ความคิดเห็นที่ 1 ผักกาดจอในที่นี้คงไม่เหมือนต้นตำรับแน่ๆ เพราะว่า ผมจะใช้น้ำซุปก้อนแทน กระดูกหมูครับ กะทำกินร้อนๆ ตอนหนาวๆ อุ่นร้อนๆ อร่อยเชียวครับผม จากคุณ : พัฒน์ เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 05:40:59

ความคิดเห็นที่ 2 ของเรา คือ ปลากระป๋องอ่ะ บีบมะนาว ๆ หน่อย ๆ อิ่มแล้วก็แล้วกัน จากคุณ : Lilac Girl เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 05:48:15

ความคิดเห็นที่ 3 กำลังมีปัญหานี้อยู่เลย  เพราะมันหนาวมากกก  ขี้เกียจออกไปไหน ปกติก็เมนู Lobo เอาไว้กินหลา่ยๆ วัน  พวกกะทิก็ใส่นมสดเอา  หรือเอาพวกแซลมอน หรือเนื้อใส่ไมโครเวฟทำเป็นสเต๊ก ถ้าเอาง่ายๆ ถูกๆ ก็เอาหมูไปบดเป็นหมูบะช่อ  ใส่แกงจืด ข้าวต้มหรือโจ๊ก ตอนที่ขี้เกียจมากๆ หรือตอนสอบ ก็กินแต่ปลากระป๋อง  เมนูไข่  มาม่า หรือสลัดครับ ... จากคุณ : Ariete (en ligne) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 05:53:00

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าอาหารประทังชีวิตส่วนใหญ่ก็ มาม่าคะ มาม่าไทย ญี่ปุ่น เกาหลี อินโด กินได้หมด แต่ถ้าเป็น มังสะวิรัติ นี่ยากหน่อยนะ ลองทำสลัดกินเองดู เราจะชอบกิน ผักโขม ใส่ แครนเบอร์รี่แห้ง แล้วก็ แคนดี้พีคาน ฝานลูกแพร์ หรือ แอปเปิ้ลลงไปหน่อย แล้วใส่ dressing แบบ sesame dressing หรือ champagne pear vinaigrette ก็อร่อยดีนะ ถ้าชอบชีส ก็ใส่ Blue Cheese หรือ Gorgonzola ลงไปด้วยก็ได้ จากคุณ : Scooterella เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 06:18:13

ความคิดเห็นที่ 5 ปกติที่บ้านเวลามีอะไรลดเราก็จะซื้อมาตุนไว้ในช่องแช่แข็ง ตอนนี้ก็มี turkey กับไส้กรอกเบียร์ คาดว่าจะอยู่รอดไปได้สัปดาห์นึง ผักก็มีบร็อคโคลีเหี่ยวๆ กับแครอทที่ซื้อมาตั้งแต่ก่อนหิมะตก เอาทุกอย่างมาหั่นๆ ผัดน้ำพริกเผา แล้วก็หุงข้าวสวยร้อนๆ กิน สรุปว่าเรากินของเหลือในตู้เย็นนั่นล่ะค่ะ เคยลุยหิมะสูงเท่าเข่าออกไปแต่ grocery ดันปิด เข็ดเลย อ้อ แล้วก็มีเม็ดไข่มุก 5 นาที กับชา 3in1 ต้มชงกินร้อนๆ ชีวิตนึ้สุดยอดแล้วล่ะค่ะ :D คุณพัฒน์คนเหนือเหรอคะ เราชอบตำขนุนมากเลยค่ะ เพื่อนแม่ที่เชียงใหม่ทำให้กิน ลำาาาาแต๊ๆ XD น่าจะเป็นเมนูมังสวิรัติได้นะคะ ร้านไทยก็มีขนุนอ่อนกระป๋องขายเหมือนกัน แก้ไขเมื่อ 22 ธ.ค. 52 06:34:26 จากคุณ : crazyfantasy เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 06:29:47

ความคิดเห็นที่ 6 ไม่ต้องใส่ถั่วเน่าค่ะ ใส่เต้าเจี้ยวลงไปแทนกันได้ค่ะ ไม่ต้องผักกาดจ้อนดอกสวยค่ะ แค่ผักกาดกวางตุ้งพันธ์อะไรก็ได้ เหมือนๆกันค่ะ เราเคยใช้ผักกาดพันธ์เกาหลี ก็ ok ค่ะ จากคุณ : maeob เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 06:34:59

ความคิดเห็นที่ 7 ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ค่ะ กระหล่ำปลีเอามาผัดเเบบผักบุ้งไฟเเดง ทั้งสองอย่าง ถูกดีด้วย อร่อยด้วย จากคุณ : Hana* เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 06:40:21

ความคิดเห็นที่ 8 ผักกาดจ้อน หาไม่เจอก็ใช้ yu choy หรือ baby bok choy แทนสิคะ ตระกูลผักกาดทั้งนั้น เมนูหน้าหนาวที่เก็บไว้กินได้หลายๆวันก็ พวก จับฉ่าย ไข่พะโล้(ใส่เห็ดหอม) จากคุณ : yinnerella เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 06:42:31

ความคิดเห็นที่ 9 Multination Instant Noodle - Korean, Indo, Thai, Japanese Salad - Buy pack of Mixed Veges and put a can of Tuna Rice - with Thai Omelette ( Kai-Jeaw) and top with sweet chilli sauce ^_^ จากคุณ : annana เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 06:53:04

ความคิดเห็นที่ 10 ท่าทางเราจะสิ้นคิดกว่าใคร จับไข่สองฟองตอกใส่ถ้วย ปิดด้วยพลาสติก จากนั้นใส่ไมโครเวฟหนึ่งนาที เอาออกมาเทซอส ใส่พริกไทย ไม่ก็ตีไข่ใส่น้ำ เติมน้่ำปลา แล้วจับใส่ไมโครเวฟอ่ะ ออกมาไข่ตุ๋นเหี่ยวๆกินแก้หิว จากคุณ : ตุ๊กตาดุ๊กดิ๊ก เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 07:02:44

ความคิดเห็นที่ 11 ไข่เจียวโปะลง express rice พริก น้ำปลา หรือซอสพริก แค่นี้ก็รอดตายไปอีกมื้อแล้วเรา จากคุณ : แก้มป่องแป่ง เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 07:08:42

ความคิดเห็นที่ 12 "น้องฉิม" เป็นคำตอบสุดท้ายค่ะน้องพัฒน์ ต้องมีติดบ้านตลอด ซองนึงหักใส่กระปุกทัปเปอร์เเวร์เล็กๆ เก็บไว้ต้มกินได้ 4 มื้อ เรื่องจริงไม่อิงนิทาน ถ้าขยันก็ต้มผัก เห็ดหอม กุ้ง ใส่ไปด้วย เเบบนี้ซองนึงได้ 8 ทัปเปอร์เเวร์ กระปุกนึงมีบะหมีอยู่ 2 คำ หน้าหนาวปีที่เเล้วกินเเบบนี้ น้ำหนักลดฮวบไป 15 ปอนด์เลย ว่าเเล้วปีนี้ทำอีกดีกว่า อิ อิ จากคุณ : Jennifer Lowclass เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 07:50:34

ความคิดเห็นที่ 13   ไข่ต้ม(แบบไม่สุกมาก) ฉากหน้าตีไข่แตก แปะข้่่าว หรือ จกกะข้าวเหนียว ราดซอสแมกกี้ หรือ ภูเขาทอง ก็หรูแล้ววววว... บางทีโปรยน้ำพริก(สำเร็จรูปจากสารพัดกระปุก) เพิ่มรสตามใจฉันท์และพิมานรมณ์ มีระดับขึ้นมาอีกหน่อย ก็เขมือบคู่กะซุปหน่อไม้ หรือ ยำหน่อไม้ลาว ซื้อตุนไว้หลายไหเลย ฮุฮุ อีกหนึ่งสิ้นคิดคือ ก๋วยเตี๋ยวล้างตู้เย็น หลักๆคือต้มน้ำปาดคนอร์ หรือน้ำซุปไก่ แล้วก็ขว้างมะเขีอเทศลูกเล็กลงไป ตามด้วยเศษต่างๆที่เหลือคาตู้เย็น ไม่ว่าจะเป็น ไก่งวง ไก่ฉีก หมูสับ เนื้อก้อน เป็ด ฮอทดอก ผักกาด ต้นหอม ผักชี ผักบุ้ง แครอท บวบ ฟัก เห็ด หัวหอม โยนๆลงไป  รอเดือด แล้ว ต้มเส้นแยกออกมา ราดลงถ้วยได้เลย เสริมด้วยเครื่องปรุงไทยๆ น้ำปลาพริกมะนาว ซี๊ดดดดด อีกอย่างที่ชอบก็คือ พันข้าวปุ้น หรือคนไทยเรียกว่า ปอเปี๊ยะสด... แผ่นปอเปี๊ยะ เส้นขนมจีน แครอทเส้นๆ ต้นหอม ผักชี ผักกาด กุ้ง ไก่ฉีก หมูสับ หมูยอ (หรือไม่ใส่เนื้ออะไรเลยก็ได้) อยากใส่อะไรก็ลุยสวนได้โลด พันๆๆๆม้วนๆๆๆ จิ้มซอส ง๊าบบบบบบบบบ ทันใจดี ส่วนอาหารเวลาทำงานยุ่งสะดุ้งเมนูก็ คาีรวะท่านเทพมาม่าจากทุกแห่งหน เช่นกันจ๊า จากคุณ : Kryta (kryta) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 07:54:17

ความคิดเห็นที่ 14 คุณพัฒน์ ... เมนูที่ไม่มีเนื้อสัตว์เลย เป็นโจทย์ที่หินมาก ... ผมลองสุ่มเมนูให้นะ เอาแบบหาซื้อง่าย ๆ ทำง่าย ๆ แล้วก็ถูกสุขภาพ ... - ต้มยำ (ใส่แต่เห็ด) + ไข่เจียว (ใส่หอมใหญ่) ราดด้วยซอสพริก - ผัดถั่วงอก (ใส่เต้าหู้) + ไข่ดาวกรอบ ๆ ใส่ซีอิ้วขาวเพิ่มรสชาติ - ผัดถั่วเครื่องแกง + ไข่ดาว (อีกนั่นแหล่ะ) - ของกินเล่นก็จะเป็นพวก เครอท บล็อคโคลี่ ซาลาลี่ จิ้มซอส ranch (จะจิ้มโยเกิตย์ดก็ได้ครับ เพื่อสุขภาพ) ฮือ ๆ ... จะไปกี่เมนู ก็จะต้องวนไปเกี่ยวกับเรื่องผัก และ ไข่ ... จากคุณ : ผัดไทยกุ้งสด เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:07:40

ความคิดเห็นที่ 15   ... แกงจืดเต้าหู้ผักกาดขาวหรือผักกวางตุ้ง (หรือผักอะไรก็ได้ที่หาได้ง่าย ๆ) ... ผัดผักรวมมิตร (ใส่เต้าเจี้ยวแทนน้ำมันหอย ตักแต่ถั่วอย่าใส่น้ำเต้าเจี้ยวเยอะจะเค็ม) .... ไข่เจียว (ใส่เห็ดสดกับหอมใหญ่ ทั้งสองอย่างเอาไปผัดก่อน ผัดหอมกะน้ำมันให้หอม ตามด้วยเห็ดสดใส่เกลือใส่พริกไทยตักใส่ชามแล้วค่อยต่อยไข่ตี อร่อยกว่าไข่เจียวธรรมดา) .... จับฉ่ายไง ใส่ซิอิ้วใส่เห็ดหอม (เอาเห็ดหอมแช่น้ำให้นิ่ม เอาไปผัดน้ำมันก่อนค่อยเอาไปต้ม) ... ไข่ตุ๋น ใส่เห็ดเข็มทองหรือแครอทซอยบาง ๆ (สวยและอร่อยมาก) แกงจืดสำหรับคนไม่ทานเนื้อสัตว์ ให้ต้มน้ำใส่หัวไชท้าวหรือผักกาดขาวจะทำให้รสแกงจืดดีขึ้นมาก ต้มหม้อใหญ่ ๆ พอกินสัก 2-3 มื้อ เอาใส่ตู้เย็นไว้เวลาจะกินก็แยกมาต้มใส่ผักใส่อะไรที่อยากกินลงไปเติมเค็มเติมหวานอย่างที่ชอบ ก็น่าจะพอใช้ละ ถ้ากินเต้าหู้ได้ เมนูเต้าหู้เยอะมาก ๆ จากคุณ : กานต์ เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:09:57 A:98.112.2.56 X: TicketID:200933

ความคิดเห็นที่ 16 I like " Nong Shim " as well   .... Noodle is thick and Chewy ^_^ BUT K, Jennifer Lowclass has ซองนึงหักใส่กระปุกทัปเปอร์เเวร์เล็กๆ เก็บไว้ต้มกินได้ 4 มื้อ I can have it at a time  ><"   ( No wondering why you lose weight ) จากคุณ : annana เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:16:37

ความคิดเห็นที่ 17   ถ้าทานผักกับไข่ ก็น่าจะดัดแปลงเมนูได้หลายเมนูนะคะ  เราอยู่ใกล้ SF ไม่มีหิมะ แต่ก็หนาวได้เรื่อง ผัดถั่วฝักยาวใ่สเต้าฟู แกงเขียวหวานใ่ส่เห็ดแทนเนื้อสัตว์ ต้มจืดผักกาด วุ้นเส้น เห็ดหูหนู ไข่เจียวใ่ส่หอม ใส่เห็ด ใ่สมะเขือเทศ มะกะโรนีเห็ดใ่ส่เต้าฟู   เราดักแปลงมาหลายอย่างแล้วค่ะ เพราะแฟนก็ไม่ชอบบทานเนื้อสัตว์ วนๆอยู่อย่างเนียะ ผักกับเต้าฟู เห็ด ขาดไม่ได้เลย ต้องซื้อตุนเก้บได้นานด้วย จากคุณ : BeauUSA เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:16:48

