=====บ้าน Yoja&Jiji มาชวนวิ่งเพื่อสุขภาพกันค่ะ งานดีๆที่ผู้รักสุนัขมาร่วมกันออกกำลังกายได้
|
 |
Standard Chartered Bangkok Marathon 2010
Sunday, 21st November 2010
งาน Standard Chartered Bangkok Marathon 2010
บ้าน Yoja&Jiji ได้ไปร่วมวิ่งประเภท Mini-Marathon ระยะทาง 10.5 km มาด้วยค่ะ เวลาปล่อยตัวจากจุดเริ่มต้น(ปล่อยตัวหน้ากระทรวงกลาโหม) 6.15 น
จุด ปล่อยตัวหน้ากระทรวงกลาโหม - วิ่งขึ้นสะพานพระปิ่นเกล้า กลับตัวหน้าพาต้า - วิ่งต่อไปขึ้นสะพานพระราม 8 - ผ่านวัดตรีทศเทพ - วิ่งผ่านป้อมพระสุเมรุ - ผ่านหน้าโรงละครแห่งชาติ - ม. ธรรมศาสตร์ - พระบรมมหาราชวัง - ผ่านวัดโพธิ์ - เช้าเส้นชัยที่เดิมคือ หน้ากระทรวงกลาโหม
ระยะทางรวมทั้งหมด 10.5 km
หญิง กะสามีใช้เวลาวิ่งไปทั้งหมด 1 ชั่วโมง วิ่งตลอด ที่ความเร็วเฉลี่ย 10 km/hr ถึงเส้นชัยได้เหรียญกลับบ้านไปด้วยความภูมิใจ สำหรับหญิงถือว่าเป็นการวิ่งครั้งแรก เลยปลื้มเป็นพิเศษ
หญิงได้ ซ้อมวิ่งทุกเช้า( มีจีจี้กะยูจิวิ่งเป็นเพื่อนด้วย ส่วนหนุ่มโยจาให้นอนเก็กหน้าหล่อๆอยู่ที่กรง ) มาเป็นระยะเวลาเกือบ 1 เดือน ถือว่าเป็นการเอาชนะใจตัวเองครั้งสำคัญ ถือว่าวิ่งเพื่อสุขภาพ และ ทดสอบใจตัวเองคะ
เป้าหมายหน้า ปีหน้า จะไปวิ่งประเภท Half Marathon ระยะทาง 21 km จะต้องทำให้ได้
สู้ๆ หญิงสู้ๆ!
เหรียญแห่งความพยายาม ยิ้มแป้นเมื่อถึงเส้นชัย
ถือ เป็นการวิ่งเพื่อฉลองครบรอบแต่งงานปีที่ 10 (วิ่งระยะทาง 10 km)ของเราทั้งคู่ค่ะ เราทั้งคู่ใส่เสื้อครบรอบแต่งงานที่ทำกันเองมาวิ่งด้วย
แก้ไขเมื่อ 24 พ.ย. 53 14:28:23
| จากคุณ |
:
Yoja&Jiji  
|
| เขียนเมื่อ |
:
24 พ.ย. 53 14:22:19
|
|
|
|
แสนน่ารักมากมาย แถมมีกิจกรรมดีๆ สำหรับสุขภาพด้วย ชื่นชมนะคะ
เก่งจริงๆค่ะ
