ความคิดเห็นที่ 1 * * * ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความโกรธ * * *           ความโกรธมีรากเป็นพิษมียอดหวาน สุภาษิตโบราณนี้หมายความว่า ในเบื้องต้น ความโกรธจะแสดงพิษสงต่อจิตใจ ทำให้หงุดหงิด เร่าร้อน เดือดดาล จึงต้องรีบระบายความหงุดหงิด เร่าร้อน เดือดดาลออกไปโดยเร็ว ด้วยการด่าว่าทุบตีหรือทำลายบุคคลหรือสิ่งของที่เป็นต้นเหตุให้โกรธ เมื่อได้ทำจนสาแก่ใจแล้ว ในบั้นปลายจะรู้สึกโล่งใจ สบายใจ จึงเรียกว่ามียอดหวาน           เมื่อประมาณ พ.ศ. ๒๕๓๕ ชายชาวอุตรดิตถ์คนหนึ่ง อายุ ๓๕-๓๗ ปี เข้ามารับการผ่าตัดหัวใจที่โรงพยาบาลในกรุงเทพฯ ก่อนผ่าตัดต้องตรวจร่างกายอย่างละเอียดหลายวัน ในวันแรก พยาบาลประจำห้องพักก็พูดกับคนไข้ด้วยเสียงอันดัง กระด้าง ดุดัน ไม่น่าฟัง คุณจะผ่าตัดหัวใจ คุณจะต้องทำอย่างนี้อย่างนั้น ทำให้คนไข้ไม่พอใจ วันต่อๆ มาทุกวัน พยาบาลก็ยังพูดจาไม่เข้าหูเช่นเดิม ความไม่พอใจของคนไข้ก็เพิ่มมากขึ้น มากขึ้นเป็นลำดับ           เมื่อคนไข้ฟื้นจากการผ่าตัด พอลืมตาก็เห็นพยาบาลคนเดิม ได้ฟังสำนวนและสำเนียงที่ระคายหูเช่นเดิม ทำให้คนไข้โกรธมากจนคิดว่าจะต้องแก้แค้นให้ได้ แต่เก็บความแค้นไว้ก่อนเพราะยังนอนซมลุกไม่ขึ้น แถมมีสาย หลายชนิดระโยงระยางรอบตัว           หลายวันต่อมา เขาเหลือบไปเห็นกระเช้าผลไม้ที่เพื่อนๆ นำมาเยี่ยม มีกล้วยหอม ๑ หวีและผลไม้อื่นๆ จึงแข็งใจเอื้อมมือไปหยิบกล้วยหอมได้ ๑ ลูก ทำให้เหนื่อยมากต้องพักนาน จากนั้นก็แกะเอาเนื้อทิ้งไปเหลือแต่เปลือกกล้วย แล้วโยนเปลือกกล้วยไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม เมื่อพยาบาลเดินเข้ามา กำลังอ้าปากจะพูด เท้าก็เหยียบเปลือกกล้วยหอมล้มลง คนไข้รู้สึกสะใจมาก ระเบิดหัวเราะเสียงดังลั่น ทำให้แผลผ่าตัดแยก ต้องเข้าห้องผ่าตัดอีกครั้ง เมื่อปลอดภัยแล้วคนไข้ก็ออกจากโรงพยาบาลไป (ข้อมูลจาก อ.อารี บุญซื่อ ข้าราชการบำนาญกระทรวงศึกษาธิการ)           นอกจาก มีรากเป็นพิษมียอดหวาน ดังตัวอย่างที่ยกมา ความโกรธ ยังมีลักษณะคล้ายลูกระเบิด ซึ่งเมื่อเกิดระเบิดขึ้นจะทำลายตัวเองก่อน แล้วสะเก็ดระเบิดก็จะกระจายไปทำลายสิ่งที่อยู่รอบๆ คนขี้โกรธบางคนก็เช่นกัน เมื่อโกรธมากเข้า สติ สามัญสำนึก และสมบัติผู้ดีของตัวเองจะถูกทำลายไปก่อนแล้วจึงทำร้ายหรือทำลายบุคคล (ที่คิดว่าเป็นศัตรู) ซึ่งอยู่รอบข้างด้วยการกระทำหรือคำพูดจนกว่าจะได้สติ           ลำดับขั้นของความโกรธโดยย่อ เริ่มจาก           ๑. จิตขุ่นมัว           ๒. ตัวสั่นเทา           ๓. ด่าเขาอย่างหยาบคาย           ๔. ทำร้ายเขาจนเป็นแผลน้อยแผลใหญ่           ๕. ทำชีวิตเขาให้แตกดับ           ๖. ฆ่าเขาแล้วกลับมาฆ่าตน (ความโกรธขั้นสูงสุด) จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 08:51:21

ความคิดเห็นที่ 2 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 08:52:55

ความคิดเห็นที่ 3 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 08:53:22

ความคิดเห็นที่ 4 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 08:53:47

ความคิดเห็นที่ 5 บางปัญหา..ที่เราไปแก้ไขไม่ได้..โกรธไปก็ไม่มีประโยชน์อะไร ก็คงต้องทำใจ..แล้วก็..ทำให้เป็นเรื่องขำขำ จะได้อารมณ์ดี ไม่ขุ่นมัว นะคะ เรื่อง รถติดค่ะ อิอิ ^_^ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 08:56:45

ความคิดเห็นที่ 7 * * * ความโกรธทำลายสุขภาพร่างกาย * * * วารสารสุขภาพจิตของสหรัฐฯ รายงานว่า การศึกษากลุ่มตัวอย่างซึ่งเป็นชายผิวขาว ๗๗๔ คน มีอายุเฉลี่ย ๖๐ ปี ในเรื่องอุปนิสัย ปริมาณไขมันในเลือด ความดันโลหิต น้ำหนักตัว อัตราส่วนของเอวกับตะโพก การดื่มสุราและสูบบุหรี่ เป็นต้น สรุปผลได้ว่า การมีนิสัยโกรธเกลียด หรืออาฆาตใครต่อใคร จะบอกให้รู้ว่า เจ้าตัวจะเป็นโรคหัวใจในวันข้างหน้าได้แม่นยำยิ่งกว่าการสูบบุหรี่ การมีไขมันในเลือดสูง หรือปัจจัยเสี่ยงอย่างอื่นทั้งหมดที่เคยยึดถือกัน ผลการวิจัยนี้แสดงว่า การโกรธเกลียดผู้อื่นก็เหมือนกับการทำร้ายหัวใจตนเอง (น.ส.พ.ไทยรัฐ ๒๒ พ.ย. ๒๕๔๕)           จากการเฝ้าติดตามกลุ่มอาสาสมัครรุ่น ๓,๓๐๐ คน เป็นเวลาถึง ๑๕ ปี คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น สหรัฐฯ ได้สรุปผลการวิจัยว่า วัยรุ่นที่ใจร้อน ชอบแสดงอาการก้าวร้าวอยู่ตลอดเวลา เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนอายุประมาณ ๓๐--๔๐ ปีเศษ มีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคความดันสูง มากกว่าวัยรุ่นที่ใจเย็นถึงร้อยละ ๘๔ และยิ่งมีความรู้สึกเชิงลบมากขึ้นเท่าใด ก็ยิ่งเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น สรุปว่า ความใจร้อนหุนหันพลันแล่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคความดันสูงในอนาคต (น.ส.พ.ไทยรัฐ ๒๘ ต.ค. ๒๕๔๖)           นักวิจัยของสหรัฐฯ พบว่า ชายหนุ่มที่ฉุนเฉียวหงุดหงิดง่าย ถึงแม้ไม่มีญาติที่ป่วยเป็นโรคหัวใจมาก่อน ก็มีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายสูงมากถึง ๕ เท่า เมื่อเทียบกับชายหนุ่มวัยเดียวกันที่ใจเย็นและคุมอารมณ์ได้ดีกว่า และหนุ่มขี้โกรธมีโอกาสหัวใจวายจนตายก่อนวัยอันสมควร มากถึง ๓ เท่าของหนุ่มใจเย็น           คำแนะนำสำหรับหนุ่มขี้โกรธคือ หาวิธีข่มความโกรธ เพราะจากการศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า คนไข้โรคหัวใจที่รู้จักยับยั้งความโกรธให้เบาบางจะมีอาการดีขึ้น นักวิจัยยังไม่แน่ใจว่าผลการวิจัยนี้จะใช้กับหญิงขี้โกรธได้หรือไม่ (น.ส.พ.ไทยรัฐ ๒๕ เม.ย. ๒๕๔๕)           หญิงวัย ๕๔ ปี ร่างใหญ่มาก น้ำหนักประมาณ ๑๐๐ กิโลกรัม หญิงคนนี้แต่งงานและ มีลูกแล้ว ภายหลังสามีได้ภรรยาอีกคนหนึ่ง วันหนึ่งหญิงร่างใหญ่ไปตามหาสามีที่บ้านภรรยาน้อย และเกิดปะทะคารมกับภรรยาเบอร์สอง แล้วเป็นลมหน้ามืดฟุบลง เบอร์สองก็โทรศัพท์มาแจ้งให้บ้านใหญ่ทราบ ลูกๆ ของภรรยาหลวงก็รีบไปดูเหตุการณ์ เมื่อไปถึงก็พบว่าแม่ตายแล้ว เลยสงสัยว่าจะถูกภรรยาน้อยทำร้าย           เมื่อ พ.ญ.พรทิพย์ ผ่าศพแล้วก็อธิบายให้ลูกๆ ของผู้ตายฟังว่า ผู้ตาย ไม่ได้ถูกทำร้าย เพราะตัวใหญ่มาก ยากที่ใครจะทำร้ายได้ คงจะทะเลาะกันแล้วเกิดอารมณ์โกรธ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว เส้นเลือดที่ตีบอยู่แล้วก็เลยตันสนิท หัวใจเลยวาย (สู้เพื่อศพ โดย พ.ญ.พรทิพย์ โรจนสุนันท์)           นักจิตวิทยาชื่อ มาร์เด็น (Orison Swett Marden) เขียนไว้ว่า ในส่วนที่เกี่ยวกับร่างกายนั้น ความโกรธมีผลร้ายหลายประการคือ           ๑. ทำลายรสอาหาร ทำให้หมดความอยากรับประทาน           ๒. เป็นเหตุให้ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ปกติ           ๓. ทำให้เส้นประสาทเกิดความพิการ           ๔. ทำให้เกิดความระส่ำระสายทั่วสรรพางค์กาย           ๕. ทำให้เกิดพิษในตัวเหมือนพิษงู และพิษนี้จะก่อความร้ายให้ตัวเอง           ๖. เด็กที่ถูกแกล้งหรือทำให้โกรธอยู่เสมอจะเติบโตช้าผิดปกติ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:01:58

ความคิดเห็นที่ 8 ศาสตราจารย์เกตส์ ได้ทำการทดลองจนพิสูจน์ได้ว่า ... เหงื่อที่ออก จากร่างกายเพราะความโกรธนั้น มีวัตถุธาตุผิดกับเหงื่อที่ออกตามปกติ แสดงว่าความโกรธได้สร้างพิษร้ายขึ้นในร่างกาย ศาสตราจารย์ผู้นี้แนะนำว่า วิธีป้องกันและระงับผลร้ายอันจะเกิดแก่ร่างกายเพราะความโกรธนั้นคือ หาอะไรทำเพื่อให้เหงื่อออกมากๆ จะบรรเทาความโกรธแค้น และแก้พิษที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราด้วย (กำลังใจ โดย หลวงวิจิตรวาทการ)           คนขี้โกรธมีหลายจำพวก บางคนเป็นคนจู้จี้ขี้บ่นขี้โมโห ชอบเอา แต่ใจตัวเอง อ่อนไหวง่าย เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย โกรธง่ายแม้ในเรื่องเล็กน้อยไร้สาระ โกรธไปหมดถึงลมฟ้าอากาศและสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว ดังสำนวนที่ว่า ฝนตกก็แช่ง ฝนแล้งก็ด่า แต่หายเร็วเหมือนรอยขีดในดิน เมื่อถูกน้ำเซาะ หรือลมพัดก็เลือนหายได้ง่าย           แม่บ้านชาวสิงคโปร์วัย ๓๔ ปี แต่งงานมา ๑๖ ปี มีลูก ๓ คน สามีอายุ ๓๗ ปี ทำธุรกิจซื้อขายรถยนต์มือสอง ระยะหลังสามีชอบเปลี่ยนรถ ที่ขับและกลับบ้านผิดเวลาบ่อย ประกอบกับมีเพื่อนมาบอกว่าสามีแอบไปมีหญิงอื่น ทำให้แม่บ้านคนนี้โกรธ คิดหย่าขาดจากสามี รีบตรงดิ่งไปที่ เต็นท์รถ พอไปถึงก็ไม่พูดไม่จา ใช้ค้อนปอนด์ที่ถือติดมือมา ด้วยทุบรถยนต์ที่จอดเรียงรายอยู่กระจกแตก ตัวถังบุบบี้พังพินาศไป ๑๘ คัน หลายคันเป็นรถหรูราคาแพง เช่น เบนซ์ วอลโว่           “ชั้นตัดสินใจระบายอารมณ์แค้นก่อนค่อยไต่สวนทีหลัง ไม่งั้นอาจรุนแรงถึงตายไปข้าง” เมียมหาหึงบอกนักข่าว แต่พอรู้ว่ารถยนต์เสียหายมูลค่า ประมาณ ๖๐,๐๐๐ ดอลลาร์ (๒.๔ ล้านบาท) แม่บ้านขี้โมโหถึงกับลมจับ (น.ส.พ.ไทยรัฐ ๗ ธ.ค. ๒๕๔๕)           เมื่อเดือนมีนาคม ๒๕๔๒ มีรายงานจากสหรัฐฯ ว่า นายบอยด์ วัย ๓๙ ปี ลงจากรถยนต์ของตนที่ตายกลางถนนด้วยความหัวเสีย สักพัก ก็หยิบปืนอาก้าจากในรถ กระหน่ำยิงรถจนพรุนทั้งคัน นับได้ราว ๓๐ รู การโกรธโดยไม่เข้าท่านี้ ทำให้นายบอยด์เสียค่าซ่อมรถเพิ่มขึ้น และยังต้องเสียเงินค่าประกันตัวอีก ๒,๕๐๐ ดอลลาร์ (หนึ่งแสนบาท)           นอกจากนี้ยังมีนายเรย์มอนด์ วัย ๔๙ ปี ใช้ปืนพกยิงส้วมชักโครกของร้านอาหารแห่งหนึ่งจนแตกกระจาย เพราะโมโหที่มัน ราดน้ำไม่ทันใจ จึงถูกตำรวจจับด้วยข้อหาพกปืนและเมาอาละวาด           พฤติการณ์เหล่านี้เป็นการ หาเหาใส่หัว หาเรื่องใส่ตัว โดยแท้ (น.ส.พ.มติชน ๑๓, ๒๑ มี.ค. ๒๕๔๒) อยู่ดีดี ไม่ได้ ไฉนเล่า ไปจับเหา [^_^] มาใส่หัว พอคันเหา เกายุ่ง สะดุ้งกลัว เหาบนหัว ใครเล่า ไปเอามา (สำนวนเก่า) จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:03:09

ความคิดเห็นที่ 9 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:04:08

ความคิดเห็นที่ 10 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:04:55

ความคิดเห็นที่ 11 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:05:39

ความคิดเห็นที่ 12 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:06:10

ความคิดเห็นที่ 13 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:06:32

ความคิดเห็นที่ 14 สวัสดีค่ะ คุณ แซนดี้ เคยอยู่หลายครั้ง ที่โกรธมากๆ แล้วคุมอารมณ์ไม่อยู่  พอต่อมาด้วยวัยที่มากขึ้น  จึงทำให้ทราบว่ามันไม่ดีเลย  แถมอันตรายอีกตังหากค่ะ หลังจากเริ่มสวดมนต์ ใจเย็นขึ้นเยอะเลยค่ะ  และอีกอย่างโกรธมากๆ  กลัวแก่เร็วด้วยค่ะ MIKA - Relax, Take It Easy จากคุณ : athena_b เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:07:26

ความคิดเห็นที่ 15 * * * บางคนเป็นคนช่างจดช่างจำ * * * ใครทำอะไรล่วงเกินไว้พอที่จะให้อภัยได้ ก็ไม่ยอมให้อภัย ซ้ำยังเก็บความขัดเคืองนั้นไว้ในใจไม่ยอมลืมง่ายๆ เหมือน รอยขีดในหิน จะขีดเล็กหรือใหญ่ แม้จะถูกน้ำเซาะหรือถูกลมพัดก็ไม่เลือนหายง่ายๆ เมื่อเก็บสะสมไว้มาก ในที่สุดความโกรธก็ระเบิดออกมา           นายผ่อน อดีตตำรวจผู้เฒ่าวัย ๗๔ ปี มักจะมีเรื่องโต้เถียงกับ นายทองหล่อ วัย ๘๒ ปี ประธานชมรมผู้สูงอายุของอำเภอ เป็นประจำ มานานนับ ๑๐ ปี และนายทองหล่อจะนำเรื่องที่ทะเลาะกันไปแจ้งความในข้อหาหมิ่นประมาทอยู่เสมอ ทำให้นายผ่อนแค้นใจว่านายทองหล่อไม่เป็นลูกผู้ชาย           เมื่อวันที่ ๑ มิถุนายน ๒๕๔๑ ความแค้นที่สะสมมานานนับ ๑๐ ปี ก็ถึงขีดสุด นายผ่อนคิดว่าวันนี้ต้องชำระแค้นให้ได้ จึงเดินถือปืนไปที่ บ้านนายทองหล่อ ร้องเรียกนายทองหล่อซึ่งกำลังดูโทรทัศน์กับลูกเมีย เมื่อนายทองหล่อออกมา นายผ่อนก็รัวยิงแบบไม่ยั้ง นายทองหล่อตายคาที่ ส่วน ลูกสาวกับเมียนายทองหล่อถูกลูกหลงจนบาดเจ็บสาหัส (น.ส.พ.สยามรัฐ ๓ มิ.ย. ๒๕๔๑) เขาว่าเรา เราอย่าโกรธ ลงโทษเขา ในเมื่อเรา ไม่เป็น เช่นเขาว่า หากเราเป็น จริงจัง ดังวาจา เหมือนเขาว่า อย่าโกรธเขา เราเป็นจริง (สำนวนเก่า)           บางคนเป็นคนเจ้าโทสะอย่างมาก ถ้าใครทำให้ไม่พอใจแม้เพียงเล็กน้อยก็ต้องตอบโต้ทันที ถ้ายังไม่ได้ช่องก็ผูกใจเจ็บไว้ว่าจะแก้แค้นในวันหน้า เรื่องการให้อภัยไม่ต้องพูดถึง           เมื่อวันที่ ๑๕ กรกฎาคม ๒๕๔๒ นางพรจิตร อายุ ๒๔ ปี นำกล่องข้าวกลางวันไปส่งให้บุตรสาวซึ่งเรียนอยู่ที่โรงเรียนอนุบาลแห่งหนึ่งในจังหวัด ภาคใต้ เมื่อมาถึงหน้าอาคารเรียน นายนิพนธ์สามีของนางพรจิตรเดินมาจากไหนไม่ทราบ ใช้มีดขนาดใหญ่ฟันนางพรจิตรตายคาที่ คอเกือบขาด เด็กๆ ที่เห็นเหตุการณ์ต่างร้องไห้กระจองอแง           นายนิพนธ์เป็นพาลเกเร ไม่มีงานทำ เที่ยวเล่นการพนันไปวันๆ ไม่สนใจครอบครัว ทำให้นางพรจิตรและญาติไม่พอใจมาก ก่อนเกิดเหตุไม่นาน ทั้งสองทะเลาะกันอย่างหนัก นางพรจิตรจึงขอหย่านี้คงเป็นสาเหตุที่ทำให้นายนิพนธ์โกรธจัดจนฟันคอเมียอย่างโหดเหี้ยม (น.ส.พ.สยามรัฐ ๑๖ ก.ค. ๒๕๔๒)           เมื่ออ่านมาถึงจุดนี้ อาจมีผู้อ่านบางท่านโกรธบุคคลในตัวอย่างที่ทำ ตัวเลวทราม ถ้ารู้สึกเช่นนั้น ผู้อ่านควรระงับความโกรธไว้ก่อน อย่าเพิ่งโกรธ เลย ที่จริงแล้วบุคคลเหล่านั้นน่าสงสารต่างหาก เพราะตกเป็นเหยื่อของความโกรธ เป็นทาสของความโกรธ จึงถูกบงการให้ทำเรื่องอันชั่วร้าย ซึ่งจะ ส่งผลเป็นความทุกข์ทรมานแสนสาหัสแก่พวกเขา ทั้งในปัจจุบันและอนาคต อันยาวนาน และการที่อ่านแล้วรู้สึกโกรธนั้น แสดงว่าผู้อ่านเองก็ตกเป็นทาสของความโกรธเช่นกัน ถ้าปล่อยให้ความโกรธเกิดขึ้นบ่อยๆ วันข้างหน้าอาจถูกความโกรธบงการให้ทำเรื่องร้ายแรงได้เช่นกัน ดังนั้น แทนที่จะ โกรธบุคคลเหล่านั้น ควรหาวิธีระงับหรือคลายความโกรธของตนจะดีกว่า จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:09:16

ความคิดเห็นที่ 16 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:09:57

ความคิดเห็นที่ 17 สวัสดีค่ะ คุณ : athena_b :) ดิฉันเองก็เคยโกรธค่ะ..เวลาโกรธเนี่ยไม่มีอะไรดีเลยจริงๆ นะคะ ตอนหลังมานี่ก็ได้ศึกษาธรรมะ ใช้สติเป็นตัวกำกับ ระงับความโกรธได้ผลดีจริงๆ ค่ะ บางทีก็ทำเรื่องเครียดๆ ให้กลายเป็นเรื่องขำขำ ทำให้เรายิ้มได้นะคะ อิอิ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:14:24

ความคิดเห็นที่ 18 * * * วิธีทำใจเมื่อถูกนินทาด่าว่า * * * การนินทาไม่ใช่ของใหม่ที่เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อครู่นี้ เขาประพฤติกันมาตั้งแต่โบราณกาลแล้ว คนนั่งนิ่งเขาก็นินทาว่า ทำไมเจ้าคนนี้จึงนั่งนิ่งเหมือน คนใบ้ คนพูดมากเขาก็นินทาว่า ทำไมเจ้าหมอนี่จึงพูดตลอดเวลาไม่มีหยุด อย่างกับปากเป็นหุ่นชักยนต์ แม้คนพูดพอประมาณเขาก็นินทาว่า ทำไมเจ้า คนนี้จึงสำคัญว่าคำพูดของตนเหมือนทองคำหรือเงิน พูดคำสองคำก็นิ่งเสีย           แผ่นดินก็ดี พระอาทิตย์และพระจันทร์ก็ดี คนก็ยังนินทา คนไม่ถูก นินทาไม่เคยมีมาก่อนในอดีต จักไม่มีต่อไปในอนาคต แม้ในขณะนี้ก็ไม่มี อันนินทา กาเร เหมือนเทส้วม ถ้ารวบรวม รับไว้ ย่อมได้เหม็น หากไม่รับ กลับหาย คลายประเด็น ย้อนไปเหม็น ปากเน่า ของเขาเอง ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ขวัญใจโลก คนยังโขก ยังสับ งับเหยงเหยง ถ่มน้ำลาย รดฟ้า ด่าบรรเลง ใครจะเก่ง เกินลิ้น คนนินทา (ศรีตราด) จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:17:02

ความคิดเห็นที่ 19 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:17:58

ความคิดเห็นที่ 20 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:18:35

ความคิดเห็นที่ 21 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:18:56

ความคิดเห็นที่ 22 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:19:45

ความคิดเห็นที่ 23 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:20:00

ความคิดเห็นที่ 24 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:20:16

ความคิดเห็นที่ 25 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:20:30

ความคิดเห็นที่ 26 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:25:58

ความคิดเห็นที่ 27 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:27:02

ความคิดเห็นที่ 28 * * * ข้อคิด สุภาษิต คำขวัญ สอนใจไม่ให้โกรธ * * * ถ้าพูดไป เขาไม่รู้ อย่าขู่เขา ว่าโง่เง่า งมเงอะ เซอะหนักหนา ตัวของตัว ทำไม ไม่โกรธา ว่าพูดจา ให้เขา ไม่เข้าใจ (สำนวนเก่า) • เมื่อไม่มีสิ่งที่เราชอบ ก็ต้องชอบสิ่งที่เรามี (สุภาษิตฝรั่งเศส) • แผ่นดินนี้ไม่อาจทำให้ราบเรียบเสมอกันหมดได้ ฉันใด มนุษย์ทั้งหลายจะให้คิดเหมือนกันหมดก็ไม่ได้ ฉันนั้น ดังนั้นอย่าโกรธหรือเดือด เนื้อร้อนใจเมื่อคนอื่นมีความเห็นไม่เหมือนเรา หรือทำไม่ถูกใจเรา ทุกสิ่งใน โลกนี้ล้วนเป็นไปตามที่มันควรจะเป็น ไม่เป็นไปตามใจเรา ไม่อยู่ในบังคับ บัญชาของใครๆ บางครั้งตัวเราเองแท้ๆ ยังไม่รู้ใจ ทำไม่ถูกใจเรา แล้วคนอื่นจะรู้ใจ ทำถูกใจเราได้อย่างไร? จะหาใคร เหมาะใจ ที่ไหนเล่า ตัวของเรา ยังไม่ เหมาะใจหนา อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา รู้ล่วงหน้า เสียก่อน ไม่ร้อนใจ (อุทานธรรม) จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:28:31

