CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangTorakhongGameRoom


    *** สุขภาพดีหุ่นสวย ด้วยการออกกำลังกาย ภาค 156***{แตกประเด็นจาก L4145944}

    วันอาทิตย์ก็ยังออกไปขี่จักรยานทางไกลกับเพื่อน คราวนี้ไปทานก๋วยเตี๋ยวไก่ที่เจ้าเจ็ด อ.เสนา อยุธยา ธรรมดา 10 พิเศษ 15 ขนมใส่น้ำแข็งไสสามอย่าง 10 บาท ผมสั่งพิเศษ 2 ชาม ขนม 10 บาท อิ่มดีแท้ๆ ขากลับลมแรงมากๆ เลย ได้ระยะทางรวม 133 กม ไม่เพลียเพราะระยะทางไม่ไกลมาก และได้นอนถึง 4 ชมคืนวันเสาร์ ถึงบ้าน 17.00 รอแม่บ้าน ลูกๆ ดูแดจังกึมเสร็จก็พาไปกินสุกี้ครับ
    ส่วนเย็นวันจันทร์นี้ก็พาลูกชายออกวิ่งหลังหมู่บ้าน 45 นาที

     
     

    จากคุณ : K.Senior - [ 7 มี.ค. 49 04:12:12 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป