CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangGameRoom


    •• แอบดูครัวบ้านพิม •• ... วันนี้ชวนทำ 2 จานนี้ค่ะ "--แกงหมู (ไม่ใช้กะทิ)-- และ --ผัดหน่อไม้ฝรั่งกับเห็ดหอม" ... จ้า

    วันนี้พิมมาแนวสุขภาพค่ะ แห๊ะๆ

    เนื่องจากว่าพักนี้อาหารแนวสุขภาพมาแรง พิมก็อดจะอินเทรนด์กับเขาไม่ได้ smile
    ก็เลยต้องมีซะหน่อยค่ะ นิด ๆ หน่อย ๆ ก็ยังดีเน๊าะ ^^

    ยิ่งพักหลัง ๆ พิมชอบกินอะไรไม่ค่อยนึกถึงสุขภาพตัวเอง
    แอบ ๆ คิดว่า ใช้วิธีออกกำลังกายเผาผลาญเอา มันก็คงจะแทน ๆ กันได้ แต่จริง ๆ มันไม่ใช่อ่ะค่ะ
    ประกอบกับยิ่งเริ่มอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งพิมทั้งแม่  ก็เลยต้องหันมาดูแลสุขภาพให้มากขึ้น

    พักนี้ส่วนตัวพิม...
    นอกจากจะพยายามนอนให้เร็วขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้น พยายามอยู่กับธรรมชาติให้มากขึ้น
    ก็ยังพยายามที่จะทานผักผลไม้ และอาหารที่มันออกแนวสุขภาพให้มากขึ้น (มากกว่าเดิมน่ะค่ะ ^^")

    ว่าแล้วก็มาดูเมนูกึ่งสุขภาพของพิมวันนี้กันดีกว่าจ้า ..... smile

    .............................................................................................................................................

    • แกงหมู แบบไม่ใช้กะทิ •

    เมนูนี้พิมใช้ครีมกะทิ แทนกะทิจริง ๆ อ่ะค่ะ  (ลดปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอล)
    ซึ่งส่วนผสมครีมกะทิตามที่พิมอ่านข้างกระป๋องเห็นว่าทำมาจากนมผง แล้วก็ผสมอะไรอีก 2-3 อย่างอ่ะค่ะ
    ดู ๆ แคลอรี่แล้ว ก็จะน้อยกว่ากะทิทั่วไปประมาณ 3 เท่าค่ะ
    ตอนทำออกมา ก็รสชาติคล้ายกะทิค่ะ แต่ข้นมันกว่ามากพอควรเลยค่ะ
    แล้วก็จะออกมามีลักษณะเหมือนแตกมันเป็นก้อน ๆ ตามในภาพเนี่ยอ่ะค่ะ
    แต่ว่ากินแล้วไม่เลี่ยนนะคะ ... รับรองจ้า

     
     

    จากคุณ : @ - ENYA - @ - [ 26 ก.ค. 48 12:51:37 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป