ความคิดเห็นที่ 1 พอออกกำลังกายเสร็จ กลับมาบ้าน Mammy ก็จะอาบน้ำให้หนูคะ ปกติหนูจะอาบน้ำอาทิตย์ละครั้ง ไม่อย่างงั้น Mammy ไม่ให้หนูนอนด้วย แต่พอปิดไฟนอนที่ไร ต้องเรียกให้หนูขึ้นไปนอนบนเตียงทุกทีแหละ จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:42:10

ความคิดเห็นที่ 2 ส่วนผมสบายครับ Daddy บอกว่าไม่ต้องอาบน้ำทุกอาทิตย์ อาบแค่เดือนละหนก็พอ เพราะผมไม่ค่อยเหม็นเท่าไร ที่จริง Daddy ขี้เกียจอาบมากกว่า ก็อาบน้ำให้ผมที่ไร กว่าจะอาบเสร็จเป็นชั่วโมง แถมเป่าขนอีก เป็นชั่วโมง รวมๆก็ไม่ต่ำกว่า 3 ชั่วโมงได้ จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:48:48

ความคิดเห็นที่ 3 ผมก็เลยไม่ต้องอาบน้ำบ่อยๆไง นี่ก็นอนรอให้Daddy ฉีกน้ำส้มควันไม้แล้วก็แปรงขนให้ จากนั้นก็จะล้างขาด้วยแชมพูให้ แค่นี้ก็เกีอบครึ่งชั่วโมงแล้วครับ จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:49:24

ความคิดเห็นที่ 4 Daddy มักชมว่าผมว่านอนสอนง่าย แปรงขนก็นอนให้แปรงแต่โดยดี ไม่ต้องใส่สายจูงผูกไว้ก็ได้ ผมยอมให้ทำหมดแหละครับ ก็ผมอยากหล่อนี่ครับ...แฮะๆ จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:51:52

ความคิดเห็นที่ 5 อาบน้ำแปรงขนกันเสร็จ เราก็นอนรอ รางวัลสำหรัลการเป็นเด็กดี ส่วนให้จะเป็นไอติ่มนมรสหวานที่เราชอบ แต่บางครั้งก็เป็นขนมอร่อยๆ.. แล้วแต่ Mammy จะสรรหามาให้.. จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:54:50

ความคิดเห็นที่ 6 วันนี้หนูได้กินคุกกี้สำหรับสุนัข ที่ Daddy ขอตัวอย่างมาให้หนูชิมคะ ปกติหนูไม่ค่อยชอบคุกกี้เท่าไร (แต่ก็หายไปในพริบตาเหมือนกันแนะ) แก้ไขเมื่อ 23 ส.ค. 54 14:58:52 จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:58:37

ความคิดเห็นที่ 7 ลืมรูปคะ จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 14:59:58

ความคิดเห็นที่ 8 ส่วนผมชอบคุกกี้มากเลยครับ อาจเป็นเพราะมันชื่อคล้ายๆชื่อผม(ลักกี้) แต่ผมจะกินแบบสุภาพ ให้สมกับเป็นสุภาพบุรษ (จนบางครั้งถูกพี่หนูดีแย่งไปจากปากก็บ่อย) จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 15:02:39

ความคิดเห็นที่ 9 ตามมาทักทายค่ะ..... ครอบครัวอบอุ่นน่ารักที่สุดเลยค่ะ จีจี้โยจายูจิ ก็ชอบออกกำลังกายจ้าาาา ทำหมันแล้วทั้งสามตัว ก็เลยต้องระวังเรื่องน้ำหนักกันหน่อย จากคุณ : Yoja&Jiji เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 15:05:24

