CafeTech-ExchangePantip MarketChatTrendyMobilePantown


    <<<<<<<ชวนกันกินทูน่าเมดเล่ย์ 7 วัน >>>>>>>น้านก

    ปลาทูน่ากระป๋อง ไม่ว่าจะเป็นปลาทูน่าชนิดแช่ในน้ำมันหรือปลาทูน่าชนิดแช่ในน้ำ จะหาง่ายสะดวกกับการนำมาใช้ได้ทุกเวลา มีคุณค่าอาหารสูงค่ะ

    อาหารที่เสนอวันนี้เป็นเมนูประจำบ้าน ทำง่ายๆ ผู้เขียนกลัวไม่อร่อยเลยนำเสนอทูน่าเมดเล่ย์ 7 สูตร 7 วัน ก็หวังว่าสัก 1 ใน 7 สูตร คงจะมีเพื่อน ๆ แม่บ้านชอบซักหนึ่งสูตรบ้างค่ะ
    สูตรต่าง ๆ เป็นสูตรซึ่งส่วนใหญ่จะทำกินกันที่บ้าน และบางส่วนก็จดจำมาจากหลาย ๆ ตำราและหลายอาจารย์ เนื่องจากผู้เขียนเป็นคนชอบชิม ก็ดัดแปลงไปบ้าง เห็นว่ารสชาดพอไปได้จึงมานำเสนอ และขอขอบคุณเจ้าของสูตรมา ณ. ที่นี้ด้วย

    วันอาทิตย์ นำเสนอ เมี่ยงทูน่า

    เครื่องปรุง
    ทูน่ากระป๋อง  1 -2 กระป๋อง (จะชอบชนิดในน้ำมันหรือชนิดในน้ำก็ใช้ได้ทั้งนั้น)
    ผักกาดขาว  , ผักกาดหอม , ผักราเมน, ใบชะพลู  อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือผักอะไรก็ได้ตามชอบ
    มะนาว 1 ผล
    พริกขี้หนู   พอควร
    ขิงแก่ 1 แง่ง
    ถั่งลิสงคั่ว   ครึ่งถ้วย
    หัวหอมแดง หั้น ลูกเต๋า  พอควร
    น้ำจิ้มไก่  หรือน้ำจิ้มซีฟู๊ด
    วิธีทำ
    เปิดทูน่ากระป๋อง คัดน้ำ/น้ำมันออกให้หมด  ใส่ถ้วย
    ล้างผักให้สะอาด จัดเรียงใส่จาน
    หั่นมะนาวทั้งเปลือก ให้เป็นชิ้น สี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แบบกินเมี่ยงคำ
    หั่นขิงแบบสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ
    พริกขี้หนูตามชอบจะหั่นหรือไม่หั่น แล้วแต่ความกล้าเผ็ด
    ถั่วลิสงคั่วใหม่ ๆ  หั่นหอมแดง
    จัดเรียงเครื่องปรุงทั้งหมดลงจานให้สะดวกและสวยงาม  
    เวลาจะรับประทาน ให้ห่อเครื่องปรุง ทั้งหมดแบบกินเมี่ยงคำน่ะค่ะ แล้วราดด้วยน้ำจิ้มหวานไก่ หรือน้ำจิ้มซีฟู๊ด
    ขอให้อร่อยนะคะ

     
     

    จากคุณ : Aunti-นก - [ 19 ก.ย. 47 13:04:50 ]