 |
มารายงานตัวก่อนค่ะ ยุ่งๆ หน่อยเลยไม่ค่อยมีอะไรมาแจม........ เอาของกินค้นคิดใหม่มาฝาก veggie patties ที่มาคือตาอ้วนแกมีเครื่องสกัดน้ำผลไม้แบบ commercial อย่างดี ก็เลยแนะนำให้แกทำน้ำผัก น้ำผลไม้ ฯลฯ กินเอง วันนึงแกไม่ว่างเก็บของ เลยปล่อยทิ้งไว้แล้วฝากให้เราโยนเข้าเครื่อล้างจานให้ด้วย พอไปเห็นเข้าเลยเอากากผักมาใช้ซะเลย
สูตรคือ กากผักต่างๆ สองถ้วย, ขนมปังสองแผ่นปั่นละเอียด, มายองเนสแบบ lite ครึ่งถ้วย, ไข่ขาว 1/4 ถ้วย, เกลือ พริกไทย, creole seasoning, grated low fat cheddar cheese 1/4 ถ้วย, พริกดองสีเหลือง (เหลือจาก condiment ที่มากับ Mexican fast food), น้ำมะนาวนิดหน่อย,
ปั้นเป็นก้อนแล้วเอาไปจี่..... จากนั้นเอาไปประกอบร่างแบบเบอร์เกอร์ อร่อยกว่าเบอร์เกอร์เนื้ออีกค่ะ
นี่กำลังจะทดลองทำทอดมัน กินกับอาจาด หรือทำ Quiche ผัก หรือผสมเครื่องแกงแบบห่อหมกแล้วเอาไปอบ....... แล้วจะมารายงานผลค่ะ
จากคุณ |
:
Lawanwadee
|
เขียนเมื่อ |
:
30 มี.ค. 55 09:08:20
|
|
|
|
 |