ความคิดเห็นที่ 1 นี่ไงล่ะหลักฐาน จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 01:44:11

ความคิดเห็นที่ 2 ทายว่าอายุน้อยกว่าป้าเปรมรอบนึงค่า สาวสวยแบบนี้รับรองได้ มีอิจฉาแน่ๆ ส่วนวิธีดูแลสุขภาพนี่ออกความเห็นยากจังป้าเปรม เพราะไม่งั้นคงผอมใสแบบในรูปที่ป้าเปรมเอามาลงแล้ว แต่นี่ แพนด้ายังไงยั่งงั้นเลย จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 01:49:30

ความคิดเห็นที่ 3 มีเพลงมาประกอบค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 01:50:50

ความคิดเห็นที่ 4 เพราะเปรมสินีงงไงล่ะคะ เพราทำไมเปรมสินีกินอะไรนิดหน่อย มันก็อ้วนง่ายๆ ไปGYM กลับมาบ้านหิวมากค่ะ แทนที่น้ำหนักจะลด กลับเิ่พิ่มซะงั้นเอง เพราะกลับมาหิวมากกกกกกกกเลย กลุ้มใจค่ะ เพื่อนๆมีวิธีอย่างไรก็บอกแนะนำกันบ้างนะคะ น้องหลินฮุ่ยขรา...โปรดอย่าเอาชั้นไปเปรียบกับเขา  เพราะเรามันคนละคน อิอิเดี๊ยวเหอะ อย่าให้ช้านเอารูปมาโพสในบล์อกนะ แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 02:21:09 แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 01:56:15 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 01:54:19

ความคิดเห็นที่ 5 42 จากคุณ : Gisele เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 04:37:03

ความคิดเห็นที่ 6 but doesn't really matter how old she is because it's look as she is  26 kha x x จากคุณ : Gisele เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 04:47:01

ความคิดเห็นที่ 7 40 up จากคุณ : Sir_SeanPaul เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 06:54:48

ความคิดเห็นที่ 8 คุณGiseleขา.....ไม่ใช่ค่ะ แต่ใช่เลย คล้ายๆ 26เนอะ แล้วคุณ Giseleล่ะดูแลสุภาพอย่างไรบ้างคะ เอามาแบ่งปันกันค่ะ คุณSir_SeanPaul โหดูเหมือน 40 เลยเหรอ ไม่มั้งลองดูดีๆอีกทีค่ะอิอิอิ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 07:15:11

ความคิดเห็นที่ 9 39 จากคุณ : K'Pan เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 07:47:47

ความคิดเห็นที่ 10   พี่คนนี้คนในนี้หลายคนรู้จักค่ะ 40 หรือ 42 เนี่ยหล่ะค่ะ จากคุณ : can เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 08:28:18 A:173.74.222.215 X: TicketID:000259

ความคิดเห็นที่ 11 ขอเดาว่าน้องคนนี้อายุ 29 - 32 ปี สาวสวยซานฟรานฯขวัญใจหนุ่มๆในพันทิปหลายคน ( me included ) สำหรับวิธีดูแลสุขภาพของผมก็คือ ไม่ดื่มสุรา และไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายบ้างถ้ามีเวลา การออกกำลังกายก็ไม่จำเป็นต้องเข้ายิมฯปั้มเหล็ก บางทีออกไปเดินตามสวนสาธารณะ หรือไปเดินเที่ยวตามสถาณที่ท่องเที่ยวที่มีอากาศบริสุทธิ์ พยายามไม่รับประทานอาหารที่สุกเกินไป ( over cooked ) เพราะย่อยยาก และที่สำคัญก็คือมองโลกในแง่ดี หัวเราะบ่อยๆ มีความสุขกับชีวิตครับ จากคุณ : CHISWICK เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 10:05:43

ความคิดเห็นที่ 12 ทางกาย-ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุรา ไม่เล่นไพ่ไฮโลป๊อกเด้ง ทานผักหรือผลไม้ทุกวัน ดื่มโค้กน้อยลง ใส่ถุงเท้านอนให้อบอุ่น ทางใจ-มองโลกแง่ดี และสัปดนวันละนิด จิตแจ่มใส ส่วนสาวข้างบน เดาอายุไม่ถูก แต่ลองมาดูข้าเจ้าบ้างสิ รับรองแจ่มไม่แพ้กัน จากคุณ : jeejeeberry เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 10:48:34

ความคิดเห็นที่ 13 ^ ^ ^ อยากดู................... จากคุณ : CHISWICK เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 10:55:01

ความคิดเห็นที่ 14 K'Pan ยังไม่ถูกค่ะ อิอิอิ คุณcan ...แหมขี้โกงตอบ 2ข้อแต่ไม่ถูกค่ะ คุณCHISWICKขา....ไม่ถูกค่ะเดาต่อไปเรื่อยอิอิอิ   แหมแต่แอบการดูแลตัวเองของคุณพี่น่ารักดีเนอะ น้องนะหัวเราะจนหน้าบานแล้วตอนนี้ก็เรียวแล้วอิอิอิ รอเวลากลับบ้านไปถ่ายรูปสวยๆ มาอวดบ้าง จะเอาอาหารมาฝากเยอะๆๆ ให้คิดถึงเมืองไทยค่ะ คุณjeejeeberryขาดูแลตัวเองน่ารักจังค่ะ  มองโลกในแง่ดีสดใสด้วยนะ   วันหลังเล่าเรื่องโจ๊กออกสัปดน วันละนิดจิตแจ่มใสกันนะ เปรมสินีนะชอบฟังมากค่ะ คุณCHISWICKขา....พูดถึงสาวสวยล่ะก็หูผึ่งเลยนะ แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 11:29:38 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 11:21:33

ความคิดเห็นที่ 15 เอ้อ......อยากแจกของรางวัลค่ะ แต่ยังไม่มีใครถูกเป๊ะเลย ทำไงดีเนี่ย รอๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆนะคะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 11:23:10

ความคิดเห็นที่ 16 เอ๊าเพลงมาฝากนะคะ  น่ารักมากๆเพลงนี้ค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 11:27:36

ความคิดเห็นที่ 17 งั้นทายใหม่ 18 - 19 ปี (อายุในใจผมนะ) เอ...แต่สาวๆนี่เขาไม่ชอบเปิดเผยเรื่องอายุกันไม่ใช่เหรอ (ผมไม่ชอบดื่มwine แต่ไม่ mind คนชอบดื่มครับ) จากคุณ : CHISWICK เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 13:19:28

ความคิดเห็นที่ 18 ...คุณพี่CHISWICKขา....อิอิอิ18-19 ไม่เลย 20เลยนะ...พูดมีเลศนัย สงสัยจะต้องมีการท้าพิสูจน์อีกแล้ว.....ยังไม่ถูก ถ้ามีคนทายนะคะ เปรมสินีก็จะหลังบ้านไปหาพร้อมกับรางวัลสิคะ แม๋ใครเขาจะมาบอกต่อหน้าต่อตา.....ผู้หญิงถือว่าเสียหายอย่างแรงนะคะเนี่ย แต่ทำไมยิ่งมองยิ่งน่ารักนะ สาวน้อยนางนี้เนี่ย โปรดซุ่มด้วยความสงบนะคะห้ามกะโตกกะตากเด็ดขาด นี่คือคำขอร้องและคำขู่ซึ่งคิดว่าเจ้าของภาพจะต้องกลัวมากอิอิอิิ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 13:58:14

ความคิดเห็นที่ 19 สรุปว่ารูปของพี่ต่ายเพ็ญพักตร์ ใช่ไหม คุณเปรมสินีขา ถ้าเป็นคุณเพ็ญพักตร์ ศิริกุลทีี่ผมคิดและถวิลหา ป่านนี้เธอก็อายุจะสามารถอัพเป็นแม่ผมได้แล้วครับ ขออนุญาตเรียก "พี่ต่าย" ป่านนี้ก็คง 55-56 แล้วละครับ จากคุณ : พัฒน์ เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 15:46:40

ความคิดเห็นที่ 20 อ่านกระทู้ แล้ว ดูภาพประกอบในกระทู้แล้ว สบายใจดีคะ ลดความร้อนระอุในห้องนี้ลงไปได้บ้าง ขอบคุณคนตั้งกระทู้แล้วคนที่เข้ามาตอบนะคะ จากคุณ : Lover (koogkoo) เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 16:22:02

ความคิดเห็นที่ 21   ทายว่า 40 กว่า ๆ ค่ะ ถ้าจำไม่ผิดแอบไปดูรูปพี่เค้าที่โต๊ะเครื่องแป้งบ่อย ๆ ค่ะ ^^ จากคุณ : CutieBam เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 16:58:22

ความคิดเห็นที่ 22 คุณพัฒน์ขา....แหมหน้าแค่คล้ายๆคุณต่ายเ็็พ็ญพักตร์นะคะ อายุไม่ใช้ค่ะดี๋ยวโดนทำโทษนะคะถือว่าคุณพัฒน์ขาพูดจาไม่สุภาพ คุณLover (koogkoo)ขา.ขอบคุณค่ะ ก็เห็นแล้วปิ๊งค่ะ ก้เลยแอบจิ๊กมาฝากซะเลย ลดอุณหภูมิค่ะ  ป่านนี้เจ้าตัวเป็นลมไปแล้วมั้งอิอิอิ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 17:02:21

ความคิดเห็นที่ 23 45 ขวด เอ๊ย ปี พอไหม๊คะ จากคุณ : ศาลาริมโขง เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 17:17:30

ความคิดเห็นที่ 24 คุณ CutieBam....ไม่บอกค่ะ ถ้าถูกเป๊ะๆจะตามไปจ่ายรางวัลถึงหลังบ้านเลยนะคะ คุณพี่ศาลาริมโขงขา ......45 ขวดก็เมาไปไหนไม่ไหวแล้วสิคะิอิอิอิ ไม่ใช่นะคะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 17:35:07

ความคิดเห็นที่ 25 ขออภัยค่ะมือใหม่หัดโพส เลยมีปัญหานิดหน่อย แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 17:44:04 แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 17:42:47 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 17:41:27

ความคิดเห็นที่ 26 งั้น 39 ก็แล้วกัน แล้วตกลงกระทู้ ดูแลสุขภาพ หรือ ทายอายุคะน้องขรา..อิอิ แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 17:44:18 จากคุณ : ศาลาริมโขง เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 17:43:35

ความคิดเห็นที่ 27 เอาอีกรูปนะเพื่อจะได้แน่ใจนะคะจะได้แจกรางวัลซะที พี่ศาลาเนี่ยเมื่อไรจะทายถูกสักนะอิอิอิ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 17:53:41

ความคิดเห็นที่ 28 น่าจะสัก 35 - 39 ถ้าเกิน 40 แสดงว่าดูแลตัวเองดีมาก จากคุณ : ยุ้ยหัดเขียน เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 18:11:51

ความคิดเห็นที่ 29 เอาสาระมาฝากบ้างนะคะ... ตอนเช้า...คนเราจะต้องทานอาหารนะคะห้ามไม่ทานนะคะ เพราะตอนเช้าคือมื้อสำคัญที่สุดของวันควรมีแป้งและโปรตีนด้วยค่ะ ตอนกลางวัน...ก็จำเป็นอีก แต่ไม่หนักเหมือนตอนเช้า ควรจะไม่เน้นแป้งเหมือนตอนเช้า ตอนเย็น...คือมื้อที่ควรจะเบาที่สุดค่ะ เพราะเราไม่ได้ใช้พลังงานอะไร เดี๋ยวเราก็ต้องนอนแล้ว เพราะฉะนั้นอย่าทานแป้งเยอะค่ะ ควรเน้น ผัก ปลานะคะ และผลไม้ การออกกำลังกายในแต่ละวัน ก็ใช้วิธีง่ายๆสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลานะคะ ใช้การเดินค่ะ คนเราควรเดินให้มากแทนการใช้ลิฟเราก็ใช้บันไดแทน  และถ้าใครมีเวลาในวัหนหยุดก้ควรจะไปGYM บ้างเพื่อ เฟริ์มหุ่นค่ะ หรือหาเพื่อนตีแบดมินตัน ตีเทนนิส  โยคะก็เหมาะสมกับทุกวัยค่ะ เพื่อจะได้ให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ สำหรับคนมีอายุก็เดินเล่นให้ได้มากๆเหนื่อยก็หยุดพักค่ะ อย่าไปหักโหมค่ะ เอาแค่ให้รุ้สึกสบายเนื้อสบายตัว จะทำให้นอนหลับสบายด้วยนะคะ ชากาแฟ ถ้างดได้ก็ดีค่ะ เพราะจะทำให้ท่านนอนไม่ค่อยหลับค่ะ แต่ถ้าใครติดแล้วก็ไม่ต้องไปถ้ำกระบอกหรอกค่ะ แค่อย่าดื่มมากเลยนะคะ ห้ามดื่มเกินวันละสองแก้ว โปรดอ่านคำเตือนทุกครั้ง   สำหรับเหล้ายาสุรานารี ก้เว้นเป็นระยะระยะนะคะ ด้วยความหวังดีจากเปรมสินีค่ะ แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 18:24:21 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 18:19:38

ความคิดเห็นที่ 30 พี่เชอรี่รู้สึกว่าจะสี่สิบเอ็ดปีหน้า ถ้าจำไม่ผิด แต่ข้างบนเค้าทายไปแล้ว ไม่ถูก อิอิ สงสัยนู๋เมย์คงจะจำผิด จากคุณ : สาวน้อยหนึ่งชั่ง เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 18:28:33

ความคิดเห็นที่ 31 พี่ศาลาขาใจเย็นนะ มานั่งก่อนแหม ทำเป็นวัยรุ่นใจร้อนนะคะ... คุณยุ้ยหัดเขียน....ปากหวานๆ...ชอบค่ะ บางทีคนเราก้ชอบฟังเรื่องอย่างนี้นะคะ เพราะมันสบายหูดี เพราะถือว่าเรามา Joy กันใช่ไหมคะ ชีวิตมันก็แค่นี้องค่ะ คุณสาวน้อยหนึ่งชั่ง...เดี๊ยวจะมาเฉลยค่ะ แต่ยังไม่บอกหลอกให้งงค่ะ...คุณเมย์เิ่พิ่งคลอดน้องไม่ใช่เหรอคะ แล้วตอนนี้น้องเป็นอย่างไรบ้างคะ แหมเงียบเชียว สบายกายสบายใจทั้งคุณแม่คุลูกนะคะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 18:39:07

ความคิดเห็นที่ 32 อ๊ะ อ๊ะ  เคยเห็นรูปนี้ (พร้อมอายุและประวัติ) ที่ห้องโต๊ะเครื่องแป้งแล้วล่ะ เคยเป็นกระทู้แนะนำด้วย ปล รองพื้น เมคอัพ และคอนแทคเลนส์ ช่วยได้มากทีเดียว ต้องรูปที่คุณพี่เค้าไป มัลดีฟ แล้วใส่ทูพีซอะค่ะ สวย หุ่นดีมากค่ะ แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 22:36:50 จากคุณ : Freedom of Life เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 18:48:34

ความคิดเห็นที่ 33 43 ครับ .... จากคุณ : DurRezT เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 19:07:09

ความคิดเห็นที่ 34   มาสนับสนุน คห 32 ค่ะ จากคุณ : สายลม เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 19:18:35 A:82.95.206.21 X: TicketID:064269

ความคิดเห็นที่ 35 49 ka จากคุณ : Valily เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 19:19:15

ความคิดเห็นที่ 36 ตอนนี้น้องสบายดีค่ะ ตอนนี้กระดึ๊บถอยหลังแล้วค่ะ รออยู่่่ว่าเมื่อไหร่จะเดินหน้าได้ อิอิ คุณเปรมสินีหละค่ะ สบายดีไหม จากคุณ : สาวน้อยหนึ่งชั่ง เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 19:33:30

ความคิดเห็นที่ 37 แหมคุณ Freedom of Lifeขา....ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง แต่คนปากเหว่งแต่งยังไงก็ไม่สวยค่ะ รูปไม่ได้โฟโต้ชอปนะคะ.. เอาสุภาษิตมาเล่าแบบขำๆนะคะๆไม่ได้เจตนาว่าไปว่าคนปากเแหว่งนะคะ... แต่จะไม่เล่าเรื่องการดูแลสุขภาพ กับทายอายุเลยเหรอคะ  แซวเล่นค่ะ คุณ DurRezT....ไม่ถูกค่ะอิอิอิ คุณสายลมขา...สบายดีไม๊คะ..มาสนับสนุนความคิดเห็นอย่างเดียวเหรอคะ ไม่เสนออะไรแชร์ๆกันบ้างเหรอคะ น่านะเอาซักหน่อย คุณValilyขา...ไม่ใช่นะคะ คุณสาวน้อยหนึ่งชั่ง...คงมีความสุขนะคะดูเขาโตขึ้นทุกวัน..ถ่ายภาพไว๊เยอะๆนะคะ เราจะเห็นความแตกต่างของเขาค่ะ น่าเกลียดน่าชังแตกต่างกันไป ตอนน้องเด็กๆ เปรมสินีเคยแอบกัดขาลูกด้วย หมั่นเขี๊ยวชะมัดเลย  เปรมสินี ก็ลุ่มๆดอนๆค่ะ เอาตัวรอดได้บ้างบางทีก็ฉิวเฉียดค่ะ ดีนะคะกระดูกแข็งเลยรอดหวุดหวิดอิอิิอิ โอยๆๆๆๆๆอยากแจกค่ะอยากแจก จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 20:08:29

ความคิดเห็นที่ 38 30 กว่าๆ ก็ ไม่ใช่ 40 ก็ไม่ถูก เอาล่ะ..ขอเคาะ ไปที่ เลข 5  เลย ทายว่า 52 ค่ะ แต่จริง ดูจากรูปเหมือน ไม่เกิน 30 ต้นๆ.. อย่าโกรธกันนะคะ..แบบว่า  ทายเว่อร์ๆไปก่อน.. จากคุณ : BLACK BERRIES เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 21:11:19

ความคิดเห็นที่ 39 สวยจังเนอะ ทายด้วย 41-42 เนี่ยแหล่ะค่ะ ดูสวยเซ็กซี่แบบผู้ใหญ่น่ะค่ะ ถ้าอายุขนาดนี้ขอสวยได้ครึ่งก็พอใจแล้วค่ะ จากคุณ : ANGEL IN THE BLUE เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 21:33:06

ความคิดเห็นที่ 40 มีใครทายถูกมั่งยังคะ ป้าเปรมฯ หลินว่าเราเสนอรางวัลเป็น แทก คอยเก้อ ที่พี่สาวงามนางแบบเค้าใส่ดีมั้ยคะ จะได้มีคนมาตอบเยอะๆๆๆๆๆๆ อิอิ ป้าเปรมว่าไง จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 21:59:29

ความคิดเห็นที่ 41   ที่มาของภาพ (Comment #1) http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q8255474/Q8255474.html#28 หลายคนในห้องไกลบ้าน ทราบว่าเธอคือใคร อายุเท่าใดมานานแล้ว น้องเขาตั้งกระทู้และโพสภาพให้เห็นบ่อยๆ เป็นคนใจดีที่ชอบเสียงเพลง และรักสวยรักงาม อย่างไรก็ตาม ในด้านสุขภาพ น้องเขามีโรคประจำตัวอยู่ ซึ่งเมื่อไม่นานนี้ เธอได้เขียนถึงการรับการรักษาพยาบาล ในอีกกระทู้หนึ่ง :::> http://www.pantip.com/cafe/klaibann/topic/H8218963/H8218963.html#10 ขอเป็นกำลังใจให้กับเจ้าของภาพ  ความงามภายในย่อมมีค่ากว่ารูปลักษณ์ สัจจธรรมอย่างหนึ่งของชีวิต คือไม่มีสิ่งใดที่ยั่งยืนจีรัง หรือไม่เปลี่ยนแปร ความคงอยู่ของสรีระไม่เกินร้อยยี่สิบปี แต่ความดีงามจะไม่มีวันดับสูญ.. ตอบประเด็นกระทู้ การดูแลรักษาสุขภาพ คือจัดระเบียบในการดำรงชีวิตให้เหมาะสม มีการทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและสังคม มีการพักผ่อนที่เพียงพอ มีการรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ และมีการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ สิ่งที่จำเป็น ปรับตนเองเข้ากับสังคม เพื่อร่วมกิจกรรมที่พัฒนาหมู่คณะ ไม่ปล่อยเวลาให้สูญเปล่ากับเรื่องขุ่นมัวจิตใจ แต่ใฝ่หาความรู้เพิ่ม และอยู่อย่างมีความสุข เพราะไม่ยึดติดกับอัตตาหรือเงาของอดีตทั้งมวล     สุขภาพจิตที่สมบูรณ์ ส่งผลให้ร่างกายมีพลานามัยที่แข็งแรงด้วย หากจิตทรุดเมื่อใด การบังคับการของสมองจะสั่งให้เกิดปฏิกริยาทางกาย อาการต่างๆที่เกิดจากการไม่ควบคุมอารมณ์ อาจทำให้เกิดโรคทางจิตเรื้อรัง ฉะนั้น รักษาสุขภาพด้วยการมองโลกและคนอื่นในแง่ดี ไม่เป็นภัยต่อตนเอง การดูแลสุขภาพ หากอยู่อาศัยในต่างประเทศ ติดตามความเคลื่อนไหวข่าวสารในช่วงโรคระบาดทั่วที่ผ่านมา ป้องกันตนเองจากการเสี่ยงติดเชื้อไวรัสใหม่ ในขณะเดียวกัน มีสติที่มั่นคง รู้จักความต้องการของตนเองอย่างแน่ชัด ว่าอะไรคือเป้าหมายในการดำรงชีวิต เข้ามาหาความรู้ความบันเทิงจากสื่อ ออนไลน์เพื่อรับสารที่ประเทืองปัญญา มีคุณค่าทางอารมณ์และสามารถต่อยอดในทางสร้างสรรค์ ตั้งและตอบกระทู้เพื่อประโยชน์ของสาธารณะ                         จากคุณ : กริชนาคราช เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 22:06:50

ความคิดเห็นที่ 42 คุณพี่BLACK BERRIESขา....ไม่รีทัชนะคะ ยังไม่ถูกค่ะอิอิอิ คุณพี่มี่ ANGEL IN THE BLUE...อย่ามาเหวี่ยงแหนะคะ เอาคำตอบเดี๋ยวเดี๊ยวไม่รักซะนี่ กติกาขอให้ตอบแค่ 1 คำตอบนะคะ....คือเท่าไหร่เท่ากัน จะนับบริบูรณ์เหมือนเกณฑ์ทหารค่ะ แต่แม้มีแต่คนมาทายอายุนะคะ ไม่เห็นคนมาตอบเรื่องช่วยกันดูแลสุขภาพเลยนะคะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 22:10:23

ความคิดเห็นที่ 43 มาอีกที เมื่อกี๊ ทายผิดไปเยอะ..เอ้า 41 ขาดตัว จากคุณ : BLACK BERRIES เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 22:39:52

ความคิดเห็นที่ 44 เคยเห็นลิ้งที่เอามาแปะทั้งหมดแล้วเหมือนกันค่ะ คิดว่าไม่ใช่ความลับแต่อย่างใด ส่วนตัวเชื่อว่า จขกท. ได้รับอนุญาตแล้ว และขอบคุณ จขกท. ที่แนะนำการรักษาสุขภาพดีๆ ให้ได้ความรู้เพิ่ม พร้อมภาพประกอบให้เกิดความฮึดทำให้ได้บ้าง แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 52 23:11:48 จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 23:09:25

ความคิดเห็นที่ 45 i think she is 44 จากคุณ : ฮักเมาน้องหล้า เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 23:28:23

ความคิดเห็นที่ 46 แต่ก่อนไม่เคยดูแลอยากทำอะไรก็ทำไม่อยากทำก็จะไม่ทำ อยากกินอะไรก็จะกิน  กินจนมีความรู้สึกถึงคอหอยเลย ผลลัพท์  20  ปีที่อยู่ต่างแดน  น้ำหนักเพิ่มขึ้น  เกือบครึ่งของน้ำหนักเดิม หน้าดำมีฝ้าแบบที่ไม่ได้เชิญ ตอนนี้  6 อาทิตย์มาแล้วเริ่มดูแลอาหารการกิน ออกกำลังกายแบบจริงจัง ผลลัพท์เป็นที่น่าพอใจ และขอทายว่าคนในภาพน่าจะ  48 จากคุณ : Willkommen เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 00:33:55

ความคิดเห็นที่ 47 คุณเปรมสินีขา เรื่องสุขภาพดีกับผมเป็นเรื่องห่างไกลเหลือเกินครับ ผมดื่มบ้าง แต่ไม่สูบบุหรี่ ไม่กินเนื้อสัตว์ใหญ่ แต่ก็ไม่ค่อยแข็งแรงเพราะผมไม่ค่อยออกกำลังกาย และเครียดมากครับ ดังนั้น เคล็ดลับสุขภาพคือต้องไม่เครียด เพราะความเครียดบ่อนทำลายสุขภาพทั้งกายและใจครับ จากคุณ : พัฒน์ เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:11:08

ความคิดเห็นที่ 48 น้องหลินฮุ่ยจ๋า....เรามีแทก คอยเก้อ เหลืออีกกี่เรือนเหรอมีคนทายถูกแล้วนะแต่รออีกนิดแล้วก้นนะคะ คุณ กริชนาคราชขา...ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและคิดว่าคงจะมีคนนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างแน่นอนค่ะเพราะตอนนี้อะไรๆก็เปลี่ยนแปลงค่ะ เราต้องดูแลตัวเราเองก่อนไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเรานะคะขอบคุณมากๆค่ะ แต่แหมเล่นเอาลิ้งมาเฉลยแบบนี้ น้องเปรมสินีก็ต้องเสีย ..แทกคอยเก้อ...เป็นรางวัลหลายเรือนสิคะ...แต่ไม่เป็นไรค่ะโยนไปให้เจเจ๊เลยอิอิเตรียมรับนะคะ คุณพี่BLACK BERRIESขา... ใจคอจะเอาให้ได้นะคะมาซะ2 รอบเลยเอาค่ อนุญาตเตรียมรับค่ะ แทคคอยเก้อได้แล้วค่ะ อิอิอิ คุณฮักเมาน้องหล้าคะ...คุณตอบผิดค่ะ...เดี๊ยวไปรับรางวัลปลอบใจหลังเวทีนะคะ คุณWillkommen...เอาใจช่วยนะคะเรื่องสุขภาพค่ะ เพราะเราไม่ชินกับบ้านเขาอาหารอากาศก็เลยทำให้เราเปลี่ยนแปลงได้ง่าย แต่ดีใจนะคะ ที่สามารถควบคุมตัวเองลงมาได้ค่ะเอาใจช่วยค่ะแต่คุณตอบไม่ถูกค่ะอิอิอิอิ เอ๊าค่ะ.... เร่เข้ามาค่ะ... ยังเหลือ... แทก คอยเก้อ... อีกสองรางวัลค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:22:48

ความคิดเห็นที่ 49 อากาศที่อเมริกามันดีอยู่แล้ว มลภาวะน้อยกว่ากรุงเทพ ก็ไม่ต้องดูแลสุขภาพอะไรมากมาย เคยคิดว่าจะกินข้าวเช้า แต่พยายามมาสิบกว่าปีแล้วก็ทำไม่ได้ก็ปล่อยเลยตามเลย ควรออกกำลังกายให้ได้ทุกวันค่ะ แต่ก่อนนี่เบื่อมากเวลาเข้า fitness คอยเวลาเมื่อไหร่จะครบซักที ทำไมต้องมาทรมานตัวเองด้วย บรา บรา บรา แต่ทำไปทุกวันมันก็ติด ไม่ไปไม่ได้กระสับกระส่าย เรื่องกินอาหารคงต้องให้ครบให้ห้าหมู่ พูกทางทฤษฎีแต่ทางปฏิบัติก็ยังตามใจปาก อายุมากแล้วควรลดพวกแป้งน้ำตาลลง พี่เชอรี่นั่นก็ทราบอายุคร่าวๆ ไม่อยากเดา ถ้าเดาถูกจะหาว่าพี่หน้าตาสมอายุอีก รูปแรกนั่นชอบนาฬิกาของพี่เค้าจังเลย จากคุณ : pixp เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:25:42

ความคิดเห็นที่ 50 55 ละกันเลขเบิ้ล จากคุณ : น้ำเต้าหู้กะปาท่องโก๋ เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:27:26

ความคิดเห็นที่ 51 คุณพัฒน์ขา... พระท่านยังสอนว่าสุราเมระยะ...หมายความว่า สุราดื่มได้เป็นระยะระยะ นะคะอย่าถี่ค่ะเอาน่า ว่าที่เจ้าบ่าวยังไงก็ต้องหล่ออิอิอิ  เตรียมรอทานขนมไหว้งานแต่งดีกว่า.... แต่ถ้ามีเวลาก้เล่นกีฬาบ้างนะคะ....จะได้เตะปี๊บดังไปไกลๆค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:27:30

ความคิดเห็นที่ 52 คุณพี่pixpขา...ดีค่ะดูแลไว้เพราะน้องเห็นตัวอย่างจากคนใกล้ตัวค่ะ เลยเป็นห่วงเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ คุณน้ำเต้าหู้กะปาท่องโก๋ขา...ใบ้หวยเหรอคะอิอิอิมะใช่เน้อ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:35:48

ความคิดเห็นที่ 53 47 ค่ะ ขอเดา เพราะพี่เค้าสวยหุ่นดี เดายากจริง ๆ จากคุณ : เพชรชมพู เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:42:56

ความคิดเห็นที่ 54 40 จะ 41 ใช่รึเปล่าค่ะ? จากคุณ : Jedyne เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 01:49:42

ความคิดเห็นที่ 55 มาดูอีกรอบนึกว่าเฉลยแล้วซะอีก เดาใหม่ๆๆ 48 ย่างเกรียมๆ 49 เอ้า!!!! จากคุณ : K'Pan เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 03:08:22

ความคิดเห็นที่ 56 เอ้อ...ถ้าทายว่าคนในรูปน่าจะสักหกสิบแล้วนี่ พี่เขาจะมาตีหัวปลาแตกไหมเนี่ย หุหุ จากคุณ : saren เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 03:25:54

ความคิดเห็นที่ 57 สรุปว่าอายุเท่ากันกับอิฉันเลยละกัน 40/41 ไปบุกหลังบ้านมาละ อิอิ จากคุณ : ศิริรักษ์ เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 04:16:34

ความคิดเห็นที่ 58 โอย แม่เจ้า ทำไมภาพนางระบำของอิฉันถึงได้ใหญ่เตลิดจอขนาดนี้ ต้องขอโทษทีที่กินเนื้อที่กระทู้ไปแยะเลย รอบหน้าอิฉันจะย่อให้หนักมือกว่านี้ค่า ปล. อิฉันไปสืบราชการลับตามแผนผังที่คุณกริชนาคราชบอกไว้ในคห.ที่41 นั่นล่ะค่า เป้ะๆ จากคุณ : ศิริรักษ์ เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 04:24:48

ความคิดเห็นที่ 59   สวัสดีคุณเปรม การรักษาสุขภาพของผม คือ ๑ .เวลาสมัครเรียน ปริญญาโท ผมไม่เรียน LL.M ขั้นเทพอย่างผมต้องเรียน LL.อึ๋ม เท่านั้น ๒. เมื่อ อากาศหนาว อย่างในเช็กนี่ แทนที่จะกินอะไรอุ่นๆ ก่อนนอน ซึ่งมันช่วยอะไรไม่ได้มาก ดังนั้นต้องกินอะไร อึ๋มๆก่อนนอน ทิ้งท้าย การรับประทานปลาร้าเป็นสิทธิบุคคลที่ทุกคนมีสิทธิที่จะกระทำได้เพราะไม่มีกฎหมายห้าม หากนำปลาร้า ไปกระทำโดยจงใจหรือประมาทเลินเล่อ ล่วงสิทธิผิดหน้าที่ นั้น เป็นละเมิด และ ถือได้ว่า เป็นการใช้สิทธิไม่สุจริต หากกลิ่นนั้น เป็นที่รบกวนจมูกชาวบ้าน แม้ไหปลาร้านั้นจะตั้งในบ้านของคุณก็ตาม ก็เป็นละเมิดเช่นกัน สรุป ปลาร้าผมไม่กิน แต่ถ้าเป็นไหปลาร้าของสาวน้อยผมทองชาวเช็ก ผมจะบรรจงนวดอย่างเบาๆ เพื่อให้เธอรู้สึกผ่อนคลายและให้หายเมื่อย ครับ ว่างๆคุยกัน ครับ จากคุณ : กมล ตันจินวัฒนกุล เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 04:31:37 A:158.194.29.175 X: TicketID:153431

ความคิดเห็นที่ 60 คงบอกไม่ได้หรอกค่ะคุณเปรมสินี หน้าตาอย่างดิฉัน หุ่นงามอย่างหมูป่าแบบนี้ ไม่น่าเอาเยี่ยงอย่างค่ะรอเคล็ดลับของนางแบบผู้น่ารักของเราดีกว่า ให้มาเฉลยสูตรความงาม(สงสัยจะเป็นเพราะไวน์เนอะ) เชื่อหรือไม่ว่าดิฉันแอบเป็นแฟนขับของคุณพี่คนสวยคนนี้ด้วยแหละ  เธอใสน่ารัก จิตใจดี  เสียดายที่ดิฉันไม่ถนัดรักษาหัวใจ ไม่งั้นจะรับเป็นพยาบาลส่วนตัวให้เลย ได้แต่หวังว่าวันนึงคงมีหนุ่มใหญ่ใจดีมาประคองรักษาใจให้คุณพี่เค้าไวๆค่ะ จากคุณ : Gisele เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 04:48:45

ความคิดเห็นที่ 61 ดิฉันถ้าเจอตัวจริงนะ อยากจับเจ้าของภาพมาใส่บิกินี่เล็กๆแบบ teeny-weeny หรือชุดของ Victoria secret จับใส่ส้นสูงแหลมปรี๊ดของ Louboutin จะจับถ่ายรูปและจัดท่าให้หนังสือ FHM ยอดขายตกไปเลย รูปทีเคยเห็นตามมาตรฐานของดิฉันนับว่าเด็กๆค่ะ  ถ่ายกันเล่นๆ คุณพี่แกถ้าจับเข้าสตูดิโอยัง sexy ได้อีกค่ะ เห็นหุ่นเห็นหน้าแล้วคันมือมาก จากคุณ : Gisele เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 05:13:14

ความคิดเห็นที่ 62 โอ้โห.....คุณน้องเปรมสินี เอารูปเจเจ้มาโพสให้เพื่อนชมในห้องไกลบ้านเลยเหรอคะเนี่ย (ผิดห้องรึเปล่าอ่ะคะ ห้องนี้นี่ไม่ใช่ห้องสวนลุมนะคะนี่ฮิฮิ) ถ้าเป็นคนอื่นโดนตบจูบตบจูบไปแล้วนะเนี่ย แต่นี่เป็นน้องเปรมสินีไม่เป็นไรเจเจ้ให้อภัยค่ะ แหมเจ้หายหน้าไป2วันกลับมาเห็นรูปตัวเองในห้องนี้ชะนี่นึกว่าเข้าผิดห้องชะแล้วสิ วันหลังบอกเจ้สิคะจะเอารูปที่สวยๆกว่านี้มาให้นะจ๊ะ คุณ" กรีนาคราช" ขอบคุณที่ชมนะคะว่าหนูเป็นคนใจดีนะคะ ทำไมคุณรู้จักหนูดีจังเลย เก่งจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ หนูก็จะทำตามที่คุณแนะนำต่อไปนะคะ จะพยายามทำตัวให้เป็นประโยชน์ต่อสังคมส่วนรวมต่อไปค่ะ คุณ"Gisele" คะ เคล็ดลับความงามของพี่ก็ไม่มีอะไรมากค่ะ แค่พี่เป็นคนอารมณ์ดี มีเมตตา และก็เป็นคนที่ค่อนข้างจะทานผักเยอะมากๆค่ะ ทานทุกชนิด ชอบทานปลาทุกชนิด(ยกเว้นปลาร้าค่ะทานแต่นำ้ปลาร้าไม่ทานตัวปลาร้าค่ะ เอ๊ะรู้สึกว่าจะตรงกับคำพังเพยโบราณที่เค้าว่ารึเปล่าคะ "เกลียดตัวกินไข่เกลียดปลาไหลกินนำ้แกง)ฮ่าๆ ค่ะพี่ก็ทานปลา ทานผัก และออกกำลังกายอย่างน้อย3วันต่ออาทิตย์ ดื่มนำ้มากๆ อย่างน้อยแปดแก้วขึ้นไปต่อวัน นอนหลับ8ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน และที่คุณน้องบอกว่าสวยนี่น่าจะเป็นเพราะพี่ชอบทานอาหารว่าง เจ้ชอบกินผู้ชายเป็นอาหารว่างค่ะฮิฮิ ผู้ชายไทยเจ้ไม่ชอบกินนะคะ มันเหม็นเขียวค่ะ เจ้ชอบของนอกค่ะอร่อยดีไม่เหม็นเขียวก๊ากๆๆๆ เป็นไงล่ะคะ เคล็ดลับความของพี่ และนี่ก็เป็นความสามารถส่วนบุคคลนะคะ ห้ามเลียนแบบค่ะ ปล.น้องเปรมสินีจะเอาสักกี่เรือนละคะ แทกคอยเก้อหน่ะค่ะ เจ้จะได้จัดส่งไปให้ถึงลอนดอนเลยค่ะอิอิ จากคุณ : ชอบดื่มwineค่ะ เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 05:34:33

ความคิดเห็นที่ 63   อืม เดาน้า 52 ค่ะ ตัวคุุณพี่เค้าโครงหน้าสวย ปากสวย ดูดีมากๆเลยค่ะ ใช้เครื่องสำอางค์เหมาะด้วย รองพื้น กลบริ้วรอย เขียนตาได้โอเคและสวยมากๆ ประกอบกับหุ่นดีสุดๆๆๆๆ จนสาวยี่สิบต้นๆอย่างเรา อิจฉาๆๆๆๆเลย เห็นกระทู้นี้แล้ว ชาวไกลบ้านจะมาอวดโฉมกันบ้างมั้ยคะนี่ อยากเห็นสาวสวยต่างแดนค่ะ จากคุณ : Kaetzchen เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 06:31:24

ความคิดเห็นที่ 64 ว๊าว ออกมาแล้วตัวจริงเสียงจริง อย่างนี้ต้องมีรีวิวค่ะคุณพี่ขา จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 09:01:30

ความคิดเห็นที่ 65 คุณเพชรชมพูขา....ไม่ใช่ค่ะ...แต่เรื่องน่าฟัดน่ารัก นี่ยกให้เจเจ๊ค่ะอิอิอิ คุณ Jedyne.....เตรียมตัวให้พร้อมนะคะ.... K'Pan ขา...ไม่ใช่ค่ะ.... คุณsaren.....คุณโดนแน่ๆๆอิอิอิสงสัยต้องตามไปจ่ายค่าโรงบาลอีกนะคะเนี่ย จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 09:17:51

ความคิดเห็นที่ 66 ใช่คุณrangsriหรือป่าวค่ะ เคยอ่านหลายๆกระทู้จากคุณrangsri แต่ตอนนี้ไม่ค่อยเห็นเลยค่ะ ขอโทษด้วยถ้าผิดคน จากคุณ : michigirl เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 09:18:46

ความคิดเห็นที่ 67 พี่เขาอายุ 42 ค่ะ ใช่พี่ rangsiri ค่ะ ตอนนี้พี่เค้ามี log in ใหม่แล้วค่ะ จากคุณ : ลูกแม่ดอกบัว เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 09:26:20

ความคิดเห็นที่ 68 คุณพี่กมลขา...แหมไม่คิดจะเปลี่ยนเป็นสาวไทยอย่างน้องเปรมบ้างหรอคะถึงจะอึ๋มไม่เท่าสาวเช็คแต่ก็สุงยาวเข่าดีนะคะอิอิอิ เห็นเสป็คคุณพี่แล้วก็น้องล่ะคงไม่ผ่านค่ะ เพราะน้ำปลาร้ากินไม่เป็นค่ะถ้าไม่เป็นตัวอิอิอิ นานๆคุณพี่จะมาเยี่ยมน้องนุ่งสักที...เดี๊ยวจะไปหาตำรามา่ท่องมาตราให้แม่นๆค่ะเผื่อจะชนะใจคุณพี่อิอิอิ คุณพี่ตู๋...จ๋าเอารูปมานี่จะเอามาฆ่าเปรมสินีใช่ไหมคะ ดูสินมเธอหน้าเธอไม่มีคำบรรยายอย่างนี้เขาเรียกบะละฮึ่มใช่ไหมคะ..... คุณGiseleขา....พวกเราจะทำไงให้ได้อย่างที่คุณพี่ตู่เอามาล่ะนี่ต้องดื่ม นมไปอีกกี่100ลิตรล่ะคะแล้วถ้าอย่างเปรมสินีนี่ถ้าเอาเข้าสตูนี่จะได้ออกมาไม๊ค่ะอิอิอิอิ แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 10:30:30 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 10:22:54

ความคิดเห็นที่ 69 คุณ michigirlขา....อันนี้เปรมสินีก็ไม่ทราบจะตอบยังไงดีค่ะ คุณลูกแม่ดอกบัวขา...ใช่ค่ะมีล็อคอินใหม่แล้วแต่หน้ายังใสเหมือนเดิมค่ะ คุณ Kaetzchen...ขาขอบอกว่าไม่ใช่ค่ะ..... ตอนนี้ของรางวัลหมดแล้วนะคะ....เรามาคุยเรื่องสุขภาพกันต่อไปแล้วกันนะคะ ครั้งหน้าจะให้ส่งฝากระทิงแดงกับฝาลิโพมาชิงโชคนะคะ.... ประกาศว่าถ้าตอนนี้ใครยังไม่มีโปรดจัดเตรียมไว้นะคะ.... ปล.ครั้งต่อไปหญิงเปรมจะเอาภาพตัวเองมาประจานบ้างอุ้ยไม่ใช่ค่ะ เอามารีวิวค่ะ...แต่กลัวเหลือเกินพี่ๆเพื่อนๆจะบอกว่าขอแต่ภาพวิวสวย..ได้ไม๊จีะนางแบบไม่ต้อง อะจึ๊ย แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 10:53:45 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 10:35:55

ความคิดเห็นที่ 70 การกิน ไม่ใช่กินอย่างไรให้อร่อย แต่เน้นเรื่อง  กินดี  เพื่อต้านโรค เพราะเล็งเห็นว่าคนยุคนี้มีโรคภัยมากมายอันมีสาเหตุมาจากอาหารการกิน ผู้ใหญ่และวัยรุ่นยุคนี้คุ้นเคยกับอาหารจานด่วนมากกว่าน้ำพริกผักจิ้ม ส่วนเด็กยุคใหม่เรียกได้ว่าโตมาจากนมผงและอาหารจานด่วน แถมดูอ้วนท้วนสมบูรณ์แก้มกลมแสนน่ารัก แต่อนาคตทำนายได้ยากว่าจะรอดพ้นจากภัย โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดตีบ โรคมะเร็งได้แค่ไหน เพราะฉะนั้นเปรมสินีมีอาหารชีวจิตมาฝากค่ะ   อาหารชีวจิต เป็นการบริโภคพืชผัก ธัญพืชไม่ขัดสี ผักผลไม้สดตามฤดูกาลไม่ผ่านการปรุงแต่งพืชหัวไม่ปอกเปลือก ดื่มน้ำสะอาดและชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้ งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด ยกเว้นปลาและอาหารทะเลบริโภคได้เป็นครั้งคราว งดน้ำตาลฟอกขาว กะทิ นม และไข่  การดำรงชีวิต อยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์ไม่แออัด มีชีวิตเรียบง่าย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีชีวิตที่ยัดธรรมชาติเป็นหลัก มีการฝึกสมาธิเป็นประจำ โดยภาพรวมแล้ว การปฏิบัติตามแนวชีวจิตจะมุ่งเน้นความมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ และเข้าใกล้ธรรมชาติมากที่สุด หวังว่าข้อมูลนี้จะเป้นประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับคนรักสุขภาพค่ะ แต่แอบเซ็งข้าวกล้องเมืองนอกแข็งๆๆค่ะ สู้ข้าวกล้องที่เมืองไทยไม่ได้เลย น้องเปรมก็เลยกินแต่ข้าวเหนียวค่ะเป็นซะงั้นเลย ปล.เิ่ิพิ่มเติมข้อมูลนะคะ ข้อมุลนี้ดิชั้นได้นำมาจากหนังสือเกี่ยวกับอาหารชีวจิต ของอาจารย์สาทิส อินทรกำแหงค่ะสมัยก่อนตอนที่ อยุ่เมืองไทยจะรับหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพของท่านประจำค่ะและนั่นคือสาเหตุที่ทานข้าวกล้อง ไม่ได้คิดว่าจะไปลบหลู่หรือคิดเอาความดีใส่ตัว เีพียงแต่คาดคิดไม่ถึงค่ะขอน้อมรับในครั้งนี้ค่ะ และยังคงหวังว่าข้อมูลนี้ก็จะยังคงมีประโยช์ให้พี่ๆเพื่อนๆนะคะ แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 14:38:53 แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 14:31:34 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 11:10:44

ความคิดเห็นที่ 71 เมื่อไหร่จะเฉลยครับ จากคุณ : ฮักเมาน้องหล้า เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 11:19:24

ความคิดเห็นที่ 72 สวย เซ็กซี่ คล้ายเพ็ญพักตร์มากเลยค่ะ นั่นสิคะ ตกลงอายุเท่าไหร่เอ่ย ----- อันว่าด้วยเรื่องดูแลสุขภาพก็ทำปกติทั่วไปค่ะ ทานผักผลไม้ กินวิตามิน ออกกำลังกาย ส่วนเรื่องหน้าตาน้องแซ่ปก็ใสปิ๊งเหมือนกันนะคะ แบบว่าไม่ต้องแต่งเลย เพราะถ้าแต่งแล้วดูแก่และตลกมากค่ะ 55 จากคุณ : thaispicy เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 11:46:15

ความคิดเห็นที่ 73 เรียน ทำงาน เที่ยว กินเหล้า สุขภาพก็โอเค 555 อยู่เมกา ผิวขาวจั๊วะ กลับเมืองไทยปุ๊ป ผิว ... ค่อยๆดำ ดำ ดำ จากคุณ : LAPD21 เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 13:24:30

ความคิดเห็นที่ 74 ไม่ไหวนะคะ เปรมสินี ถ้าจะมารีวิวรูปตัวเอง ขอระยะไกลๆซัก 30 เมตรนะคะ ขอเน้นวิวเยอะๆ ไม่ไหวค่ะ กลัวภาพติดตา จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 13:54:20

ความคิดเห็นที่ 75 ขออภัยนะคะ คุณเปรมสินี ขอท้วงติงเรื่องการคัดลอกข้อมูลจากที่อื่น โดยไม่บอกแหล่งที่มาต้นฉบับ ทั้งนี้ สิ่งที่ปรากฏในความเห็นที่  #70 คัดมาจากแหล่งอื่นทุกคำ ในการคัดลอกข้อความสำนวนของผู้อื่น จากแหล่งอื่นมาใช้ต่อในพันทิป ตามมารยาทสากล ควรที่จะต้องบอกแหล่งที่มาของสาระข้อมูลนั้นกำกับไว้ หากคุณไม่ใช่ผู้คิด กลั่นกรองถ้อยคำนั้นออกมาจากสมองของตนเองแล้ว การนำข้อความของคนอื่น มาเขียนว่า "เปรมสินีขอนำมาฝาก" ไม่สมควร ถือว่าละเมิดลิขสิทธิ์ทางภูมิปัญญา ของผู้สร้างข้อความสาระดั้งเดิม ไม่ว่าจะนำข้อมูลมาจากที่ใด ควรให้เกียรติ แก่เจ้าของเดิมทุกครั้งค่ะ --------------------------------------------------------------------------  ข้อมูลโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข อาหารชีวจิต เป็นการบริโภคพืชผัก ธัญพืชไม่ขัดสี ผักผลไม้สดตามฤดูกาลไม่ผ่านการปรุงแต่งพืชหัวไม่ปอกเปลือก ดื่มน้ำสะอาดและชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้ งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด ยกเว้นปลาและอาหารทะเลบริโภคได้เป็นครั้งคราว งดน้ำตาลฟอกขาว กะทิ นม และไข่ การดำรงชีวิต อยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์ไม่แออัด มีชีวิตเรียบง่าย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีชีวิตที่ยัดธรรมชาติเป็นหลัก มีการฝึกสมาธิเป็นประจำ โดยภาพรวมแล้ว การปฏิบัติตามแนวชีวจิตจะมุ่งเน้นความมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ และเข้าใกล้ธรรมชาติมากที่สุด FYI::> http://nutrition.anamai.moph.go.th/1675/old1675/html/menu09/m0908.html ---------------------------------------------------------------------- การกิน ไม่ใช่กินอย่างไรให้อร่อย แต่เน้นเรื่อง “ กินดี ” เพื่อต้านโรค เพราะเล็งเห็นว่าคนยุคนี้มีโรคภัยมากมายเกาะกุมรุมเร้าอันมีสาเหตุมาจากอาหารการกิน ผู้ใหญ่และวัยรุ่นยุคนี้คุ้นเคยกับอาหารจานด่วนมากกว่าน้ำพริกผักจิ้ม ส่วนเด็กยุคใหม่เรียกได้ว่าโตมาจากนมผงและอาหารจานด่วน แถมดูอ้วนท้วนสมบูรณ์แก้มกลมแสนน่ารัก แต่อนาคตทำนายได้ยากว่าจะรอดพ้นจากภัย โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดตีบ โรคมะเร็งได้แค่ไหน FYI::> http://coit.kru.ac.th/healthyuniversity/index.php?option=com_content&task=view&id=34&Itemid=47 http://www.yourhealthyguide.com/article/an-healthy-eat.htm                            ................................ *หมายเหตุ ข้อความในความคิดเห็นนี้ ได้เขียนเวลา ๑๔:๐๒ นาฬิกา ก่อนหน้า ที่เปรมสินี จะกลับมาทำการเพิ่มเติม แก้ไข ความเห็นที่ ๗๐ เวลา ๑๔:๓๘ น.  ขอบคุณที่เปลี่ยนใหม่ให้เหมาะควรค่ะ   แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 18:36:00 แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 18:33:18 จากคุณ : กริชนาคราช เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:02:35

ความคิดเห็นที่ 76 ขอทำการเฉลยนะบัดนี้เนื่องจากทนเสียงเรียกร้องไม่ไหวค่ะ.. หญิงสาวสวยสดใสน่ารัก น่าหยิกคนนี้ อายุ 40 กะรัตและอีกไม่ถึง2เดือนนี้ก็จะครบ 41 ขวบ แล้วค่ะ...... ขอแสดงความดีใจและยินดีกับผู้ที่เพียรพยายามตอบถูกด้วยนะคะเตรียมรับของรางวัลเป็นนาฬิการุ่น....แทคคอยเก้อ...ได้เลยนะคะ ทางทีมงานจะทำการจัดส่งไปถึงบ้านหรือภูมิลำเนาที่ท่านอยุ่เลยค่ะ...... จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:04:54

ความคิดเห็นที่ 77 ขออภัยค่ะ อ่านจับใจความผิด แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 14:23:22 แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 14:21:04 แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 14:18:15 จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:15:01

ความคิดเห็นที่ 78 ขอขอบพระคุณ คุณกริชนาคราชด้วยนะคะที่กรุณาแนะำนำึถึงสิ่งที่ถูกต้องและควรทำ เปรมสินีมิได้ตั้งใจค่ะเพียงลืมและคิดไม่ถึงข้อมูลสำคัญของแหล่งที่มาค่ะ ขออภัยคุณกริชนคราช และอาจารย์ สาทิส อินทรกำแหงด้วยนะคะ ครั้งต่อไปจะทำอะไรด้วยความระมัดระวังมากกว่านี้ค่ะ ขอบพระคุณค่ะ แสดงความนับถือ เปรมสินี จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:37:40

ความคิดเห็นที่ 79 เปรมสินีขา สุดยอดค่า กู้ดค่า จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:42:46

ความคิดเห็นที่ 80 คุณฮักเมาน้งหล้า นี่วัยสะรุ่นใจร้อนน่าดูนะคะ... คุณLAPD21ขา...ตอนนี้คุณน้องยังสาวอยุ่ค่ะ...แต่มันจะมีผลตอนที่เราเริ่มมีอายุค่ะ แต่เรารุ้ว่าทำอะไรก็ดีค่ะ ถือว่ามีสติ...แต่อย่าัหักโหมนะคะร่างกายเราไม่ใช่เครื่องจักรค่ะ คุณน้องออนthaispicy...คิดเหมือนคุณข้างบนเลย แต่เจเจ๊เขาน่ารักอยู่แล้ว..ตัวจริงก็นิสัยดี คุยตลกสนุกดีค่ะคุยทีแบทไม่หมดไม่วางกันอิอิอิ... จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:45:06

ความคิดเห็นที่ 81 มีเพลงมาฝากค่ะแต่เก่าแล้วนะแต่น่ารักดีค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 14:54:33

ความคิดเห็นที่ 82 สรุปถูกใช่มั้ยคะ พี่เค้าดูยังสาวและสวยมากเลย ลองให้แฟนทาย เค้านึกว่า 20ปลายๆ จากคุณ : Jedyne เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 15:35:59

ความคิดเห็นที่ 83   ขอตอบว่าตอนนี้พี่คนสวยอายุ ย่างเข้าปีที่ 41 ค่ะ แต่ยังเช้งอยู่เลยเหมือนอายุแค่ 30 ค่ะ ว่าแต่ว่าทายถูกแล้วได้ไรคะ คุณเปรมทราบแล้วเปลี่ยน อิอิ จากคุณ : รุ้งเจ็ดสี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 17:26:49 A:62.203.42.37 X: TicketID:219382

ความคิดเห็นที่ 84 เปรมสินีมีอะไรมาฝากค่ะ..สำหรับผู้ชายวัยทองนะคะ อ้างอิงมาจากหนังสือลิซ่าค่ะและเวปสนุกค่ะขอขอบพระคุณไว้ด้วยณ.ที่นี้ค่ะ การตรวจสุขภาพประจำปี ปีละครั้ง โดยเฉพาะชายวัยทอง ควรได้รับการตรวจค้นโรคมะเร็ง เช่น การตรวจระดับพีเอชเอในเลือด ซึ่งเป็นดัชนีของมะเร็งต่อมลูกหมาก เมื่ออายุ 40 ปี ควรไปรับการส่องลำไส้ใหญ่ประมาณ 5-10 ปี ต่อครั้ง จนไปถึงตลอดชีวิต เอ็กซเรย์ปอดปีละครั้ง และเมื่ออายุ 50 ปี ก็จะมีความเสี่ยงกับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากโดยแพทย์ หากมีอาการวัยทอง ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยให้มีการระบายความร้อนของร่างกาย ระบบรูขุมขนทำงานดีขึ้น ควรฝึกสมาธิเพื่อปรับจิตใจเตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 1.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดโรค เช่น ถั่วลิสง เพราะอาจเป็นสาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมาก ถ้ามีปนเปื้อนสารอัลฟ่าท็อกซิน ไม่รับประทานอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู หมูหัน ข้าวมันไก่ เพราะจะทำให้มีไขมันในเลือดสูง ซึ่งจะก่อให้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคไขสมอง 2.รับประทานผักและผลไม้สด แคลเซียม วิตามินอีเพื่อต่อด้านอนุมูลอิสระและป้องกันโรคกระดูกพรุน 3.บริโภคอาหารที่เพิ่มภูมิต้านทานโรค ได้แก่ วิตามิน และเกลือแร่ ส่วนผู้ที่มีความดันสูงก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม ส่วนผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ก็ต้องหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกเครื่องในสัตว์ คนที่เป็นเบาหวานก็ไม่ควรบริโภคน้ำตาลมากเกินไป 4.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนน้อยจะทำให้เกิดความเสื่อมและแก่เร็ว 5.อย่าให้อ้วน เพราะความอ้วนเป็นปัจจัยของโรคต่างๆ 6.รับอากาศบริสุทธิ์ เพราะสภาพแวดล้อมที่เป็นมลภาวะก็จะมีความเสี่ยงต่อโรคทางเดินอาหาร และโรคมะเร็ง 7.รับประทานอาหารย่อยง่าย เมื่อมีอายุมากขึ้น 8.ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะมีการศึกษาพบว่า การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้ เพราะน้ำจะช่วยขับถ่ายของเสียออกไป 9.ควรได้รับแคลเซียมและวิตามินดีให้เพียงพอ เพราะให้วัยทองกระดูจะบางลง จึงไม่ควรดื่มกาแฟมาก เพราะการดื่มกาแฟหนึ่งแก้วจะทำให้เสียแคลเซียม 20 มล. หรือดื่มวันละแก้วก็พอ และควรได้รับแสงแดดอ่อนๆ ตอนเช้าด้วย 10.หากมีปัญหาสมรรถภาพทางเพศ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาให้ถูกจุด ไม่ควรซื้อยาใช้เองเพราะอาจเจอยาปลอม หรืออาจมีอันตรายจากภาวะหัวใจวายได้ แก้ไขเมื่อ 01 ก.ย. 52 17:34:44 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 17:32:56

ความคิดเห็นที่ 85 คุณJedyneขา....ใจเย็นๆนะคะ คุณรุ้งเจ็ดสีขา...รางวัลที่ได้เป็นนาฬิกายี่ห้อ...แทคคอยเก้อ...ค่ะรุ่นนี้ก็ดังนะคะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 17:37:30

ความคิดเห็นที่ 86 คาถากันแก่ค่ะ....ขอขอบคุณ...คุณเอมอร คชเสนี ผู้จัดการออนไลน์ นะคะที่ได้ให้บทความดีๆได้นำมาฝากพี่น้องชาวไกลบ้านค่ะ คลายเครียด ความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ ร่วมกับสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ จะช่วยกันซ้ำเติมให้ร่างกายของคุณเสื่อมโทรมเร็วขึ้น หากไม่อยากแก่เร็ว ก็จงอย่าเครียดเกินไปนัก หาเวลาพักผ่อนจากการทำงานประจำ ทำงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ จะช่วยผ่อนคลายความเบื่อหน่ายจากงานประจำได้ วางปัญหาต่างๆ ลงชั่วขณะ ดูหนังฟังเพลง ให้เวลากับครอบครัวและเพื่อนให้มากขึ้น หลีกหนีมลพิษในเมืองกรุง ไปท่องเที่ยวชื่นชมธรรมชาติ และหาเวลาอ่านหนังสือบำรุงสมองบ้าง มองโลกในแง่ดี การมองโลกในแง่ดี จะทำให้เรามีจิตใจที่เบิกบานแจ่มใส พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ เป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ รู้จักให้อภัย ไม่เก็บความขุ่นข้องหมองใจไว้ทำร้ายตัวเอง จำไว้ว่าการยิ้มทำให้เกิดริ้วรอยน้อยกว่าหน้าบึ้งหน้างอ ที่สำคัญก็คือ อย่ายึดติดกับอดีตที่ผ่านไปแล้ว และอย่ากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ถ้ามัวหมกมุ่นอยู่กับมัน คุณจะได้แต่ผมหงอก ผมร่วง ตีนกา ขอบตาที่ดำคล้ำ และโรคที่รุมเร้า อยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด และพร้อมยิ้มรับกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น มีความรัก ความรักทำให้เรากินข้าวอร่อย นอนหลับสบาย อารมณ์ดี สดชื่น กระชุ่มกระชวย มีพลังสร้างสรรค์ มีกำลังใจต่อสู้ปัญหาฟันฝ่าอุปสรรค มองทุกอย่างงดงามแม้เป็นเพียงสิ่งเล็กน้อย เช่น ดอกหญ้าข้างทางก็ยังว่าสวย จริงไหมคะ คนที่ไม่มีความรัก ก็เปรียบเหมือนต้นไม้ที่ขาดน้ำหล่อเลี้ยง รอวันแต่จะเหี่ยวเฉาและร่วงโรยไปในที่สุด ต้องไม่อยากแก่ ข้อ นี้สำคัญมาก และควรจะเป็นข้อแรกเสียด้วยซ้ำ บอกกับตัวเองเสมอว่า “ฉันยังไม่แก่” เมื่อตั้งใจมั่นได้อย่างนี้แล้ว คุณก็จะมีกำลังใจปฏิบัติตามเคล็ดลับและคาถาทั้งหมดที่กล่าวมา อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างเต็มที่แล้ว ในที่สุดวันหนึ่งคุณก็ต้องแก่อย่างหนีไม่พ้น ควรยอมรับความจริง อยู่กับความจริง แล้วงามไปตามวัย ให้กำลังใจตัวเองว่า ยิ่งอายุมากขึ้น คุณยิ่งเรียนรู้อะไรได้มากขึ้น ฉลาดขึ้น ประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น แล้วชื่นชมตัวเองว่า “ฉันแก่อย่างมีคุณค่า” จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 52 18:26:33

ความคิดเห็นที่ 87 ^_^  ถูกใจ คำว่า แก่อย่างมีคุณค่า จากคุณ : ศาลาริมโขง เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 52 01:06:00

ความคิดเห็นที่ 88 ถูกใจเหรอคะ พี่ศาลาริมโขง แต่ถ้าเลือกได้ก็ไม่อยากแก่ค่ะ... จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 52 02:57:13

ความคิดเห็นที่ 89 อ่านจนจบยังไม่เจอเฉลย -*- จากคุณ : Bluedonut เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 52 15:28:45

ความคิดเห็นที่ 90   55555555555 คุณเปรมขารุ่นนี้รอมานานแล้วกะคุณสามีค่ะมาเจอเรือนที่สองจนได้นะคะ นึกว่าจะมีเรือนเดียวในโลก อิอิ จากคุณ : รุ้งเจ็ดสี เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 52 15:32:24 A:92.106.159.170 X: TicketID:219382

ความคิดเห็นที่ 91 คุณ Bluedonutขา....เฉลยแล้วค่ะหาอ่านด่วนค่ะ คุณรุ้งเจ็ดสีขา...ดีใจด้วยนะคะ....ที่คุณก็ตอบถูกชอบใช่ไม๊คะ รุ้นนี้ เห็นใครๆก็ถามหา ดีใจกับทุกๆท่านด้วยนะคะ.....ต่อไปก็รอรับของรางวัลกันได้เลยค่ะ..... นาฬิการุ่น......แทกคอยเก้อ...ตัวเรือนเป็นแพลตตินั่ม หน้าปัดประดับเพชร 13 เม็ด หะหรู หะหราเชียวค่ะ แก้ไขเมื่อ 02 ก.ย. 52 20:21:29 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 52 18:25:49

ความคิดเห็นที่ 92 หนูจะได้ด้วยคนไม๊นะ แทก คอยเก้อ ถึงจะทายอายุพี่สาวคนสวยไม่ถูก แต่น่าจะได้รางวัลตอบถูกใจนะคะ เพราะบอกว่าอายุน้อยกว่าป้าเปรมตั้งรอบนึง จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 52 20:37:29

ความคิดเห็นที่ 93 น้องlynhui จ๋า ตบปากตัวเองเท่าอายุป้าเปรมเดี๋ยวนี้เลยนะ.....เอาให้ปากทั้งเจ่อทั้งบานยิ่งกว่าแองโจลีน่า อีกนะคะน้องอิอิอิ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 52 01:01:41

ความคิดเห็นที่ 94   อยากให้กิ๊ฟกับคห.ที่41กับ75จังครับ เเต่ไม่ได้เป็นสมาชิก -_-'' จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 17:59:26 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 95   คุณเปรม เวลา quote คำพูดมา ควรใส่เครื่องหมาย "...." ค่ะ จะได้รู้ว่าส่วนไหนคุณเขียนเอง ส่วนไหน อ้างอิงมา จากคุณ : ตาน เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 18:24:54 A:78.20.212.159 X: TicketID:019698

ความคิดเห็นที่ 96 ความคิดเห็นที่ 94   อยากให้กิ๊ฟกับคห.ที่41กับ75จังครับ เเต่ไม่ได้เป็นสมาชิก -_-'' จากคุณ : ตุ้ย คุณตุ้ยขา....เปรมสินีให้ิกิฟคุณพี่กริชนคราชไปแล้วค่ะไม่ต้องห่วงนะคะ แตุ่้ถ้าอยากให้ได้ตัวเองก็ไปสมัคร Login สิคะ... แก้ไขเมื่อ 04 ก.ย. 52 18:47:55 จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 18:40:15

ความคิดเห็นที่ 97 คุณเปรม เวลา quote คำพูดมา ควรใส่เครื่องหมาย "...." ค่ะ จะได้รู้ว่าส่วนไหนคุณเขียนเอง ส่วนไหน อ้างอิงมา จากคุณ : ตาน ขอบคุณค่ะทีหลังจะนำมาปฏิบัตินะคะ แต่ที่จริงก็อ้างอิงมาทั้งหมดแหละค่ะ ก็ไม่มีความมีความคิดเป็นของตัวเองเลย พอเราเห็นข้อความที่มีประโยชน์ก็นึกถึงเพื่อนๆพี่ๆ ก็เลยอ้างอิงมาเสียเลยค่ะ... จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 18:46:13

ความคิดเห็นที่ 98 เรียนคุณตุ้ยที่นับถือ ขออนุญาตคิดเหมือนคุณตุ้ยนะคะ อยากให้กิ๊ฟคุณกริชนาคราชเหมือนกัน และได้ให้ไปแล้ว เหตุผลเพราะท่านได้มีเมตตามาให้ความรู้ถึงการตั้งกระทู้และการเขียนคอมเมนท์ได้อย่างถูกวิธี (ควรมีอ้างอิง) แต่ที่ดิฉันประทับใจที่สุดคือ เปรมสินี เป็นคนประเภท คนดีชอบแก้ไขฯค่ะ เธอน้อมรับฟังคุณ กริชนาคราช  และนำมาปรับแก้ข้อความของเธอ ไม่ทราบคุณตุ้ยหมายถึงประเด็นเดียวกับเราใช่มั้ยคะ คุณเป็นคนคนมีเหตุผลจริงๆ จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 20:37:32

ความคิดเห็นที่ 99   คุณตุ้ยขา....เปรมสินีให้ิกิฟคุณพี่กริชนคราชไปแล้วค่ะไม่ต้องห่วงนะคะ แตุ่้ถ้าอยากให้ได้ตัวเองก็ไปสมัคร Login สิคะ... จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 18:46:13 ผมเล่นห้องไกลบ้านมานานครับ มาอยู่เมืองนอกก่อนคุณเปรมสินีมาหลายปี รู้จักหลายๆล็อคอินดี ท่านไหนตั้งกระทู้หรืออกคห.ได้เป็นประโยชน์ต่อห้องไกลบ้าน ผมมักจะเข้ามาอ่าน ผมได้เห็นชื่อเสียงของล็อคอินคุณกริชนาคราชมานานเเล้ว เพราะเธอมักจะตั้งกระทู้ที่มีสาระ และตอบคำถามที่มีความรู้เป็นประโยชน์ต่อห้องไกลบ้านเป็นประจำครับ ผมผ่านมาอ่านก็นึกอยากให้กิ๊ฟคุณกริชฯ เเต่ผมคงไม่ไปสมัครล็อคอินหรอกครับ นานๆผ่านเข้ามาเล่นในพันทิปที บังเอิญผมไม่ได้ว่างจัด จนถึงขนาดต้องสมัครสมาชิกเเล้วเข้ามาออกคห.หรือตั้งกระทู้หรือออกคห.พร่ำเพรื่อบ่อยๆ เรียกได้ว่าเป็นขาจรเข้ามาตอบจะดีกว่า เเต่เป็นขาประจำในการอ่าน ผมเห็นใครออกคห.ดี ก็เข้ามาชมให้เจ้าตัวเขาชื่นใจ แค่นั้นก็คงพอครับ ท่านต่างๆที่ทำตัวมีประโยชน์ต่อชาวไกลบ้านจะได้มีเเรงออกคห.ดีๆให้ชาวไกลบ้านได้อ่านกันอีก ส่วนคุณจะให้กิ๊ฟคุณกริชฯไปแล้วก็เรื่องของคุณครับ ผมก็มาออกคห.ว่าถ้าผมให้กิ๊ฟได้ ผมก็จะให้กิ๊ฟคุณกริชฯ แต่ไม่ได้เป็นสมาชิก.... ฉะนั้นคุณเปรมสินีกรุณาอย่ามาออกคห.ระรานกับคห.ของผมเลยครับ ผมไม่อยากจะให้กิ๊ฟใคร...หรือไม่ให้กิ๊ฟใคร...จะสมัครเป็นสมาชิกหรือไม่....ไม่จำเป็นที่คนอย่างคุณต้องมาเสียเวลาเเนะนำผมครับ... ผมว่าคุณเอาเวลาที่วุ่นวายกับคห.ของคนอื่นๆที่ไม่ได้เอ่ยถึงคุณ....ไปทำประโยชน์ให้กับตัวเองบ้างก็ดีนะครับ เช่น ไปลงเรียนหนังสือเพิ่ม ไปหางานทำ ก็จะเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของตัวคุณเองมากกว่าที่จะมาเเนะนำให้คนอย่างผมไปสมัครเป็นสมาชิกพันทิปนะครับ ความคิดเห็นที่ 98 เรียนคุณตุ้ยที่นับถือ ขออนุญาตคิดเหมือนคุณตุ้ยนะคะ อยากให้กิ๊ฟคุณกริชนาคราชเหมือนกัน และได้ให้ไปแล้ว เหตุผลเพราะท่านได้มีเมตตามาให้ความรู้ถึงการตั้งกระทู้และการเขียนคอมเมนท์ได้อย่างถูกวิธี (ควรมีอ้างอิง) แต่ที่ดิฉันประทับใจที่สุดคือ เปรมสินี เป็นคนประเภท คนดีชอบแก้ไขฯค่ะ เธอน้อมรับฟังคุณ กริชนาคราช และนำมาปรับแก้ข้อความของเธอ ไม่ทราบคุณตุ้ยหมายถึงประเด็นเดียวกับเราใช่มั้ยคะ คุณเป็นคนคนมีเหตุผลจริงๆ จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 20:37:32 คุณจะปลื้มคุณเปรมสินีก็เป็นเรื่องของคุณนะครับคุณlynhui ผมก็มีสิทธิ์ที่จะปลื้มกับคห.ของคุณกริชฯได้เหมือนกันนี่ครับ แล้วไม่ทราบว่าการที่ผมเข้ามาออกคห.ในนี้....คุณสองคนถึงได้ตามมาเป็นเดือดเป็นร้อนกับข้อความของผม ซึ่งไม่ได้เอ่ยอะไรเกี่ยวกับคุณสองคนแม้แต่น้อย ถึงคุณจะเข้ามาอ้างว่าคุณก็ได้ให้กิ๊ฟคุณกริชฯไปแล้ว ผมคนออกคห.คนหนึ่งก็สามารถที่จะมาออกคห.ในบอร์ดสาธารณะได้เหมือนกันว่าผมอยากให้กิ๊ฟคุณกริชฯ .... แล้วตอนนี้ผมอยากให้กิ๊ฟเพิ่มกับคุณตานคห.ที่97ด้วยครับ ปล.กรุณาอย่ามาแนะนำให้ผมไปสมัครเป็นสมาชิกล็อคอินนะครับ บังเอิญไม่ได้ว่างจัด จนถึงขนาดต้องสมัครล็อคอินเข้ามาเล่นในนี้บ่อยๆครับ จึงเรียนมาเพื่อทราบ จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 23:11:28 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 100   เข้ามาแก้ไขคำผิดจากคห.ที่99 อยากให้กิ๊ฟคุณตาลคห.ที่95ด้วยครับ เเต่ไม่ยอมเสียเวลาไปสมัครล็อคอิน "เพราะไม่ได้ว่างจัดครับ" จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 52 23:34:18 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 101 ตอบประเด็นกระทู้ การดูแลรักษาสุขภาพ คือจัดระเบียบในการดำรงชีวิตให้เหมาะสม มีการทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและสังคม มีการพักผ่อนที่เพียงพอ มีการรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ และมีการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ สิ่งที่จำเป็น ปรับตนเองเข้ากับสังคม เพื่อร่วมกิจกรรมที่พัฒนาหมู่คณะ ไม่ปล่อยเวลาให้สูญเปล่ากับเรื่องขุ่นมัวจิตใจ แต่ใฝ่หาความรู้เพิ่ม และอยู่อย่างมีความสุข เพราะไม่ยึดติดกับอัตตาหรือเงาของอดีตทั้งมวล    สุขภาพจิตที่สมบูรณ์ ส่งผลให้ร่างกายมีพลานามัยที่แข็งแรงด้วย หากจิตทรุดเมื่อใด การบังคับการของสมองจะสั่งให้เกิดปฏิกริยาทางกาย อาการต่างๆที่เกิดจากการไม่ควบคุมอารมณ์ อาจทำให้เกิดโรคทางจิตเรื้อรัง ฉะนั้น รักษาสุขภาพด้วยการมองโลกและคนอื่นในแง่ดี ไม่เป็นภัยต่อตนเอง การดูแลสุขภาพ หากอยู่อาศัยในต่างประเทศ ติดตามความเคลื่อนไหวข่าวสารในช่วงโรคระบาดทั่วที่ผ่านมา ป้องกันตนเองจากการเสี่ยงติดเชื้อไวรัสใหม่ ในขณะเดียวกัน มีสติที่มั่นคง รู้จักความต้องการของตนเองอย่างแน่ชัด ว่าอะไรคือเป้าหมายในการดำรงชีวิต เข้ามาหาความรู้ความบันเทิงจากสื่อ ออนไลน์เพื่อรับสารที่ประเทืองปัญญา มีคุณค่าทางอารมณ์และสามารถต่อยอดในทางสร้างสรรค์ ตั้งและตอบกระทู้เพื่อประโยชน์ของสาธารณะ       จากคุณ : กริชนาคราช     เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 52 22:06:50 จากคุณ : นู๋เมี๋ยว เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 01:35:58

ความคิดเห็นที่ 102 ร่องแก้มห้อยขนาดนั้น (ประทานโทษ) แค่แวบแรกที่เห็น ก็ทายว่า 40  Up อย่างเดียวค่ะ รอบดวงตา  หว่างคิ้ว  ตีนกายังกระหน่ำโบท๊อกซ์ได้   แต่ร่องแก้มต้องดึงหน้าอย่างเดียว   อีกอย่างการพรีเซนต์สีหน้าท่าทาง  นี่จะบอกอายุได้ชัดเจนที่สุดเลย ทำไมไม่เอารูป  จขกท มาโพสท์เองละคะ  รอชมอยู่ . จากคุณ : cherry*viva เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 02:13:31

ความคิดเห็นที่ 103 จักขอบคุณคุณตุ้ยนะคะที่กรุณาเข้ามาคอมเม้นอีกรอบค่ะ รู้สึกเป็นเกียรตินะคะที่กะทู้นี้คุณตุ้ยอุตส่าห์เข้ามาอ่านและกรุณาคอมเม้นค่ะ..เอแต่ที่เปรมสินีเขียนมาหรือยกอ้างอิงมานี่ไม่มีประโยชน์เลยหรือคะ... แหมอย่างน้อยก้ความบรรเทิงล่ะค่ะเอาค่ะไม่ซีเรียสเปรมสินีไม่ทราบมาก่อนว่าคุณตุ้ยเล่นเวปนี้มานานอาจจะเพราะเปรมสินีเพิ่งมาเล่นนะคะ ก็เลยพูดไปตามเนื้อผ้าว่าถ้าอยากให้กิฟใครก็สมัคร Login ไม่ได้มีเจตนาที่จะไปลบหลู่เรื่องว่างหรือไม่มีเวลาค่ะเพราะนานาจิตตังค่ะ ก็อย่างที่บอกค่ะ เวปสาธารณะ ริจะตั้งกะทู้ก็ต้องรับที่จะรับฟังค่ะ ดิชั้นขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะและกรุณาอย่าคิดว่าดิชั้นตามมาเป็นดือดเป็นร้อนนะคะ ดิชั้นตังกะทู้แล้วก็ต้องติดตามค่ะ ใครมาคุยมาตอบ เราก้ต้องมีไมตรีจิตตอบกลับไปคุยเพื่อจะได้อาศัยเป็นความคุ้นเคยในภาษาอักษรค่ะ ไม่ได้ตั้งทิ้งไว้แล้วทิ้งขว้างไม่มาสนใจกะทู้ตัวเอง คุณตุ้ยกรุณาอย่าเข้าใจผิดนะคะ ดิชั้นตอบคอมเม้นท์ทุกคอมเม้นค่ะไม่มีเลยที่จะไม่ตอบค่ะและไม่ได้รุ้สึกอะไรเลยค่ะ แต่ดีใจที่คุณกรุณาเข้ามาอ่านนะคะ ขอบพระคุณค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 04:46:06

ความคิดเห็นที่ 104 คุณนู๋เมี๋ยวขา...จะไม่คอมเม้นอะไรเกี่ยวกับสุขภาพบ้างหรือคะ นอกจากมาปรบมือ แสดงว่าคำตอบของคุณพี่กริชนคราช ถูกใจถ้าอย่างนั้นดิชั้นก้ดีใจด้วยนะคะเพราะดิชั้นเป้นคนตั้งกะทู้และคุณกริชนคราชท่านก็ได้เข้ามาแนะนำ โดยมิได้ตำหนิหรือทำให้ดิชั้นขุ่นมัวแต่กลับมองถึงความเอ็นดูที่คุณกริชได้สอนและแนะนำเพราะครั้งต่อไป จะได้ไม่ทำผิดพลาดมารยาทกติกาค่ะ และสามารถทำให้คุณนู๋เหมียวได้เห็นประโยชน์จากคำตอบด้วย ก็ดีใจด้วยนะคะ คุณ..cherry*viva คนเรามองต่างกันค่ะ คุณมองได้เห็นอย่างดิชั้นก็มองเห็นความน่ารักอีกอย่างของเจ้าของภาพและหลายท่านๆก็มองเห็นอีกอย่างค่ะ บางท่านก็ทายมากกว่า 50 ก็มีค่ะ แต่บางท่านทายแค่ 18 , 19 ก้แล้วแต่คนจะมองค่ะ สำหรับภาพของเปรมสินีนั้นคงจะไม่ริบังอาจมาลงได้หรอกค่ะ กลัวหลายๆท่านจะพาลนอนไม่หลับหรือทานข้าวไม่ลงกันซะเปล่าๆ ...แต่ถ้ามีแฟนขับ..เรียกร้องมากๆก็ไม่แน่ค่ะ...อาจจะมีก็ได้นะคะแต่ต้องดูทิศทางลมก่อนค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 04:58:02

ความคิดเห็นที่ 105   รับทราบครับว่าคุณเปรมสินีว่างดูเเลทุกกระทู้เทคเเคร์ทุกคห. ยังไงรับพิจารณาจากผู้อ่านคนหนึ่งอย่างผมหน่อยนะครับเรื่องการสะกดภาษาไทย คุณกล่าวได้ถูกต้องนะครับ "ริจะตั้งกะทู้ก็ต้องรับที่จะรับฟัง" ยังไงช่วยสะกดภาษาไทยให้ถูกต้องด้วยนะครับ ในกระทู้นี้ http://www.pantip.com/cafe/klaibann/topic/H8284135/H8284135.html ความคิดเห็นที่ 14 บางครั้งคำว่าเพื่อนมันไม่ได้ใช้ระยะเวลาในการตัดสินใจเลยนะคะ ว่าฉันจะเป็นเพื่อนกับเธอบางคนรู้จักมาร่วม 10ปี แต่ยังไงมันก็เป็นได้แค่คนรู้จักเราไม่สามารถที่จะเข้าถึงจิตใจและความรุ้สึกของเขาได้เลยค่ะ แต่สำหรับบางคนรู้จักไม่ถึง 10 วันแต่เราสามารถที่จะรับรู้ทุกสิ่งทุกอย่างด้วยหัวใจที่มอบให้กันจากความบริสุทธิ์และมิตรภาพเนื่องจากความ"ไว๊ใจ" เชื่อใจ และมั่นใจและทุกอย่างมันจะเป็นไปโดยธรรมชาติของมัน โดยส่วนตัวเปรมสินีไม่ได้ใช้เกณฑ์มาตราฐานสากลใดๆในโลกมาตัดสินค่ะ ใช้แค่ ใจต่อใจและความรุ้สึกจากหัวใจล้วนๆเลยทำให้ในชีวิตนี้ค่อนข้างจะมีคนที่รู้จักมากมายก่ายกองค่ะ แต่คนที่เลือกว่าเป็นเพื่อนมีไม่เยอะเลยค่ะ และเผอิญโชคดีค่ะ คนที่เราให้ความจริงใจกับเขาและเขาก็สามารถ"รับรุ้"ความรู้สึกนั้นได้ และเชื่อว่าในอนาคตไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นมาก็ตามเรา ถ้าเราเชื่อใจ มั่นใจ และไว้ใจคนๆนั้น เขาก็จะมอบสิ่งเหล่านั้นให้คุณกลับมาอย่างแน่นอนค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 03:56:14 คำที่คุณพิมพ์ แล้วผมใส่เครื่องหมายเอาไว้ให้ดู ไว๊ใจ ต้องเป็น ไว้ใจ รับรุ้ ต้องเป็น รับรู้ เป็นคนไทย ช่วยสะกดภาษาไทยกันให้ถูกต้องด้วยนะครับ จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 05:12:45 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 106   ความคิดเห็นที่ 103 ริจะตั้ง"กะทู้"ก็ต้องรับที่จะรับฟัง จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 04:46:06 ต้องเป็น กระทู้ ครับถึงจะถูก ก่อนพิมพ์ข้อความขึ้นมาไม่ต้องรีบกดส่งก็ได้ ตรวจทานก่อนทุกครั้งจะดีมากเลยครับ คนดีชอบแก้ไข...ฯ ขอขอบคุณมา ณ ที่นี้ด้วยครับ จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 05:18:24 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 107 คุณเปรมขาาา นู๋เมย์คิดว่าตอบถูกนะค่ะ แล้วจะรอของรางวัลค่ะ แทคคอยเกอร์ อิอิ จากคุณ : สาวน้อยหนึ่งชั่ง เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 08:19:32

ความคิดเห็นที่ 108 ความคิดเห็นที่ 102     "ร่องแก้มห้อยขนาดนั้น (ประทานโทษ) แค่แวบแรกที่เห็น ก็ทายว่า 40  Up อย่างเดียวค่ะ รอบดวงตา  หว่างคิ้ว  ตีนกายังกระหน่ำโบท๊อกซ์ได้   แต่ร่องแก้มต้องดึงหน้าอย่างเดียว   อีกอย่างการพรีเซนต์สีหน้าท่าทาง  นี่จะบอกอายุได้ชัดเจนที่สุดเลย" ประทานโทษนะชั้นไม่เคยทำโบท๊อกช์อะไรทั้งนั้นนะจ๊ะ  แต่ไอ้ล่องแก้มที่คุณว่าน่ะดึงหน้าอย่างเดียวอ่ะ ขอบคุณที่แนะนำนะคะ แต่ชั้นคิดว่าไม่จำเป็นอ่ะ เพราะชั้นอยากแก่และเหี่ยวไปตามธรรมชาติและสังขารของชั้นนี่อ่ะ แหละ  คนเราต้องสวยงามจากจิตใจนะจ๊ะไม่ใช่ใบหน้า จากคุณ : ชอบดื่มwineค่ะ เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 09:37:38

ความคิดเห็นที่ 109 จักขอบพราะคุณ คุณตุ้ยอีกครั้งนะคะ สำหรับคำแนะนำเรื่องภาษาไทยที่เปรมสินีเขียนผิดค่ะ ครั้งต่อไปจะระมัดระวังและตรวจทานให้เรียบร้อยกว่าเดิมค่ะ....ขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำนะคะเพราะอาจจะเป็นประโยชน์ต่อหลายๆท่านด้วยไม่ใช่แต่เปรมสินีคนเดียวค่ะ ขอบคุณค่ะ คุณน้องเมย์ขา....เตรียมตัวรอรับได้เลยค่ะ ....นาฬิการุ่น ...แทกคอยเก้อ...เปรมสินีกำลังเตรียมจัดส่งให้กับผู้ถูกรางวัล หลายๆท่านอยู่ด้วยค่ะ...หลานคงสบายดีนะคะ เจเจ๊ขา...ยังไงก็น่ารักแหละค่ะ คนจะงาม งามที่ใจ ใช่ใบหน้า คนจะสวย สวยจรรยา ใช่ตาหวาน คนจะแก่ แก่ความรู้ ใช่อยู่นาน คนจะรวย รวยศิลทาน ใช่บ้านโต คำสุภาษิตนี้ได้ยินมาตั้งแต่เด็กๆแล้วนะคะเอามาฝากค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 13:28:01

ความคิดเห็นที่ 110 เรียนคุณตุ้ย ที่คุณบอกว่าน้องจะปลื้มเปรมสินีก็เรื่องของน้องนั้น ถูกต้องค่ะ เพราะน้องชอบสิ่งที่เธอทำ คุณกริชนาคราชออกมาบอกถึงเรื่องการอ้างอิง เธอก็กลับไปปรับปรุงแล้วทำไมคะ ในเมื่อมันเป็นสิ่งที่ถูกต้องและน้องก็เชื่อว่าคุณกริชนาคราชท่านออกมาบอกก็เพื่อเตือนด้วยใจจริง เพราะท่านเป็นผู้ใหญ่ที่น่านับถือคนนึง แต่คุณตุ้ยล่ะคะวันนี้ เมื่อวาน ว่างมากกว่าน้องอีกนะคะ มาเฝ้ากระทู้และตอบได้รวดเร็วปานสายฟ้าฟาด คุณจะไม่สมัครล๊อคอินก็ไม่มีใครว่า น้องไม่บังอาจไปว่าพี่หรอกค่ะ ขอบพระคุณที่มาเสนอแนะ เเละน้องได้บอกไปแล้วว่าน้องชอบเพราะอะไร ตอนนี้น้องชอบคุณตุ้ยนะคะ ที่ออกมาอธิบาย ขยายความสิ่งที่เขียนว่าอยากให้กิ๊ฟคุณกริชนาคราชได้ชัดเจน ไม่ต้องไปเดามั่วว่าพี่คิดยังไงกันแน่ อันนี้น้องคิดอย่างนั้นจริงๆ ส่วนที่พี่จะมาต่อว่าอะไรอีกนั้น น้องคิดว่าเราไม่มีข้อข้องใจอะไรกันแล้วนะคะ คงแล้วแต่พี่ตุ้ยแล้วล่ะค่ะว่าจะขยายความอะไรต่ออีกหรือปล่าว น้องยังเด็ก ได้โปรดปล่อยไปเถอะค่ะ อย่ามาของขึ้นกับเด็กไม่ประสีประสาเลย ด้วยความเคารพจากใจจริง จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 13:42:30

ความคิดเห็นที่ 111 พี่เชอรี่คะ เรื่องอายุและภาพถ่ายอาจจะบอกอายุที่แท้จริงไม่ได้ ใครใคร่ทายก็ทายกันไป อายุมากน้อยก็ว่ากันไป ความงามไม่มีกฎเกณฑ์แน่แท้ว่าแบบไหนถึงงาม แต่เมื่อเราได้รู้จักและสัมผัส ก็จะทราบได้ถึงความงามที่ควบคู่จากภายในและภายนอก ไม่ว่าพี่เชอรี่จะอายุเท่าไหร่ แต่สิ่งที่เห็น บ่งบอกได้ถึง ความดีงามจากจิตใจค่ะ น้องแพนด้า จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 13:54:53

ความคิดเห็นที่ 112   ความคิดเห็นที่ 109 จักขอบพราะคุณ คุณตุ้ยอีกครั้งนะคะ สำหรับคำแนะนำเรื่องภาษาไทยที่เปรมสินีเขียนผิดค่ะ ครั้งต่อไปจะระมัดระวังและตรวจทานให้เรียบร้อยกว่าเดิมค่ะ....ขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำนะคะเพราะอาจจะเป็นประโยชน์ต่อหลายๆท่านด้วยไม่ใช่แต่เปรมสินีคนเดียวค่ะ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 13:28:01 ๐ดีแล้วครับที่คิดจะปรับปรุง เลือกที่จะเป็นคนดีแก้ไขฯ ถึงผมจะอยู่เมืองนอกมานาน ทำงานคลุกคลีกับฝรั่งมาตลอดแต่การฟัง การการพูด การอ่าน การเขียน ของผมไม่เคยเปลี่ยนแปลงครับ ความคิดเห็นที่ 110 เรียนคุณตุ้ย ที่คุณบอกว่าน้องจะปลื้มเปรมสินีก็เรื่องของน้องนั้น ถูกต้องค่ะ เพราะน้องชอบสิ่งที่เธอทำ คุณกริชนาคราชออกมาบอกถึงเรื่องการอ้างอิง เธอก็กลับไปปรับปรุงแล้วทำไมคะ ในเมื่อมันเป็นสิ่งที่ถูกต้องและน้องก็เชื่อว่าคุณกริชนาคราชท่านออกมาบอกก็เพื่อเตือนด้วยใจจริง เพราะท่านเป็นผู้ใหญ่ที่น่านับถือคนนึง ๐ เรื่องที่ผมปลื้มคุณกริชฯ ก็เพราะเธอได้สละเวลาอันมีค่า มาสอนมารยาทสังคมที่ดีงามให้กับผู้ไม่รู้ ได้แก้ไขทำในสิ่งที่ผู้ดีมีการศึกษาใคร่ควรที่จะกระทำกัน ฉันท์ใดก็ฉันท์นั้นครับคุณlynhui แต่คุณตุ้ยล่ะคะวันนี้ เมื่อวาน ว่างมากกว่าน้องอีกนะคะ มาเฝ้ากระทู้และตอบได้รวดเร็วปานสายฟ้าฟาด คุณจะไม่สมัครล๊อคอินก็ไม่มีใครว่า น้องไม่บังอาจไปว่าพี่หรอกค่ะ ขอบพระคุณที่มาเสนอแนะ เเละน้องได้บอกไปแล้วว่าน้องชอบเพราะอะไร ๐ หามิได้ครับคุณlynhui ปกติกระผมไม่ได้ว่างจัดมาตั้งกระทู้รายวัน ดูเเลทุกคห. เเต่ในเมื่อมีคนเข้ามาพูดเกี่ยวกับคห.ของผม งานนี้ถึงจะต้องเสียเวลาอันมีค่าเพื่อมาอธิบาย ผมก็คิดว่าเป็นสิ่งที่ควรจะกระทำครับ ตอนนี้น้องชอบคุณตุ้ยนะคะ ที่ออกมาอธิบาย ขยายความสิ่งที่เขียนว่าอยากให้กิ๊ฟคุณกริชนาคราชได้ชัดเจน ไม่ต้องไปเดามั่วว่าพี่คิดยังไงกันแน่ อันนี้น้องคิดอย่างนั้นจริงๆ ๐ขอบใจครับ หากคุณ lynhuiชอบการออกคห.อย่างตรงไปตรงมาด้วยใจจริง ปกติผมคิดอย่างไร ก็ออกความเห็นไปอย่างนั้นตามความคิด เป็นคนตรงๆ ไม่ชอบเสเเสร้งในการออกคห.อยู่แล้วครับ ชอบคห.ใครก็บอกว่าชอบครับ ส่วนที่พี่จะมาต่อว่าอะไรอีกนั้น น้องคิดว่าเราไม่มีข้อข้องใจอะไรกันแล้วนะคะ คงแล้วแต่พี่ตุ้ยแล้วล่ะค่ะว่าจะขยายความอะไรต่ออีกหรือปล่าว น้องยังเด็ก ได้โปรดปล่อยไปเถอะค่ะ อย่ามาของขึ้นกับเด็กไม่ประสีประสาเลย ๐คงไม่มีการต่อว่าหรือสั่งสอนใดๆเกิดขึ้นแล้วครับ หากคุณ lynhui ไม่มาก้าวกายในการออกคห.ของผม ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับคุณแม้แต่น้อยตั้งแต่ตอนต้น ผมคงไม่ต้องเสียเวลามาออกคห.ถึงคุณ lynhui ปกติกระผมไม่เคยของขึ้นกับเด็กที่มีมารยาททางสังคมครับ การที่เข้ามาออกคห.ในนี้ตั้งแต่ต้น เพื่อต้องการที่จะออกคห.ที่เกี่ยวกับคุณกริชฯโดยตรง โดยไม่ได้มีจุดประสงค์จะมาเสวนากับใครในนี้เเม้เเต่น้อย จึงเรียนมาเพื่อทราบ จะได้หายข้องใจกันนะครับคุณlynhui จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 14:26:00 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 113   เข้ามาแก้ไขคำผิดในความคิดเห็นที่ 112ครับ ก้าวกาย เป็น ก้าวก่าย จากคุณ : ตุ้ย เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 14:32:23 A:90.192.3.149 X: TicketID:231663

ความคิดเห็นที่ 114 ขอบพระคุณคุณตุ้ยอีกครั้งนะคะที่ได้อภัยไม่ได้ถือโทษโกรธเคืองน้อง หลินฮุ่ยค่ะ... เปรมสินีจักขอบพระคุณค่ะ ที่มีใจกรุณามาตอบแสดงว่าคุณตุ้ยชอบอ่านจริงๆแต่ไม่ค่อยจะเห็นแสดงความคิดเห็นเลย เปรมสินีรู้สึกดีใจนะคะ ที่คุณตุ้ย กรุณามาตอบคำถามของน้อง...ถ้าวันไหนคุณตุ้ยมีเวลาว่างเปิดเจอกระทู้เปรมสินี ก็ขอเชิญนะคะ... จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 14:37:23

ความคิดเห็นที่ 115 ป้าเปรม ตกลง ต้องลงชื่อ ที่อยู่ให้เลยมั้ย รอนะเนี่ย แท็ก คอยเก้ออ่ะ ว่าแต่พิจารณารางวัลตอบถูกใจอะยัง ใครตอบถูกบ้างคะ อิอิ รออยู่เหมือนกันใช้ม๊า รีบมารายงานตัวกันให้เป็นกลุ่มก้อน จะได้รวมตัวกันไปทวงซะทีเดียว เดี๋ยวตกหล่นใครไปไม่รู้นะคะ จากคุณ : lynhui เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 16:26:32

ความคิดเห็นที่ 116 ขอเป็นดีเจค่ะ จัดเพลงนี้ค่ะ ชอบค่ะ เพื่อนๆลองฟังนะคะ จากคุณ : เปรมสินี เขียนเมื่อ : 5 ก.ย. 52 16:37:01