ความคิดเห็นที่ 1 ชอบดื่มกาแฟในตอนเช้าและค่ำ เฉลี่ยวันละ 2 ถ้วย ลูกๆซื้อน้ำตาลชนิดนี้มาแทนน้ำตาลทรายบริสุทธิ์แบบเดิม ส่วนคอฟฟี่เมตใช้แบบปราศจากคลอเรสเตอร์รอล ช่วยอะไรให้ดีขึ้นหรือไม่ครับ ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 09:31:12

ความคิดเห็นที่ 2 ขอบคุณป้าหน่อยและทุกๆท่านที่ช่วยแนะด้วยครับ ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 09:32:38

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่เคยชิมครับลุงต่าย  แล้วความรู้สึกหวานเหมือนกันหรือเปล่าครับ จากคุณ : ananrak เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 09:44:07

ความคิดเห็นที่ 4 ฮิ ฮิ ... ลุงต่าย โดนป้าหน่อยดุแน่ๆๆๆ.....เพราะลุงต่ายชอบดื้อ....           จากคุณ : กาลามัง (มังน้อย) เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 09:49:24

ความคิดเห็นที่ 5 คุณลุงอนันต์ : ananrak/หวานกว่าน้ำตาลหลายเท่าเลยครับ น้องพลอย : กาลามัง(มังน้อย)/น่านจิ สงสัยงานนี้ลุงจะโดนไม่น้อย 555 ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:09:00

ความคิดเห็นที่ 6 มานั่งรอฟังป้าหน่อยดุลุงต่าย55555555555 จากคุณ : ป้าเอเจ เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:16:46

ความคิดเห็นที่ 7 ป้าหน่อยยังไม่มา มีแต่ ป้ามังฯ คนสวย  ไม่ช่วยอะไรเล้ยยย..! ผมก็ช่วยไม่ไหวอ่ะลุงต่าย  เพราะตอนนี้ กินกาแฟปราศจากความหวาน (กลัวดุ) แต่ภาพจากกระทู้ มันบ่งชัด ว่าความหวานที่เป็นส่วนประกอบ มันไม่ใช่น้ำตาลที่มาจากธรรมชาติ มันเป็นเพียงแค่  สิ่งเทียม น้ำตาล เมื่อเป็นสิ่งเทียมซะแล้ว  มันก็คือสารเคมีชนิดหนึ่งนั่นเอง มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดหนึ่ง ที่อิงอาศัยธรรมชาติ ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยธรรมชาติ เมื่อต้องสัมผัสกับ  สิ่งเทียมธรรมชาติ โครงสร้างของ "ชีวะ" ในตัวสัตว์ทุกชนิด ย่อมมีการผิดเพี้ยนไป  แน่นอน..!! จากคุณ : ~นายเฉิ่มศักดิ์~ เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:18:36

ความคิดเห็นที่ 8 ยอมรับว่า เป็นคนติดกาแฟมากๆ เคยกินวันละสี่ถ้วย ตอนนั้นกินครบสูตร จนกระทั่งมีปัญหาในการเต้นของหัวใจ และอีกหลายๆ อย่าง เริ่มปรับเปลี่ยน เป็น ลดเหลือวันละสองแก้ว (โหยหามาก) ไม่ใส่ครีม (อันนี้พอได้) ใช้น้ำตาลเทียมแทน  แรกๆ ก็ไม่รู้สึกอะไร แต่พอนานไป หรือคิดไปเองว่า รสชาดกาแฟ มันไม่เหมือนเดิม ก็เลยสรุปให้ตัวเองมานานแล้ว...ว่า กาแฟเปล่าๆ กับน้ำร้อน  ก็ไม่เลวนะ คุณต่าย....ค่อยๆ เริ่มอย่างป้าเยาว์มั้ย *เพิ่มเติมค่ะ  พี่ๆ ที่บ้านก็ต้องควบคุมน้ำตาล   ทุกวันนี้ หันมา กาแฟดำล้วนเหมือนกันค่ะ จากคุณ : @NBC เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:31:43

