CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangTorakhongGameRoom


    หลีกเลี่ยงอาหารเร่งแก่

    1.อาหารไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว ประเภท ไขมันเนื้อสัตว์ กะทิ
     ช๊อคโกแล็ด อาหารทอดกรอบ อาหารมันจัด
    2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสามารถเปลี่ยนเป็นไขมันได้ ลดการดูดซึม
     วิตามิน ยังก่ออนุมูลอิสระ
    3.เครื่องดื่มคาเฟอิน มีชา/กาแฟ ลดการดูดซึม แคลเซี่ยม/วิตามิน บี
    4.อาหารมักดอง/ปนเปื่อนสารพิษ เช่น สารตะกั่ว แบตทีเรีย อาหารริมถนน
     อาหารปิ้งย่าง มีสารก่อมะเร็ง ชื่อ เบนโธไพริน
    5.อาหารทอดน้ำมันซ้ำซาก มีการเปลี่ยนแปลงทางเคมี เกิดสารก่อมะเร็ง
    ปล.ที่มา บอร์ดรวมเรื่องน่าอ่าน ครับ

    จากคุณ : บลูเรย์ - [ 22 ก.ย. 49 11:46:34 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | PanTown.com | BlogGang.com