ความคิดเห็นที่ 1 งี๊ดดดด อย่าไปสนใจที่เค้าทายทักค่ะ จะดูออก ดูไม่ออกมันก็แค่อายุค่ะ ที่แท้จริงเป็นนิสัยค่ะที่ควรดูออก ที่เราพยายามทำ (คือสำเร็จบ้าง ไม่สำเร็จบ้างน่ะค่ะ) 01. ดื่มน้ำ แบบค่อยๆดื่มวันละ 2 ลิตร (ไม่รู้มากไปไม๊นะคะ แต่ก็ทำ) 02. ยิ้มให้กับตัวเอง ตั้งแต่เช้าค่ะ เจอเรื่องเครียด จิตตก เหงา เซ็ง ก็บอกตัวเองว่า เฮ้ย เดี๋ยววันนี้ก็จบแล้ว ไว้เครียดต่อพรุ่งนี้ 03. ออกกำลังกาย (อันนี้ยากสำหรับเรามากค่ะ โดดมาหลายวัยละ) เอาแบบพอเหมาะ ไม่หักโหม ทำได้แค่ไหน แค่นั้น แค่ให้รู้สึกสนุกไปกะมัน 04 ดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว มีขัดหน้า เติมอาหารให้หน้าบ้าง ข้อนี้รวมถึงผิวตัวด้วยค่ะ ขัดตัวบ้างไม่ก็เข้าสปาให้เค้านวดให้บ้าง (เพราะตัวเราใหญ่ค่ะ นวดตัวเองไม่ถึง อิอิ) 05. หาโอกาสและเวลาไปทานข้าว ช็อปปิ้งหรือพูดคุยกับเพื่อนบ้าง จะเป็นเพื่อนเก่าสมัยเรียนก็ดีค่ะ เป็นการอัพเดทเรื่องราว (เราว่ามันดีกว่าทางโทรศัพท์ค่ะ) และเต็มเติมมิตรภาพระหว่างกันค่ะ -- ข้อ 5 นี่เป็นข้อที่เราชอบที่สุดค่ะ และพยายามจะทำให้ได้ 1 ครั้งต่อเดือน 06. หาเวลาไปเที่ยวค่ะ เที่ยวต่างจังหวัด เอาที่ๆไม่ต้องไกลมาก แค่จากสถานที่คุ้นเคย หรือผู้คนที่คุ้นหน้าก็พอเพียงแล้วค่ะ จากคุณ : xiaof - [ 9 มี.ค. 49 16:13:57 ]

ความคิดเห็นที่ 2 แล้วจะจำไว้ค่า จากคุณ : i am tabo - [ 9 มี.ค. 49 16:22:57 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ตอบในฐานะหน้าอ่อนกว่าวัย เราอายุ 31 แต่คนอื่นจะบอกว่าเหมือนคนอายุ 22 - 24 ปี ไม่ค่อยมีใครเชื่อ วิธีที่เราปฎิบัติและได้ผลคือ ออกกำลังกายอย่างต่ำ 45 นาทีตอนเช้า อาทิตย์ละไม่น้อยกว่า 3 ครั้ง ทานอาหารแต่พอดี ไม่ทานมัน หวานมากเกินไป มื้อเย็นพยายามทานแต่ผลไม้ หาสกินแคร์ดีๆ ที่เหมาะกับผิว เราใช้คลาแรงค์ ส่วนเมคอัพ ใช้ทั่วๆ ไป จะพยายามแต่งหน้าอ่อนๆ ไม่โป๊ะหนา เมื่อก่อนช่วงอายุ 21 - 22 เราดูไม่ดีเลย แต่หลังจากเราเลิกทานยาลดน้ำหนัก แล้วหันมาออกกำลังกายตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ใบหน้าเรากลับดูดี มีชีวิตชีวาขึ้น เพื่อนที่ไม่เจอเราหลายๆ ปี จะเซอร์ไพร์ซมากเวลาเจอกัน หาว่าเราไปทำอะไรกับหน้ามา เราก้อบอกไม่ได้ทำ เค้าก้อไม่เชื่อ จขกท ลองปฎิบัติดูนะ รับรองได้ผลค่ะ แต่ทุกอย่างต้องใช้เวลานะคะ จากคุณ : nonthani - [ 9 มี.