Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
++++++"บ้านสามถุงกับหนึ่งหนุ่ม" วันๆกินอะไรบ้าง++++++++ ติดต่อทีมงาน

กระทู้นี้ ผมพยายามถ่ายรูปอาหารที่ สามถุง+หนึ่งหนุ่ม กินเป็นประจำนะครับ

โดยหลักการทั้งหมด ก็ปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอชูศักดิ์ทั้งหมดนะครับ

นี่เป็นหลักการที่ผมลองปฏิบัติดูนะครับและคิดว่าให้ผลที่ดีมาก ซึ่งหลักการและปริมาณทุกอย่าง ต้องสังเกตุ และพิจารณาเอานะครับ เพราะไม่มีหลักเกณฑ์อะไรตายตัวนะครับ

แล้วที่สำคัญเรื่องของเวลาให้อาหาร

ผมเน้น ดึกๆอากาศเย็นๆ กินข้าว ขนมปังไส้กรอก ประมาณนี้ครับ
ส่วนเช้าอากาศร้อนๆ อุ่น ก็กิน นม โยเกิต แช่เย็น ตามด้วย ขนมปังอีกสักชิ้น แล้วเดี๊ยวก็แยกย้ายกันไปนอนครับ


ตอนนี้ สามถุงก็อายุ 6 ขวบแล้วครับ
ส่วนอองรี ก็อายุ 5 ขวบครับ

แก้ไขเมื่อ 29 ต.ค. 53 01:29:20

แก้ไขเมื่อ 29 ต.ค. 53 01:16:02

แก้ไขเมื่อ 29 ต.ค. 53 00:59:51

 
 

จากคุณ : I am soda
เขียนเมื่อ : 29 ต.ค. 53 00:48:48




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com