 |
How unkindly you are. ผิด grammar
How unkindly you treated me. ถูก grammar แต่ไม่เข้ากับเนื้อเรื่อง
อาหารอิ่มได้นาน the foods that give you long-lasting energy
หรือ long-term energy foods
ข้าวซอยให้พลังงานสูงจึงทำให้อิ่มได้นาน
^
ไม่จริงหรอก ข้าวแบบนี้กินตอนอากาศหนาวมากๆ หละ รับรองว่า แพล็บเดียวยุบ...555+++...
ข้าวที่ให้พลังงานสูงมากๆ คือ genmai (ข้าวกล้องเม็ดสั้น) ของญี่ปุ่น เราเคยกินแต่ genmai อย่างเดียวไม่กินอย่างอื่นเลย (กะจะกิน diet No.7 คือกินแต่ธัญพืชเพื่อล้างระบบ) แล้วไม่กินน้ำด้วย (แต่มีวิธีวางลิ้นให้น้ำลายท่วมปากไม่หิวน้ำตลอดวัน) ต้องอดน้ำนานๆเพราะเราจะไปชกกับศิษย์รุ่นพี่เราถ้าไม่กินน้ำนานๆเวลาโดนเตะต่อยมันจะไม่เจ็บ เรากินแต่ธัญพืชเพื่อล้างระบบแบบนั้นได้นานถึง 3 เดือนในฤดูหนาวใน London หิมะตก ท้องไม่ยุบง่ายๆ แต่ถ้ากินข้าวเม็ดยาวๆเรียวๆของไทย (ที่มีพลังหยิน (เย็น))หละ โดยความหนาวแค่ 2 ชม. ก็ยุบหมดแล้ว
ตอนนี้ genmai หาซื้อได้ในเมืองไทย มันคือข้าวกล้องดอยกะเหรี่ยง แบบ organic คนไทยซื้อเครื่องสีข้าวมือสองจากญี่ปุ่น แล้วเห็นข้าวเปลือกตกอยู่ในเครื่องก็เลยเอามาเพาะพันธ์ที่ทางเหนือของไทย
ข้าวอีกอย่างที่กินแล้วอยู่ตัวคือ buckwheat เขาเอาไปคั่วเป็น kasha เอาไปต้มข้าวต้มกินหรือหุงเป็นข้าวสวยก็ได้ ที่รัสเซียกับญี่ปุ่นกิน buckwheat เพื่อให้พลังงานความร้อน เรากินเข้าไปตอนเช้าๆนะ พลังงานความร้อนยังเหลือเพียบทั้งวัน ในคืนเดียวกันเราปีนเข้าในสวนสาธารณะใน London ตอนตีหนึ่งกว่าๆ แล้วไปรำมวยจีน ในฤดูหนาวอุณหภูมิประมาณ -3 องศาเซลเซียส รำๆไปช้าๆนี่แหละ แต่อยู่ดีๆควันพุ่งออกมาตามปลายนิ้วมือและตามตัวตลบอบอวลไปหมด เหงื่อก็ออกท่วมตัวจนเราทนความร้อนที่พุ่งออกมาจากภายในกระจายออกมาไม่ไหว เราจะรำมวยต่อเราต้องเปลื้องผ้าออกจนหมด แล้วรำมวยแก้ผ้าล่อนจ้อนกลางแสงจันทร์ สนุกดีอ้ะสมัยเป็นเด็กวัยรุ่นบ้าวรยุทธ์จีน...555+++...
แต่ถ้ากินข้าวเม็ดเรียวๆยาวๆเช่นข้าวหอมมะลิ (พลังหยิน ยิ่งมีกลิ่นหอมยิ่งมีพลังเย็น) แบบข้าวไทย the energy is not long lasting โดนอากาศหนาวแพล็บเดียว "ยุบ" แล้ว "หมดแรง และหิวอีก"
สรุปแล้วธัญพืชเม็ดสั้นๆป้อมๆ (อย่างเช่น genmai, buckwheat และ millet (ข้างฟ่าง) มีพลังหยาง (พลังความร้อน) และทำให้อิ่มท้องอยู่ตัวมากกว่าธัญพืชเม็ดยาวๆเรียวๆแบบข้าวที่คนไทยนิยมกินกันหรือข้าว Basmati ของอินเดียที่เม็ดเรียวยาวมากๆ พวกนี้มีพลังหยิน (พลังเย็น) ยิ่งมีกลิ่นหอมแบบข้าวหอมมะลิ จะยิ่งมีพลังหยินมาก กินแล้วยุุบเร็ว ไม่อยู่ตัว ข้าวที่กินแล้วอยู่ตัวทรงพลังมีสุขภาพดีไม่ควรเป็นข้าวที่มีกลิ่นหอม
^
คำสอนแบบนี้มันเป็น paradoxes ในวิชา Zen Macrobiotics
แก้ไขเมื่อ 10 เม.ย. 55 01:54:53
แก้ไขเมื่อ 09 เม.ย. 55 23:45:10
| จากคุณ |
:
fortuneteller   
|
| เขียนเมื่อ |
:
9 เม.ย. 55 23:41:37
|
|
|
|
|
คำว่า 'ใจร้าย' ภาษาอังกฤษพูดว่ายังไง
