?! ซื้อข้าวฟ่างมาเยอะเลย เห็นมีคุณประโยชน์เยอะ แต่ทำกินไม่เป็นค่ะ ติดต่อทีมงาน

ซื้อข้าวฟ่างมาเยอะเลย เห็นมีคุณประโยชน์เยอะ แต่ทำกินไม่เป็นค่ะ .....

ข้าวฟ่าง (Millet) ธัญพืชมากด้วยคุณประโยชน์ เพราะอุดมไปด้วยเส้นใย เป็นอาหารที่ย่อยง่าย มีโปรตีนในปริมาณที่ใกล้เคียงกับถั่วเหลือง มีแมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินบี 3 สูง
การรับประทานข้าวฟ่างเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานป้องกันโรคภูมิแพ้ นำมาทำเป็นกับข้าว อาหารว่าง และขนมหวานได้อร่อยมาก ..... ( ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ต )

แต่แบบว่าซื้อมาแล้ว จะทำเป็นอะไรดีล่ะ หุงกินแทนข้าวได้ไหมคะ หรือต้องต้มอย่างเดียว ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ

 
 

จากคุณ : Janey_J
เขียนเมื่อ : 24 ส.ค. 55 17:10:01




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com