ความคิดเห็นที่ 1 ช่วงแรกเราใช้วิธีการอดอาหาร ตอนเช้าไม่กิน ตอนเที่ยงกินขนมจีบ ซาลาเปา บ้าง หรือไม่ก็ลูกชิ้นปิ้งสัก 2-3 ไม้(จำพวกอาหารว่าง) นิดหน่อย (ไม่แตะข้าวเลย)  พอตกเย็นทำให้เราหิวซกเลย ซึ่งทำให้กินเยอะกว่าเก่า ทำอยู่อย่างนี้สักพัก น้ำหนักไม่ลดลงแม้แต่ขีดเดียว แถมจะขึ้นเอาอีก เราเลยใช้วิธีกินยาถ่าย ตอนแรกก็กิน 1 เม็ด ก็ถ่ายได้ดี น้ำหนักลด พอกินไปเรื่อยๆ มันเริ่มดื้อยาแล้ว เราก็เพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อย ๆจนเกือบ 10 เม็ด ซึ่งก็ถ่ายได้นิดหน่อย ถือว่า โหดมากเลยนะ (กลับไปคิดแล้วสยอง กินไปได้ไงตั้ง 10 เม็ด อันตรายมากๆ) นอกจากนั้น เราลองมาหมดทุกวิธี ไม่ว่าจะเป็นสถาบันไหนที่ว่าลดน้ำหนักได้ ก็ลองซื้อมากิน เป็นจำพวกอาหารซองต้องนำมาชงดื่ม  รสชาติไม่ได้เรื่องเลย ไม่ว่าจะเป็นรสชอคโกแลต สตรอเบอรี่ ก็ไม่อร่อย คือเขาให้กินแทนอาหารแต่ละมื้อ แต่เราก็ไม่รู้สึกอิ่มเลย พอไม่อิ่มก็เลยกินข้าวเข้าไปอีก เลยทำให้อ้วนหนักเข้าไปใหญ่  พวกเยลลี่ลดความอ้วน เม็ดแมงลักลดความอ้วน ฝังเข็มลดความอ้วน หรืออะไรสารพัดที่มีใครแนะนำว่าดี  เราก็ทำมาหมดแล้ว ยกเว้นกินยาลดความอ้วนอย่างเดียว จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 00:37:07 ]

ความคิดเห็นที่ 2 อยู่มาวันหนึ่งเราเจอเพื่อนคนหนึ่ง เขาเคยอ้วนมากๆ  หนักประมาณ 70 กก. ได้  แต่พอเจออีกที เขาหนัก 50 กก. ไปแล้ว เรางงเลย เลยถามเขาว่าไปทำอะไรมา เขาบอกเขากินยาลดความอ้วนเลยลดได้ขนาดนี้  ใจจริงเราไม่ค่อยอยากกินยาลดความอ้วนเท่าไหร่หรอก แต่เราเห็นเขาลดได้เยอะขนาดนี้ เราเลยอยากลองมั่ง เลยขอเบอร์โทรจากเพื่อน  เรานั่งรถเมล์ไปเลย เข้าไปลึกพอสมควร ต้องเดินเข้าไป แถมไม่ใช่เป็นคลีนิคอีก มันเป็นบ้านแบบตึกแถวน่ะ พอเข้าไปก็มีคนรอเยอะพอสมควร เราเข้าไป (ทำไมตอนนั้นไม่ทันคิดว่า มันไม่น่าจะเป็นคลีนิค แบบว่ายังเด็กก็ไม่ทันคิดไง) ก็รอแป๊ปนึง เข้าไปหา เราดูแล้วก็ไม่เห็นเหมือนหมอเท่าไร แต่เป็นผู้หญิงมีอายุคนหนึ่ง เขาไม่ถามประวัติเราเลยนะ เขาให้เราชั่งน้ำหนัก เราก็ชั่ง แล้วถามว่า อยากให้ลดเหลือเท่าไร ตอนนั้นเราหนักประมาณ 50 กก. บอกว่า ขอแค่ 45 กก. ก็แล้วกัน เขาก็เลยให้ยามากิน 1 อาทิตย์ บอกว่าเอาให้ลองกินดู ถ้าลดแล้วให้มาหาใหม่ ให้กิน 3 มื้อ ก่อนอาหาร แล้วเราก็กลับบ้าน แก้ไขเมื่อ 15 ต.ค. 49 00:42:21 จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 00:41:10 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ด้วยความหวังอันเต็มปรี่ เราเริ่มกินยา พอเริ่มกิน ยาก็ออกฤทธิ์ เราเริ่มไม่หิว เห็นอาหารก็ไม่รู้สึกอะไรเลย ซึ่งเราดีใจมาก เพราะแต่ก่อนเห็นอาหารอะไรก็อร่อยไปหมด ใครกินอะไรเราก็อยากกินไปด้วย แต่กลายเป็นว่า เราไม่อยากกินอะไรเลย  เชื่อมั้ยทั้งวันมันไม่อยากกินอะไรเลย ไม่มีอาหารตกถึงท้องเราแม้แต่เม็ดเดียว เราก็ดีใจนะ (ซึ่งเราว่าอันตรายมากนะ) แถมเรายังเข้าห้องน้ำทั้งวัน(เพื่อปัสสาวะ) เราก็คิดว่าดีเหมือนกันแฮะ ....เพราะว่าอยากเป็นแบบนี้มานานแล้ว .... เราเริ่มรู้สึกตัวเบาๆ หวิว วันๆ ไม่กินอะไร กินแต่น้ำ กับเข้าห้องน้ำ คือถ้าวันไหนกินยาลดความอ้วน เราจะไม่ค่อยไปไหนเพราะว่า มันจะอยากเข้าห้องน้ำทั้งวัน ผ่านไปสองวันน้ำหนักเราลดไป  2 กก. เราดีใจมากๆ เลย เราก็เริ่มกินข้าวนิดๆ เพราะกลัวว่าจะเป็นลมไปซะก่อน ก็ไปมหาวิทยาลัยตามปกติ จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 00:46:11 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ผ่านไป 1 อาทิตย์ น้ำหนักเราลดไป 3 กก. เหลือ 47 กก. เราดีใจเลยไปเอายามาเพิ่ม คราวนี้เอามา สองอาทิตย์เพราะคิดว่าไม่ค่อยมีเวลาไป มันอยู่ไกลบ้านด้วย เลยไปเอามาทีเดียวเลยแล้วกัน กลับมาคราวนี้ก็กินตามที่(คิดว่าเป็น) หมอสั่ง เราไปหาหมออยู่นาน หลายเดือนเลย แต่กลายเป็นว่า น้ำหนักมันเริ่มคงที่ไม่ไปไหน คือ หนัก 46 กก. จริงๆ เราอยากหนักสัก 43 กก. เหมือนเดิม แต่ทำยังไงก็ไม่ลด เราเลยไปถามพวกเพื่อนๆ ว่า มีหมอที่ไหนเก่งๆบ้างแล้วไปหากันที่ไหน เราเลยเปลี่ยนที่ไปหาที่หนึ่ง (เพื่อนแนะนำ และ คราวนี้เป็นสถาบันมีชื่อแห่งหนึ่ง ซึ่ง สมัยนั้นใครๆ ก็ไป) หมอบอกว่า ถ้ากินยาและได้น้ำหนักตามที่เราต้องการแล้ว มียาหยุดให้ด้วย เราก็เลยไปเอามา  1 เดือนเลย  แรกๆ กินๆ ก็ดีนะ น้ำหนักเริ่มลด คราวนี้ลดไปเหลือ 42 กก. สมใจ ใส่เสื้อผ้าได้สวยมากๆ แต่น๊ม นม ไม่มี  ขาเราก็เล็กลงซึ่ง เราชอบมากๆ มั่นใจในตัวเองขึ้นเยอะ แต่หารู้ไม่ว่า ... จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 00:52:51 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ผลข้างเคียงที่ตามมาจากการกินยา(หลังจากที่กินมานานเป็นปี) คือ... เรานอนไม่หลับ กลางคืนเราจะไม่ยอมนอนเลย เราตื่นมาฟังเพลงบ้าง นั่งทำงานบ้านสองสามชั่วโมงก็แล้ว เอาการบ้านมาทำก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว ก็ไม่ง่วง บางวันไม่ได้นอนเลย ไปเรียนทั้งๆที่ยังไม่นอน พอถ้าวันไหนยาหมด เราก็ไม่กินต่อ กลายเป็นว่าเราจะนอนทั้งวันเหมือนกับว่า ร่างกายไม่ได้พักผ่อนมานาน เรานอนจนพี่เราคิดว่ามันตายหรือเปล่า ต้องมาปลุกให้กินข้าว เราตื่นมากินแล้วก็นอนอีก ซึ่งเราก็ไม่ได้สนใจหรอกว่ามันเป็นผลข้างเคียงของยา เพราะเราผอมสวยสมใจ .... เชื่อมั้ยว่าที่บ้านเราไม่รู้เรื่องเลยที่เรากินยา(ซึ่งอันตรายมาก ขอเตือนคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกที่กินยาลดความอ้วนให้สอดส่องดูแลด้วย) เพราะพ่อแม่เราอยู่ต่างจังหวัด พี่สาวเราก็ต่างคนต่างทำงาน มีเราคนเดียวที่เรียน พี่ๆเห็นเราไปเรียน แล้วกลับมาก็หมกตัวอยู่แต่ในห้อง เขาก็ไม่สงสัยคิดว่าเหนื่อย เพราะเราจะไม่ค่อยพูดกับใคร มันหงุดหงิดไปหมด เวลาพี่มาชวนคุยเราก็ไม่อยากคุย บางครั้งนั่งๆ ฟังเพลงเราก็อยากร้องไห้ (กลับมาคิดตอนนี้เราคิดว่า เราต้องเป็นโรคซึมเศร้าแน่ๆ) ตอนนั้นเรายังไม่ได้คิดอะไรหรอก เราคิดว่า เป็นอารมณ์ของวัยรุ่น เราเลยไม่ได้สนใจเรื่องอะไร คิดแต่ว่าอยากแต่งตัวสวยอย่างเดียว จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 00:58:20 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เรากินยา หยุดๆ กินๆ  พออ้วนเราก็กิน พอน้ำหนักได้ตามที่เราต้องการ เราก็หยุด เป็นแบบนี้อยู่ประมาณ 2-3 ปี เราเริ่มไปเรียนด้วยอาการเบลอๆ คราวนี้เราคิดว่า เราเบลอเพราะเราไม่ได้กินข้าว อยู่มาวันหนึ่งขณะที่เรากำลังนั่งรถเมล์กลับบ้าน เรารู้สึกว่าเราจะเป็นลม ยังดีที่เรากำลังจะถึงบ้าน เราเลยรีบเข้าบ้าน แล้วเข้าไปอาเจียน เราก็คิดว่า อาหารคงเป็นพิษ (พอกลับมาคิดดู เราว่าเพราะอาการข้างเคียงของยามากกว่า) ซึ่งเราคิดว่า เกิดจากที่เรากินยาติดต่อกันมานาน เราเลยมานั่งคิดว่า (เพิ่งคิดได้) อาการแบบนี้มันเข้าข่ายอันตรายหรือยัง ซึ่งทำให้เราตัดสินใจว่า เราจะเลิกดีกว่า ก่อนที่มันจะแย่กว่านี้แล้วจะมีผลต่อร่างกายเราจนกู่ไม่กลับ เราเลยตัดสินใจเลิกแบบหักดิบ ซึ่งเราเองก็กลัวเหมือนกันนะ(ไม่ใช่ไม่กลัวแต่อารมณ์อยากสวยมีมากกว่า) จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 01:02:07 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เป็นกำลังใจให้นะคะ รีบๆพิมพ์เข้า รออ่านอยู่ค่ะ จากคุณ : Nong - PLoy - [ 15 ต.ค. 49 01:03:00 A:61.47.87.98 X: TicketID:129783 ]

ความคิดเห็นที่ 8 รออ่านค่ะ ^^ จากคุณ : skibby - [ 15 ต.ค. 49 01:04:52 ]

ความคิดเห็นที่ 9 สำหรับอาการที่เราเป็นนะคะ เผื่อคนที่กินยาหรือเคยกินให้สังเกตตัวเองว่าเป็นแบบนี้หรือเปล่า 1. ช่วงที่กินยาจะนอนไม่หลับ อยากทำโน่นทำนี่ตลอดเวลา ประสาทตื่นตัว active ตลอด 2. ช่วงที่หยุดยาได้สองสามวันจะอยากนอนตลอดไม่อยากทำอะไร เหนื่อย ทั้งวัน 3. กระหายน้ำ ปัสสาวะทั้งวัน มีกลิ่นปาก ปากแห้ง 4. หงุดหงิด ไม่อยากคุยกับใคร(ไม่ขนาดตาขวางหรอกนะ) 5. ซึมเศร้า ฟังเพลงไหนก็โดน อยากร้องไห้ อารมณ์อ่อนไหว แต่เรายังไม่ถึงขั้นรุนแรงมากนะ(เอ๊ะ หรือรุนแรง) 6. เบลอๆ งงๆ เป็นบางช่วง หวิวๆ อยากจะเป็นลม เวลาหายใจก็เหมือนจะหายใจไม่เต็มปอด ซึ่งทรมานน่ะ บางวันเราเรียนไม่รู้เรื่องเลย จนต้องออกมาสูดอากาศสักพักข้างนอกแล้วกลับเข้าไปเรียนใหม่ แก้ไขเมื่อ 15 ต.ค. 49 01:11:21 จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 01:05:00 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ซึ่งต้องบอกว่า กว่าเราจะตัดสินใจว่า เราจะเลิก เราคิดนานทีเดียว เพราะเราคิดว่า ถ้าเราเลิก เราต้องกลับมาอ้วนอีกแน่ๆ ถือเป็นการทำร้ายจิตใจ เพราะคนที่เคยอ้วน จะเข้าใจดีว่า มันน่าเบื่อ เซ็ง ทรมาน (ซึ่งจริงๆ แล้วเราอยากให้เพื่อนๆ คิดใหม่นะคะว่า ร่างกายที่ผอมจนเกินไป แต่สุขภาพไม่ดี อันไหนดีกว่ากัน ให้ลองชั่งใจดูว่า เราจะเลือกอย่างไหนดีกว่ากัน) เราเลยคิดวิธีใหญ่เลยว่า เราจะทำยังไงดี เลยลองเข้าไปเสริ์ทหาทางเนตบ้าง ทางหนังสือบ้าง อะไรที่บอกว่าลดได้ดี ก็เอามาอ่านแล้วก็ผสมๆกันไป จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 01:09:34 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ช่วงแรกๆที่เราเลิกกินยา เราเริ่มจัดตารางเวลาในการกินใหม่ อยากให้เพื่อนๆ เอาเป็นแนวทาง เผื่ออาจเป็นแนวทางนำไปลดความอ้วนเอง ที่ไม่ใช้ยาลด ช่วงแรกๆ เราแทบจะจดแคลอรี่ในการกินเลยทีเดียว เราจดทุกอย่างลงไปในสมุดว่า วันนี้เรากินอะไรไปบ้าง ซึ่งต้องบอกว่า มันทรมานมากๆ มีบางวันเหมือนกันที่เราทำไม่ได้ เราก็ไม่ทำ เราเลยคิดว่า ช่างมัน วันไหนทำไม่ได้ก็อย่าไปทำ อย่าต่อว่าตัวเอง แล้วก็ให้รางวัลตัวเองบ้าง เช่น กินไอศกรีมบ้าง กินขนมนิดหน่อย แต่อย่าทำจนแบบว่าฝืนใจมากเกินไป จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 01:14:42 ]

ความคิดเห็นที่ 12 สิ่งที่เราทำนะคะ 1. เนื่องจากเรากินยาถ่ายติดต่อกันมาเป็นเวลานาน ทำให้เราติดยาถ่าย พอเลิกเราก็จะไม่ถ่าย เราเลยหันมากินน้ำเยอะๆ กินผักและผลไม้มากๆ แรกๆ เราทรมานมาก เพราะไม่ถ่ายเลยติดต่อกัน 10 วัน ซึ่งใครที่เป็นโรคเดียวกันนี้จะรู้ดีว่ามันทรมานขนาดไหน ตอนแรกเรากะว่าจะหันไปกินยาถ่ายแล้ว เพราะมันไม่ไหว แต่ในเมื่อเราตัดสินใจแล้ว ว่าจะเลิกทั้งยาลดความอ้วนและยาถ่าย เลยต้องหักใจ  เราเน้นกินแต่ผลไม้ มะละกอ ส้ม แอปเปิ้ล กินมันทุกวัน อยากรู้เหมือนกันว่าจะทำได้มั้ย ปรากฏว่า หลายวันต่อมา เราถ่าย เราดีใจ แทบจะฉลอง แม้มันจะไม่มาก แต่ถือเป็นฤกษ์ดี 2. พอเลิกกินยาลดความอ้วน เราก็เลือกกินอาหารมากขึ้น ตอนเช้าเราเริ่มกินอาหารเช้า ทั้งที่ไม่เคยกินมานานมากๆ กินนิดหน่อยก็ยังดี  กินไม่มาก เน้นกินบ่อยๆ  หันมากินสลัด ผักที่ไม่เคยกิน เช่น มะเขือเทศ เราก็หันไปกิน แรกๆ กินไม่ลง แต่เราเลือกกินมะเขือเทศฮันนี่ มันจะออกรสหวานทำให้เรากินได้ จิ้มเกลือนิดหน่อยก็อร่อยขึ้น(แต่อย่าจิ้มมากเด๋วโซเดียมเยอะ) กินให้ครบทุกมื้อ แต่ พอหลังจากหกโมงเย็น เราไม่กินอาหารอะไรเลย แรกๆ เรานอนฝันตลอดเลยว่า หิวๆๆๆๆๆ มันทรมานมากๆๆๆ โคดดดด ตื่นมางี้แทบตาลาย แบบว่าในฝัน ฝันว่าลงไปหาอะไรกินตลอดเวลา ใครเคยอดอาหารคงเข้าใจดี  แต่หลังจากที่เราปรับตัวเองได้แล้ว เราก็ไม่ฝันอีกเลย 3. กินน้ำเยอะๆ กินให้ได้วันละ 8 แก้ว สารภาพว่า เรากินไม่ถึงหรอก แต่ทำใจว่า วันไหนได้ก็เอา วันไหนไม่ได้ก็ช่างมัน เราดื่ม apple cider vinegar ผสมน้ำผึ้ง+น้ำเปล่า 1 แก้ว ทุกเช้า รู้มั้ยมันทำให้เราถ่ายดีมากๆ เผื่อคนที่อยากนำไปใช้ก็ใช้ได้นะคะ ตื่นมาให้กินก่อน กินข้าวเช้านะคะ 4. ออกกำลังกายบ้างพอสมควร พอดีเราไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย เลยเน้นการทำงานบ้าน และเน้นการเดิน shopping เยอะๆ อิอิ  แต่เพื่อนๆ อาจจะเลือกการออกกำลังกายที่ตัวเองชอบก็ได้ เช่น โยคะ ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เป็นต้น จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 01:17:17 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เราทำแบบนี้อยู่ 2  ปีเต็มๆ น้ำหนักเราลดลงไปเหลือ 45 กก. และคงที่  ซึ่งก็ไม่ลดไปกว่านี้และก็ไม่เพิ่มไปกว่านี้อีกแล้ว แต่เราคงไม่อยากให้ลดลงมากกว่านี้ด้วย เพราะมันจะดูโทรม ตอนนี้ทุกคนก็ว่าเราดูมีสุขภาพดี ซึ่งถ้าเราผอมลงเมื่อไร เราจะดูโทรมทันที เราคิดว่า บางคนอาจจะว่ามันดูยากนะ แต่จริงๆ เราก็ว่าไม่ยาก ซึ่งเราอยากฝากเพื่อนๆ ให้ลองกลับไปคิดดูก่อนจะสายเกินไป ไม่ว่าคนที่กำลังกินอยู่ หรือคนที่กำลังจะกิน เราอยากให้เพื่อนเห็นว่า การกินยาลดความอ้วน ไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ ถึงหมอจะรับประกันว่า กินยาลดความอ้วนสมัยใหม่ ไม่มีผลข้างเคียง แต่เราขอบอกว่า เราไม่ค่อยเชื่อ ทุกอย่างอยู่ที่การปฏิบัติตัวของตัวคุณเอง ถ้าเรารักตัวเอง เราจะไม่อยากทำร้ายตัวเองหรอก ถึงยาลดความอ้วนจะทำให้เราผอมลง สวยขึ้น แต่มันทำร้ายจิตใจเราภายในและส่งผลต่อร่างกายเราในระยะยาวนะคะ เรายังดีที่ตัดสินใจเลิก เพราะเราคิดว่า ร่างกายเรารับไม่ไหวแล้ว ที่เราเล่าให้เพื่อนๆฟังสั้นๆ พอจับใจความได้ จะได้อ่านไม่ยาวจนเกินไป แต่จริงๆ แล้ว ผลข้างเคียงเรามีมากกว่านี้นะคะ เพียงแต่เราตัดต่อให้มันสั้นจะได้อ่านง่ายขึ้น อยากฝากไว้เป็นประสบการณ์กับเพื่อนๆ นะคะ จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 01:24:44 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่เอามาเล่าให้ฟัง ไอ้เรื่องลดความอ้วนเนี๊ยะ บางคนอาจจะไม่เข้าใจว่าทำไมต้องทำถึงขนาดนั้น เราก็เป็นคนนึงนะที่พยายามมาหลายครั้ง ลดๆเพิ่มๆ เด๋วก็ฮึดสู้ เด๋วก็ท้อใจ พอเริ่มอ้วนมากเข้า ลดยังไงก็ไม่ลง ตรงนั้นแหล่ะค่ะที่มักจะสิ้นคิด ขออะไรก็ได้ให้มาช่วยให้เราดูดีขึ้นทีเถอะ..ลืมดูว่ามันอันตรายมากขนาดไหน ไม่เป็นไรหน่า กินแค่แป๊ปเดียว พอผอมก็จะหยุด แต่มันมักจะไม่ทันผอมน่ะสิคะ  คางเหลืองก่อน ยังไงดีใจกะ จขกท ด้วยนะคับ ปล. ตอนนี้น่ม น๊ม กลับมายังเอ่ย อิอิ จากคุณ : zecretbabe - [ 15 ต.ค. 49 01:31:17 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เข้ามาชื่นชม จขกท. ค่ะ โชคดีที่เลิกได้ก่อนที่จะเป็นอันตรายหรือสายเกินไป เราเคยมีเพื่อนคนนึงกินยาลดความอ้วนนี่แหละ เห็นผลทันตาเลยว่าเค้าเกิดอาการเบลอๆ แล้วก็ไปขับรถ ผลคือเกิดอุบัติเหตุค่ะ แต่ดีที่เจ้าตัวเค้าไม่เป็นอะไรมาก แต่รถของเค้าเองและรถคู่กรณี แบบว่ายับเยินสุดๆ เลยค่ะ (เราเองก็เคยไปหาไอ้หมอลดความอ้วนเนี่ย) อยากเตือนใจน้องๆ เด็กๆ ว่า (อันนี้เห็นด้วยกับ จขกท. มากมาย) อย่าไปเปรียบเทียบรูปร่างตัวเองกับคนอื่น เราอยู่เมืองนอกตอนนี้ ก่อนมาตัวเท่ากับ จขกท. ตอนนี้เลย สูง 157 cm หนัก 44-45 kg ตอนนี้ 555 ไม่กล้า convert หนัก 112 pounds ประมาณ 51 kg ฮืออออ..... แต่มีความสุขค่ะ ออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง ไม่หวังลดน้ำหนักเท่าไหร่ ก็มีแต่คนชมนะคะว่าดูดีกว่าแต่ก่อน ทำงานก็มีประสิทธิภาพไม่มีหิวโหยท้องกิ่วเหมือนตะก่อน กลับเมืองไทยทีไรก็เป็นผู้หญิง Size L แถมถูกร้านกางเกงแถวสยามมองเอวจรดเท้าว่าร้านหนูไม่ทำ size พี่หรอกค่ะ เออ ก็ได้ เราใส่กางเกงของที่นี่ก็ได้ สวยกว่า ผ้าดีกว่า ที่สำคัญที่สุด เค้ามีตั้งแต่ size 0-14 เราน่ะเป็นประชากรตัวเล็กของที่นี่ เราเลือกกินแต่ของมีประโยชน์ค่ะ pizza, junk foods ถอยไปไกลๆ ชั้นเด็กไทยย่ะ ชอบกินข้าว ปรบมือดังๆ ให้กับ จขกท. อีกทีค่ะ จากคุณ : Crotte - [ 15 ต.ค. 49 05:48:30 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เข้ามาดีใจที่เลิกกินยาได้แล้วค่ะ ติดตามอ่านแต่เมื่อคืน แต่ดั๊น สลบไปก่อน จากคุณ : cooking papa - [ 15 ต.ค. 49 08:10:32 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ยินดีด้วยนะค่ะ ที่เลิกยาได้ เพื่อนๆกินกันแล้ว เอ๋อโคตรค่ะ เคยเห็นบางคนกินยาแล้วผอมนะค่ะ แต่ขอบตาดำเป็นแพนด้าเลยค่ะ จากคุณ : นาเดีย - [ 15 ต.ค. 49 08:44:49 A:203.188.13.41 X: TicketID:121079 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ^______^ จากคุณ : เคยเป็น...และ...อาจเป็นอยู่ - [ 15 ต.ค. 49 08:51:36 ]

ความคิดเห็นที่ 19 แล้วได้พวก CLA หรือ อาหารเสริมช่วยลดไขมันเนี่ย มันถือว่าเป็นยาลดความอ้วนหรือป่าวคะ จากคุณ : Ju_Jubzzz* - [ 15 ต.ค. 49 10:37:27 ]

ความคิดเห็นที่ 20 เข้ามาชื่นชมและขอบคุณ จขกท. ด้วยคนค่ะ เคยมีเพื่อนเป็นแบบนี้เหมือนกัน คือ ห่วงสวย มาก ๆๆๆๆ มันกินยาลดความอ้วนนะ พกออกจากบ้านทุกวันเลย เห็นมียากินก่อนอาหาร กินอาหารเสร็จแล้ว มียากินหลังอาหารอีก สิวขึ้นเม็ดนึงรีบไปหาหมอ ไอ้เราเห็นแล้วก็เฮ้อ........... อะไรจะขไนหนาด ส่วนตัวเราเหรอ ห่วงกินมากกว่าห่วงสวย จนตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปเกือบเหยียบ 60 กก. อยู่รำไร สู้ ๆๆๆๆ กะลังลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันจ้า จากคุณ : BloodyHell - [ 15 ต.