ความคิดเห็นที่ 5
ไม่เป็นไรครับ ^^
เพิ่มเติมอีกนิดว่า แต่ละท่าควรทำซ้ำ 1-2 ครั้ง และรวมการทำซ้ำแล้วทั้งหมด (ตั้งแต่ท่า 1-4) ถือเป็น 1 เซ็ต
ให้ทำวันละหลายๆเซ็ต หรืออย่างน้อยวันละเซ็ต พร้อมกับนวดประคบแผ่นร้อนหรือเย็นก็ได้
ส่วนเรื่องยา NSAIDs ก็อาจจะทานได้ (แต่ใจจริงแล้วแนะว่า ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ต้องทาน)
แต่ถ้ามันปวดมากๆ จนทนไม่ได้ ก็อาจจะซื้อมาทานได้ เช่น Ibuprofen, Diclofenac, Mefenamic acid, etc .... มาทานได้ แต่ต้องรับประทานหลังอาหารทันที หรือ พร้อมนม และต้องทำอย่างเคร่งครัด และถ้าเคยแพ้ยาแอสไพริน หรือ เป็นโรคหอบหืด ก็ไม่ควรซื้อมาทานเอง
หรืออาจจะซื้อ Celebrex มาทานก็ได้ ไม่ต้องห่วงเรื่องกัดกระเพาะมากนัก แต่ราคาค่อนข้างแพงขึ้นมานิดนึงครับ
ถ้าสงสัยเรื่องยา การรับประทานยาอย่างถูกต้อง ก็ให้ถามเภสัชกรประจำร้านอย่างละเอียด ถ้าจดเอาไว้ได้ยิ่งดี และต้องทำตามอย่างเคร่งครัดด้วยนะครับ
คาดว่า 3-4 วันน่าจะดีขึ้น และจะหายใกล้เคียงปกติมากที่สุด ไม่น่าจะเกิน 1 อาทิตย์
จากคุณ :
++ เจ้าชายค้างคาว ++ 
- [
17 ก.ย. 49 10:58:10
]
|
|
|
