CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangTorakhongGameRoom


    จะ Burn ไขมัน Heart rate คำนวณอย่างไรครับอายุ 30

    จะ Burn ไขมันโดยการวิ่งครับ (ปกติวิ่ง 35 นาทีโดยไม่พักเลย)
    Heart rate นี่คืออะไรครับ แล้วคำนวณหายังไงครับ(อายุ 30)
    แล้ว ต้องออกกำลังกายกี่นาทีขึ้นไปครับ ไขมันถึงจะเริ่มเผาผลาญ แล้ว
    มีอัตราการเผาผลาญอย่างไร ควรวิ่งให้ได้เท่าไร ถึงจะได้ผลดีๆอ่ะคับ

    อยากลดหน้าท้อง ต้องทำยังไงคับ วิ่งมาตั้งหลายเดือนแล้ว หน้าท้องไม่
    ยอมลดสักทีครับ

    อยากทราบว่าอาหารจานหนึ่ง มีกี่แคลอรี่ จะดุได้ที่ไหนครับ แล้ววิ่ง 35
    นาที นี่ลดไปกี่ กิโลแคลอรี ่ครับ

    จากคุณ : ก้าก - [ 10 เม.ย. 49 23:55:49 A:58.9.196.54 X: TicketID:113373 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป