CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangTorakhongGameRoom


    พึ่งเลิกกับแฟนค่ะ คิดมากนอนไม่หลับพอเช้าก็เพลีย อยากนอนก็ไม่หลับทำยังไงดีคะ

    สรุปว่าคืนนึงเราจะได้นอนน้อยมาก ต้องเผลอหลับไป ถ้าลุกมาเข้าห้องน้ำไม่ว่าจะเวลาไหนก็หลับต่อไม่ได้ หรือรู้สึกตัวตัวกลางดึกก็จะคิดมากนอนไม่หลับจนเช้าเลย เครียดมากค่ะ กลางวันทั้งร่างกายและจิตใจก็อ่อนเพลียมากๆ เหมือนศพเดินได้เลย กลางคืนก็นอนคิดนู่นคิดนี่ไม่มีหยุด ทำยังไงจะหลับได้เต็มอิ่มเหมือนตอนปกติได้บ้างคะ

    จากคุณ : ช่วยทีค่ะ - [ 15 มี.ค. 49 14:21:02 A:58.10.154.23 X: TicketID:104033 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป