CafeTech-ExchangePantip MarketChatPantownBlogGangTorakhongGameRoom


    วิ่งยังไง ให้ขาไม่โต ไม่มีกล้าม....อยากมีขาเรียวสวย

    วิ่งยังไง  ให้ขาไม่โต ไม่มีกล้าม....อยากมีขาเรียวสวย

    ตอนนี้วิ่งวันเว้นวัน วันละประมาณ 2 โล  เดิน 1 โล
    รู้สึกว่าตั้งแต่วิ่งมา (1 เดือน)  ขาโตมีกล้ามขึ้นด้วยอ่ะ ...: (

    แล้วจะทำยังไงให้ขาไม่โต...ไม่มีกล้ามขึ้นค่ะ
    มีคนเคยบอกว่าให้นวดหลังจากวิ่ง จะทำให้ขาไม่เป็นก้อน

    แล้วมันจะมีวิธีวิ่ง  ที่ทำให้ขาไม่โตไหมค่ะ

    ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

    จากคุณ : นอนหลับแล้วฝันดี - [ 29 ก.ย. 49 15:47:31 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | PanTown.com | BlogGang.com