ค. 49 16:33:07 A:203.107.204.96 X: TicketID:114030 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ขอร่วมฟังด้วยคนค่ะ จากคุณ : โอ๋ (DeVilOo2006) - [ 9 มี.ค. 49 17:31:02 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เราช่วยด้วย เรา 28 แต่คนทักว่าผิวเด้งเหมือน 20ต้นๆ มีคนทักเลยลงไป 18-19 ด้วยอ่ะ (แต่ก็มีบางช่วงที่ผิวโทรมๆเหมือนกันนะ ^ ^") 1 ออกกำลังกาย เราออกทุกวันอย่างน้อยให้ได้วันละ 30 นาที 2 ดื่มน้ำ ไม่ดื่มกาแฟ ไม่สูบบุหรี่ 3 นอนเยอะๆ ไม่มีไรทำก็นอนๆๆๆ ให้ได้มากๆ 4 ทาครีมบำรุงมากๆ ความชุ่มชื่นสำคัญที่สุด แม่เราเคี่ยวเข็นให้ทามาตั้งแต่อายุ 12-13 ตอนนั้นnightcreamเราคือ ออยออฟอูลานขวดชมพูๆ ฝาดำ สวนday creamคือ เฮลสลีน สโนว 5 ทากันแดด ทุกวัน อยู่บ้านก็ทา 6 อย่าแต่งหน้ามาก การที่เราทาแป้งบ่อยๆเนี่ย มันไปดูดซับmoisturizer+น้ำมันธรรมชาติบนผิวเรา ไปเร่งทำให้ผิวเหี่ยวกร้านเร็วขึ้น 7 ดื่มไวน์ อันนี้ไม่ชอบก็ไม่ต้องทำตามนะคะ ^ ^" คนที่บ้านจะดื่มกันค่อนข้างติด คือดื่มกับอาหารทุกมื้อ ไวน์แดงมีสารanti-oxidantสูงมาก ช่วยชะลอความแก่ค่ะ -อย่าซีเรียส พยายามมีความสุขมากๆค่ะ นึกมะออกแล่ววว ถ้านึกออกอีกจะมาเติมนะคะ จากคุณ : ลิลลี่(•ิ_•ิ) - [ 9 มี.ค. 49 19:54:57 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ว้าวๆๆๆๆๆ คุณลิลลี่กะคุณxiaofแนะนำน่าทำตามมากๆค่ะ  แต่เรารู้สึกว่าทำยากจังเลย เพราะเราชอบดื่มกาแฟ เกลียดการออกกำลังกาย ชอบอดอาหารเพราะอยากผอมๆ และโดยอาชีพยังต้องอดนอนอีกตะหาก มิน่าล่ะ หน้าจึงแก่ก่อนวัย จากคุณ : พีนัตบัทเตอร์ - [ 9 มี.ค. 49 21:56:41 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เป็นคนรูปร่างเล็กค่ะ เลยดูเด็กกว่าอายุ 555 แล้วก็อีกอย่างคิดว่าเกี่ยวกันนะ คือเราเป็นคนที่แต่ไหนแต่ไรแล้วจะนอนหลับง่ายมากกกกกก หลับสนิท ไม่มีฝัน ถึงฝันตื่นมาก็จำไรไม่ได้เลย บางทีหลับง่ายจนรำคาญตัวเองค่ะ แบบ ขับรถอยู่ถ้าปกติไม่เป็นไร แต่ถ้ารถเริ่มติดนี่เราจะทรมานมากๆ อยากจะหลับให้ได้เลย ทั้งโขกหัวตัวเอง ทั้งเปิดเพลงดังๆ ก็ยังง่วงๆๆๆๆๆ หรือถ้านั่งนิ่งๆ ซักแป๊บนะก็จะเริ่มตาปรือ แล้วก็หลับไปเลยค่ะ เหมือนมีใครกดปิดสวิส หลับไปเลยค่ะ... จากคุณ : FoCus - [ 9 มี.