ความคิดเห็นที่ 1 ชีวจิต (ชีวะ จิต สังคม) ทำให้เดี๊ยนสนใจสุขภาพและโภชนาการมากขึ้นเหมือนกันนะ นอกเหนือจากตำราสุขศึกษา แต่ไม่ถึงขั้นยึดเป็นสรณะ พาไปสู่การรู้จักโยคะและแมคโครไบโอติกส์ด้วย อายุของคนเป็นสิ่งกำหนดแน่นอนไม่ได้ มีหลายสิ่งหลายปัจจัย ไม่ควรนำมา discredit กันแบบนี้ค่ะ จากคุณ : อวัยวะชิ้นนั้น เขียนเมื่อ : 12 พ.ย. 55 18:12:28

ความคิดเห็นที่ 2 อาจจะเข้าใจผิด มันมีหลายสาเหตุที่อายุยืน อ. เคยทำตัวเหลวแหลกมาก่อน มารู้ตัวก็อายุ 50 เกือบเป็นมะเร็งตายแล้ว สภาพร่างกายมันบอบช้ำมามากแล้ว คุณเคยชอบชีวจิต แค่นี้ก็ไม่รู้หรือไง สงสัยอ่านไม่ถี่ถ้วนแน่ ก็เหมือนเครื่องยนต์ที่ถูกใช้ไม่ดูแลมา 50 ปี โทรมๆ มาดูแลทีหลัง และอยู่มาได้ถึง 36 ปี ก็นับว่าบุญแล้ว ถ้า อ แก ไม่หันมาดูแลร่างกายแบบชีวจิต ผมว่า แกก็คงอยู่ได้ไม่นานก็ตาย แบบพวก Steve Job ดร. รายการจันทร์กระพริบ ที่อยู่ได้ไม่ถึง 60 เลย เคยอ่านหรือไม่ว่า ดร หนุ่ม 40 ต้นๆ นี้เคยเขียนว่า เขาทำร้ายร่างกาย ไม่ออกกำลังกาย ทำงานหนัก นอนน้อย กินกาแฟวันละ 7-8 ถ้วย รู้ตัวก็สายเสียแล้ว มะเร็งเล่นงาน ลูกเมีัยไม่อยากได้เงิน 20-30 ล้านที่ ดร คนนี้หามาให้หรอก ลูกสาวอยากเห็นพ่ออยู่นานๆ ภรรยาก็อยากอยู่ด้วยกันจนแก่เฒ่า แต่มาตายตอนหนุ่มเพราะไม่ดูแลตัวเองแบบชีวจิต ปล ผมก็ไม่บ้าเห่อชีวจิตหรอกครับ แนวนี้ผมก็รู้มานานแล้ว รู้ตั้งแต่อยู่ ป.4 แล้ว บทเรียนสุขศึกษาไง กินอาหารให้ครบหมู่ ออกกำลังกาย นอนหลับเพียงพอ ทำใจให้ผ่องใส พูดง่าย แต่คนส่วนใหญ่ทำยาก อย่างน้อย กระแสชีวจิต ก็มีประโยชน์ ดีกว่าไม่มี ผมก็ไม่กินมังสวิรัส เนื้อก็กินไม่รังเกียจ แต่ชอบผักผลไม้มากๆ เมื่อบทเรียน ป.4 ไม่ผิด แก้ไขเมื่อ 13 พ.ย. 55 19:53:23 จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 12 พ.ย. 55 18:58:46

ความคิดเห็นที่ 3 อ้อเรื่องออกกำลังกาย ได้ผลจริงๆ เมื่อก่อนปี 98 ผมป่วยบ่อยมาก แทบทุกเดือน เป็นภูมิแพ้ ลาหยุดแทบทุกเดือน 3-4 วัน จนเขาจะไล่ออกแล้ว สมยาไอ้ขี้โรค พอดีเพื่อนปั่น จย แนะนำให้ผมไปปั่นกับเขา พาไปซื้อเสือภูเขา แค่สัปดาห์แรก ภูมิแพ้ น้ำมูกทุกเช้า ก็หายหมด ไม่ลาป่วยอีกเลย จนบัดนี้ ได้สมยาใหม่ว่า Super Fit เพราะร่างกายดีมาก ความดันดี 107/71 เอง อายุ 60 หนัก 68 สูง 179 ไม่ลงพุง ผมไม่ได้ออกกำลังแบบกระจอกแค่รำกระบอง ผมปั่น อย่างน้อยก็ 30 นาที หนักมาก ก็ทั้งวัน ถึง 245 กม ใน 1 วัน ก็มี ดอยอินทนน์ ก็ขึ้นมา 5 ครั้ังแล้ว เมื่อ อายุ 55 แบกเป้หนัก 7 กก ขึ้นภูกระดึง ถึงลานกางเต้นท์แค่ 10.30 น. รูป บนยอดดอยอินท์ เมื่อ 2 ปีก่อน จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 12 พ.ย. 55 19:04:45

ความคิดเห็นที่ 4 ตอนอายุ 54 ก็ลงแข่งไตรกีฬากรุงเทพครั้งที่ 1 ก็ผ่านมาได้แบบไม่โทรม ใครว่า ออกกำลังไม่ได้ผล คุณลองทำแล้วหรือยัง จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 12 พ.ย. 55 19:12:18

ความคิดเห็นที่ 5 :) จากคุณ : lovelypriest เขียนเมื่อ : 12 พ.ย. 55 21:30:27

ความคิดเห็นที่ 6 เคยอ่านไม่ทราบใครเขียนตอนเด็กๆ นานมากแล้ว ทางไปนิพพาน ไม่ใช่มีทางเดียว ทางตรง มุ่งมั่นไปลูกเดียวก็ถึง ทางอ้อมลัดเลาะชมโน้นชมนี้เบื่อแล้วก็มาทางตรง ก็ไปถึงเหมือนกัน จขกท ต้องการอะไรครับ? ต้องการมีชีวิตยืนยาวนานๆ แค่นั้นหรือ? แน่ใจหรือบวชชีภาวนาแล้วอายุยืน? เคยเห็นพระอ้วนไหมครับ? เคยไปดูพระป่วยด้วยโรคต่างๆ ที่ รพ. สงฆ์บ้างหรือเปล่า? แน่ใจหรือว่า พระที่ป่วย ตายเร็ว อ้วน ไม่ได้ทำตัวแบบแม่ชี ไม่ออกกำลังกาย เก่งภาวนา ถือศิลป์ ท่านอาจทำแบบนี้มาตลอดชีวิต แต่อ้วน ป่วย ตายเร็ว ก็มี เพราะอะไร? คิดดีๆ คิดนานๆ แล้วจะรู้่ว่า คำตอบอยู่ที่บทเรียน สุขศึกษาที่เรียนมา ป.4 นานมาจนลืมกันไปแล้ว ทานอาหารครบทุกหมู่ ไม่มากเกิน ออกกำลังกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้ผ่องใส ทำแค่ สี่ประการ พอแล้ว ไม่เห็นต้องคิดมาก ศึกษามากเลย ของกล้วยๆ ชัดๆ แต่คนเรื่องมากเอง คิดมากเอง ทำไม่ได้เองทั้งนั้น จากคุณ : K.Senior เขียนเมื่อ : 12 พ.ย. 55 23:19:40