ความคิดเห็นที่ 1 โดยเฉลี่ย ต้องอยู่ประมาณ 150-200 ครับ อย่างของ จขกท ก็เกินไปเยอะเลยครับ พึ่งตรวจมา ถูกผิด รอคนข้างล่างนะครับ | | | v จากคุณ : นายโรบิ้น - [ 28 ส.ค. 49 11:07:47 ]

ความคิดเห็นที่ 2 นอกจากคลอเรสเตอรอล แล้ว พอทราบค่าไขมันอีกตัวไหมครับ ไตรกลีเซอไรด์น่ะครับ ตัวนี้อันตรายกว่า จากคุณ : phahurat - [ 28 ส.ค. 49 11:09:18 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ผลตรวจเป็นแบบนี้ค่ะ คลอเลสเตอรอล    305 ไตรกลีเซอไรด์      56 แอลดีแอล           193 เอชดีแอล            101 จากคุณ : ชาเย็นยกล้อ - [ 28 ส.ค. 49 11:54:53 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ไม่แน่ใจว่าเป็นกรรมพันธ์รึเปล่าอ่ะค่ะ เพราะว่าเห็นเพื่อนบ้านก็เป็นกันทั้งบ้านเหมือนกัน ไม่เข้าใจ หรือว่าส่วนใหญ่ทานอาหารเหมือนๆกันตลอดเลยคอเลสตอรอลเยอะเหมือนกันด้วย อิอิ จากคุณ : tokiwakun - [ 28 ส.ค. 49 12:10:03 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ต้องลด อาหาร มันๆ ไขมันและแป้ง ที่สำคัญ ต้องออกกำลังกายด้วย จากคุณ : 619 - [ 28 ส.ค. 49 12:16:11 A:unknown X:58.136.74.73 TicketID:121669 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เราก็พอๆกับ จขกท.ค่ะ แต่ที่เราคุยกับคุณหมอ คุณหมอถามว่า - อายุเท่าไร เรา - 24 ค่ะ คุณหมอ - ถ้าอายุน้อยแล้วคลอเรสเตอรอลสูง ก็น่าจะเป็นจากกรรมพันธุ์ แล้วเราก็ไม่ได้ดูอ้วนอะไรเลย หมอก็เลยให้ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แล้วก็รอดูผลตรวจอีกทีปีหน้า ถ้าคลอเรสเตอรอลยังสูงอยู่ ก็จะให้กินยาค่ะ จากคุณ : pearberry - [ 28 ส.ค. 49 12:26:41 ]

ความคิดเห็นที่ 7 อายุ 47 ปีที่แล้ว คลอเรสเตอรอล 230 หลังจากนั้นออกกำลังกาย ดื่มชาเขียวร้อนบ่อย ๆ 2 เดือนก่อนไปวัด เหลือ 200 ค่ะ แปลว่าชาเขียวบวกออกกำลังกายได้ผล ไม่ค่อยได้คุมอาหารเท่าไร รับประทานเหมือนเดิม จากคุณ : ชาเขียว - [ 28 ส.ค. 49 13:35:07 A:124.120.6.30 X: TicketID:106984 ]

