 |
มีข้อคิดเรื่อง-ทำอย่างไรให้ชีวิตเรายืนยาว
เขาว่าเป็นข้อ ถึงสามสิบ รายการ
บางรายการเรารู้กัน....ปฏิบัติกันอยู่แล้ว
เช่น.................
ออกกำลังกาย
ลดนํ้าหนัก
ยิ้ม หัวเราะบ่อยๆ
นอนให้พอวันละ 8 ชั่วโมง ฯลฯ
มีบางกิจกรรมที่นึกไม่ถึง ว่าทำให้เรามีอายุยาวได้ .............
-เลี้ยงสัตว์ Own a Pet ทำให้เรามีจิตใจเสียสละ มีจุดมุ่งหมายในชีวิต
-ให้เวลากับครอบครัว Make Time for Your Family ทำให้เราเป็นที่รักของสมาชิก
ถ้าไปใช้เวลากับกิ๊ก อันนี้อันตรายยกกำลังสอง #%&!!!!!
-ไปเยี่ยมญาติแก่ๆบ้าง Visit Your Elderly Relatives ทำให้เราคลายเครียด ได้ข้อคิด
-เล่นกับเด็ก Play with Your Kids ทำให้เราผ่อนคลาย สนุกสนาน
-เปลี่ยนบรรยากาศ Change Your Scenery ไม่ว่าเป็นที่ทำงาน หรือ ที่ทานอาหาร,ที่เที่ยว
-หารักแท้ Find Your True Love เพราะคนแต่งงานจะอายุยืนกว่าคนโสด อย่างน้อย 5 ปี
ข้อนี้ไม่ได้นินทาสมาชิกที่ชอบมาบ่นแต่ประการใด 555
-ดื่มไวน์แดง Drink Red Wine อันนี้รู้กัน เหมือนยาอายุวัฒนะ ช่วยลดความแก่
ปกป้องหัวใจ ทำยังกับเป็นแอนตี้อ๊อกซิแด้นท์
| จากคุณ |
:
visitna  
|
| เขียนเมื่อ |
:
18 ก.ค. 54 15:56:15
|
|
|
|
|
เรื่อยๆ..................มา เรียงๆ สัตว์โลกผู้น่ารัก
แมวยุ่งกลัวพี่ตุ๊กแก 
สวัสดีค่า คุณปู่ที่เคารพ :)
