ช่วงนี้เรามีปัญหาหลายอย่าง มีเรื่องต้องให้คิดหลายเรื่อง ทั้งเรื่องที่บ้านและเรื่องส่วนตัว รู้สึกเหมือนตัวเองโดดเดี่ยวมากๆ ถึงจะมีคนอยู่ด้วยเยอะๆ รู้สึกว่าหัวจะมึนๆตลอดละก้อใจลอย หลายครั้งที่เกือบโดนรถชน เราพยายามทำสมาธิแต่ก็ยากเหลือเกิน เรารู้ว่าหลายอย่างเราปล่อยวางไม่ได้ แต่เราก็พยายามจะทำอยู่ แต่เหมือนยิ่งพยายามเรายิ่งเครียด ช่วงนี้เรานอนไม่หลับเลย ถ้าหลับก็ฝันร้าย ละก้อกินข้าวไม่ค่อยได้ อาจจะเพราะนอนไม่พอนั่นแหละ ก็เลยรวนไปหมดเลย เราเลยกินบาแก้แพ้ แก้หวัดอ่ะ ก็ดีขึ้นนะ หลับได้บ้าง แต่มันจะตื่นตอนตีสามตีสี่ แล้วเราก็นอนไม่หลับอีกเลย มันส่งผลกับงานน่ะ เราเริ่มเบลอๆ หลงๆลืมๆ เราต้องไปหาหมอโรคจิตมั้ย หรือไปหาหมอที่รักษาสุขภาพ ขอยานอนหลับมากินจะได้มั้ย
จากคุณ :
Virgo2005 
- [
25 พ.ค. 49 10:59:48
]
นอนไม่หลับ
