|
<<<<<<<ชวนกันกินทูน่าเมดเล่ย์ 7 วัน >>>>>>>น้านก
ปลาทูน่ากระป๋อง ไม่ว่าจะเป็นปลาทูน่าชนิดแช่ในน้ำมันหรือปลาทูน่าชนิดแช่ในน้ำ จะหาง่ายสะดวกกับการนำมาใช้ได้ทุกเวลา มีคุณค่าอาหารสูงค่ะ
อาหารที่เสนอวันนี้เป็นเมนูประจำบ้าน ทำง่ายๆ ผู้เขียนกลัวไม่อร่อยเลยนำเสนอทูน่าเมดเล่ย์ 7 สูตร 7 วัน ก็หวังว่าสัก 1 ใน 7 สูตร คงจะมีเพื่อน ๆ แม่บ้านชอบซักหนึ่งสูตรบ้างค่ะ สูตรต่าง ๆ เป็นสูตรซึ่งส่วนใหญ่จะทำกินกันที่บ้าน และบางส่วนก็จดจำมาจากหลาย ๆ ตำราและหลายอาจารย์ เนื่องจากผู้เขียนเป็นคนชอบชิม ก็ดัดแปลงไปบ้าง เห็นว่ารสชาดพอไปได้จึงมานำเสนอ และขอขอบคุณเจ้าของสูตรมา ณ. ที่นี้ด้วย
วันอาทิตย์ นำเสนอ เมี่ยงทูน่า
เครื่องปรุง ทูน่ากระป๋อง 1 -2 กระป๋อง (จะชอบชนิดในน้ำมันหรือชนิดในน้ำก็ใช้ได้ทั้งนั้น) ผักกาดขาว , ผักกาดหอม , ผักราเมน, ใบชะพลู อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือผักอะไรก็ได้ตามชอบ มะนาว 1 ผล พริกขี้หนู พอควร ขิงแก่ 1 แง่ง ถั่งลิสงคั่ว ครึ่งถ้วย หัวหอมแดง หั้น ลูกเต๋า พอควร น้ำจิ้มไก่ หรือน้ำจิ้มซีฟู๊ด วิธีทำ เปิดทูน่ากระป๋อง คัดน้ำ/น้ำมันออกให้หมด ใส่ถ้วย ล้างผักให้สะอาด จัดเรียงใส่จาน หั่นมะนาวทั้งเปลือก ให้เป็นชิ้น สี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แบบกินเมี่ยงคำ หั่นขิงแบบสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ พริกขี้หนูตามชอบจะหั่นหรือไม่หั่น แล้วแต่ความกล้าเผ็ด ถั่วลิสงคั่วใหม่ ๆ หั่นหอมแดง จัดเรียงเครื่องปรุงทั้งหมดลงจานให้สะดวกและสวยงาม เวลาจะรับประทาน ให้ห่อเครื่องปรุง ทั้งหมดแบบกินเมี่ยงคำน่ะค่ะ แล้วราดด้วยน้ำจิ้มหวานไก่ หรือน้ำจิ้มซีฟู๊ด ขอให้อร่อยนะคะ
จากคุณ :
Aunti-นก
- [
19 ก.ย. 47 13:04:50
]
|
|
|
|
|