ถ้าอยู่หอพัก ไม่มีอุปกรณ์ทำอาหาร จะเริ่มทำข้าวกล่องไปกินกลางวันที่ทำงานยังไงดีคะ
|
|
คือเราจะเริ่มลดน้ำหนัก จากการกินอาหารให้ครบห้าหมู่
แล้วเรารู้สึกว่าตอนเช้า เรามักจะได้กินแค่เเป้งกับโปรตีน
เช่นเดียวกับตอนกลางวัน อาหารของสาวออฟฟิศมีให้เลือกไม่มาก
อุดมไปด้วยแป้งและโปรตีน ไขมัน น้ำก็ต้องเป๊ปซี่ ต่อด้วยลาเต้ปั่นแก้วหญ่ายยยยย
ถ้าเราทำข้าวกล่องไปกิน ก็กินบนออฟฟิศ ไม่เกิดกิเลส เพราะไม่ลงไปเจออาหาร
แถมยังไม่ต้องไปตากแดดตอนกลางวันเวลาเดินไปหาอะไรกินอีกด้วย
แต่ปัญหาคือ เรามีแค่ข้าวสาร หม้อหุงข้าว และกระติกน้ำร้อน
ไม่มีตู้เย็น ไมโครเวฟ หรือเตาแก๊สพอที่จะทำอาหาร (แต่ไมโครเวฟไปใช้ที่ทำงานได้)
เราจะเริ่มทำเมนูอะไรดี ที่ดีต่อสุขภาพ สามารถกินได้ต่อเนื่อง และอร่อย น่ากิน
ถ้าเราควรจะซื้ออุปกรณ์อะไรเพิ่มก็บอกได้ แต่เราอาจจะไม่สามารถใช้เตาแก๊สได้อ่ะค่ะ
| จากคุณ |
:
MysticMicky  
|
| เขียนเมื่อ |
:
15 ก.ย. 55 12:54:50
|
|
|
| 