ความคิดเห็นที่ 10 สรุปตลอด 3-4 เดือนนับจากผมทำหมัน ถึงแม้ผมจะกินยาก เลือกกิน ขนาดต้องให้ Daddy ป้อนที่ละคำ สุดท้ายน้ำหนักผมก็ขึ้นมาจาก 18-19 เป็น 23 โลกว่า ส่วนพี่หนูดี ก็ยังกินง่ายกินเร็ว กินแทบทุกอย่าง แต่ Mammy คุมอาหาร ให้กินน้อยละ 20-30 % บวกกับการได้ออกกำลังกายทุกว้น ก็ทำให้หุ่นเพรียวขึ้น ห่วงยางที่เอวก็ลดลงเกือบจะหายไป น้ำหนักเดิมจาก 26-27 โล เหลือแค่ 25 โลหน่อย จากการไปตรวจสุขภาพฟรีที่งานเมืองทอง คุณหมอบอกว่า พี่หนูดีควรจะลด น้ำหนักให้เหลือ 22-23 โลครับ ส่วนผมคุณหมอบอกว่าต้องเพิ่มให้ได้ 25 โล ถึงจะหล่อ Daddy & Mammy ก็เลยปวดหัว เพราะไอ้ตัวที่อยากให้ลดก็กินเก่ง กินเร็ว กินไม่เลือก ส่วนตัวที่จะให้เพิ่ม ก็กินยาก เลือกมาก กินน้อย ถ้าสลับกันได้ก็คงจะดีนะ จึงอยากชวนเพื่อนๆมาเข้าคอร์สเหมือนเราสองคนนะครับ มีทั้งแบบเพิ่มและแบบลด พร้อมกันเลย ข้อสำคัญคือการออกกำลังกาย ข้อแตกต่างคือการควบคุมอาหารนั้นเอง ขอให้ทุกท่านโชคดี เห็นผลในเร็ววันนะครับ ส่วนเราสองคนก็จะพยายามให้ถึงเป้าหมายตามที่คุณหมอแนะนำครับ จากคุณ : turkey เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 15:16:16

ความคิดเห็นที่ 11 ตัวเลข สลับกัน เล่นเอางง นิดหน่อย 5555 ที่บ้านตอนนี้ อยู่ตัวกัน เรื่อง นน. หมา ครบแล้วค่ะ แต่ เหลือ สาวน้อย นอนมา อ้วนอวบไปนิสนึง คงต้องรอให้ ฮอร์โมน ช่วงท้องเทียมลดลงหน่อย คงจะ ลด นน. ง่ายหน่อยค่ะ จากคุณ : สิบล้อมอร์ไซค์ เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 15:44:01

ความคิดเห็นที่ 12 ทำไมวันนี้กระทู้ซ้ำบ่อยจัง  เม้นท์ไว้แล้วทู้ข้างล่างค่ะ จากคุณ : beauty aoy เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 15:55:00

ความคิดเห็นที่ 13 เข้ามาให้กำลังใจในการลดน้ำหนัก ดีหน่อยที่เด็กๆที่บ้านน้ำหนักคงที่ค่ะ จากคุณ : Chasai@F เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 16:31:24

ความคิดเห็นที่ 14 บัวขวัญก็นน.ขึ้นง่ายเหมือนกันค่ะ เพราะกินง่าย และชอบกิน 55555 ตอนนี้โตเต็มวัยแล้ว ให้กินวันละมื้อเดียว (แต่..มื้อละกะละมัง อิอิ) ส่วนสูง 22" น้ำหนัก 24.5 กก. สัดส่วนความยาว 10:11 ตรงตามมาตรฐาน เป๊ะ! ออกกำลังกายโดยการทำโยคะ, พิลาเต้ส์ และพาเดินนอกบ้านอย่างน้อย 5-6 วัน / สัปดาห์ ฝึกจิต ทำสมาธิ กินอาหารที่มีประโยชน์แบบธรรมชาติบำบัด แนว Nature Cure เอิ๊กกก และสิ่งสำคัญ คือ ทำจิตใจให้แจ่มใจ มองโลกในแง่ + คอนเซ็ปท์เหมือนนางงามเน๊อะ แบบว่า..สวยในซอยอ่ะค่ะ บัวขวัญนะคะ ไม่ใช่จุนแม่ อย่าเข้าใจผิด 55555555 ......... ในรูป ตอนแข่งขันวิ่งแข่งหาเจ้าของงานรามาการ์เด้นท์ปีที่แล้วค่ะ จากคุณ : BuaKwan เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 19:10:27

ความคิดเห็นที่ 15 สู้ต่อไป ให้ได้น้ำหนักตามต้องการไวๆจ้า จากคุณ : แม่ครุกแชงค์ แม่โอเลี้ยง เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 20:04:12

ความคิดเห็นที่ 16      พี่หนูดีกะน้องลักกี้  สู้  สู้นะคะ ขอให้น้ำหนักเป็นไปตามเป้าหมายทั้งคู่ด้วยค่ะ  จากคุณ : ปอนด์ กะ เป้ เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 54 23:21:30