ค. 49 22:35:58 A:58.9.72.84 X: TicketID:113795 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เข้ามาฟังค่ะ ดูแก่มาตลอดค่ะ เด็กแล้วแก่เลยค่ะ เด็กถึงประมาณสิบสองมั้งคะ เพราะจำได้ว่าตอนพี่สาวเข้ามหาลัย เราเพิ่งเข้าม.หนึ่ง แต่เราไปเป็นเพื่อนพี่สาวกะแม่และพี่ มีคนเข้ามาทักแม่เราว่า ว้าว โชคดีจังเลย ลูกสาวเอ็นท์ติดทั้งสองคนเลย แป่วววววววว พอม.ปลายไปซื้อเสื้อผ้าปกติ เค้าก้อแนะนำชุดที่สามารถใส่ไปทำงานได้ให้อ่ะค่ะ ปัจจุบันเรียนมหาลัย คนเค้าก้อทักว่าทำงานที่ไหนตลอดเรยค่ะ เซงงงง จากคุณ : wu-noofah - [ 10 มี.ค. 49 00:08:28 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ขอแนะนำด้วยคนค่ะ ของเราประมาณเดียวกะคุณลิลลี่ค่ะ บางข้อซ้ำกะคุณลิลลี่ด้วย 1. ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ 2. ไม่ค่อยแต่งหน้า ปกติทาครีมแล้วตามด้วยแป้งเด็กตลอดค่ะ ถ้าแต่งหน้าก็จะลงรองพื้นแบบน้ำแล้วตามด้วยแป้งฝุ่นคับ 3. ทาครีมบำรุงและกันแดดทุกวัน ล้างหน้าให้สะอาด 4. ไม่คิดมาก ไม่เครียด (แง๊ๆๆๆ ทีสีดจะเอาเล่มให้ อ.ดูตอนบ่ายนี้ยังไม่เสร็จ...ยังมานั่งตรงนี้ได้เลยง่ะ) 5. ดื่มน้ำวันละลิตรเป็นอย่างน้อย 6. ไปไหนไม่ไกลมาก ก็เดินเอาและควรเดินให้เร็วๆ ด้วยเหงื่อออกดีชะมัดค่ะ เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ 7. นอนอย่างน้อยวันละ 5-6 ชม. วันไหนนอนน้อยกว่านี้จะทำไรได้ไม่ดีค่ะ มันจะมึนๆ หวิวๆ คิดไรไม่ออก 8. อืม...แล้วก็รักสัตว์ค่ะ แบบประมาณว่าไม่ทำร้ายหรือเบียดเบียนมันอ่ะ สรุปข้อนี้ก้อคือ คิดดี ทำดีอ่ะจ่ะทั้งกับคนและสัตว์ จากคุณ : ha-r-ya - [ 10 มี.ค. 49 02:57:35 ]

ความคิดเห็นที่ 10 วัยยังไม่ล่วงเลย แต่แวะเข้ามาดู แต่ละวิธีน่าสนใจมากเลยค่ะ เอาไว้เป็นแนวทางด้วย ตั้งใจว่าจะพยายามทำให้ได้ครบทุกข้อ แต่ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่าเนี่ย จากคุณ : สาวน้อยตากลมผมยาว - [ 10 มี.ค. 49 06:29:10 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เราสังเกตดูเอาเองนะคะ คนไหนที่แต่งหน้าแล้วจะดูเป็นสาว มีอายุ ยิ่งแต่งเก่ง ๆ แสดงว่าอายุสูงเพราะว่าประสบการณ์การแต่งเยอะ แต่คนไหนที่ดูแทบไม่แต่งแต่จริงๆ เค้าแต่งนะ แต่ต้องผิวดูดี เปล่งปลั่ง อันนี้เราว่าดูอ่อนกว่าอายุค่ะ จากคุณ : il y a - [ 10 มี.ค. 49 07:21:01 ]