ความคิดเห็นที่ 9 ขออนุญาตลุงต่ายด้วยคะ สวัสดีคะป้าเอเจ ลุงเฉิ่มศักดิ์ ป้าเยาว์คะ ลุงต่ายจ๋า...ดูซิ พวกไอมังเพียบ...!...หนีถ้าจะไม่รอด ป้าหน่อยจ๋า จัดหนักๆ ลุงต่ายชอบแอบกินช๊อกโกแล๊ตด้วย น้องสาวคนดีแอบฟ้องหนูมาคะ.... จากคุณ : กาลามัง (มังน้อย) เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:34:14

ความคิดเห็นที่ 10 555555ขำเจ้ามัง จากคุณ : ป้าเอเจ เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:49:32

ความคิดเห็นที่ 11 น้องจิ : ป้าเอเจ /กองเชียร์เพียบเลยวุ๊ย-!-555 คุณ : ~นายเฉิ่มศักดิ์~ /แต่มันมีรสหวานกว่าปกติมากเลยนะ ชักกลัวอยู่เหมือนกันนะเนี่ย                  ว่าแต่ไปเรียกน้องพลอยเป็น"ป้ามังฯ"ระวังเค้าเคืองนะ 555 คุณป้าเยาว์ : @NBC /กาแฟเปล่าๆใส่น้ำร้อนไม่เคยลองอ่ะ แต่น่าลองเหมือนกันนะเนี่ย                 ว่าแต่รสชาดมันขมมากมั้ยครับ ? น้องพลอย : กาลามัง (มังน้อย) /กองเชียร์เยอะมาก แฮ่มม ๆ                 ช๊อกโกแล็ตอ่ะเมื่อก่อนนั้นใช่ แต่ตอนนี้ไม่กล้าแล้วจ้ะ อิอิ ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 10:50:21

ความคิดเห็นที่ 12 ติดกาแฟเหมือนกันเลยครับพี่ พอเป็นภูมิแพ้หมอห้ามทานนมข้น และของหวานจัดเพราะมันไปกระตุ้น และผมแพ้น้ำมันปาล์มในนมข้น แต่ตอนนี้หลังจากหายจากภูมิแพ้เพราะฝังเข็ม ผมก็กลับมากินกาแฟเย็นวันละสองแก้วใหม่เพราะ ไม่กลัวแล้ว  อิ  อิ ขอให้หายเร็วๆนะครับพี่ จากคุณ : ผู้ชายซอยสิบ เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 11:22:10

ความคิดเห็นที่ 13 เฮ้อ ... กับพ่อต่าย คงต้องไปฝังเข็มอีกคนหละมั้ง? จากคุณ : ลุงไก่ (ลุงแก่) เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 11:31:01

ความคิดเห็นที่ 14 คุณต่าย  ไม่ขมค่ะ  แรกๆ ชงน้อยๆ ก่อน อย่าใส่กาแฟมาก ตอนนี้ให้กลับไปกินชนิดครบกระบวน ก็ไม่ถูกปากแล้วค่ะ แก้คำผิดค่ะ แก้ไขเมื่อ 13 ก.ค. 54 11:39:16 แก้ไขเมื่อ 13 ก.ค. 54 11:38:34 จากคุณ : @NBC เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 11:38:12

