ความคิดเห็นที่ 6 |
ลองใช้สูตรของ Zen Macrobiotics ง่ายๆดูดิ
เอาข้าวกล้องเม็ดสั้น (ข้าวสายพันธ์ญี่ปุ่น...ถ้าปลูกแบบอินทรีย์จะได้ผลดีเยี่ยม) มาหุงกับน้ำแร่ (หรือน้ำกรอง) ใส่เกลือสมุทรลงไปในปริมาณอันพอเหมาะ (เพื่อเพิ่มพลัง yang ให้แก่ข้าว) หุงในหม้อเหล็กไร้สนิมหรือเหล็กหล่อ (ห้ามใช้หม้ออลูมิเนียม) ใช้ความร้อนจากเตาแก๊ส (ห้ามใช้ไฟฟ้าหรือไมโครเวฟ)หุงสวยๆหน่อยแต่อย่าให้แข็ง
เวลากินเคี้ยวทุกคำ 300 ครั้งก่อนกลืน ตั้งสมาธิว่าข้าวลงไปที่จุด dantian (ประมาณ 1.3 นิ้วใต้สะดือ) แล้วมันโดนความร้อนร่างกายแผ่กระจายออกไปเป็นหมอกควันคลุมร่างกายและแผ่กระจายออกไปครอบคลุมจักรวาล เวลากินต้องไม่อ่านหนังสือ ดูทีวี หรือพูดคุัย แต่ต้องตั้งสมาธิกับการดูดซึมข้าวเข้าระบบร่างกาย การกินแบบนี้จะขับสารพิษออกจากร่างไวมากๆ กินแต่ข้าวเปล่าๆอย่างนี้สักวันสองวัน พอข้าวลงไปเคลือบกระเพาะอาการปวดทุรนทุรายกับอาการท้องร่วงจะหายเป็นปลิดทิ้ง
| จากคุณ |
:
fortuneteller   
|
| เขียนเมื่อ |
:
9 มิ.ย. 53 00:09:08
|
|
|
|
