|
ความคิดเห็นที่ 30 |
ที่อเมริกา...เขาวิจัยและสรุปออกมาว่า นักเรียนต่างชาติจะต้องเจอกับ 3 ช่วง (งานวิจัยนี้เขาทำเพื่อนให้คนอเมริกันเข้าใจ ESL Students นะคะ...แต่ก็สามารถนำไปปรับใช้ได้กับทุกสถานการณ์) คือ...
1. Honeymoon - ช่วงนี้มาใหม่ๆ อะไรก็ดีไปหมด เพราะตื่นตาตื่นใจ จะนานแค่ไหนก็อยู่ที่แต่ละบุคคล ถ้ามีเพื่อนมากๆ ก็อาจจะทำให้ช่วงนี้ happy อยู่นาน แต่ถ้าโดดเดี่ยวช่วงนี้ก็จะสั้นมากๆ อาจจะสั้นขนาดแค่จากสนามบินถึงที่พักเท่านั้น
2. Depression - ช่วงนี้ทุกคนจะต้องประสบพบพานแน่นอน (ถ้าไม่หลอกตัวเอง) เพราะเป็นช่วงของการปรับตัวในทุกเรื่อง ไม่ว่าจะภาษา, อากาศ, อาหารการกิน, ผู้คน, ที่พัก, การเรียน, และอื่นๆ อีกมากมาย ที่สำคัญคือเรื่องภาษาในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน บางคนเก็บตัวเงียบไม่พูดกับใครก็เพราะกลัวว่าจะพูดกับใครไม่รู้เรื่อง หรือฟังคนอื่นไม่เข้าใจก็เลยทำให้ปลีกวิเวกไปอยู่คนเดียว ช่วงนี้จะนานมากๆ นานจนกว่าจะปรับตัวได้...การจะผ่านช่วงนี้ได้ก็ต้องเปิดใจที่จะปรับตัวและเรียนรู้ทุกสิ่งรอบๆ ตัว รวมถึงการรู้จักคบคนโดยว่าคนๆนั้นนิสัยเป็นอย่างไรและควรจะ open minded ให้มากๆ เพราะแต่ละคนก็มาจากพื้นฐานสังคมที่ต่างกัน
3. Acception - หากผ่าน 2 ช่วงนั้นได้แล้ว ก็สบาย...เพราะปรับตัวเข้ากับสังคมใหม่ได้แล้ว...แต่ก็ต้องไม่ลืมว่า goal ของการมาเรียนนั้นคืออะไร...then, go for it!!! (พูดถึงกรณีมาเรียนจริงๆ นะคะ no hidden agenda)
ลองมองย้อนกลับไปดูสิคะ...ว่าคุณผ่านทั้ง 3 ช่วงนี้กันมาหรือเปล่า? หรือว่าใครกำลังอยู่ช่วงไหน?
สำหรับ จขกท.(หรือคนอื่น) บางปัญหาที่คุณคิดว่า "แย่" อาจจะเทียบกับคนอื่นที่เขา "แย่กว่า" ไม่ได้เลย...เวลามีปัญหาเข้ามา ต้อง "ขบคิด" และแก้ไขปัญหานั้นๆ ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะเลือกแบบไหน..."แก้ปัญหา" หรือ "ทนทุกข์อยู่กับปัญหา" นั้นๆ...บางครั้งที่เรียกว่าปัญหาอาจจะไม่ใช่ปัญหาเลยก็ได้...
เวลาเศร้า...อย่าซ้ำเติมตัวเองให้เศร้ายิ่งขึ้น...ควรจะหาอะไรทำที่ทำให้จิตใจเบิกบาน...ฟังเพลงมันส์ๆ, เล่นกีฬา, ดูหนัง,...หา activities ที่มีประโยชน์ต่อจิตใจทำ...Don't hurt yourself more! จริงๆ แล้วไม่มีใครทำร้ายเราทางจิตใจได้หรอกนอกจาก "ความคิดของเรา" นั่นเอง...น่ากลัวที่สุด!
เจอคนนินทาว่าร้าย...ถ้าได้ยินแล้วเก็บมาทุกข์ใจกับคำพูดนั้น ก็เท่ากับคุณยินดีรับ "ยาพิษ" ที่เขาหยิบยื่นให้...แต่ถ้าคุณไม่สนใจกับคำพูดนั้นๆ (เพราะไม่มีใครรู้ดีไปกว่าตัวเราเองว่าเรากำลังทำอะไรและเราเป็นคนอย่างไร) สิ่งเหล่านั้นก็จะย้อนไปหาคนพูดเอง...Just ignore it!!!
สำหรับคนที่ชอบว่าร้ายคนอื่นก็เหมือนกัน...เคยอ่านเจอคำคมอันหนึ่งเขาบอกว่า "Bite your lips(or tongue), before you talk negative about others." หมายความว่า ลองกัดปากกัดลิ้นตัวเองก่อนที่จะว่าร้ายหรือพูดถึงคนอื่นในทางไม่ดี ถ้าคุณเจ็บก็ไม่ควรทำให้คนอื่นเจ็บนะ...แต่ถ้าอยากทำเพื่อความสะใจตัวเองก็ทำไปเถอะ...ถ้าชอบกัดลิ้นตัวเองอย่างนั้น!!!
ข้อคิดเล็กๆ น้อยๆ นะคะ...
Good luck in your life!!!
จากคุณ |
:
BlackmagicW
|
เขียนเมื่อ |
:
6 ต.ค. 52 23:51:56
|
|
|
|
|