ความคิดเห็นที่ 12 หนูๆจ๋า พี่ก็เคยหน้าอ่อนกว่าวัยนะ พอมีลูกแล้ว ทุกอย่างไปหมดเลย คือเลี้ยงเองคนเดียวด้วย ถ้ามีลูกแล้วต้องหาเวลาดูแลตัวเองบ้าง อย่านิ่งนอนใจเป็นอันขาด ซึ่งก็ยากอยู่ นอนก็ไม่ได้นอนดี เดี๋ยวลูกก็ตื่นๆ ตอนนี้ลูกเริ่มโตแล้ว ค่อยมีเวลาบ้าง ตอนนี้กลับมาใสใกล้เคียงสาวๆแล้ว แน่นอน ออกกำลังกาย กินอาหารดีนี่ช่วยได้เยอะ แต่พอมีอายุแล้วต้องทำเพิ่ม exfoliate ช่วยได้ มันทำให้ สารบำรุงต่างๆผ่านเข้าไปในผิวหนังเราได้ดีขึ้น อย่าไปขัดหน้าแรงๆล่ะ ไม่งั้นสิวอุดตันขึ้นนะ แล้วก็ใช้ครีมบำรุงที่มีnutrientที่เป็นตัวสำคัญในการสร้าง collagen. La mer ก็มีsea weed extractที่เป็นอาหารให้ผิว แต่ไม่เชียร์ให้ซื้อนะ เพราะ ไปซื้อแต่ตัวseaweed/seakelp extract มาใส่ในครีมที่ใช้อยู่ได้ (www.skinactives.com) ถูกกว่ากันหลายเท่า แล้วก็sunblock spf>50 ทุกวัน ถึงแม้จะอยู่บ้ายเฉยๆ ปัญหาที่เหลือก็แก้ไปตามจุด เช่นมีสิวก็ใช้BHA เป็นกระก็ไปจี้ออกซะ (ถ้าจะสั่งของจากweb ข้างบนนะ เอาepidermal growth factor มาด้วย ดีมากๆ ริ้วรอยหายภายใน1อาทิตย์) จากคุณ : TJ - [ 10 มี.ค. 49 12:19:10 A:24.24.103.21 X: TicketID:043948 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ลุงผม 50 กว่าแล้ว ออกกำลังกายทุกวันเลย เป็นตำรวจ  หน้าอ่อนประมาณสี่สิบต้นๆเลยประมาณ41 42   ลุงผมหน้าอ่อนกว่าพ่อผมอีก อิๆๆ จากคุณ : sUnTaO - [ 10 มี.ค. 49 14:36:27 ]

ความคิดเห็นที่ 14 แวะมาขำค.ห. 8......น้องฟ้าท่องเอาไว้ลูกว่าคนสวยมักหน้าแก่กว่าอายุจริง (หุหุหุ) ดูอย่างพวกนางสาวไทยงัย เหอเหอเหอ (- -"  ) จากคุณ : ถ้วยฟู - [ 10 มี.ค. 49 15:10:41 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เคล็ดลับดีๆทั้งนั้นเลย เราก็ไม่รู้ว่าตัวเองยังไงกันแน่ บางคนเรียกพี่ บางคนเรียกน้อง แต่หลังๆ เราทำใจแล้วว่าจะเรียกพี่ก็ไม่เป็นไร รับได้ แต่บางคนก็ทักว่ายังเรียนอยู่เหรอ (อันนี้ก็เกินไป เรียนป.เอกพอไหว) เราเห็นด้วยอยู่หลายอันค่ะ ถ้าแต่งหน้าจะดูมีอายุมากขึ้น วันไหนถ้าแป้งนะ หรือปัดแก้มนะ แก่จริงๆ เวลาหน้ามันด้วยแล้ว ยิ่งไปกันใหญ่ นอนน้อยก็ผิวเหี่ยวเลย เราโชคไม่ดีที่ผิวแย่เพราะสิว บำรุงยังไงก็ยังแย่อยู่ดี ยิ่งถ้าหน้าตอบนะ โห แก่หนักเข้าไปใหญ่ ทุกวันนี้ต้องกินเพื่อไม่ให้หน้าตอบ อิจฉาคุณnonthani จังเลยค่ะ เราก็รุ่นๆคุณนั่นแหละ เฮ้อ อย่าเดินด้วยกันเป็นอันขาดนะคะ ไม่งั้นคงเป็นน้องสาวเราแน่ๆ จากคุณ : Alex on the rock - [ 10 มี.ค. 49 16:36:01 ]