CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangTorakhongGameRoom


    การ sit-up (crunch) ที่ถูกต้อง

    http://news.bbc.co.uk/sport2/low/health_and_fitness/4272556.stm
    แปลจากเวปนี้
    1 นอนราบบนพื้น งอเข่าขึ้นตรง ฝ่าเท้าจะราบขนานกับพื้น

     
     

    จากคุณ : K.Senior - [ 8 ก.ย. 49 17:54:12 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | PanTown.com | BlogGang.com