ความคิดเห็นที่ 1   http://www.tsworldwidemktg.com/StopSmokingTea_TH.html   http://www.tsworldwidemktg.com/    ชาจินเส็ง   เป็นใบชาธรรมชาติสายพันธุ์จีนที่มีส่วนประกอบสำคัญ ที่เรียกว่า “คลอลินิน” ซึ่งเป็นสารสำคัญ ที่ช่วยต่อต้านและขับสารพิษต่างๆ จำพวกสารนิโคติน และสารเสพติดต่างๆ ออกจากร่างกาย ชาเลิกบุหรี่ เป็นชาธรรมชาติที่มีสารคลอลินิน ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายโสมมีฤทธิกำจัดอนุมูลอิสระ ขับสารพิษ ขับนิโคติน และ สารเสพติดต่างๆ ที่อยู่ในเลือดออกจากร่างกาย ผ่านทางปัสสาวะ อุจจาระ ลมหายใจ และ เหงื่อ ในช่วงระยะที่ดื่มชานี้ จะรู้สึกเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อยากอาเจียน ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายกำจัดสารนิโคติดและสารพิษต่างๆ ออกจากร่างการ หลังจากนั้น ร่างการจะสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อต้านนิโคตินในบุหรี่ และ สารเสพติดทุกชนิด และเมื่อหยุดดื่มประมาณ 3-4 วัน อาการต่างๆ ดังกล่าวข้างต้นจะหายไป ร่างกายจะเป็นปกติ และรู้สึกสดชื่น หลังจากเลิกบุหรี่ได้ ชาจินเส็งได้รับการเพาะปลูกและขยาย พันธุ์ ขึ้นทางตอนเหนือของประเทศไทย โดยคนไทยเรานี่เอง โดยใช้เวลาในการปลูก จนสำเร็จเป็นระยะ เวลานานนับสิบปี และได้ถูกส่งออกไปยังประเทศต่างๆ และ ใช้กับผู้คนที่ติดบุหรี่ และ สารเสพติดอีกมากมาย และ พวกเขาสามารถที่เลิกบุหรี่ได้ ปล. เราไม่สูบบุหรี่นะ แต่เผอิญไปอ่านเจอเรื่องเกี่ยวกับชานี้มาจากในหนังสือ ว่ามีคนดื่มแล้วสามารถเลิกบุหรี่ได้จริงๆ (อ่านมาจากไหน และ เรื่องเกี่ยวกับว่าใครอดบุหรี่ได้ไม่ขอบอกนะ) และ เราเอามาบอกเพื่อนคนหนึ่งที่สูบบุหรี่ เขาเลยไปหาเรื่องเกี่ยวกับชานี้มาจากใน Internet เราแค่เอา Link มาแปะที่กระทู้นี้ให้อ่านกันเป็นความรู้รอบตัวนะ สำหรับคนที่ยังไม่ทราบ รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม FYI   จากคุณ : Siamese Girl - [ 26 พ.ค. 51 00:58:48 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ขออวยพรให้ จขกท. หักดิบได้สำเร็จค่ะ   จากคุณ : Siamese Girl - [ 26 พ.ค. 51 01:03:34 ]

ความคิดเห็นที่ 4 Remind yourself of your reasons for quitting and the benefits you'll gain as an ex-smoker. Put the money you would have spent on tobacco in a box every day and then buy yourself a weekly treat.   Best wishes.   จากคุณ : Siamese Girl - [ 26 พ.ค. 51 01:09:37 ]

ความคิดเห็นที่ 5 จริงๆแล้ว...มันเป็นเรื่องของความเคยชิน ที่กระทําจนเป็นกิจวัตรประจําวัน อะไรพอเริ่มเปลี่ยน มันจะฝืนและขัดๆ เลิกมาได้ 6 ปีแล้ว จากที่เคยดูดมายี่สิบกว่าปี (ปัจจุบันอายุย่างเบญจเพส) เลิกแบบหักดิบเหมือนกัน จากเคยดูดวันละซองครึ่ง ถ้างานเครียดๆ อาจถึง 2 ซอง พอความตั้งใจเลิกมีสูง ก็ค่อยๆเริ่มลด จากมวนที่ดูดช่วงไร้สาระที่สุด คือช่วงรู้สึกปากว่างๆ, ไม่มีอะไรทํา หรือตอนอ่านหนังสือ หาหมากฝรั่งหรือของขบเคี้ยว มาแทนที่ในช่วงแรกๆ เริ่มตั้งเป้า..ลดจํานวนมวน จากช่วงที่คิดว่า ไม่จําเป็นต้องดูด จนเหลือวันละซอง ยึดมั่นให้จบแค่นั้น พอเริ่มคุ้นและสบายตัว ค่อยซอยลงอีก ให้น้อยลงๆ จนเหลือ 5 ตัวที่แสบที่สุด (สําหรับผม) คือตัวรับอรุณในห้องน้ำ กับการอ่านหนังสือพิมพ์และตัวก่อนนอน อีกสามตัวหลังอาหารแต่ละมื้อ ถ้าตัดใจตัวหลังอาหารได้ เลิกได้แน่นอน ผลหลังการเลิก หน้าตาจะอิ่มเอิบ แวววิลลี่หรือศรราม เริ่มเข้ามาจับ แบบวูบเดียวสั้นๆ....แวววิลลี่ศรรามเริ่มจาง แววซูโม่กิ๊ก เข้าแทนที่ หน้าเริ่มขยายในแนวข้าง กินเก่งขึ้น ชอบของขบเคี้ยวจุกจิกมากขึ้น อีคราวนี้....เริ่มตั้งเป้าใหม่ กินอย่างไรให้น้อยลง....เอิ๊กกกกก ที่นี่วุ่นวายหนอ....ที่นี่ขัดข้องหนอ....: ) จากคุณ : ThaiJoe - [ 26 พ.ค. 51 01:43:11 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ใจแข็งมากเลย ดื่มแต่น้ำ 22 วันทำได้ยังไงคะ ไม่หิวเหรอคะ แล้วเวลาหิวทำยังไงคะ ดิฉันไม่ได้ทานอาหารเช้า อยู่ที่ทำงานท้องร้องครวญครางค่ะ เคยกินซุปผักจะลดอาหารก็หิวทั้งวัน ดิฉันเกิดมาเพื่อกินจริงๆ ดีใจด้วยนะคะ ถ้าแวะมาบอกเคล็ดลับจะขอบคุณมากเลยค่ะ อยากผอม อ้าวเพิ่งเห็นว่าจะปลีกวิเวกแล้ว ขอให้โชคดีค่ะ จากคุณ : pixp - [ 26 พ.ค. 51 01:47:13 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เหมือนกันเลยค่ะ เกิดมาเพื่อกินจริงๆ ดื่มแต่น้ำ อย่าว่าแต่ 22 วันเลยค่ะ แค่วันเดียวก็สงสัยจะลงแดงเสียก่อนแล้ว อยากทำได้อย่างนี้บ้างจัง ตัวเองไม่สูบบุหรี่ ไม่เคยสูบด้วย ก็เลยไม่รู้ไม่ค่อยเข้าใจว่าอาการติดอะไรสักอย่างนี่มันเป็นยังไง แต่เห็นตอนที่คนข้างตัวเขาพยายามเลิกแล้วรู้ว่าทรมานขนาดไหน relapse ไปครั้งหนึ่งด้วย เหตุก็เพราะว่าเขาชอบตกปลาเป็นงานอดิเรก เป็นลักษณะตกปลาแบบขับรถไปแถวทะเล แล้วออกเรือไปนั่งตกกลางทะเลคนเดียว เขาเลยกลับไปสูบอีก อ้างว่าไปนั่งตกปลาคนเดียว รอบข้างไม่มีอะไรเลยแล้วไม่มีอะไรให้ทำ ก็เลยเอาบุหรี่ไปสูบ ก็เลยเข้าใจเลยค่ะว่าไอ้ nicotine addiction นี่มันร้ายขนาดไหน ขนาดเลิกได้แล้ว พอเริ่มสูบอีกแค่มวนเดียว ก็กลับไปสูบอีกเหมือนเดิม จากคุณ : กุลธิดา (kdunagin) - [ 26 พ.ค. 51 02:26:49 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เป็นกำลังใจค่ะ รู้ว่ามันยาก แต่ถ้าตั้งใจจริงๆ ก็ทำได้ค่ะ เห็นเพื่อนบางคน ก็ทำได้ เค้าใช้ยาช่วยด้วย แล้วก็กำลังใจจากคนรอบข้าง และที่สำคัญเป็นความต้องของตัวเอง ที่ต้องการเลิก ก็เลิกได้ค่ะ ถ้าตัวเองไม่ตั้งใจเลิก ถึงจะได้กำลังจากคนรอบข้าง ก็ไม่เป็นผลเท่าไหร่ค่ะ เืชื่อว่า 99.99% มาจากตัวเองเป็นหลักค่ะ ที่เหลือเป็นข้ออ้างทั้งนั้น จากคุณ : ลิงน้อย - [ 26 พ.ค. 51 02:47:01 A:216.206.197.131 X: TicketID:145647 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ขอมาให้กำลังใจคุณเจ้าของกระทู้และอีกหลายๆ ท่านที่คิดจะเลิกสูบบุหรี่ สู้ๆ ค่ะ เอ่อ คุณ ThaiJoe ค๊ะ ที่บอกว่า....."จากที่เคยดูดมายี่สิบกว่าปี (ปัจจุบันอายุย่างเบญจเพส)"......เนี่ย ท่าทางจะสูบบุหรี่ตั้งแต่เด็กๆ เชียวนะค๊ะ จากคุณ : วิสกี้โซดา - [ 26 พ.ค. 51 05:00:09 ]

ความคิดเห็นที่ 10 K. ThaiJoe's strateies sound good. I was thinking about quitting a week ago. The first one in the morning with coffee is the most difficult to forgo. The one after meals is hard to forget...... A guy told me it's horrible seeing me smoking. Good luck to K. Veganista จากคุณ : A 100% Positive - [ 26 พ.ค. 51 08:12:07 A:68.229.184.234 X: TicketID:055987 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เข้ามาเชียร์ให้ทำให้สำเร็จนะครับ ... แต่ทำได้ไง "ดื่มแต่น้ำ 22 วัน"?  ... เยี่ยมมาก ...   จากคุณ : ผัดไทยกุ้งสด - [ 26 พ.ค. 51 09:51:33 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เลิกบุหรี่ไม่เห็นยากเลยครับ ผมเลิกมาได้ตั้งหลายครั้งแล้วละ เดี๋ยว Summer นี้จะลองเลิกดูอีกรอบ 555555555 ให้กำลังใจเจ้าของกระทู้ครับ ขอให้เลิกได้นะครับ จากคุณ : อยากเลิกเหมือนกัน แต่ไม่รู้สิ - [ 26 พ.ค. 51 10:52:04 A:139.78.10.72 X: TicketID:177308 ]

ความคิดเห็นที่ 13 อดอาหารเพื่อเลิกบุหรี่นี่เพิ่งเคยได้ยินแฮะ ความจริงแล้ว ควรเป็นการกินอาหารเพื่อทดแทนการสูบบุหรี่นะคะ เพราะสารเสพติดส่วนมากจะทำปฏิกิริยากับประสาททำให้ความต้องการด้านอื่นลดลง อยากอาหารน้อยลงทำนองนั้น สาวๆหลายๆคนที่อยากผอมก็หันมาสูบบุหรี่กันด้วยเหตุผลนี้ ยังไงก็แล้วแต่ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : Blissfully Yours - [ 26 พ.ค. 51 12:40:03 ]

ความคิดเห็นที่ 14 โรคกระเพาะเรื้อรัง อดอาหาร ๒๒ วัน กรดไม่ยิ่งกัดกระเพาะแย่หรือคะ ขอโทษนะคะ ถามด้วยความไม่รู้ เราว่า พกนม หรือนมถั่วเหลืองไว้ ถึงเวลาไม่หิว หรือหิวแล้วยังหาอะไรกินไม่ทัน ยังน่าจะช่วยเคลือบกระเพาะ อีกอย่างที่เขาว่ารักษาแผลเรื้อรังในกระเพาะได้ ก็ ว่านหางจรเข้น่ะค่ะ ส่วนบุหรี่เข้าใจว่าเลิกยากค่ะ ดีแล้วค่ะที่พยายามอยู่ห่างกลุ่มคนที่สูบ เพราะว่าพอได้กลิ่นก็จะเกิดความอยากอีก แล้วมันเคยมือ ถ้าอยู่ใกล้กลุ่มคนพวกนั้น ก็อาจจะเดินไปขอเขาได้จริงไหมคะ เป็นกำลังใจให้ด้วยคนนะคะ อย่าลืมกินผักใบเขียวเยอะๆ ด้วยค่ะ จากคุณ : โดดเดี่ยวผู้น่ารัก - [ 26 พ.ค. 51 12:49:40 ]

ความคิดเห็นที่ 15 สู้ๆ ครับ K. Veganista เพื่อนผมมันไปสะกดจิตที่เชียงใหม่ แล้วมันก็เลิกได้จริงๆ นะ To. K. ThaiJoe งงครับ เลิกมาได้ 6 ปีแล้ว จากที่เคยดูดมายี่สิบกว่าปี (ปัจจุบันอายุย่างเบญจเพส) เลิกมา 20 + 6 = 26 ปี ปัจจุบันอายุ ย่างเบญจเพส = 24.xx ~ 25 สรุปเริ่มสูบตอน 25 - 26 = -1 คือสูบตั้งแต่อยู่ในท้อง งงครับ งง ????? จากคุณ : Roby - [ 28 พ.ค. 51 22:31:45 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ไปสะกดจิตที่ไหนเหรอคะ อยากไปมั่ง ตอนนี้ ก็เลิกมาประมาณ สาม อาทิตย์แล้ว คิดว่ายังเลิกไม่ได้ เพราะว่าอยากมาก แต่ทำใจๆๆๆๆๆๆ กินแหลกแทนค่ะ แต่ก็กลัวอ้วนอีก เลยกินแต่ผัก สูบมา เจ๊ดปีแล้วค่ะ ไม่อยากสูบแล้วจริงๆ ตอนนี้ เลิกกินกาแฟ ด้วย เลิกกินเหล้าด้วย กินยาอึตลอด แล้วก็ จะทำอย่างนี้ไปอีกสักเดือนนึง คิดว่า ตอนนั้น คงห้ามใจไหว ถ้าหากว่าออกไปกินเหล้า จากคุณ : killing_my_time (killing_my_time) - [ 29 พ.ค. 51 21:10:31 ]