ความคิดเห็นที่ 3
ผู้ป่วยโรคเก๊าท์ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูง เพราะการกินอาหารเหล่านี้ในปริมาณสูงจะทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้นและมีโอกาสไปสะสมตามข้อต่างๆมากขึ้น อาหารดังกล่าว ได้แก่ เครื่องในสัตว์ น้ำซุปเนื้อสัตว์ อาหารทะเลกุ้งหอยปู และปลาบางชนิด เช่น ปลาซาร์ดีน รวมทั้งกะปิและน้ำพริก ผัก เช่น หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำดอก ปวยเล้ง เป็นต้น
อาหารที่มีพิวรีนขนาดปานกลาง ได้แก่ เป็ดไก่ ถั่วเมล็ดแห้ง และปลา ควรจำกัดปริมาณการกิน
สิ่งที่ควรงดอื่น ๆ ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ยาแอสไพริน
ขอเพิ่มเติมสิ่งที่ควรทาน ได้แก่ ดื่มน้ำมากๆ ควรกินผักผลไม้มากขึ้น โดยเฉพาะชนิดที่เป็นแหล่งเกลือโพแทสเซียม เช่น ส้ม กล้วย องุ่น จะช่วยให้ปัสสาวะมีภาวะเป็นด่าง และกรดยูริกถูกขับออกมากขึ้น
จากคุณ :
drstit  
- [
23 ม.ค. 49 21:33:39
]
|
|
|
