ความคิดเห็นที่ 1 midwife = พยาบาลทำคลอด บ้านเราเรียก หมอตำแย ฮี่ๆ อ่อ เราเห็นเพื่อนๆ ฝรั่งเวลาเค้าเตรียมตัวท้อง เค้าไม่ทานปลาทะเลทั้งหลายอะคะ คือแบบว่า งดไปเลย เค้าบอกว่ามันมี Mercury เยอะ ส่วนเรื่องอื่นๆ ให้คุณแม่บ้านท่านอื่นๆ ตอบดีกว่า แก้ไขเมื่อ 09 ก.ย. 52 10:14:36 จากคุณ : Scooterella เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 10:13:33

ความคิดเห็นที่ 2 ที่สำคัญทำใจให้สบายอย่าเครียดนะคะอายุยังน้อยแบบนี้รับรองปล่อยปุ๊บติดปั๊บ ก่อนท้องดิฉันออกกำลังเต้นแอร์โรบิค-กระโดดเชือกกะว่าจะลด นน ร่างกายจะได้เฟริมๆ แต่ผลที่ได้มีน้องซะงั้น แฮ่ๆ มีน้องแล้วอย่าลืมมาเล่าให้เพื่อนๆฟังนะคะ จากคุณ : DUNHILL เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 12:41:01

ความคิดเห็นที่ 3 มารอฟังด้วยค่ะ เท่าที่ทราบให้ทานโฟลิก ส่วนวิตามินรวมกับแคลเซี่ยมสลับไปค่ะ เคยถามหมอที่เยอรมันเขาให้เวลา 1 ปีในการปฎิบัติการ ถ้านานกว่านี้เข้าข่ายมีลูกยากค่ะ จากคุณ : พริกน้ำส้ม เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 14:15:36

ความคิดเห็นที่ 4 3. ค่าใช้จ่าย ค่าหมอที่เราต้องจ่ายนอกเหนือจากประกันซักประมาณเท่าไหร่คะ ตั้งแต่เริ่มท้อง จน คลอดน่ะค่ะ   ---------- ตอนท้องในส่วนของเราประกันจ่ายทั้งหมดเลยคะ แต่ยังไงก็คงเอาเอกสารหรือสอบถามทางประกันอีกทีนะคะ เพราะบางกรณีอาจมีข้อยกเว้น หรือสามารถทำประกันเพิ่มเติม เรื่องส่วนเหลือส่วนขาด เพื่อที่จะได้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายทั้งหมดนะคะ 4.แม่ๆที่เลี้ยงลูกเองที่ ตปท. โดยไม่มีแม่เราหรือแม่สามี ลำบากมากมั๊ยคะ ---------- เริ่มแรกอาจมีบ้างเล็กน้อย แต่ช่วยกันสองคนไม่มีปัญหาหรอกคะ อีกอย่างเค้าโตขึ้นทุกวัน เข้าที่เข้าทางอะไรก็ง่ายขึ้นเองคะ --------- ทำใจให้สบาย พยายามทำบรรยากาศให้บ้านให้น่าอยู่ (โรแมนติกหน่อยๆๆ) นะคะ เจ้าตัวเล็กจะได้มาไวๆ สู้ๆ ทั้งคุณพ่อคุณแม่ในอนาคตน๊า จากคุณ : marinesnow เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 15:17:16

ความคิดเห็นที่ 5 เข้ามาช่วยแชร์ จากประสบการณ์ของตนเองนะคะ ของดิฉันทาน Folic acid  ล้วนๆค่ะ ไม่ได้ทานอะไรเพิ่ม (ลูกตอนนี้สามเดือนกว่า สมบูรณ์แข็งแรงดีค่ะ) ดิฉันยังทานช้าไปด้วยซ้ำ มาเริ่มทานตอนรู้ว่าตั้งครรภ์ได้เดือนครึ่งแล้วค่ะ  จริงๆ ถ้าเตรียมตัวจะตั้งครรภ์เห็นว่าเริ่มทาน Folic acid ตั้งแต่เนิ่นๆ อย่างน้อยสามเดือน การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีค่ะ แต่อย่าหักโหมนะคะ  ส่วนเรื่องค่าใช้จ่าย ดิฉันอยู่อังกฤษทุกอย่างฟรีหมด ค่ะ ไม่ทราบว่าที่อเมริกายังไง ดิฉันเลี้ยงลูกเองไม่มีแม่ตัวเอง หรือแม่สามีมาช่วยเลี้ยงค่ะ และนี่ก็เป็นลูกคนแรกด้วย ดิฉันใช้วิธีสั่งซื้อหนังสือการเลี้ยงเด็กทารกจากเมืองไทย ชื่อหนังสือหลังไมค์ได้นะคะ กลัวจะเข้าข่ายโฆษณา  และก็เสริชข้อมูลที่อยากรู้และสงสัยจากอินเตอร์เน็ทนี่แหล่ะค่ะ  ช่วงอาทิตย์แรกก็จะติดขัดนิดนึง เพราะความรู้ที่เราอ่านมา มันไม่เหมือนกับการลงมือปฏิบัติจริง แต่ตอนนี้อยู่ตัวแล้วค่ะ Midwife คำตอบเหมือนความเห็นข้างบนค่ะ คือนางผดุงครรภ์ หรือหมอตำแย การเตรียมความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเริ่มต้นการตั้งครรภ์ ยังไงก็ขออวยพรให้มีลูกที่สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงนะคะ   จากคุณ : sawadeeuk เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 17:51:05

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณทุกท่านค่ะที่เข้ามาร่วมแบ่งปันค่ะ  ก็ได้แต่หวังว่าเปิดปุ๊บจะติดปั๊บนะคะ  อยากเห็นหน้าลูกเร็วๆ แอบดูลูกคนอื่นมานานแล้ว  ^_^ ส่วนผสมของวิตามิน prenatal ตามข้างล่าง ไม่ทราบว่าเราต้องไปหาซื้อโฟลิกเพียวๆมากินเพิ่มอีกหรือเปล่าคะ  ถ้าโฟลิกเพียวๆ 1 เม็ด  800 ไมโครกรัมค่ะ    *  4,000 IU of vitamin A    * 800 mcg of folic acid    * 400 IU of vitamin D    * 200 mg of calcium    * 120 mg of vitamin C    * 1.8 mg of thiamine (B1)    * 1.7 mg of riboflavin (B2)    * 2.6 mg of pyridoxine (B6)    * 20 mg of niacinamide (niacin)    * 8 mcg of vitamin B12    * 30 mg of vitamin E    * 25 mg of zinc    * 28 mg of iron และทุกเช้าเรากิน vitamin C 500 mg + vitamin E 400 IU ด้วยมันจะมากเกินไปหรือเปล่าคะ แล้วทาน prenatal เวลาไหนถึงจะได้ประโยชน์สูงสุดคะ  ตอนนี้ทานพร้อมอาหารเย็นค่ะ จากคุณ : มาม่าน้ำข้น เขียนเมื่อ : 9 ก.ย. 52 22:40:00