ความคิดเห็นที่ 29 * * * บทสรุป * * *  ข้อคิด สุภาษิต คำขวัญ และอุทาหรณ์สอนใจไม่ให้โกรธอันหลากหลาย ที่ได้กล่าวมาแล้ว รวมทั้งที่จะกล่าวเพิ่มเติมในบทนี้ อาจจำแนกเป็นข้อๆ ได้ดังนี้           ๑. พิจารณาโทษของความโกรธ ว่าเป็นพิษแก่ร่างกาย ทำให้กิน ไม่ได้ นอนไม่หลับ จิตใจก็รุ่มร้อน ทำให้หน้าตาไม่น่าดู คนใกล้ชิดก็พลอย อึดอัดและไม่อยากเข้าใกล้ ทำให้ลืมตัวก่อเรื่องทะเลาะวิวาท ซึ่งอาจลงเอยด้วยการบาดเจ็บล้มตาย ถ้าเราไม่โกรธ กายก็ไม่ต้องเป็นทุกข์ ใจก็ไม่ต้องเป็นทุกข์ คนใกล้ชิดก็ไม่ต้องเดือดร้อนไปด้วย นับเป็นผลดีแก่ตัวเราและ บุคคลรอบข้าง ผู้อ่านท่านหนึ่งเล่าประสบการณ์ของตน ซึ่งแสดงโทษของความโกรธ และแสดงอานิสงส์ของความไม่โกรธ ความว่า           ในการแข่งขันเทเบิลเทนนิสชิงแชมป์ประเทศไทย ประเภททีม รอบ ๒ ฝ่ายตรงข้ามได้พยายามยั่วให้โกรธและทำได้สำเร็จ เรา (ผู้เล่าและเพื่อน ร่วมทีม) โกรธจริงๆ ทำให้เล่นไม่ได้ดังใจ จึงถูกนำไปก่อนถึง ๒ เกม ถ้าพลาดอีกเกมเดียวก็จะแพ้ แต่เมื่อเราสามารถทำใจให้สงบลง ไม่โกรธ เกมก็เปลี่ยนไป ๓ เกมสุดท้ายเราชนะรวด จึงได้ผ่านเข้ารอบ ๓           (อมรเทพ นิสิตมหาวิทยาลัย)           ๒. อย่าใส่ใจ อย่านึกถึงเรื่องราวหรือบุคคลที่ทำให้โกรธ เมื่อไม่ นึกถึง ไม่ใส่ใจ ก็ย่อมละความโกรธได้ อุปมาเหมือนว่า เรากำลังดูโทรทัศน์ อยู่ มีภาพอันน่าเกลียดที่เราไม่ชอบ เราก็หลับตาเสีย หรือปิดโทรทัศน์           ๓. เปลี่ยนเรื่องคิด คิดถึงเรื่องที่ไม่ทำให้โกรธ เช่น คิดถึงสิ่งดีๆ ที่เราภูมิใจ เช่น เป็นที่รักของคนในครอบครัว เป็น พลเมืองดีของประเทศชาติ คิดถึงธรรมชาติอันสวยงาม ลำธารที่มีน้ำเย็นใสสะอาดกำลังไหลริน ท้องฟ้าที่งดงามด้วยรุ้งหลากสี ดอกไม้ที่มีสีสันสวยสด มีกลิ่นหอมชื่นใจ           คิดถึงฐานะ วัย ยศ ตระกูล การศึกษา แล้วระงับความโกรธ เช่น ผู้ใหญ่ที่ลุแก่อำนาจโทสะดุด่าลูกน้องโดยไร้เหตุผลก็เสียผู้ใหญ่ ผู้น้อยที่ ก้าวร้าวชอบโต้เถียงกับผู้ใหญ่ก็เสียมารยาท และเสียอนาคตด้วย           ๔. หางานทำเพื่อให้เพลิดเพลินจนลืมความโกรธ เช่น ออกกำลัง ดูโทรทัศน์ เดินเล่น ทำงานบ้าน อ่านหนังสือ           ๕. ค้นหาสาเหตุของความโกรธ ว่ามีอะไรเป็นต้นเหตุ มีอะไรเป็น ปัจจัย เพราะเหตุใดจึงเกิดขึ้น ถ้าพบรากเหง้าอันเป็นต้นเหตุของความโกรธแล้ว ก็จะระงับความโกรธได้ไม่ยาก           ๖. ระบายความโกรธทิ้งไป โดยหาที่เงียบสงัดลับหูลับตาผู้คน แล้วตะโกนดังๆ ออกมาให้สาสม หรือเขียนระบายความโกรธ ความคับแค้นใจออกมา เขียนชื่อศัตรูหรือสัญลักษณ์ซึ่งเป็นตัวแทนศัตรูบนกระดาษ จากนั้นก็ขีดฆ่า ขยี้ด้วยมือ แล้วเผาให้เป็นเถ้าถ่าน เมื่อระบายความโกรธแล้วก็ให้อภัย เลิกโกรธ (ใช้วิธีนี้ต่อเมื่อวิธีอื่นๆ ไร้ผล)           ความโกรธเป็นภัยใหญ่ของโลก เป็นผู้ก่อการร้ายตัวจริง เป็นศัตรูตัวจริงของมนุษยชาติ แม้แต่ญาติสนิทมิตรสหายก็กลับกลายเป็นศัตรูกันได้เพราะความโกรธ มนุษย์ต้องหาทางทำลายความโกรธจึงจะถูกต้อง มิใช่มาเข่นฆ่าล้างผลาญกันเองเพราะถูกความโกรธบงการ วิธีการอันหลากหลาย ที่ได้เสนอมานี้เปรียบเสมือนเกราะและอาวุธนานาชนิด ขอเชิญท่านผู้อ่านเลือกสรรตามชอบใจเพื่อนำไปใช้ผจญกับความโกรธ ถึงแม้จะฆ่าความโกรธไม่ตาย แต่ก็ช่วยป้องกันตนเองให้ปลอดภัยได้           สันติภาพจะเริ่มปรากฏเมื่อลดความโกรธลง ขอให้ท่านผู้อ่านช่วยกัน ทำหน้าที่ "ทูต" นำข่าวสารสำคัญนี้ไปแจ้งให้แก่ "ใจ" ทุกดวง ให้ช่วยกันลดความโกรธ เมื่อความโกรธลดลง สงคราม การก่อการร้าย การทะเลาะ วิวาท ก็จะลดน้อยลง โลกก็จะปลอดภัยและมีสันติสุขมากขึ้น           • ตาต่อตา ฟันต่อฟัน โลกบรรลัย           • ยิ้มแย้มแจ่มใส ให้อภัยแก่กัน โลกสุขสันต์ ความโกรธเป็น ภัยใหญ่ โปรดได้รู้ เป็นศัตรู อำมหิต พิษร้ายเหลือ เป็นผู้ฆ่า คนมากมาย ตายเป็นเบือ ร้ายกว่าเสือ ความโกรธ ช่างโหดจริง สันติภาพ ปรากฏ เมื่อลดโกรธ สร่างทุกข์โทษ สุขใจ ทั้งชายหญิง ความโกรธคลาย สันติคืน ยั่งยืนจริง โลกสุขยิ่ง เมื่อระงับ ดับโกรธเอย (ทูตใจ) ขอบคุณข้อมูลที่คัดลอกบางส่วน มาจาก ... หนังสือ "มนต์คลายโกรธ" ที่เพื่อนส่งไฟล์มาให้ทางเมลล์ค่ะ อ่านเพิ่มเติมได้จาก : http://goo.gl/MjPtM ขอกราบอนุโมทนาบุญ สาธุ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:33:51

ความคิดเห็นที่ 30 ขอส่งท้ายด้วยเพลง มอบรัก ให้ทุกท่านค่ะ :)  เพลง มอบรัก - คาราบาว * อยากจะได้ความรัก ให้รักก่อน มอบความรักให้ก่อน อยากจะได้ความเห็นใจ ต้องจริงใจ มีน้ำใจให้กัน เพราะว่าโลกเรานี้ มีเส้นแบ่ง แบ่งแยกเขาแยกเรา หากเอาสิ่งเหล่านี้โยนทิ้งไป โลกก็สดใสสวยงาม ** สอนลูกหลานให้รู้จักให้ อภัยต่อกันเมตตาต่อกัน สอนลูกหลานให้มีเหตุผล ให้รู้ว่าคนทุกคนเป็นคนเหมือนกัน ( ซ้ำ * ) คนไม่ว่าชนชาติใด ไม่มีใครเกิดบนโลกพระจันทร์ คนอยู่ในโลกเดียวกัน จึงเป็นดังพี่น้องกัน ( ซ้ำ ** , * , * ) จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:39:20

ความคิดเห็นที่ 31 มีประโยชน์ครับแต่อ่านไม่ไหวจริงๆ เยอะเกิน แฮ่ๆ ... จากคุณ : Resource of life เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:43:38

ความคิดเห็นที่ 32 สวัสดีค่ะ ลุงต่าย :) ไว้ว่างๆ ค่อยอ่านก็ได้นะคะ เก็บไว้เผื่อเวลาโกรธใครก็เอามาอ่านค่ะ อิอิ หนูมีกาทู้สนุกๆ เรื่องไร้สาระนิดหน่อยนะคะ ลุงต่ายเข้าไปอ่านรึยังค๊า.. เรื่องเกี่ยวกับรถ...หลายหลายเจ้าค่ะ อิอิ ^_^ http://www.pantip.com/cafe/isolate/topic/M10960699/M10960699.html จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 09:48:57

ความคิดเห็นที่ 33 เพื่อนส่งภาพเคลื่อนไหว..เป็นภาพผู้หญิงผมปลิวไสว..สวยมากค่ะ น่าเสียดายที่นำมาลงไม่ได้ เพราะไฟล์ใหญ่เกินไปอ่ะค่ะ แก้ไขไม่ได้เสียด้วย..เพราะเป็นภา่พเคลื่อนไหวแบบนี้ค่ะ ^_^ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 10:07:48

ความคิดเห็นที่ 34 สวัสดี น้องแสนดี อารมณ์ดีจัง      นี่แหละคนมี มนต์คลายโกรธ ประจำตัว ประจำใจ อ่านทุกกระทู้ที่โพส รู้เลยว่า เป็นคน ละ ซึ่ง โลภ โกรธ หลง ชอบที่นำสิ่งที่ ดี ดี มาให้อ่าน ได้ดู ได้ชม เรื่อย เรื่อย สุดท้ายต้อง ขอบคุณ ที่เข้าไปเยี่ยมกระทู้บ่อย บ่อย และต้องขอโทษด้วย ที่ไม่ค่อยได้เข้าไป comment ในกระทู้ตัวเอง                                                     จากคุณ : ไม่เสียใจ เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 10:26:41

ความคิดเห็นที่ 35 อายุมากแล้ว...ไม่ค่อยมีอารมณ์โกรธนัก มีแต่หงุดหงิดบ้างค่ะ แป๊บเดียวก็จะหาย ก็ได้จากการสวดมนต์ การทำทำสมาธิ อ่านหนังสือ เหล่านี้ค่ะ ช่วยได้มาก รจนาใช้วิธี เซพแล้วปริ๊นเก็บไว้อ่านตอนก่อนนอนบ้าง ยามว่างบ้างค่ะ ขอบคุณคุณแสนดีคนดีนะคะ... จากคุณ : รจนา (ใจรจนา) เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 10:26:57

ความคิดเห็นที่ 36 อุ้ย !!!  ตื่นเต้นจัง...ดีใจที่ คุณ : ไม่เสียใจ เข้ามาทักทายกัน ขอบพระคุณนะคะ..ที่เข้ามาตอบเป็นกำลังใจให้ในกระทู้นี้ค่ะ เหตุผลที่ชอบเข้าไปในกระทู้คุณไม่เสียใจ ก็เพราะประทับใจที่เคยทักทายกันเช่นนี้แหล่ะค่ะ คุณเป็นคนมีน้ำใจนะคะ..ใครจะเข้าไปคุยเล่นกันในกระทู้ก็สนุกสนานมากมาย... ดิฉันก็เลยชอบเข้าไปกระทู้คุณค่ะ อิอิ ^_^ คุณรจนาคงใช้วิธีเดียวกันกับดิฉันนะคะ.. คือเซฟแล้วปริ้นท์ไว้อ่านเวลาว่างอ่ะค่ะ.. อ่านแล้วรู้สึกว่า อารมณ์ของเราสงบร่มเ็ย็นดีจริงๆ นะคะ อิอิ ^_^ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 10:35:57

ความคิดเห็นที่ 37   โกรธ เกลียด เคียดแค้น อาฆาต พยาบาท เหมือนเอาไฟร้อนรุ่มมาสุมทรวง แหะ ๆ มาจากหนังสือสวดมนต์เล่มไหน ป้ากบจำไม่ได้แล้วค่ะ แต่จดไว้ในสมุด  เอาไว้ดูเตือนใจ ......เวลาสวดมนต์ ทำได้บ้างไม่ได้บ้างตามประสามนุษย์ปุถุชนทั่ว ๆไป แก้ไขเมื่อ 21 ส.ค. 54 10:44:34 จากคุณ : กบชรา_เปิดกะลาเดินย่องท่องโลก เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 10:44:06

ความคิดเห็นที่ 38 สวัสดีค่ะ คุณป้ากบฯ :) บุญรักษานะคะ ..หนูเองก็ชอบอ่านหนังสือ..แต่ก็จำได้บ้างไม่ได้บ้าง.. บางครั้งก็นำเรื่องราวดีดีไปเผยแพร่ทางรายการวิทยุด้วยเจ้าค่ะ แห่ะๆ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 10:52:30

ความคิดเห็นที่ 39 ดีจริงๆค่ะ น้องแสนดี  ทำให้พี่คลายความทุกข์ได้ดีมากค่ะ และกระทู้โดนใจพี่ทุกกระทู้เลยค่ะ  โหวตให้แล้ว   นะคะ จากคุณ : lawandee99 เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 11:53:56