ความคิดเห็นที่ 18 เหมือนคุณ Yinneralla ค่ะใช้ Bok choy หรือ pak choy แทนค่ะ ดิฉันมีถั่วเน่าติดบ้านเสมอแต่ถ้าไม่มีก็ไม่ใส่จะใช้เต้าเจี้ยวแทนเหมือนกัน ส่วนเมนูสิ้นคิดนี่ชอบมาม่าต้มยำใส่ไข่ ใส่น้ำพริกนรก บีบมะนาว โรยผักชีค่ะ แต่ถ้าเป็นเมนูไม่มีเนื้อสัตว์ดิฉันชอบทำต้มจับฉ่าย ลาบเห็ด ผัดผักรวม ซุปมักกะโรนีน้ำใส Pasta bake โรยชีสแยะๆ ข้าวต้ม ไข่เจียว ผักกาดกระป๋อง ยำไข่เค็ม ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ใส่ต้นหอม  ปลานึ่งมะนาว แกงส้มผักรวม ยำปูอัด ต้มยำเห็ดนางฟ้า ผัดมะเขือม่วงใส่ basil ผัด courgette ใส่ไข่(แทนผัดบวบ) จากคุณ : Gisele เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:29:35

ความคิดเห็นที่ 19   เวลาเบื่ออาหารชอบเอาแอปเปิ้ลเขียวมายำ เติมองุ่นไปหน่อย โรยถั่ว ถ้ามีมะม่วงก็ยำมะม่วง ใส่หอมแดง ใส่พริกแห้งเยอะๆ  ขาดถั่วไม่ได้ หรือไม่ก็ไข่ดาว ยำไข่ดาวก็อร่อยค่ะ ผัดวุ้นเส้นไส้ไข่ก็ดี ยามเบื่อไม่รู้จะกินอะไร จากคุณ : ToonyBerri เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:38:10

ความคิดเห็นที่ 20 มาม่าจากสารพัดชาติ มีให้เลือกไม่มีเบื่อ จากคุณ : kanoomtan เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:43:11

ความคิดเห็นที่ 21 Spring roll ตอนแรกนึกว่าจะยากแต่พอทำจริงๆก็ตามมีตามเกิดค่ะไม่มีอะไรมาก นำแผ่น Spring roll จุ่มน้ำร้อน(อย่าแช่นานนะคะ เดี๋ยวแผ่นแตกหมด) ใช้ผักที่เค้าหั่นเป็นถุงจากซุปเปอร์ มาวางบนแผ่นSpring roll ขยันหน่อยก็ใส่ไข่เจียวหั่นเป็นเส้น หรือเต้าหู้แล้วก็แตงกวา ม้วนๆแล้วหั่นพอคำ ทานกับน้ำจิ้ม น้ำจิ้มนี่แล้วแต่เลยค่ะว่าชอบแบบไหน ถ้าคิดว่าจะทำทานบ่อยก็ทำน้ำจิ้มเก็บไว้ในตู้เย็นรอดตายได้อีกหลายมื้อค่ะ จากคุณ : เครื่องหมายคำถาม เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 08:54:23

ความคิดเห็นที่ 22 สวัสดีคุณพัฒน์ สำหรับผม ส่วนมากมักจะเป็น มาม่าต้มยำ เอามาผัดกับปลาทูน่ากระป๋องครับ (แบบที่บรรจุพร้อมน้ำมันน่ะ ครับ) แล้วก็ใส่บลอเคอรี่ กับ แครอท ลงไปด้วย (อาจเติมกุ้ง หรือ ปลาหมึก แล้วแต่ชอบและหากมีตังค์ซื้อ ลงไป ) ผัดแว๊บเดียว ก็ทานได้ทันที ว่างๆมาอร่อยกันเถอะ เออ คุณพัฒน์ เป็ดแดงมันไม่สบายมากเลย นะเนี่ย ส่วนของผมก็ใช่ว่าจะดี เดี้ยงยกแผง และ ดันจับติ้วเจอ มิลานอีก สงสัย ปีนี้กลัวว่า กินเจผัดแห้ว แน่ๆ เลย ว่างๆคุยกัน จากคุณ : กมลลั้นลา (Kamollanla) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 09:14:38

ความคิดเห็นที่ 23 อาหารแช่แข็งทั้งหลายครบ กล่องละหนึ่งปอนด์ อิ่มวันละสองปอนด์ แต่คุณกินมัง แนะนำไม่ถูกครับ โทษทีครับ จากคุณ : น้ำเต้าหู้กะปาท่องโก๋ เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 09:34:06

ความคิดเห็นที่ 24 สามีกินเจ แต่กินอะไรก็ได้ที่เราทำให้ ซึ่งเป็นเรื่องดีเพราะเราก็ทำอาหารยากๆไม่ค่อยได้ เช่น ข้าว + เต้าหู้ราดน้ำมันมะกอกกับซิอิ้วขาว หรือ มิโซซุป (มิโซเบสใส่เต้าหู้ใส่ผักใส่สาหร่าย) ก๊วยเตี๋ยวทั้งหลายแหล่ ถ้สไม่สำร็จรูป ก็ใช้ซุปผักก้อน ใส่เต้าหู้ ใส่ผัก หรือผัดไทย ก็ใช้เครื่องสำเร็จที่มากับขวด หรือพาสต้าก็แค่ต้มเส้น ใส่ผัก ใส่ซอสสำเร็จก็เร็วดี ส่วนอาหารที่สามีทำเอง ก็จะเป็นพวกขนมปังปิ้ง ทานกับมะเขือเทศ อะโวคาโด้ หรือ พวกโอ๊ตมีลใส่น้ำร้อนใส่ลูกเกดและผลไม้แห้งอื่นๆ ถ้ารีบๆ ก็จะทำสมูตตี้กล้วยหอม อันนี้เขาชอบมาก กินได้ทั้งวัน นมถั่วเหลือง ใส่กล้วยแล้วก็ปั่น ถ้ามีซินนาม่อนก็จะหอมมากกขึ้น หลังๆนี่เราพยายามทานผักมากขึ้น เพราะเราไม่ชอบกินผักเท่าไหร่ ได้สูตรจากห้องโต๊ะเครื่องแป้งในการทำน้ำผักปั่นให้อร่อย คือ หั่นๆผักหลายๆชนิด ปั่นรวมกับผลไม้หวานๆ เช่น กล้วย ส้ม แอเปิล องุ่น แล้วก็ใส่หัวหอม พาสลีย์ บีบมะนาวนิดหน่อย รสชาติออกมาดีค่ะ ไม่เหมือนกินน้ำผัก จากคุณ : ยุ้ยหัดเขียน เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 09:52:52

ความคิดเห็นที่ 25 เห็ดหอมเอาไปผัดกะพวกน้ำมันหอย ซีอิ๊ว ใส่น้ำตาลนิดหน่อย ราดข้าวร้อนๆๆ อร่อยมากกกกกค่ะ จากคุณ : tRechin เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 10:15:15

ความคิดเห็นที่ 26 สารพัดไข่ค่ะไข่เจียวไข่ต้มไข่ตุ๋น บางครั้งก็จะเป็นข้าวต้มค่ะมีอะไรก็ใส่ได้หมด กุ้ง หมู ไก่ สุดท้ายก็อาหารยอดฮิตเลยค่ะมาม่า จากคุณ : ดาวสีส้ม เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 10:50:08

ความคิดเห็นที่ 27 ผัดกะเพราโลโบ้ค่ะ นอกนั้นก็ ผัดผัก สปาเกตตี้ มาม่า ผัดมาม่า และเมนูสารพัดไข่ วันนี้ตื่นมากำลังเบื่อๆ ไม่รู้จะกินอะไร เพราะกินวนๆอย่างนั้นมาทั้งเดือนแล้ว มาเจอกระทู้คุณพัฒน์พอดี อิอิ จากคุณ : LittleCancer เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 10:57:54

ความคิดเห็นที่ 28 เมนูประจำคือ UFO ( unidentified object ) ค่ะ^^  มีอะไรในตู้ ก็สามารถทำเป็นอาหารได้ คงเป็นเพราะเป็นคนทานง่าย แต่ชอบทานเยอะค่ะ ^^ จากคุณ : Charlie^^ เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 11:00:04

ความคิดเห็นที่ 29 คุณกมล  ผมคุ้นๆ ว่าคุณพัฒน์เป็นกองเชียร์เอฟเวอร์ตันนะครับ :D จากคุณ : Ariete (en ligne) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 11:03:21

ความคิดเห็นที่ 30   พี่น้องมีเมนูประทังอะไรบ้าง -> ต้องแอบไฮโซด้วยอ่ะคะ เมนู 1 เอาหมูมาผัดพริกเกาหลี ใส่ขิงบด ใส่ซอสเกาหลีกล่องสีแดง ใส่หอมหั่นบางๆ ผัดๆแล้วก็ผัด กินกับข้าวเกาหลีร้อนๆ หรือเครื่องเคียง พวกปลาเส้น สาหร่ายที่ซื้อมาจากร้านก็ได้ จะให้เลิศก็เอามิโซซุปแบบถุงผสมน้ำ ได้ซุปร้อนๆมาสักถ้วย อร่อยเวอๆเลย 2 เอากิมจิในกระปุกที่เหลือมาจากเครื่องเคียงข้อ1 มาผัดกับข้าวร้อนๆ ใส่ซอสเกาหลีไปหน่อยนึง ใส่ผักตามต้องการ ผัดๆๆ ก็จะได้ข้าวผัดกิมจิแจ่มๆเลย 3 ไม่ต้องหุงข้าว ตั้งกะทะตั้ง เอาเนื้อหรือหมู ปิ้งๆ ไปพร้อมกับกระเทียมก้อนๆ จิ้มเต้าเจี้ยวกล่องสีเขียว หม่ำทั้งยังงั้นแหละ พร้อมกับผักเครื่องเคียง 4 ฟิสแอนชิบ ทอดๆเลยค่ะ แล้วเอาซอสพริก ซอสทาทา ซอสมะเขือวางข้างจาน เอาผักแช่แข๋งสามสีต้ม แล้วเรียง แค่นี้ก็อร่อยจาแย่เลย 5 เสต๊ก เอาหมู มาทอดๆ เอาน้ำเสต๊กที่เป็นผง หรือถุงราด ถ้าแบบผงก็ผสมน้ำใส่เนย คนจนข้นแล้วยกราด  ข้างๆ ก็วางผักต้มและซอส หรือชิบคะ เด็ดเลย 6 ปลาผัดคืนใช่ เอามาทอดๆ พักไว้  ใส่กระเที่ยม เต้าเจี๊ยว ผัก แล้วเอาปลาลงผัด อยากเผ็ดก็ใส่พริกสดลงไป ราดข้าวโรยพริกไทย อร่อยเหาะ   7 มีเวลาหน่อยก็เปิดกระป๋องแกง ใส่กะที ใส่เนื้อ ใส่ผัก ราดข้าว ฟรีสเก็บกินได้อีกหลายวัน เมนูพวกนี้ทำลวกๆไม่ต้องพิถีพิถัน ก็อร่อยได้กันตายไปได้แล้วอีกมื้อ แต่ในครัวต้องมีเครื่องปรุง มีเนื้อ มีผัก ตุนไว้เรื่อยๆ ล่ะ พอหิวก็เปิดครัวโลด จากคุณ : easy ? (indulge corner) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 11:10:13

ความคิดเห็นที่ 31 ตำแตง หรือ ยำแตงค่ะ ดิฉันชอบมาก กินได้ไม่มีเบื่อเลย มีแตงกวา มะเขือเทศ พริกขี้หนู มะนาว น้ำปลา กระเทียม ก็อยู่แล้ว ถ้ามีกะปิ ด้วยจะดีมาก หากอยากได้เนื้อสัตว์ ดิฉันก็จะเอาหมู เนื้อ ไก่ อะไรก็ได้ มานาบกับกระทะ หรือ ถ้าไม่มีก็ไข่ค่ะ ทำไข่ดาวสุกๆ ดิฉันก็อยู่ได้แล้วค่ะ อีกอย่างก็ผัดน้ำมันหอยค่ะ อะไรก็ผัดได้หมด จะผัก จะเนื้อ สุดแท้แต่ในตู้เย็นมีอะไรค่ะ จากคุณ : DexTroCadiA เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 11:59:50

ความคิดเห็นที่ 32 โห อาหารไทยนี่ส่วนมากจะไม่มังสาวิรัสเลยอะ ลำบากจริง ไม่รู้ทานน้ำปลาหรือเปล่าด้วย แต่ลองๆ อะเมนูไข่ ไข่เจียว หัวหอม พริก มะเขือเทศ ใส่ทั้งหมดนี้ หรือเลือกๆซักอย่าง ไข่ตุ๋น ตีไข่เหมือนไข่เจี๋ยว ใสน้ำ น้ำปลา ไม่กินน้ำปลาก็ซีอิ้วแทน ยัดใส่ไมโครเวป ไม่มีก็เอาหม้อมาตั้ง ใสน้ำไป เอาไข่ที่ผสมแล้วใสชามทนความร้อน ปิดฝา ต้มไฟอ่อน ไข่ต้ม ราดซอสปรุงรส ไข่น้ำ ทอดแบบไข่เจี๋ยวอะแต่ไส่น้ำปลาหรือไรเลยนะ ทอดเสร็จเอาน้ำใส่ ต้มให้เดือใส่ซีอิ้วขาว อร่อยแล้ว มาม่าต้มแบบน้ำ แบบใส่ไข่กะผัก หรือไม่ใส่ไรเลย มาม่าผัด ผัดกะไข่ใส่ผัก หรือผัดเปล่าๆ ยุ่งขึ้นมาหน่อย ก็ผัดหมี่แบบต่างๆ เส้นหมี่ ผัดแบบผัดซีอิ้วอะ แต่ใส่เต้าหู้แทน ผัดยากิโซบะแบบเจ ซื้อเส้นหมี่ยากิโซบะ หาไม่ได้ก็หมี่ฮกเกี้ยนก็ได้เอา ต้มเส้นก่อนล้างเค็ม(หมี่ฮกเกี้ยน) ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เอาเส้นใส่ ใส่ผัก กะหร่ำปี แครรอท ผักไรก็ได้ที่มีอะ ผัดๆไป ใสซีอิ้ว กะซอสปรุงรส เสร็จ ร้อนๆอร่อย แกงต่างๆอันนี้ทำนานหน่อยแต่ทำทีก็เก็บไว้ได้ เปลี่ยนจากเนื่อสัตว์มาเป็นเต้าหู้แข็ง หรือเต้าหูทอดที่ใส่ในไข่พะโล้อะ อร่อยดี ใสผักลงไปด้วยได้ พวกแครอท ถั่วฝักยาว สุกีนี่ เห็นฝรั่งทำใส่ถั่วแช่แข็งอะ พวกถั่วลันเตาอะ วิธีทำแกงก็หาเอาในอาจารย์กู้ ง่ายๆไม่อยากแกงเขียวแกงแดงพิมไปเดี๋ยวก็ออกมา เครื่องแกงสำเร็จก็ซื้อมาตุนๆไว้ กระทิก็กระทิกระป๋องอะ ใบมะกรูดหายากสดๆเวลาเจอก็ซื้อเอามาตากแห้ง เก็บไว้ใส่ไม่มีไม่ต้องใส่ ผัดพริกแกงต่างๆ ก็ซื้อเครื่องแกงมาตุนไง ใสน้ำมัน ใส่เครื่องแกง ใส่ผักที่มีนั่นแหละ ใส่เต้าหู้ ใส่น้ำปลา หรือเกลือ ผัดๆ กินได้แล้วราดข้าว ต้มยำ เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์ต่างๆ มาใส่เห็ด กะเต้าหู้แข็งหันเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วปรุงรสตามชอบ(เครื่องต้มยำ ถ้าหายากก็เวลาเจอซื้อมาเยอะๆเอามาตากแห้ง เก็บไว้ได้ ข่าก็ซื้อแบบขวดที่เค้าดองไว้) หาไม่ได้ก็ไม่ต้องใส่ครบหรอก รสชาติก็พอไปได้นะ ผัดน้ำมันหอยต่างๆนี่ดิ กินน้ำมันหอยเปล่า ไม่กินก็ข้ามไป กินก็ผัดแบบผัดกระเพราอะ แต่ไม่ใสเนื้อสัตว์หันมาใส่เต้าหู้แทน ใส่ผักเข้าไป ใบกระเพราหาไม่ได้ไม่ต้องใส่ สปาเก็ตตี๋แบบต่างๆ ต้มเส้นซื้อน้ำมาราดกินได้แล้ว ต้มใข่ใส่เอาถ้าชอบ สปาเก็ตตี๋แบบผัด ต้มเส้น ใส่น้ำมัน ใส่พริกตำ ใส่เต้าหูแข็งหันลูกเต๋า ใส่ผักตามชอบ ใส่เส้น ผัดๆใส่ซีอิ้วขาวกลิ่นเห็ดหอมนะ ผัดๆไปใส่ใบหัวระภาตบท้าย หอมอร่อย อันนี้ไม่ใส่เต้าหู้ก้ได้ ใครไม่กินเจอันนี้ใส่เบคอนอะอร่อย เหนื่อยพิมพ์แล้วอะ เอาไปแค่นี้ก่อน  อ้อ น้ำพริกแห้งกระปุกแบบต่างๆนี่เลือกเอาไม่รู้เจเปล่า เอามาคลุกข้าสวยร้อนๆนี่อร่อยมาก ขอให้อร่อยละกัน ส่วนตัวไม่กินเจอะ จากคุณ : Memory of life เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 12:31:41

ความคิดเห็นที่ 33   ไม่ม่าๆๆก็ ไข่เจียว  T^T   ชีวิตนักเรียนเศร้า จากคุณ : gunsoza เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 13:50:37

ความคิดเห็นที่ 34 น้องพัฒน์ คราวหน้า หรือ ถ้ามีใครมาจากเมืองไทยฝากเค้าซื้อ โปรตีนเกษตรมานะจ๊ะ พี่เพิ่งแบกกลับมาสองถุง .. มื้อเช้าทานมังสวิรัติเพียวๆ ก็เอาเจ้าโปรตีนนี่แหละ แช่น้ำ แล้วผัดกับอะไรที่มีในตู้เย็น ทั้งผัดสด,เกี้ยมฉ่ายกระป๋อง , เห็ดหูหนูดำ หรือ ขาว บางทีก็เอากะหล่ำปลีมารวนน้ำในนิดหน่อยแล้วต้ม ใส่ฟองเต้าหู้แห้ง,โปรตีนนี่ด้วย เก็บไว้ได้หลายวัน ใช้กับน้ำมันหอยบ้าง,ซีอิ้วขาวบ้าง,ซ้อสพริกไทยดำบ้าง,black bean sauceบ้าง ฯลฯ บางทีก็แช่ซีอิ๊วแล้วมาทอดกรอบแทนหมูทอด ไก่ทอด บางทีก็เอาไปทอดน้ำมันนิดหน่อยพอกรอบแล้วไปรวนกับพริกแกงเผ็ด หรือจะทำจับฉ่ายใส่เห็ดหอมก็เก็บได้หลายวันเชียว จากคุณ : Panissar เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 13:59:32

ความคิดเห็นที่ 35 มีสองอย่างอ่ะค่ะ ข้าวอบน้ำพริกเผาต้มยำ(มั๊ง) 1. หุงข้าว(หม้อเล็กสุด หุงแค่ครึ่งหม้อ) ตามปรกติ 2. ระหว่างหุงก็เตรียม กุ้ง (หรือไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นเล้กๆ),ผักพวกข้าวโพด ถั่ว แครอทเป็นแพ็ค แล้วก็อาจจะมีใบกระเพราหรือโหระพา (แล้วแต่วาระ) พริกขี้หนูสับ (ทุกอย่างยกเว้นไส้กรอก จะมีแช่แข็งไว้อยู่แล้วอ่ะค่ะ ถึงเวลาก็หยิบมาผสมกันได้เลย) เอาทุกอย่างเนี่ยมาผสมกันกับน้ำพริกเผา 3. ก่อนที่ข้าวจะสุก ก็เอาเครื่องไปผสมคลุกกับข้าวแล้วปล่อยให้สุกเอง พอเสร็จแล้วก็ตักใส่จานบีบมะนาวเพิ่ม เห็ดแชมปิยองอบ ความจริงก็เหมือนเอาเห็ดมาผัด แต่ขี้เกียจผัดอ่ะค่ะ 1. เอาเห็ดแชมฯ ล้างน้ำ ใส่ถาดอบ 2. หั่นหอมใหญ่ แล้วก็ปาปริก้ามาผสม 3. คลุกซีอิ๊วขาวกับน้ำมันหอย (บางทีก็ใช้เครื่องของฝรั่ง ก็จะได้อีกรสนึงเค็มๆอ่ะค่ะ 4. เอาฟอยมาปิดแล้วอบไฟแรงปานกลางสักชั่วโมงกว่าๆ คลุกข้าวกิน แจ่มมากค่ะ จากคุณ : The Joy Luck Club เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 14:15:54

ความคิดเห็นที่ 36 Chips ราดด้วยน้ำจิ้มไก่ หรือน้ำจิ้มทอดมัน อาหารหลักสมัยที่ผมเรียนอยู่มหาวิทยาลัย แก้ไขเมื่อ 22 ธ.ค. 52 14:23:03 จากคุณ : CHISWICK เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 14:22:17

ความคิดเห็นที่ 37 อาหารเมนูส่วนตัว ที่กินตั้งแต่เด็กยันแก่ก็ยังอร่อยไม่เปลี่ยน ...ข้าวสวยกะไข่ต้มราดน้ำปลา... อ้อ....ถ้ากินมัง ก็เปลี่ยนเป็นซีอิ๊วขาวแทนค๊า อร่อยอยู่คนเดียวค๊า อิ...อิ.. แก้ไขเมื่อ 22 ธ.ค. 52 15:20:11 จากคุณ : มาม่าธัญญา (Tanja-nl) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 15:16:41

ความคิดเห็นที่ 38 1. มาม่าผัด 2.ไข่น้ำ / ไข่เจียว / ไข่คน / ไข่ดาว / ไข่ตุ๋น (สารพัดไข่ อิอิ) 3. ปลากระป๋องบีบมะนาวใส่หัวหอม 4. ผักดอง (กินกะข้าวต้ม) จากคุณ : JaNE-KaTiP_ZiMBao เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 15:55:16

ความคิดเห็นที่ 39 Any recipe involve mushrooms is my emergency menu kha. Either use it for stir-fried, tom-yum, larb, or even with thai omlet. Merry Christmas and prosperous new Year to everyone na kha. Best wishes  kha. จากคุณ : หมูหนาว เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 16:05:14

ความคิดเห็นที่ 40   ดีครับ - มาม่าผัด กับ มาม่าต้มยำ ครับ อยุ่ที่เซิ่นเจิ้น (จีน) ครับ ที่นี่อุดมไปด้วยผักและเห็ดนานาชนิด ใช้มาม่าของจีน ทำต้มยำกับผัก เห็ด ตามที่ชอบ ใส่ไข่ แล้วปรุงด้วยคนอร์ และน้ำพริกปลาย่าง หรือน้ำพริกเผา หรือน้ำพริกแมงดาที่นำมาจากบ้านเรา เหมาะสำหรับวันที่อยู่บ้านเซ็งๆ วันที่ไม่อยากออกไปไหน วันที่มีนักกีฬาของไทยให้ผมนอนเชียร์ได้ทั้งวัน ครับ จากคุณ : ChadChad เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 16:12:18 A:219.133.148.63 X: TicketID:228136

ความคิดเห็นที่ 41   คุณก็ทำเหมือนอาหารปกติแหละ เพียงแต่ไม่ใส่เนื้อสัตว์ลงไปก็เท่านั้น แกงเผ็ด หรือจืด หรือผัด ทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่ใส่เนื้อสัตว์ ก็ดีนะ เราเคยไปถือศึลที่วัด ไปสั่งอาหารไม่เอาเนื้อสัตว์ เขาก็ทำให้ได้ทุกอย่าง ลาดหน้า แกงเขียวหวาน ผัดฉ่า แต่ไม่มีเนื้อสัตว์เท่านั้นเอง รสชาติก็ไม่แตกต่างมาก ลองดูค่ะ จากคุณ : คนอยู่ไกล เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 16:47:12 A:203.194.63.209 X: TicketID:205581

ความคิดเห็นที่ 42 คุณพัฒน์ไปเทสโก้หรือซุปเปอร์อะไรก็ได้  หาซื้อโปรตีนเกษตรยี่ห้อ Quorn มาตุนไว้เลยค่ะ พี่แอมเบอร์ซื้อแบบที่เหมือนเนื้อไก่  เอามาทำอาหารสารพัด  ผัดกระเพรา ขี้เมา หมู (เทียม) หวาน  ฯลฯ   แบบเป็นเหมือนเนื้อบดก็มี  เอามาทำสปาเกตตี้ก็ได้ ลองไปหาดูนะคะ  เพราะหากไม่กินเนื้อสัตว์เลย  คิดว่าตัวนี้ทดแทนได้ดีทีเดียว จากคุณ : Amber n the Gang เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 16:54:52

ความคิดเห็นที่ 43 งะ เผลอหลับไปปุ๊บ พี่น้องมาตอบกระทู้กันตรึมเลยเชียวเธอว์  กั่กๆๆๆ ของผมยังดีครับที่ยังกินพวกน้ำปลา กะปิ ปลาต่างๆ ได้ ไม่กินเนื้อสัตว์ตั้งแต่ไก่ขึ้นไปเท่านั้น (คือกินเมื่อไร ไม่สบายทันที) ขอบคุณพี่น้องมากๆเลยครับ  ส่วนมาม่า ผมคงต้องเลี่ยงเพราะว่า กินไปซองผมร่วงออกมา 1 กำมือทุกครั้ง กั่กๆๆๆ   Merry Christmas to Khun Moo Nao ด้วยครับ กับรูปน้องหมาสวยๆ พี่แป้นนิสสาร์ขา ผมเองก็มีโปรตีนเกษตรในครัว แต่จนแล้วจนรอดก็ไม่ได้เอามาผัด มาแกงอะไรเสียทีครับ คุณ คห 30 ขา อาหารประทังชีวิตของท่านคือ อาหารเหลาของผม  กั่กๆๆๆ จากคุณ : พัฒน์ เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 17:47:32

ความคิดเห็นที่ 44 สวัสดีครับ คุณ Ariete (en ligne) ถูกต้องครับ คุณพัฒน์ เธอบอกผมเอง ว่างๆคุยกัน จากคุณ : กมลลั้นลา (Kamollanla) เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 17:52:23

ความคิดเห็นที่ 45   เมนูเจเรา ชอบก๋วยเตี๋ยวหลอดสุดๆ เอาเต้าหู้ ต้มกับซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล เห็ดหอม ให้น้ำขลุกขลิก แล้วก็ลวกถั่วงอก กะเส้นใหญ่ เอาเต้าหูราด แล้วใส่กระเทียมเจียว (มังสวิรัติ กินกระเทียมได้ใช่ป่าว) ถ้าเป็นเจจะไม่ใส่กระเทียมเจียว แต่ถ้าเป็นมัง ก็ใส่ต้นหอมผักชี พริกไทย ที่ขาดไม่ได้ พริกบดตราไก่ฝาเขียวผสมน้ำส้มนิดหน่อย ราดด้วยจ๊ะ ถ้าใครอยากทำเป็นแบบปกติไม่เจ ไม่มัง ก็ใส่หมูติดมันหั่นชิ้นเล็กๆ แล้วก็กุ้งแห้งในเต้าหู้ด้วย จากคุณ : FNW เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 18:30:42 A:120.152.231.162 X: TicketID:176964

ความคิดเห็นที่ 46 มีแต่เมนูน่ากินทั้งนั้นเลยนะเนี่ย จากคุณ : jeejeeberry เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 19:24:52

ความคิดเห็นที่ 47 เคยอยู่ลิเวอร์พูลเหมือนกัน...ตอนนั้นเมนูเด็ดที่ทำบ่อยคือ แพนงหมู...ไม่ก้อผัดผัก วีคใหนของหมดจะเดินไปซื้อของที่ china town จำชื่อร้านไม่ได้ละครับ...มีของไทยเยอะดี... พูดแล้วอยากกลับไปเยี่ยมลิเวอร์พูล...อยากไปกินอาหารจีนบุฟเฟ่ ข้างๆ Lloyds TSB Bank จากคุณ : tea-raffe เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 20:30:29

ความคิดเห็นที่ 48 สวัสดีค่ะ อ่านๆไปเจอเมนูน่ากินซะนี่ อันนี้ก็เคยทำแล้วก็กินได้อยู่นะคะ เอาเต้าหู้ที่แข็งพอทอดได้ ทอดๆ เก็บไว้ (มันออกมาหน้าตาเป็นโปรตีนเกษตรบ้านเราชัดๆ) ถ้ากินปลาได้ ก็พวกทูน่ากระป๋องก็หาง่ายดี ซอสก็ซอสสปาเก็ตตี้ ไม่มีก็ซอสมะเขือเทศ ผักก็ ข้าวโพดกระป๋อง + ถั่วลันเตากระป๋อง (ถ้าชอบ) เส้น ก็เลือกเอาตามใจ หรือจะเป็นมะกะโรนี ยัน ข้าวสวย.. ได้แล้วเมนูสิ้นคิดจานนึง พูดแล้วหิวด้วยเลย ..ซะงั้น ;) จากคุณ : เลื้อย เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 21:37:45

ความคิดเห็นที่ 49   ยำทูน่ากระป๋อง ยำรสจัดๆ ใส่แตงกวา,หอมใหญ่,พริกขี้หนูซอย,มะเขือเทศ อร่อยยยยยยยย.. ไข่ตุ๋นใส้กรอก เราอยู่เยอรมันมีใส้กรอกหลายอย่าง มีซาลามีเปนไส้กรอกรสเปรี้ยว ใส่ในไข่ตุ๋น พอตุ๋นออกมาแล้วรสเปรี้ยวนิดๆ กินกับพริกน้ำปลา..อร่อยยยยยยยยย..ได้อีกนะ อ้าว..ลืมไปว่ามังสะวิรัต หรอคะ..?? จากคุณ : Gamoto-mouse.. เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 00:08:15

ความคิดเห็นที่ 50   เห็นสารพัดชนิดครับ ทำทั้งผัดน้ำมันหอย ต้มยำ ไม่ใส่เนื้ออะไรเลย ก็ยังอร่อยนะครับ จากคุณ : Ter เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 00:18:25 A:85.154.51.80 X: TicketID:182506

ความคิดเห็นที่ 51 ผัดหมี่ถังแตก มังสวิรัติค่ะ จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 02:03:09

ความคิดเห็นที่ 52 คีช จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 02:03:51

ความคิดเห็นที่ 53 เต้าหู้กรอบผัดพริกขิง จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 02:05:31

ความคิดเห็นที่ 54 ถั่วผัดพริกขิง เต้าหู้เกษตร จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 02:06:16

ความคิดเห็นที่ 55 Udon ค่ะ หนาวๆแบบนี้ดีที่สุด เราเพิ่งค้นพบว่าการทำไม่ยากเลย ซื้อพวกนี้ตุนไว้ได้หลายมื้อ 1. Kikkoman Soup Base 2. Buckwheat Udon Noodle 3. Seaweed/Sesami/Hot Pepper พริกป่น 4. Bonito (optional) 5. Veggie (Mushroom/Carrot/Broccoli/Scalion) เพิ่มเติม ลืมบอกวิธีทำ -ผสมน้ำกับ soup base ตามสัดส่วนตามฉลาก ต้มเดือด - optional นะคะอันนี้ : ใส่ Bonito มันคือคล้ายๆผงปลาแห้งอ่ะมีขายเป็นซองๆ (แต่ไม่ได้เพิ่มรสมากหรอก ส่วนมาก soup base จะมี Bonito อยู่แล้ว ) พอ Bonito เดือดๆสักพักก็ช้อนออก กลิ่นโชยมาก - เตรียมลวกเส้น udon ไว้อีกหม้อต่างหาก ตักใส่ถ้วย ตอนนี้ถ้ามีผักก็ลวกเลย - เติมสาหร่าย งา พริกป่น หรือจะเพิ่มเต้าหู้หรืออะไรก็ตามแต่ -ตัก soup ใส่ถ้วย จบแล้ว ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีอ่ะ ถ้าคุณไม่ได้เป็น Vegan เราคิดว่าเป็นมื้อมังสาวิรัตได้อยู่นะ เส้น udon อ้วนๆขาวๆส่วนใหญ่ขายแพ็คละ 3 ก้อนแถมซอง soup ด้วยแต่ไม่เคยได้ดั่งใจเลย บางทีเปลี่ยนบรรยากาศเป็นบะหมี่เหลืองก็โอนะ ที่สำคัญคือ Soup Base ค่ะ เพราะต่างยี่ห้อต่างรส เราชอบรุ่นนี้ค่ะ Kikkoman Hon Tsuyu แก้ไขเมื่อ 23 ธ.ค. 52 06:28:43 จากคุณ : หญิงป้า เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 06:15:27

ความคิดเห็นที่ 56 ง๊า น่ากินทุกเมนูเรยอ่า ของเราไม่มีรูป เล่าให้ฟังละกัน ของเราเป็นไข่ดาวกรอบๆ จากนั้นเอาพริกแกงแดงมาผัดน้ำมันนิงนึง(อย่าใส่มาก เด๋วอ้วน55) ใส่หมูสับ(ช่วงตังหมดก็อดใส่ แป่ว) ผักพวกแครอท ข้าวโพดอ่อน ถั่วลันเตา(แล้วแต่จะคุ้ยเจอในตู้เย็น)ใส่น้ำตาลน้ำปลาให้หวานเค็ม ราดลงไป เป็นไข่ระเบิด แซบคร๊า จากคุณ : เด็กหญิงแก้มป่อง เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 09:20:51

ความคิดเห็นที่ 57 เลิกงานดึกๆหลังเที่ยงคืนแล้วหิวนี่ เราจะแวะซื้อ Subway แซนวิชในฝั่ง Airside T1 ที่เราต้องเดินผ่านก่อนแวะไป clock out กลับบ้านส่วนใหญ่ -แต่ถ้าวันไหนไม่ซื้อกลับ เรากลับมาทอดพวกไก่ CP รสต่างๆที่หมักไว้แล้ว...พวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ก็ทานมั่งเหมือนกัน แต่มันไม่ค่อยอยู่ท้องและประทังความหิวได้เหมือนไก่ทอดกับแซนวิชชื้นโตๆค่ะ จากคุณ : Th( SG ) เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 10:19:01

ความคิดเห็นที่ 58 ขอโทษทีค่ะ คุณพัฒน์ เอารูปมาแปะ ไม่ได้คิดจะมายั่วเลย จะไปหาสูตรที่เคยโพสต์ไว้มาให้ แค่เครื่องคอมมันรวน เลยปิดเครื่องไป วันนี้ รีบตื่นมาเปิดคอมแต่เช้า จะหาสูตรที่เคยโพสต์ไว้ค่ะ แต่...พันทิบ คงลบไปหมดแล้ว เพราะก่อนหน้านั้น ไม่เคยคลิกเก็บคลังกระทู้เก่าเลยค่ะ ถ้าอยากได้เมนูไหน ก็คลิกหลังไมค์มานะคะ ทำไม่ยากค่ะ จากคุณ : หมู (ตัว) อ้วน เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 11:12:11

ความคิดเห็นที่ 59 วันพระ เรางดเนื้อสัตว์เหมือนกันค่ะ ตัวอย่างเมนูนะ ผัดขี้เมา เอาเส้นอะไรก็ได้ มาผัดขี้เมาผักค่ะ ผักที่ใส่ได้แก่ หัวหอมใหญ่ โหระพา cabbage หน่อไม้กระป๋อง น้ำมันร้อน เอาพริกกระเทียมที่ตำไว้ลงผัดพอหอม จากนั้นใส่หัวหอมผัดพอสุก แล้วใส่ผักที่เหลือลงไป เติมน้ำมันหอย(หยวนๆนะ) ซีอิ้วดำ เกลือ ซีอิ้วขาว น้ำตาล ผงชูรสนิดหน่อย ผัดจนน้ำผักพอแห้ง แล้วใส่เส้นลงไป ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงอีกครั้ง ถ้าไม่เผ็ด ตบพริกใส่อีก ผัดเส้นจนออกกลิ่นไหม้ๆ ตามด้วยโหระพา  ตักขึ้นโรยพริกไทย..อร่อย เต้าหู้นึ่งซีอ้ว เต้าหู้ญี่ปุ่น ใส่เวฟ ให้ร้อน ผสมน้ำซอสอันได้แก่ ซีอ้วขาว น้ำตาล ชูรส น้ำสต๊อกไก่นิดหน่อย ปรุงรสอ่อนๆ ใส่ในถ้วยเอาเข้าเวฟอีกรอบ โรยหน้าด้วยต้นหอมเขียวฝอยๆ และเต้าเจี้ยวนิดหน่อย พอยังชีพ จากคุณ : prinda (Mr.Mics) เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 11:36:04

ความคิดเห็นที่ 60   ถ้วยนี้หาซื้อง่ายค่ะ ............. รสชาติเผ็ดกำลังดี   ไม่ก็ เหมา  เส้นใหญ่มาม่า  มายกลังค่ะ  ใส่ไข่ใส่ไก่  แฮม แต่เมนูไข่  อะง่ายสุด   อิอิ จากคุณ : PaNok@WanDeRer เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 12:10:46

ความคิดเห็นที่ 61 ถ้าคุณพัฒน์เป็นคนเหนียแต้ๆ ลองเมนูนี้เลยเจ้า แกงบ่าหนุน หรือว่า ตำบ่าหนุน ก็ได้ ทำง่ายๆ แต่อร่อยล้ำเหลือจริงๆ แม้ไม่ใส่ผักชะอม ขนุนหาได้ในร้านจีน เป็นขนุนในน้ำกลือจ้า http://lib.payap.ac.th/ntic/scan%20lanna%20food/word/ph000025.pdf จากคุณ : ดวงเด่นเดือน (ดวงเด่นเดือน) เขียนเมื่อ : 24 ธ.ค. 52 03:56:30

ความคิดเห็นที่ 62 คุณพัฒน์คะ ถ้า ต้องการ ถั่วเน่า น้ำพริกลาบ ก้อ กด หลังไมค์ บอกที่อยู่ มานะคะ จะ แบ่งส่งไปให้ คนเหนือ เหมือนกัน เข้าใจความรู้สึก เวลา อยาก ทานกับข้าว บ้านเรา พี่มีแยะ พอประมาณ แบ่งได้ ส่วนเมนู ช่วงไม่ทานเนื้อสัตว์ พี่จะ ทาน ข้าวต้มกับ กับก้อจะมี พวก ยำไข่เค็ม ผ้ดไชโป้วใส่ไข่ ผัก กระป๋อง ฯลฯ ผัดผักกาดดองใส่ใข่ ผัดหน่อไม้ ใบโหระพา ใส่พริกนิดหน่อย ผัดมะเขือม่วงใส่ถั่วฝักยาว ใส่เต้าเจี้ยวใส่พริกตำกับกระเทียม ใส่โหระพา ถ้าทานปลาอยู่ ก้อ แกงหน่อไม้ส้มใส่ปลา อิอิ พอแล้วมั่ง จากคุณ : สามใบเถา เขียนเมื่อ : 28 ธ.ค. 52 00:41:27

ความคิดเห็นที่ 63 มีอาหารเจ โปรตีนเกษตร เบคอนเจ ใส้กรอก เบอร์เกอร์เจ ขายตามซุปเปอร์มาเก็ตใหญ่ๆ แผนกแช่แข็งคะ จากคุณ : GREENPATCH เขียนเมื่อ : 29 ธ.ค. 52 08:59:22