ความคิดเห็นที่ 1 ที่อเมริกา ยาชนิดนี้ กับอีกตัวชื่อ Reductil หมอเค้าออกให้เฉพาะคนที่มีึค่า BMI เกิน 30 ขึ้นไปค่ะ กลุ่มนี้มีความเสี่ยงต่อโรคภัยที่คุกคามสุขภาพสูงกว่าชาวบ้านเค้า ไม่ว่าจะเป็น ความดันฯ คอเลสเตอรอล หรือเบาหวาน ถ้าคนน้ำหนักเกินมาตรฐานนิดหน่อยหมอแนะนำให้ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ที่เมืองไทยเห็นไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์เลยนี่ ใครมีตังค์ก็ไปซื้อได้ ถูกกว่าอเมริกาซะอีก แต่ระวังเป็นภัยต่อสุขภาพนะจ๊ะ สาวๆที่น้ำหนักปรกติอยู่แล้ว ปล น้องอเล็กซองต์อายุเท่าไหร่แล้วคะ หย่านมไวจัง แต่ได้ยินว่าเค้าไม่ค่อยชอบทานนมแม่ คุณแม่ได้ที รีบทำสวยใหญ่เลย จากคุณ : yinnerella - [ 13 มิ.ย. 49 00:01:34 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เมื่อสองปีที่แล้วดิฉันก็ทานยาตัวนี้ค่ะ แต่ทานได้สามวันก็เลิกทานไปเลย เพราะว่า ตอนนอนแล้วไขมันมันไหลออกมาเลอะที่นอนโดยที่ดิฉันไม่รู้ตัวค่ะ อายสามีมากๆ เค้าต้องมาช่วยทำความสะอาดผ้าปูที่นอนกับดิฉัน กรณีดิฉันไขมันมันออกเยอะมากๆค่ะ ตอนต้องใช้ผ้าอนามัยทุกวัน ทั้งๆที่ไม่มีประจำเดือน แผ่นอนามัยเอาไม่อยู่ค่ะ ตอนทานยาวันแรก ทานเสร็จออกไปเดินช็อปปิ้ง รู้สึกว่ามีอะไรไหลมา พอหันหลังไปดูกระโปรงตัวเอง แทบเป็นลม กระโปรงเลอะสีเหลือง เหมือนอุจจาระเลยค่ะ สรุปซื้อกระโปรงเปลื่ยนแทบไม่ทัน กระโปรงตัวนั้นทิ้งถังขยะไปเลย อายหน้าที่สุด แต่ตอนนั้นดิฉันทานพวกขนมเค้ก อาหารฝรั่งเยอะด้วย ไม่รู้จะเป็นให้ไขมันไหลเยอะขนาดนั้นหรือเปล่า ในช่วงที่ทานยาช่วงนั้น ยังไงต้องขอบคุณ คุณ bellemaman มากนะค่ะที่มา แนะนำยาดีๆ มาให้ คนรู้จักดิฉันหลายคนก็สามารถลดน้ำหนักได้จากยาตัวนี้ค่ะ ขอถาม คุณ bellemaman นิดหนึ่งนะค่ะ ตอนนี้ดิฉันยังไม่มีน้อง แต่อีกสักพักคงจะมี เลยสนใจยาตัวนี้ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการลดน้ำหนักหลังคลอด ไม่ทราบว่า ค่าใช้จ่ายยาตัวนี้จะรวมอยู่ในประกันสุขภาพหรือว่าต้องจ่ายเองค่ะ ถ้าจำไม่ผิดระบบประกันสุขภาพของฮอลแลนด์จะเหมือนกันเบลเยี่ยม ดิฉันไม่ค่อยรู้เรื่องรายละเอียดประกันสุขภาพมากนัก สามีเป็นคนจัดการ ประกันของดิฉันจะรวมค่าใช้จ่ายทุกอย่างที่เกี่ยวกับหมอ ค่าหมอฟัน รวมทั้งยาคุม คือทุกอย่างจะใช้ประกันได้ ยกเว้นจัดฟัน กับพวกศัลยกรรม ถ้าดิฉันขอให้หมอจ่ายยาตัวนี้ให้ ต้องจ่ายเงินเพิ่มไหมค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ จากคุณ : DutchEngel (DutchEngel) - [ 13 มิ.ย. 49 00:14:16 ]

ความคิดเห็นที่ 3 อเล็กซองด์อายุ 3.5 เดือนค่ะ หลังจากไม่ทานนมแม่ ก็พยายามปล้ำหลายครั้ง มีกินอยู่ 1-2 ครั้ง นอกนั้นร้องปานจะขาดใจซะให้ได้ ตอนหลังเลยปั๊มเอาค่ะ ปั๊มไปปั๊มมา นมหดหายไปเรื่อยๆจนในที่สุดก็หมดค่ะ เลยไม่ได้ให้มาครึ่งเดือนแล้วค่ะ พอหมอมาจ่ายใบสั่งยาคุมให้ก็เลยเล่าให้แกฟังแกก็แนะนำอย่างที่เล่าให้ฟังค่ะ มิ้มทราบว่าว่าที่อเมริกามียาลดความอ้วนเพียง 2 ชนิดที่ขึ้นทะเบียน อย. คือตัวที่มิ้มกินอยู่กับอีกตัวไม่รู้ว่าที่คุณyinnerella บอกหรือเปล่านะคะ ตอนแรกยอมรับว่ากลัวค่ะ แต่หมอแกยืนยันว่าไม่มีอันตราย อีกทั้งเราก็เชื่อใจหมอด้วยเลยลองดูหน่ะค่ะ แต่จะลองดูเหมือนกันว่าร่างกายมีอะไรที่เปลี่ยนไปในทางแย่ๆไหม ถ้ามีก็จะหยุดทานทันทีค่ะ แต่ที่น่าเป็นห่วงคือที่เมืองไทย ถ้าอย่างที่คุณyinnerella ว่าจริงๆก็อันตรายนะคะ เพราะก่อนทานน่าจะตรวจร่างกายก่อน เพราะร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน และมิ้มว่าการทานยาพวกนี้น่าจะอยู่ในความควมคุมของแพทย์ อีกอย่างยาที่เมืองไทยไม่รู้ว่าจะเป็นของปลอมหรือเปล่า เคยได้ยินมาหน่ะค่ะ จากคุณ : bellemaman - [ 13 มิ.ย. 49 00:21:30 ]

ความคิดเห็นที่ 4 คุณ : DutchEngel  ค่ะ อย่างที่คุณเล่าให้ฟัง ถูกต้องที่สุดค่ะ บางทีไขมันไหลออกมาไม่รู้ตัว ตอนนี้ดิฉันก็ใส่ผ้าอนามัยอยู่ค่ะ ที่คือผลกระทบของยาตัวนี้ ดิฉันคิดว่ายาตัวนี้ไม่รวมอยู่ในประกันสุขภาพค่ะ (เดี๋ยวถามสามีให้อีกที เพราะสามีจัดการให้เหมือนกันค่ะ แหะๆ) เพราะว่าดิฉันไม่ได้ป่วยถึงขั้นต้องใช้ยาตัวนี้ (เช่น ไขมันในเส้นเลือดสูง) เลยจ่ายเองค่ะ ยังไงจะลองถามสามีให้อีกทีแล้วจะเอามาตอบให้ชัวร์ๆค่ะ จากคุณ : bellemaman - [ 13 มิ.ย. 49 00:30:16 ]

ความคิดเห็นที่ 5 คุณมิ้มอ้วนมากขนาดไหนหรือคะที่ต้องใช้ยาช่วย ดิฉันเองก็อยากผอมค่ะแต่ขี้กลัว ตอนนี้นน.ดิฉัน 51กก. อยากลดสัก3-4 กก.ถ้าขอยาหมอต้องโดนดุแน่เลย แล้วมีอาการใจสั่นหรือปวดหัวข้างเคียงไหมคะ ระวังอย่าหักโหมนะคะเดี๋ยวเป็นลมแล้วต้องให้เอล็กซองด์มาดูแลแม่แทน  อ้อ แล้วจะมีผล โยโย่เอฟเฟคท์ไหมคะ แบบว่าหยุดกินแล้วอ้วนกว่าเดิม แก้ไขเมื่อ 13 มิ.ย. 49 02:27:26 จากคุณ : ไอซ่า - [ 13 มิ.ย. 49 02:24:49 ]