ความคิดเห็นที่ 40 สวัสดีค่ะ พี่ลาวัลย์ :) น้องดีใจนะคะ..ที่ทำให้พี่คลายความทุกข์ได้อ่ะค่ะ ขอบพระคุณในน้ำใจไมตรี...กำลังใจที่มีมาให้น้องเสมอ น้องก็ขอเป็นกำลังใจให้พี่ลาวัลย์เช่นกันค่ะ บุญรักษานะคะ   จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 11:57:52

ความคิดเห็นที่ 41 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 13:07:52

ความคิดเห็นที่ 42 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 13:10:03

ความคิดเห็นที่ 43 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 13:11:02

ความคิดเห็นที่ 44 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 13:13:38

ความคิดเห็นที่ 45 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 13:20:51

ความคิดเห็นที่ 46 พี่เป็นคนไม่ค่อยโกรธใครจ๊ะ เพราะไม่อยากเอาความเครียดเข้าตัว ชีวิตนี้ ผ่านเรื่องร้อนแรงมาเยอะแล้ว ทำให้เรามองเห็นอีกมุมมองหนึ่ง โกรธไปทำไม ถ้าปล่อยวางได้ ก็วางมันลง แต่ไม่ใช่ไม่เคยโกรธใครนะจ๊ะ มีเหมือนกัน................ก็ อยู่ห่าง ๆ กัน ไม่เลือกที่จะปะทะ คารมกัน ตอนนี้มีโกรธกะน้องชายอยู่ เลือกที่จะอยู่ห่าง ๆ กันจ้า ข้อมูล เนื้อเรื่องดีจริง ๆ จ๊ะ แต่ต้องค่อย ๆ อ่าน วันนี้อ่านไม่ไหว ตาลายแล้วจ้า ขอบคุณนะจ๊า จากคุณ : ขอพบในฝัน เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 15:06:35

ความคิดเห็นที่ 47 สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะพี่จริง :) จากคุณ : alinada เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 16:52:34

ความคิดเห็นที่ 48  สวัสดีค่ะ พี่ฝัน :) น้องเชื่อว่า ใครที่ทำให้พี่ฝันโกรธได้เนี่ย เค้าเก่งนะคะ เพราะยังไม่เคยเห็นพี่ฝันโกรธใครเลยเนาะ อิอิ ^_^ พี่ฝันคะ..ฟังเพลงบรรเลงขิมด้วยกันมั๊ยคะ พอดีน้องสมัครเป็นสมาชิกรับข้อมูลผลงานเพลงของคุณอ้อมฯ เพลงนี้เพิ่งส่งมาใหม่ค่ะ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 17:03:54

ความคิดเห็นที่ 49 สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ น้องโม :) วันนี้..น้องโมคงได้หยุดพักมังคะ อิอิ ^_^ ป.ล. เมื่อกี้ลงเพลงแล้วไม่เวิร์คค่ะ ขอลงใหม่ะนะคะ แห่ะๆ Some Other Day (Kitto Mata Itsuka) - Khim (ขิม) cover http://www.youtube.com/watch?v=dUcsYCc3AKk จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 17:06:02

ความคิดเห็นที่ 50 มอบให้ทุำกท่าน อีกเพลงนึงนะคะ ข้างๆ หัวใจ - ขิม & เปียโน http://www.youtube.com/watch?v=Vpn_QBQL0-0 จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 17:07:28

ความคิดเห็นที่ 51 ถ้าเรื่องโกรธต้องถามสโลแกนพระพยอม รู้กันทั้งบ้านทั้งเมือง ขอบคุณ คุณแสนดี ใครอ่านแล้วยังโกรธอยู่ก็แย่แล้ว จากคุณ : sope เขียนเมื่อ : 21 ส.ค. 54 23:33:08

ความคิดเห็นที่ 52 :-) จากคุณ : Mochica เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 01:24:07

ความคิดเห็นที่ 53 สวัสดีค่ะ คุณยายโม :) ขอบพระคุณนะคะ ที่เข้ามาแวะอ่านค่ะ สวัสดีค่ะ คุณ : sope :) ขอบพระคุณนะคะ ที่เข้ามาอ่านค่ะ... สโลแกนพระพยอม รู้กันทั้งบ้านทั้งเมือง... ขอยอมรับว่า ดิฉันแอบโง่อีกแล้ว..ไม่รู้จริงว่า สโลแกนนั้นว่ายังไงบ้าง ? ก็เลยไป search หาในอากู๋แล้วไม่เจออ่ะค่ะ ??? http://goo.gl/A33as รบกวนคุณ sope ช่วยกรุณาบอกด้วยได้รึเปล่าคะ แห่ะๆ ป.ล. ขอติดกี้ฟไว้ก่อนนะคะ หมดจริงๆค่ะ ^_^ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 07:28:30

ความคิดเห็นที่ 54 ขอบคุณ คุณ sope นะคะ :) ที่ทำให้ไปเจอภาพนี้โดยบังเอิญค่ะ อิอิ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 07:31:11

ความคิดเห็นที่ 55 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 07:34:50

ความคิดเห็นที่ 56 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 07:37:06

ความคิดเห็นที่ 57 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 07:38:20

ความคิดเห็นที่ 58 . จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 07:41:07

ความคิดเห็นที่ 59 ขอบพระคุณสำหรับกี้ฟกำลังใจจาก.. คุณครูเพชร, ลุงต่าย : Resource of life, คุณ : da U, คุณพี่น้อย : วรพัช, คุณรจนา, คุณไม่เสียใจ, อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุค่ะ _/|\_ จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 19:51:56

ความคิดเห็นที่ 60 ขอบพระคุณมากนะคะ คุณ A Muggle :) จากคุณ : แสนดีเหมือนทราย เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 54 22:21:50