ความคิดเห็นที่ 8 โคเลสเตอรอน  กับ 33 สูงมาก ความดันคงน่าจะสูงด้วย  ไม่ดีๆ   ถ้าต้องกินยาแล้ว  ระวังจะต้องกินยาไปตลอดชีวิต ผมเคยตรวจก็สูงเหมือนคุณนี่แหละ แต่ไตรกลีเซอไรด์ของผมตั้ง 400 กว่า  หมอให้มาควบคุมอาหารแล้วอีก 1 เดือนไปตรวจใหม่   ผมหันมากินข้าวกล้อง ไม่กินหวาน เค็ม(อันนี้สำคัญมาก) มัน น้ำอัดลม (ปกติไม่ชอบกินน้ำอัดลมอยู่แล้ว) กินผัก ผลไม้มาก ๆ ไม่กินเนื้อสัตว์ ยกเว้นปลา  ไข่อาทิตย์ละ 1ฟอง (ทรมานมากเพราะชอบกินข้าวไข่เจียวกินได้ทุกมื้อ ทุกวัน)  กินเต้าหู้เยอะ ๆ  ออกกำลังกานอีกวันละ 1 ชม. อาทิตย์ละ 6 วัน พอไปตรวจอีกครั้งทุกอย่างลดหมดเป็นปกติ  ยิ่งปีนี้ผมตรวจสุขภาพประจำปีมาแล้ว ผลอยู่ในเกณฑ์ดีมาก  นน.ก็ลดเป็นปกติ ความดันปกติ แต่ไตรกลีเซอไรด์ ต่ำเหลือ 47 ซึ่งปกติให้ 50  HDL  ก็เพิ่มสูงขึ้นมาก (ยิ่งมากยิ่งดี) ซึ่ง HDL จะเพิ่มขึ้นจากการออกกำลังกาย สิ่งที่ยากที่สุดในการนี้คือ งดเค็ม...แหม..กินข้าวไข่เจียวไม่มีพริก มะนาว น้ำปลา เหมือนขาดอะไรไปซักอย่าง แต่ถ้าทำได้สุขภาพจะดีมาก   อีกอย่างระวังเรื่องเส้นเลือดตีบเป็นอัมพฤาษ์ได้นะ จากคุณ : เพื่อนร่วมโลกที่ไม่เรื่องมาก - [ 28 ส.ค. 49 13:40:28 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ความจริงไตรกลีเซอไรด์ยังต่ำมาก ไม่น่าจะต้องทานยา ใช้วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทาน อย่างที่คุณ"เพื่อนร่วมโลกที่ไม่เรื่องมาก" แนะนำก็พอ รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอครับ จากคุณ : phahurat - [ 28 ส.ค. 49 13:49:20 ]

ความคิดเห็นที่ 10 LDL 193 ควรเริ่มใช้ยาครับ คห. 9 ครับ ไตรกลีเซอไรด์ไม่ได้บอกว่าจะใช้หรือไม่ใช้ครับ แต่บอกว่าจะใช้อะไร ใช้หรือไม่ใช้ดูที่ LDL Cholesterol, Non-HDL Cholesterol ครับ จากคุณ : Epinephrine - [ 28 ส.ค. 49 15:05:43 ]

ความคิดเห็นที่ 11 อันนี้เอามาจากหนังสือ  "กินให้ตายก็ไม่อ้วน"  หน้า  70 ระดับจำนวนคอเลสเทอรอลทั้งหมด น้อยกว่า 200  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร--------ปกติ 200-239 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-------------เกินปกติ มากกว่า  240  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-------สูง ระดับ  LDL น้อยกว่า  100  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร------ปกติ 100-129  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-----------ปกติปานกลาง 130-159  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-----------เกินปกติมาก 160-189  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-----------สูง มากกว่า  190  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร------สูงมาก ระดับ  HDL น้อยกว่า  40  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-------ต่ำกว่าปกติ  (ไม่ดี) มากกว่า  59  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-------สูง (ป้องกันโรคหัวใจได้) ระดับไตรกลีเซอไรด์ น้อยกว่า  150  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร------ปกติ 150-199  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร-----------เกินปกติมาก 200-449 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร------------สูง มากกว่า  500  มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร------สูงมาก กินชาเขียวแบบชง  +  กระเทียม  เป็นประจำจะช่วยลดระดับคอลเลสเทอรอลในเลือดได้จ้า จากคุณ : bubblebaba - [ 28 ส.ค. 49 17:17:05 ]

ความคิดเห็นที่ 12 จขกท. อายุเท่าไรครับ จากคุณ : hj - [ 28 ส.ค. 49 20:08:58 A:58.9.188.188 X: TicketID:125225 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ไขมันในเส้นเลือดสูง ขึ้นกับหลายสาเหตุการรับประทานอาหาร ดื่มสุรา สูบบุหรี่ ออกกำลังกาย กรรมพันธุ์    การเจาะเลือดควรงดอาหาร น้ำอย่างน้อย 8-12ชั่วโมง เจาะไขมัน 4 ตัวเพื่อพิจารณาการรักษา    Chloesterol กับ LDL มักมาคู่กัน ได้มาจากอาหารที่มาจากสัตว์    Triglyceride ได้มาจากพืช    HDL เป็นไขมันที่ดี ช่วยในการกำจัดไขมันตัวที่ไม่ดี ได้มาจากการออกกำลังกาย ช่วยป้องกันเรื่องหลอดเลือดหัวใจตีบด้วยถ้ามีมากๆๆ   ร่างกายสามารถสร้าง Cholesterol และTriglyceride จากน้ำตาลที่เราทานเข้าไปแล้วใช้พลังงานไมหมด   จากผลเลือดของคุณไม่รูว่าlab ผิดพลาดหรือเปล่า เพราะว่าค่า HDL ไม่น่าจะสูงขนาดนั้น (นักกีฬาบางคนยังไม่สูงขนาดนี้เลย) น่าจะลองไปเจาะใหม่ดูอีกที อีกซัก 3 เดือนก็ได้  และถ้าผลเลือดไม่ผิด คุณอายุน้อย ไม่มีโรคประจำตัว มีประวัติครอบครัวไขมันสูง ก็อาจเกิดจากพันธุกรรมได้     การรักษาในกรณีของคุณเป้าหมายของ LDL ไม่ควรเกิน 160 mg/dl (ถ้าเป็นเบาหวาน ความดันก็จะต่ำกว่านี้อีก)       160 -190 ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย     > 190 ใช้ยา ควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม Non-HDL-Cholesterol เป็นเป้าหมายในการรักษา ใช้สำหรับคนที่มี Triglyceride สูงกว่า 200   แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 49 17:57:33 จากคุณ : ACEI - [ 28 ส.ค. 49 21:54:21 ]

ความคิดเห็นที่ 14 http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/cholesterol/atp3xsum.pdf แก้ไขเมื่อ 31 ส.ค. 49 17:56:53 จากคุณ : ACEI - [ 28 ส.ค. 49 21:54:41 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เป็นกับอาหารมากกว่าครับ อย่าเพิ่งโทษกรรมพันธเลย ลองศึกษาทำความรู้จักกับมันดูนะครับ แล้วดูวิธีการลดว่าเราจะทำด้วยตัวเองได้ไหม พยายามทำอาหารกินเอง ออกกำลังด้วยการเดินมากๆ อีกสามเดือนตรวจอีกที จากคุณ : ก - [ 29 ส.ค. 49 00:29:51 A:58.8.166.135 X: TicketID:049788 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ของคุณเจ้าของกระทู้  ถ้าไม่มีปัจจยเสี่ยงอย่างอื่นร่วมด้วย  อาจจะควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แล้วเช็คใหม่อีกสามเดือน  ถ้า LDL ยังสูงกว่า 190 อยู่ ก้อควรเริ่มรักษาด้วยยาเลยครับ (เจ้าของกระทู้กินยาคุมหรือเปล่าครับ เพราะทำให้ไขมันเพิ่มได้ด้วยนะครับ)   ส่วน goal ของ LDL ว่าจะลดให้ต่ำกว่าเท่าไหร่ ขึ้นอยู่ว่าเจ้าของกระทู้มีปัจจัยเสี่ยงอย่างอื่นร่วมด้วยหรือไม่  ถ้าไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นเลย เช่นสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจในครอบครัวตั้งแต่อายุน้อยๆ  goal ก้อจะอยู่ที่ต่ำกว่า 160 แต่ถ้าเป็น เบาหวาน ร่วมด้วย goal จะลดลงไปถึงต่ำกว่า 100 (ปัจจุบันเริ่มนิยมคุมให้ต่ำลงไปอีกถึงระดับต่ำกว่า 70, ยังไม่ออกมาเป็น guideline ถาวร แต่มี paper support ชัดเจน  ผมเองก้อแนะนำให้คนไข้คุมต่ำกว่า 70 ถ้าเป็นเบาหวาน  คาดว่าจะออกเป็น official guideline ภายในปีสองปีนี้) ของเจ้าของกระทู้ ดีอยู่อย่างคือ HDL สูงมาก สูงกว่า 60 ซึ่งเป็นไขมันดี   เวลาคำนวณปัจจัยเสี่ยง ให้ถือเป็น -1 จากคุณ : Marty - [ 29 ส.ค. 49 14:31:42 ]