ความคิดเห็นที่ 6 มิ้ม  ฟังดูแล้วน่าสนใจเนอะ  พี่ก็อยากลงอมั่งจัง  เดี๋ยวจดชื่อยา แล้วจะลองไปคุยกับ แฟมมิลี่ ด็อกเตอร์  ดูดีกว่า..  ว่าแต่ว่า มิ้มกินมาได้กี่วันแล้วหละ มีอาการ ไม่หิว ซึมๆ ไม่อยากพูดคุย ไม่ร่าเริง อะไรมั่งไม๊ คือสมัยก่อน 7-8 ปีที่แล้ว พี่เคยกินยาลดความอ้วน ได้ผลมากๆ ผอมจนเพื่อนๆ ว่าผอมเกินไปเลยหละ แต่กินยาแล้วมีอาการพวกนี้รวมด้วยหนะ   มิ้มได้ผลยังไงแล้วมาเล่าให้ฟังบ้างนะจ๊ะ   แก้ไขเมื่อ 13 มิ.ย. 49 04:26:21 จากคุณ : pomtv7 - [ 13 มิ.ย. 49 04:25:32 ]

ความคิดเห็นที่ 7 อยากลองเหมือนกัน กลุ้มใจกับน้ำหนักหลังคลอดมากกกกเลยค่ะ ลดไม่ยอมลง อย่างมากแค่ 2 ออนซ์ หรือนิดหน่อย  บางทีเผลอใจไปแค่ 2 วันเท่านั้น  น้ำหนักขึ้นมาพรวดๆๆๆ ตั้ง  3-4 ปอนด์ ราคาแพงมั้ยค่ะ ไม่อยากให้พ่อบ้านรู้แหละว่าเราลด แฮ่ะๆๆๆ จากคุณ : Early Girl - [ 13 มิ.ย. 49 05:12:03 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณคุณมิ้มนะคะที่เอาประ่สบการณ์มาเล่า ฟังดูเหมือนเป็นยาดี มีไขมันออกมาให้เห็นจะๆ ด้วย กลัวว่าอ่านแล้วหลายๆคนจะอยากลอง(อย่างที่ตัวเองคิด) อะไรที่มันง่ายๆก็น่าจะดีอยู่ ห่วงยางหอบหิ้วมาจากไทยยังลดไม่ลงเลยค่ะ ลองอ่านดูนี่ก่อนนะคะ เผื่อเปลี่ยนใจ อนึ่ง มีข้อพึงสังเกตคือ ยานี้มิใช่มีไว้เพื่อใช้ในการลดความอ้วนที่ไม่มากนัก หรือการใช้โดยไม่มีข้อบ่งชี้ ที่เหมาะสม เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ดังนั้น การใช้ Xenical จึงจำเป็นต้องอยู่ภายใต้ การควบคุมดูแลของแพทย์โดยใกล้ชิด และต้องมีใบสั่งแพทย์ในการจ่ายยาทุกครั้ง ข้อบ่งชี้ในการใช้ยา คือ ผู้ที่อ้วนมาก จนเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับความอ้วน อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจตีบ ไขมันในเลือดสูง มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม จำเป็นต้องลดน้ำหนักตัว เพื่อให้โรคที่เป็นอยู่ดีขึ้น หรือควบคุมได้ง่ายขึ้น และไม่สามารถ หรือได้ผ่านการลดน้ำหนักตัวด้วยวิธีควบคุมอาหาร ร่วมกับการออกกำลังกาย อย่างเหมาะสมแล้ว ไม่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์  ในการลดน้ำหนักตัวได้ จึงจำเป็นต้องใช้ยานี้ แก้ไขเมื่อ 13 มิ.ย. 49 07:37:51 จากคุณ : pixp - [ 13 มิ.ย. 49 07:18:24 ]

ความคิดเห็นที่ 9 เคยเห็นเเม่ทานอยู่พักหนึ่ง หมอประจำตัวเเนะนำให้ทาน เเม่บอกว่าไขมันจะรั่วเฉพาะช่วง อาทิตย์เเรกๆ ค่ะ เเต่เเม่ทานเเล้วก็ไม่ผอมลง เเค่ไม่อ้วนไปกว่าเดิมเท่านั้น สงสัยเพราะอายุเยอะ น้ำหนักอยู่ตัวเเล้ว  เห็นไปวิ่งทุกวัน ก็ไม่เคยดูผอมลงเลย จากคุณ : Allergy Tested - [ 13 มิ.ย. 49 09:21:05 ]

ความคิดเห็นที่ 10 มิ้นค่ะ ยาตัวนี้ทำให้จะทำให้มิ้นขาดไวตามินที่จำเป็นต่อร่างกายบางตัวนะค่ะ คือ ไวตามิน A D E K และ เบต้าแคโรทีน สารเหล่านี้อาศัย ละลายในไขมันก่อนถูกดูดซึมค่ะ อย่าลืมทานแครอทกับฟักทองในมื้อที่ไม่ได้ทานยานะคะ เป็นห่วงค่ะ เดี่ยวผิวแห้งนะเออ ไอซ่าค่ะ ยาตัวนี้มีขายตามร้านขายยาทั่วไปค่ะ ชื่อสามัญว่า Orlistat หรือชื่อการค้าคือ Xenical ควรรับประทานพร้อมหรือหลังอาหารภายใน 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้รับไขมันไปใช้ในการสร้างพลังงานบ้าง โดยรับประทานวันละไม่เกิน 2 มื้อ หรือ เฉพาะมื้อที่มีไขมันมาก อย่างบางคนที่ไดเอทไม่ทานหนักในมื้อเช้ากับมื้อเย็นก็ให้ทานยาเฉพาะมื้อกลางวันที่ทานหนักสุดของวันมื้อเดียวก็ได้ค่ะ ส่วนผลข้างเคียง ที่ใช้ในการศึกษาต่างๆ มักจะไม่เกิน 2 ปี ดังนั้นเรายังไม่ทราบ ผลเสียของการรับประทานยานี้ติดต่อกันนานกว่า 2 ปีค่ะ อาจจะทำให้ขาดสารอาหารบางตัวที่จำเป็นต่อร่างกายไปเช่นพวกไวตามินอย่างที่บอก ส่วนผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นเลยในทันทีก็คงจะเป็นเรื่องของการขับถ่ายอ่ะค่ะ โอ้โห ทั้งเสียงทั้งกลิ่น มาแบบเหนือการควบคุมด้วยค่ะ ถ้าวันไหนทานยาเราต้องใส่ผ้าอนามัยไว้รอรับศึกเลย ปกติเราจะทานยานี้เฉพาะมื้อที่พิเศษแบบว่าไปทานกับเพื่อนหรือครอบครัวที่เป็นมื้อใหญ่ๆ ชนิดกินไม่ยั้ง ไม่ต้องเกรงใจใคร กินมันแค่ไหนก็กินไปเหอะ  ก็จะพกน้องซีไปด้วย 55....5 ล่าสุดเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา อยู่บ้าน จัดห้องใหม่ใช้แรงงานสตรีสุดฤทธิ์ ตกเย็นเลยให้รางวัลความเป็นหญิงฉกรรจ์ของตัวเองด้วยการฟาดทุเรียนหมอนทองไปลูก ตามด้วยน้องซีอีก 1 เม็ด จากคุณ : Sabine (Sabine) - [ 13 มิ.ย. 49 09:56:06 ]