ความคิดเห็นที่ 7 ดิฉันไม่ได้เตรียมตัวเป็นพิเศษเลยค่ะ ใช้ชีวิตปกติ ติดง่ายมาก ทั้งคนแรกและคนที่่สอง แบบเปิดปุ้บติดปั๊บเลยค่ะ  เริ่มทาน พรีเนทอล ซัพพลีเมนท์ก็ตอนที่ไปฝากท้อง พอคลอดคนที่สองได้สองเดือนก็รีบคุมกำเหนิดโดยใช้ ไอยูดี ค่ะ เพราะสามีชอบพูด(เล่นหรือปล่าว)ว่าอยากมีอีกคน แต่ดิฉันไม่อยากมีอีก เหนื่อยกาย เหนื่อยใจสุดๆ ลูกคนแรกจะเลี้ยงตามหนังสือเหมือนกัน พอคนที่สอง ตามใจฉันทุกอย่างค่ะ  เรื่องทานซัพพลีเมนท์โฟลิกเพิ่ม ลองปรึกษาคุณหมอดีกว่านะคะ จะได้มั่นใจว่า ไม่มาก ไม่น้อยไป ส่วนค่าใช้จ่ายที่้เมกา ราวๆ $ 27,000 (จากรพ.ที่ไปทำคลอด) แต่ประกันของสามีจ่ายหมดทุกอย่างค่ะ ยังไงก็ขอให้คุณมาม่าน้ำข้นสมหวังเร็วๆนะคะ แก้ไขเมื่อ 10 ก.ย. 52 06:16:07 จากคุณ : kiriya เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 52 06:10:32

ความคิดเห็นที่ 8 เหมือนคุณ Kiriya ค่ะ ไม่ได้เตรียมอะไรเลย จู่ๆก็ท้อง พอท้องก็กินพรีเนทอล ซัพพลีเม้นแค่นั้นไม่ได้บำรุงวิตามินอะไรมาก เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์มากกว่าค่ะ คชจ.เราคลอดรพ.เอกชน คลอดธรรมชาติ ไม่มี complication จ่ายเองเกือบหมื่นเหรียญ ช็อกเล็กน้อยตอนเห็นบิล ประกันจ่าย 80% เป็นประกันแบบ PPO ค่ะ จากคุณ : SFO-CNX เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 52 06:37:57

ความคิดเห็นที่ 9 ขอให้ได้ลูกน้อยสมหวังนะคะ เราเองคงรออีกอย่างน้อยปีนึง แต่คุณพ่อคุณแม่ที่เมืองไทยก็อยากเห็นหลานแล้วเหลือเกิน คุณพ่อเราเป็นหมอสูติฯค่ะ คุณพ่อเคยแนะนำว่าให้ทานไวตามินบีรวมก่อนวางแผนจะมีน้องอย่างน้อยสัก4-5เดือน แล้วโอกาสจะมีน้องนั้นส่วนมากถ้าไม่เป็นแบบเปิดปุ๊บ(หยุดคุมกำเนิด)ติดปั๊บภายในสักสามเดือนก็จะมียากหน่อย อาจรอไปปีนึง ... ยังไงก็ขยันหน่อยในช่วงแรกๆนะคะ(แหะๆ)   เรื่องทานปลา จริงๆคิดว่าไม่ได้ห้ามให้ทานปลาทุกอย่างนะคะ แต่ว่าส่วนใหญ่ที่ระวังกันสำหรับสารปรอทก็คือปลาตัวใหญ่อย่างเช่นปลาทูน่า จากคุณ : forbidden donut เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 52 10:04:24

ความคิดเห็นที่ 10 ขอบคุณทุกคนมากค่ะ  ช่วงนี้คงเน้นออกกำลังกายเยอะๆ  กะจะลดน้ำหนักลงมาซักหน่อยก่อนท้อง  อิอิอิ นี่ก็ลุ้นอยู่เหมือนกันค่ะว่าจะเข้าข่ายมีลูกยากหรือเปล่า  แต่ครอบครัวก็ไม่มีใครยากนะ  คิดว่าไม่หรอกเนอะ  เพี้ยง...ขอให้ติดทีเถิด แอบดูคนอื่นมานานละ อิจฉาาาาา อยากมีมั่ง  ^_^ จากคุณ : มาม่าน้ำข้น เขียนเมื่อ : 11 ก.ย. 52 23:30:18

ความคิดเห็นที่ 11 แว๊บเข้ามาอ่านคำแนะนำด้วยค่ะ เข้าข่ายผู้มีบุตรยากเหมือนกัน จากคุณ : MingDK เขียนเมื่อ : 12 ก.ย. 52 01:15:48