เปิดครัวทำอาหารฝรั่ง.....BAKED BEANS....

    เห็นใครๆบ่นอยากทำอาหารฝรั่งให้คุณสามีทานสลับกับอาหารไทยๆของเราบ้าง
    วันนี้ขอเสนอBAKED BEANSนะคะ ทำง่ายๆค่ะ..
    ปรกติในซุปเปอร์มาเก็ตจะเห็นมีขายเป็นกระป๋องๆเยอะแยะ รสนั้นรสนี้หลากหลาย
    แต่วันนี้เราจะไม่ซื้อแบบกระป๋องมาอุ่นทานกันนะคะ
    ทำเองสดๆค่ะ อร่อย คุณสามีปลื้มฝีมือภรรยาตัวเอง..
    ตามตำราบอกว่าถั่วแดงมีกากมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล
    มีกรดโฟลิคช่วย ช่วยบำรุงเลือดค่ะ เอารูปสำเร็จไปก่อนนะคะ

     
     

    จากคุณ : ปูขาเก เซมารู - [ 3 เม.ย. 47 20:18:53 ]