ความคิดเห็นที่ 11 คุณ : ไอซ่า ถ้ามิ้ม นน.เท่าคุณไอซ่าตอนนี้ มิ้มไม่ถามหมอแน่ค่ะ มิ้มสูง 165 ตอนนี้ นน.62-63 ค่ะ มิ้มไม่มีผลข้างเคียงนะคะ เพราะยาตัวนี้มันไม่ได้ไปกดประสาทเพื่อไม่ให้หิว แตกต่างจากยา Reductil ที่คุณyinnerella บอกค่ะ ยาที่มิ้มกินมันทำให้ลำไส้ไม่ดูดซึมไขมันที่เราทานไป ถ้าได้ผลก็คือ เราไม่ได้รับไขมันเพิ่ม เมื่อไม่มีไขมันเพิ่มร่างกายก็จะดึงไขมันเดิมมาใช้ค่ะ คุณ : pomtv7 พี่ปอมค่ะ มิ้มเคยกินยาลดความอ้วนตอนสาวๆเหมือนกันค่ะ(ตอนนี้ก็ยังสาวนะคะแต่เป็นสาวใหญ่) กินได้ 3 วันเลิกค่ะ ไม่ไหว หงุดหงิด ปากเหม็น ไม่หิว เวียนหัว คลื่นไส้ นอนไม่หลับ ไม่ไหวค่ะ แต่ยาตัวนี้แตกต่างค่ะ คือเราก็กินปกติเลยค่ะ แต่อย่างที่บอกคือลำไส้เราไม่ดูดซับไขมันเท่านั้นเองค่ะ พี่ปอมตรวจร่างกายให้ดีนะคะ เพราะมันอาจเป็นอันตรายกับบางคนก็ได้ค่ะ คุณ : Early Girl ค่ะ นี่สามีทุ่มทุนซื้อให้เลยนะคะ เมื่อก่อนขอกิน ซีแอลเอ หรืออะไรต่างๆสามีไม่ยอมค่ะ แต่ตัวนี้เพราะจากหมอหน่ะคะเลยซื้อให้ 76.85 ยูโร 84 เม็ดค่ะ (เข้ามาแก้ไขข้อความ เพราะนับเม็ดผิดค่ะ) คุณ : pixp อย่างที่คุณได้ข้อมูลมา ถูกต้องที่สุดค่ะ ต้องให้อยู่ภายใต้การดูแลค่ะ ของมิ้มไม่ได้เป็นโรคอะไรต่างๆที่คุณว่ามาเลย เพียงแต่ นน.ลงยากเท่านั้นค่ะ แต่มิ้มก็ไว้ใจหมอค่ะ คุณ : Allergy Tested เหมือนหมอบอกเหมือนกันค่ะว่า บางทีถ้าไม่ผอมลงแต่ นน ก็คงที อยู่ที่ร่างกายและคนค่ะ คุณ : Sabine ขอบคุณมากๆค่ะที่แนะนำ จริงค่ะมิ้มอ่านในเวปเค้าก็บอกค่ะว่าระวังจะขาดวิตามินอย่างที่คุณว่ามา หมอบอกมิ้มเหมือนกันว่าวันไหนกินมันๆเยอะก็ให้กินยานี้ตามอาหารไปเลย ถ้าไม่เยอะให้กิน 1 เม็ด ต่อวัน หมอเค้าจะถามพฤติกรรมการกินของมิ้มค่ะ ว่ากินยังไง สามีเลยจ้อเลยค่ะ ว่ามิ้มชอบใช้น้ำมันทำอาหารมากเกินไป ทั้งผัด ทั้งทอด ไข่เจียวก็ใช้น้ำมัน(แบบว่าไม่ชอบกลิ่นเนยในไข่ค่ะ) หมอก็เลยบอกอย่างที่บอกค่ะว่ามื้อไหนทานน้ำมันเยอะให้กินยานี้ตามไปค่ะ วันไหนกินน้อยให้กิน 1 เม็ดพอ มิ้มไม่ยืนยันว่า ยาตัวนี้ดี ไม่รับประกันอะไรทั้งสิ้นค่ะ แต่สำหรับตัวมิ้มเอง มิ้มเชื่อมั่นในตัวหมอคนนี้ว่าเค้าไม่แนะนำยาอะไรที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ให้กับครอบครัวมิ้มเด็ดขาด เพราะเรารู้จักกันมานานเหมือนแกเป็นญาติผู้ใหญ่คนนึงค่ะ ขอบอกค่ะ เมื่อวานหลังจากสามีกลับมาบ้านแล้วเค้ารอคอยการขับถ่ายของมิ้มเพราะเค้าอยากเห็นมากค่ะ แต่มันไม่ออก ทันออกไปตั้งแต่ตอนกลางวันหมดไส้หมดพุงเลยค่ะ แก้ไขเมื่อ 13 มิ.ย. 49 14:17:59 จากคุณ : bellemaman - [ 13 มิ.ย. 49 14:10:21 ]

ความคิดเห็นที่ 12 มาฟังคุณแม่บ้านคุยกัน เรื่องยาลดไขมัน เคยได้ยินค่ะ แต่ไม่เคยกิน...เพื่อนกิน น้ำหนักไม่ลด แต่ไม่ทำน้ำ หนักเพิ่ม จากคุณ : whitelady - [ 13 มิ.ย. 49 15:37:48 ]

ความคิดเห็นที่ 13 76.85 ยูโร 84 เม็ด ราคาก็ตกเม็ดละ 46 บาท พอๆ กับเมืองไทยเลยค่ะ ร้านขายยาแถวบ้านขายเม็ดละ 45 บาทค่ะ นึกถึงน้องหมอนทองวันก่อน กินแล้วยังต้องมาบวกน้องซีเป็นเหมือนภาษีมูลค่าเพิ่มอีก 46 บาทอีก หุหุ....หุ เลืองมั๊ยนั่น จากคุณ : Sabine (Sabine) - [ 13 มิ.ย. 49 15:44:29 ]

ความคิดเห็นที่ 14 อยู่เมืองไทยค่ะรู้จักยาXenicalนี้เมื่อประมาณ 4-5 ปีที่แล้ว หมอลดความอ้วนจ่ายยาให้เพื่อนพี่ชายเพราะฮี เล่นกินแต่ข้าวขาหมู ผลคือถ่ายออกมามีแต่ไขมัน 2-3วัน น้ำหนักลดไป 5 กิโล แม้แต่นอนไขมันก็ยังไหลออกจากก้น (ขอย้ำว่าต้องกินแต่ข้าวขาหมูเท่านั้น)...พี่ชายซื้อมากินบ้างคนขายต้องแอบไปหยิบหลังร้านเพราะมันผิดกม. เม็ดละ 30 บาท แต่กินแล้วน้ำหนักลดไม่ลดเท่าไหร่ เพระาไม่ได้กินอาหารไขมันสูงทุกวัน จากคุณ : fairport (fairport) - [ 13 มิ.ย. 49 18:40:25 ]

ความคิดเห็นที่ 15 รู้สึกว่าจะเคยซื้อยาตัวนี้ทานที่เมืองไทยค่ะ มีขายตามบูทด้วย ถ้าซื้อตามร้านขายยาเขาจะมีแบบแบ่งขายให้ ราคาประมาณเม็ดละ 45-50 บาท ถ่ายออกมาเป็นไขมันคล้ายที่ จขกท บอกค่ะ ในความคิดเห็นของฝนนะฝนว่า เหมาะสำหรับคนที่ไม่อ้วนมากและอยากควบคุมน้ำหนักมากกว่าค่ะ ผลข้างเคียงก็คงเป็นจากไขมันที่ออกมากจากการใช้ยา หากใช้ในระยะยาวก็อาจทำให้ร่างกายขาดวิตตามินบางตัวที่ใช้ไขมันในการย่อยสลาย แต่ก็นะขึ้นชื่อว่ายาถ้าทานมากก็คงไม่ดีหรอกค่ะ อาจเกิดการสะสมในร่างกายระยะยาวได้ ฝนมีสูตรความอ้วนมาฝากเพื่อนๆและจขกทด้วยแบบไม่ต้องใช้ยา ก็อปมาจากคลับลดความอ้วนค่ะ ฝนลองแล้วได้ผล เลยอยากบอกต่อ เป็นสูตรซุปผลาญไขมันค่ะ สูตรซุปผลาญไขมัน ซุปน้ำผักกระป๋อง ยี่ห้อ V8 1 กระป๋อง ถ้าไม่มีหาน้ำผักธรรมดาแบบไม่หวาน (ฝนใช้น้ำเปล่าแทนค่ะ) หอมหัวใหญ่ (ใหญ่ๆ) 6 หัว พริกหยวก 2 ลูก มะเขือเทศกระป๋องแบบชิ้นๆ 2 กระป๋อง (ใช้มะเขือเทศสดแทนได้) เซเลอรี่ 1 กำ กะหล่ำปลีหัวใหญ่ๆ 1 หัว ผงซุป 1 ซองหรือซุปหัวหอมก้อน 2 ก้อน (วิลล่ามาร์เกต หรือ ซุปเห็ดหอมก้อนก็ได้) ซุปไก่/หมูก้อน 1 ก้อน (หากต้องการกลิ่นรสเนื้อสัตว์ น้ำสต๊อกแทนได้) ปรุงรสด้วย เกลือ พริกไทย ผงผักชีฝรั่ง ตามชอบ วิธีปรุง หั่นผักเป็นชิ้นกลาง/เล็กลงในหม้อ เติมน้ำและน้ำผัก V8 ให้ท่วม เติมผงซุปและเครื่องปรุงรสอื่นๆ ต้ม 10 นาที จากนั้นหรี่ไฟ แล้วตุ๋นไปเรื่อยๆ จนผักเปื่อยนิ่ม ****** กินซุปนี้มากเท่าที่คุณต้องการ ได้ทุกช่วงเวลาของวัน ซุปนี้จะไม่เพิ่มปริมาณแคลอรี่แก่ร่างกาย แต่จะช่วยผลาญไขมันคุณ ยิ่งกินยิ่งลด) วันที่ 1 - กินผลไม้ทุกชนิดได้เท่าที่ต้องการ ยกเว้น “กล้วย” - กินซุปมากๆด้วย - เครื่องดื่ม คือ ชา(จืด) น้ำแครนเบอรี่ น้ำเปล่า วันที่ 2 - กินผักทุกชนิดได้เท่าที่ต้องการ ไม่ว่าสด หรือสุก พยายามกินพวกผักใบเขียว เลี่ยง “ถั่วเมล็ดแห้ง” - กินซุปมากๆด้วย - งดผลไม้ - เครื่องดื่ม คือ ชา(จืด) น้ำแครนเบอรี่ น้ำเปล่า - มันอบพร้อมเนย 1 หัว วันที่ 3 - กินผัก+ผลไม้+ซุป ได้มากเท่าที่ต้องการ งดมันอบ วันที่ 4 - กินกล้วยให้ได้ 8 ผล และดื่มนมไขมันต่ำ ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะได้ รวมถึงซุปด้วย วันที่ 5 - กินเนื้อสัตว์(ไม่ติดมัน) โดยวิธีต้มหรือย่าง หรือ แฮม ได้ 3-6 ขีด - มะเขือเทศ 1 กระป๋อง (หรือมะเขือเทศสด 6 ผล) - ดื่มน้ำอย่างน้อย 6 แก้ว เพื่อชะล้างกรดยูริคจากร่างกาย - กินซุปอย่างน้อย 1 หน วันที่ 6 - กินผักกับเนื้อ (ลักษณะเดียวกับวันที่ 2 และ 5) งดมันอบ - กินซุปอย่างน้อย 1 หน วันที่ 7 - กินข้าวกล้อง + ผัก + น้ำผลไม้ที่ไม่ได้ปรุงแต่งรสหวานเพิ่ม กินได้เท่าที่ต้องการ - อย่าลืมกินซุป ----------------------------------------------------------------- เมื่อจบวันที่ 7 หากคุณไม่ได้โกงตัวเอง น้ำหนักคุณจะลดไปได้ 4-8 โล หากต้องการลดเพิ่ม ให้เว้นระยะ 2 วัน ก่อนเริ่มใหม่จากวันที่ 1 ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเบื่อ หากกินยาตามแพทย์สั่ง สามารถกินได้โดยไม่เป็นไร ............................................................... ฝนลองมาได้เกือบอาทิตย์แล้วน้ำหนักลดไป 2 โล จาก 51 เหลือ 49 ล่ะ แบบไม่ได้ออกกำลังกายเพิ่มเลย แต่ถ้าออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยคงเวิคกว่านี้ค่ะ อยากลดเพิ่มอีกสัก 3 โล เป็นกำลังใจให้แม่บ้านทุกคนค่ะ จากคุณ : .. (sugar@uk) - [ 13 มิ.ย. 49 19:34:03 ]