ความคิดเห็นที่ 15 ก่อนอื่นขำ..หลานพลอย ทั้งสองคน แต่ละคนน่ารักทั้งคู่ ลุงต่ายไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำตาล เลยนะคะ มีปัญหาเรื่อง ไขมันไนเลือด ซึ่งก็ไม่ได้มากมายจนต้องวิตก เป็นไปตาม วัยที่สูงขึ้น มีกิจกรรมเพี่อการ ใช้ออกซิเจนในร่างกายน้อยลง เพียงแต่ ลุงต่ายระมัดระวังการกิน ระวัง อาหารไขมัน และดูแลการ ออกกำลังกาย ก็เป็นการดำเนินชีวิตได้ปกติ กระแสสุขภาพ กำลังมาแรง อาหารเพื่อสุขภาพ จึงออกมาหลายรูปแบบ อย่างใน ภาพเปิดกระทู้นั้น ผลิตภัณฑ์นี้ ใช้น้ำตาล ร่วมกับสารให้ความ หวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส เป็นสารให้ความหวานที่มี รสชาด ยอมรับได้ แต่ราคา สูง  ควบคู่กับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล อะซีซัลเฟม เค ที่มี รสชาดไม่อร่อย ขม ปร่าลิ้นแต่ราคาถูกกว่าชนิดอื่นๆ เขาใช้ผสมกัน เพราะ ลดต้นทุนการผลิต สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เป็นกลุ่มสารสังเคราะห์เคมี ไม่มีผลดีต่อ ร่างกาย ในระยะยาว ของผู้ที่ดื่มเป็นประจำ จำนวนมาก ส่วนน้ำตาล ไลท์ซูการ์ ในผลิตภัณฑ์จะมี ฟีนิลอลานิน เป็นสาร ที่ได้จากสัตว์ และเมล็ดพืช ในคนปกติจะไม่มีปัญหา แต่ถ้าในคนที่มีความบกพร่อง ทางพันธุกรรมในกลุ่มฟินิลคีโตนูเรีย (phenylketounia) จะทานผลิตภัณฑ์นี้ ไม่ได้ เลยค่ะ ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ มาดูเรื่อง น้ำตาลในเครื่องดื่ม ส่วนใหญ่ จะเห็นที่ฉลากระบุไว้ว่า 10.5 % นั่นคือ ในเครื่องดื่ม 100 มล มีน้ำตาลอยู่ 10.5 กรัม (2 ข้อนชาครึ่ง) พลังงาน = 4x10.5 =42 แคลลอรี่ ทานน้ำอัดลม 1 ขวดลิตร 1000 มล มีน้ำคาล 105 กรัม (น้ำตาลทราย 1 ขีด หรือน้ำตาลทราย 26 ข้อนชา) พลังงาน 420 แคลลอรี่ ร่างกายคนเราต้องการ แคลลอรี่ประมาณ 2000 ต่อวัน น้ำอัดลม ขวดลิตร ขวดเดียว ในหนึ่งวัน นะ (ถ้าหนึ่งมื้อจะหนักกว่านี้อีก) ให้พลังงาน 1 ใน 4 ของที่ต้องการในหนึ่งวัน น้ำตาล ร่างกายต้องการไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน นั่นคือได้รับน้ำตาลเกินถึง 20 ช้อนชา นี่ยังไม่รวมอาหารอื่น ที่มาจากแป้ง คาร์โบไฮเดรต ที่ร่างกายจะต้อง แปลงไปเป็นน้ำตาล ก่อนจะเก็บใน รูป ไขมัน ถ้าปริมาณน้ำตาลในร่างกายมากพอ เหตุผลนี้คือทำไมทาน น้ำตาล ข้าว แป้ง คาร์โบไฮเดรต แล้ว อ้วน และเป็นอันตรายต่อผู้ป่วย เบาหวาน ในเครื่องดื่มของลุงต่าย จากฉลาก เขียนไว้ว่า น้ำตาล 3.5 % หนึ่งหน่วยบริโภค คือ 470 มล น้ำตาลจึงมี 16.45 (มาจาก ((3.5 x 470) /100)) 1 ช้อนชา มีน้ำตาล 4 กรัม ดังนั้นมีน้ำตาล = 4.1 ช้อนชา ได้สารให้ทดแทน ความหวาน ที่เป็นสารเคมี ที่นำเข้าร่างกาย.. ในระยะยาว.. ถ้าประจำ และยาวนาน  (คิดเองนะ) น้ำตาล จากผลิตภัณฑ์นี้ขวดเดียว ไม่รวมน้ำตาล จากอาหารอื่นๆ เกือบจะถึง 6 ช้อนชาแล้วค่ะลุงต่าย สรุป ทานน้ำตาลทราย ให้น้อยเข้าไว้ เพราะ เรายังต้องทาน อาหาร ขนม ผลไม้ หัวเผือกหัวมัน ข้าวโพด ขนมครก.. ที่ไม่ได้มาในรูปน้ำตาล แต่พร้อม เปลี่ยนเป็นน้ำตาล ได้เสมอ แก้ไขเมื่อ 13 ก.ค. 54 11:59:52 แก้ไขเมื่อ 13 ก.ค. 54 11:53:27 จากคุณ : nupvs เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 11:49:21

ความคิดเห็นที่ 16 ขอบคุณคุณหน่อยนะคะ  พอดี หมด จากคุณ : @NBC เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 12:01:33

ความคิดเห็นที่ 17 น้าต่าย เมื่อ 3 เดือนที่แล้วผมน้้ำตาลขึ้น 130 ลูกสาวคนที่เป็นหมอสั่งห้ามผมกินน้ำผลไม้กล่องทุกชนิดทุกยี่ห้อ ไม่ว่าจะเขียนข้างกล่องว่ามีน้ำตาลหรือไม่มี เดือนนี้ไปตรวจเหลือ 110 ดังนั้นน้าต่ายต้องงดของหวานให้ได้ ผลไม้หลายอย่างด้วยมีน้ำตาลสูง พอดีผมไม่ทานกับข้าวหวานจึงงดได้ จากคุณ : ผู้ผ่านทาง เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 12:15:38

ความคิดเห็นที่ 18 สวัสดีครับลุงต่ายที่ตั้งทู้นี้ขึ้นมา ผมเลยพลอยได้ความรู้ไปด้วย ปรกติผมไม่ค่อยทานพวกกาแฟครับ กินนมกินโอวัลตินไปตามเรื่องๆ แบบไม่ค่อยหวานด้วย แต่ติดรสเค็มครับว่าตอนนี้จะเพลาๆเรื่องน้ำปลาสักหน่อย ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยครับ ถ้าติดเรื่องรสชาติแต่ทำให้สุขภาพแย่ลงก็ต้องเบาๆลงไปครับ Tea Time in China. จากคุณ : นายธุรการ เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 12:49:28

ความคิดเห็นที่ 19 สวัสดีค่ะ อาต่าย ... ป่องน้อยมีปัญหาเรื่อง คลอเรสเตอรอล นิดหน่อย ผลจากการดื่มกาแฟค่ะ ส่งผลให้ตอนนี้ ต้องกินกาแฟดำ ... ทำให้รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ^_^ จากคุณ : เจ้าหญิงแห่งรัตติกาล (สาวแมงป่องมีพิษ) เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 14:01:04

ความคิดเห็นที่ 20 น้ำตาลดีที่ร่างกายนำไปใช้ได้ คือ กลูโคส ได้จากการย่อยแป้ง และ ฟรุกโตส ที่มีในผลไม้ ส่วนซูโครส(Sugar) ร่างกายนำไปใช้ไม่ได้ ไม่ควรบริโภคครับ หลานๆ ถ้าผ่านมาเห็น คห.นี้ ก็ซื้อ นมเปรี้ยว ผสมน้ำ Apple Cider vinegar ให้พ่อต่ายกินแทนดีกว่า ขวดสีแดงๆ ซื้อที่ Lotus Express ขวด 100 มล. 7 บาท ส่วนประกอบ โยเกิร์ต 50% ฟรุกโตส 3% Apple Cider vinegar 3% จากคุณ : น้องแนนแฟนคลับลำดับที่หนึ่ง เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 14:12:00

ความคิดเห็นที่ 21 เข้ามาร่วมวงด้วยค่ะ.. ขอบคุณน้องหน่อย..พ่อต่ายที่เปิดทู้ เพราะวันจันทร์..ผล..ตรวจสุขภาพ..ออกมา ไขมัน LDL สูง 176 ดีที่ความดันกะน้ำตาลปกติ.. จากคุณ : ป้าสดใส เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 15:06:15

ความคิดเห็นที่ 22 พูดเรื่องน้ำตาล เลกเชอร์ได้ยาว เป็นอนุพันธ์ ฟรุทโตส ก็คือน้ำตาลชนิดหนึ่ง  ซูโครส ก็คือน้ำตาลทั่วไป (sugar) แลทโตส น้ำตาลในนม  ทุกชนิด เราเรียกรวมๆ ว่า น้ำตาล หรือสาร ให้ความหวานที่ให้พลังงาน น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตทุกชนิดจะถูกแปลงเป็นน้ำตาลกลูโคส เพื่อให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ เมื่อมีปริมาณมาก เกินการดูดซึมของ ร่างกาย น้ำตาลเหล่านี้ ก็ลอยอยู่ในกระแสเลือด พร้อมกับร่างกาย พยายามเปลี่ยน น้ำตาลไปเป็นไขมัน ชนิด LDL ซึ่งเป็นไขมันไม่ดี ในร่างกาย  คนที่มีปัญหาน้ำตาล จึงพบ ไตรกลีเซอไรด์ และ LDL สูง ทางแก้ คือ ลดการทานน้ำตาล และออกกำลังกาย เพื่อเพิ่ม HDL จากคุณ : nupvs เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 15:16:17

ความคิดเห็นที่ 23 .....สรุป ทานน้ำตาลทราย ให้น้อยเข้าไว้ เพราะ เรายังต้องทาน อาหาร ขนม ผลไม้ หัวเผือกหัวมัน ข้าวโพด ขนมครก.. ที่ไม่ได้มาในรูปน้ำตาล แต่พร้อม เปลี่ยนเป็นน้ำตาล ได้เสมอ.... ********* แสดงว่าในตัวผมสงสัยน้ำตาลเพียบ เพราะสิ่งที่ทานบ่อยครั้งก็คือเจ้า หัวเผือกหัวมัน ข้าวโพด ขนมครก นี่แหละ โดยเฉพาะ ขนมครก หน้าบ้าน 10 บาท 8 คู่ ทุกบ่าย ต้องมีเคียงข้างด้วยกาแฟ ม่ายงั้นไม่มีแรงจิ้มคีย์บอร์ดอ่ะครับป้าหน่อย...!! จากคุณ : ~นายเฉิ่มศักดิ์~ เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 15:41:58

ความคิดเห็นที่ 24 คุณ : ผู้ชายซอยสิบ/ฝังเข็มยังไงหรือครับ เริ่มสนใจแล้วสิเพราะเป็นภูมิแพ้เหมือนกัน คุณลุงไก่ : ลุงแก่/พูดถึงเรื่องฝังเข็มแล้ว ชักเริ่มกลัวแฮะเรา อิอิ พี่เยาว์ : @NBC/กาแฟเพียวๆอย่างเดียว จะลองดูครับ คุณป้าหน่อย : nupvs/อ่าน 3 เที่ยวกว่าจะเข้าใจ คือสมองมันไม่ค่อยจะจำน่ะครับ อิอิ                 สรุปแล้วต้องงดดื่มใช่ไหมครับถึงจะเป็นวัตถุความหวานแทนน้ำตาลก็เถอะ                 หรือว่าค่อยๆเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปทีละน้อย                   ส่วนเรื่องการบริโภคกาแฟคงต้องเอาสูตรพี่เยาว์มาใช้แหง๋มเลย                 ขอบคุณป้าหน่อยมากครับ คุณพี่ปื้ด : ผู้ผ่านทาง/จะพยายามปรับเปลี่ยนตัวเองให้ได้ครับ คุณลุงทศ : นายธุรการ/เรื่องน้ำปลานี่งดเลยครับ โรคไตก็น่ากลัวไม่น้อย โชคดีที่ผมไม่กินเค็มนะเนี่ย หนูวา : เจ้าหญิงแห่งรัตติกาล(สาวแมงป่องมีพิษ)/อายุประมาณนี้ไม่น่าเป็นคลอเรสเตอรอลเลยนะ คุณเอก : น้องแนนแฟนคลับลำดับที่หนึ่ง/ได้ความรู้มากเลย ขอบคุณครับ คุณป้าอิ๊ด : ป้าสดใส/ขอบคุณครับ คุณป้าหน่อย : nupvs/ขอขอบคุณอีกครั้งครับ คุณ : ~นายเฉิ่มศักดิ์~/ผมว่าท่าทางพี่จะแย่เพราะขนมครกนี่แหละเพราะทั้งหวานทั้งมัน 555 ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 16:13:42

ความคิดเห็นที่ 25 กาแฟเนี่ยดื่มทุกวันทำให้ติดกาแฟกันได้เหรอคะ เพราะลูกเกดไม่ติด ไม่ดื่ม ไม่สูบทุกอย่างติดอยู่อย่างเดียว น้ำผักผลไม้วันละ 5-6แก้ว เงินหมดไปกับน้ำผักทุกวันเลย อยากให้สมาชิกทุกคนทุกเพศทุกวัยมาดื่มน้ำผักกันดีกว่านะค่ะ ช่วยได้ทุกโรคเลยจริงๆ ค่ะ อยากให้ทุกคนแข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วยจัง  สาธุ สาธุ จากคุณ : เปอร์เซียสีเทา เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 19:04:46

ความคิดเห็นที่ 26 คุณลูกเกด : เปอร์เซียสีเทา/ติดกาแฟครับเลิกยากมาก/ขอบคุณสำหรับน้ำผักและคำอวยพรด้วยจ้ะ/อิอิ ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 19:45:54

ความคิดเห็นที่ 27 สวัสดีครับลุงต่าย ชอบทานกาแฟครับ 2ครั้งต่อวัน เช้ากาแฟร้อน บ่ายกาแฟเย็น บอกคนขายเอาไม่หวาน ขอเข้มๆ ....ได้ความรู้มากมายเลย ขอบคุณป้าหน่อยด้วยนะครับ (กิ้ฟหมดแล้วอ่ะครับ แห่ะๆ) จะลองทานกาแฟแบบป้าเยาว์บ้าง คงนานนะครับกว่าจะชิน จากคุณ : บ้านหนองจันสอน เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 21:13:21

ความคิดเห็นที่ 28 สวัสดีค่ะ พี่ต่าย และทุกท่านที่เคารพ :) น้องเข้ามาศึกษาข้อมูลไว้ค่ะ...ขอบพระคุณทุกท่านนะคะ ราตรีสวัสดิ์เจ้าค่ะ ^_^ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 13 ก.ค. 54 22:49:20

ความคิดเห็นที่ 29 แวะมาหวัดดีลุงต่าย และ เพื่อนๆค่ะ น้ำตาลเยอะก็แบ่งๆมาทางนี้ด้วยนะคะลุงต่าย......มีน้อยอ่ะ........ไปตรวจเช็คเลือดทีไร มีค่าน้ำตาลน้อยทุ๊กที จนน่ากลัว มีแค่ 30 เต็มที่ 60 ค่ะ หมอบอกต้องพกลูกอมหวานๆตลอดค่ะ จากคุณ : UCF2007 เขียนเมื่อ : 14 ก.ค. 54 10:04:29

ความคิดเห็นที่ 30 คุณ : บ้านหนองจันสอน คุณ : แสนดีเหมือนทราย สวัสดีครับ คุณป้าตูน : UCF2007 น้ำตาลน้อยนี่อาการเป็นยังไงครับ อยากเป็นมั่งจัง อิอิ   ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 14 ก.ค. 54 12:28:37