ความคิดเห็นที่ 16 สงสัยจังว่า ไอ้ที่ขายอยู่เมืองไทยเนียมันยาแท้หรือเปล่านะ จากคุณ : yinnerella - [ 13 มิ.ย. 49 20:01:22 ]

ความคิดเห็นที่ 17 คห ข้างบนคะ  ที่ไทยคิดว่าน่าจะแท้นะ(ถ้าซื้อจากร้าน ที่เชื่อถือได้)  ส่วนตัวจะกินยานี้เฉพาะวันที่คิดว่าจะกิน ของมันๆ  แต่ขอบอกว่ากินยานี้แล้วสะใจมั๊กมาก   ไม่ขออธิบายนะคะ  คล้ายกับคนอื่นๆนั่นเหละค่ะ จากคุณ : ninroy - [ 13 มิ.ย. 49 20:06:49 ]

ความคิดเห็นที่ 18 สูตรนี้ต้องลองซะแว๊ว... จากคุณ : Sabine (Sabine) - [ 13 มิ.ย. 49 20:13:07 ]

ความคิดเห็นที่ 19 สูตรของคุณฝนมิ้มลองแล้วค่ะ หลายครั้งด้วย อร่อยดีและลดได้จริง แต่ไม่เคยกินได้เกิน 3 วันเลยค่ะ เบื่อซะก่อน ปล.มิ้มแอบใส่ไก่ไปด้วย จากคุณ : bellemaman - [ 13 มิ.ย. 49 20:50:06 ]

ความคิดเห็นที่ 20 หนุ่มอเล็กซองด์ หย่านมไวจัง ...สวัสดีจ๊ะ ทักทายก่อน... น้องแดนยังดูดดื่มกับนมคุณแม่อยู่เลย ให้นมผงบ้างตอนนี้ก็ชอบจะอ๊วกออกมาทุกที .. เข้าเรื่องๆน้ำหนักหลังคลอดดีฟ่า .. ตอนก่อนท้องพี่หนักแค่สี่สิบห้า(เหมือนไม้เสียบลูกชิ้นเลย) สูงพอๆกะคุณมิ้มแหล่ะค่ะ พอท้องก็ขึ้นเรื่อยๆจนถึง ๖๗ กิโลฯ หลังคลอดจนถึงทุกวันนี้ก็ยังคงที่ๆ ๕๔ กิโลฯ ติดที่หน้าท้องกะสะโพกหน่ะค่ะ ไม่ยอมลง(ใส่โชว์สะดือไม่ได้เลยสิให้ตายยยย..) ตอนนี้ก็ลดน้ำหนักนะคะ แต่ทานปกติค่ะ เนื้อ นม ไข่ ผัก ไม่ขาดด ..พี่ใช้วิธีเดินเหมือนกัน เข็นลูกไปเดินเล่นวันละ สองสามไมล์ .. แล้วก็ ซิทอัพ ให้หน้าท้องยุบ(จะไปซัมเมอร์ที่ทะเลอีกอาทิตย์ถัดไป) ใส่ชุดว่ายน้ำแบบทูพีซไม่ได้แน่เลย เหอๆๆ น่ากลัวจัง... พี่เป็นคนกลัวเรื่องยามากๆๆ ขนาดไม่สบายเป็นหวัด ไม่เคยแตะยาเลยค่ะ (บอกแฟนว่ามันเป็นเองได้ก็น่าจะหายเองได้) เรื่องยาลดความอ้วนเนี่ยะ พี่ขยาดเพราะเพื่อนทานอยู่ดูเพื่อนขี้โรคยังไงไม่รู้สิคะ ...อวบๆอ่ะดีแล้วค่ะ อบอุ่นดีค่ะ แต่ที่อังกฤษตอนนี้ ร้อนตับแลบเลยค่ะ เหมือนเดือนเมษาฯบ้านเราเลย เหอๆๆ ขอให้น้องมิ้มลดน้ำหนักได้ไวๆนะคะ จากคุณ : Massy - [ 14 มิ.ย. 49 04:37:04 ]