ค. 49 10:50:28 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เป็นเหมือนกันเลยอ่ะ  แต่ของพรหล้าจะมีอาการคอแห้ง  แต่ไม่ค่อยหิวน้ำอ่ะ จาก 72 เหลือ 61 แลวก็ขึ้นมาที่ 65 หลังจากหยุดกินยา  ช่วงนั้นเหมือนคนเป็นบ้าเลยอ่ะ กะเพื่อนก็ดีๆนะคะ แต่กะแฟนนี่ จะระบายอารมณ์ใส่เค้าตลอดเลยอ่ะ ไม่ง่วง ไม่นอน สองวันติดๆกันเลย ไปสอบกลับมาก็ว่าจะนอนก็ยังไม่นอน  แต่ไม่มีแรงออกกำลังกาย   เศร้าๆๆๆ  มันคล้ายๆกับคนติดยาเลย สุดท้ายเค้าให้ยาหยุดมา มันก็เหมือนกันอ่ะ เราเลยไม่กิน แบบตอนนั้นมันไม่ไหวแล้ว หยุดเอาดื้อๆเลย จากคุณ : มิสพรหล้า - [ 15 ต.ค. 49 14:42:17 ]

ความคิดเห็นที่ 22 เข้ามาโหวตให้ค่ะ ยินดีกับเจ้าของกระทู้ด้วยที่ควบคุมน้ำหนักได้ด้วยตนเองและหยุดลดความอ้วนด้วยวิธีผิดๆได้ก่อนที่จะสายเกินแก้ไข จากคุณ : ฝอยทองกรอบ - [ 15 ต.ค. 49 14:44:30 ]

ความคิดเห็นที่ 23 เจ๋งมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ สำหรับประสบการณ์ที่เอามาแชร์ จากคุณ : onearth - [ 15 ต.ค. 49 15:25:40 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ดีใจกะ กขกท ด้วยค่ะ กระทู้นี้เป็นอุทาหรณ์ให้กับผู้หญิงหลายคนเลยค่ะ ^^ จากคุณ : Nong - PLoy - [ 15 ต.ค. 49 18:25:39 A:61.47.89.119 X: TicketID:129783 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ดีมากๆค่ะ ลดแบบธรรมชาติดีกว่า ตอนนี้เราก็พยายามเหมือนกัน จขกท.เก่งมากค่ะ จากคุณ : alca (alca) - [ 15 ต.ค. 49 18:30:36 ]

ความคิดเห็นที่ 26 กลับเข้ามาอ่านกระทู้ ขอบคุณทุกท่านๆนะคะที่เข้ามาเป็นกำลังใจ หวังว่าเพื่อนๆที่อ่านจะได้นำไปเป็นแนวทางบ้าง ก่อนที่จะสายเกินไป ตอบ คุณ zecretbabe  ตอนนี้น๊ม นม กลับมาแล้ว แต่ไม่มากค่ะ อิอิ แต่ก็ไม่เป็นไร เสียน๊ม นม ดีกว่าเสียชีพ 555 ตอบ คุณ Ju_Jubzzz เรื่อง CLA เนี่ย เราไม่รู้จริงๆค่ะ ขออภัยค่ะ ตอบ คุณ BloodyHell เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้กะความอ้วน แต่เราคิดว่า จริงๆ แล้ว ผู้หญิง อวบๆ ก็น่ารักดีน่ะ ตอบ คุณ  มิสพรหล้า  ดีจังเลยที่เลิกได้เหมือนกันค่ะ ขอบคุณทุกท่านอีกครั้งที่เข้ามาอ่าน นะคะ จากคุณ : มนเกรซ - [ 15 ต.ค. 49 22:47:50 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ขอบคุณที่มาแบ่งปันประสบการณ์ นะ คะเป็นประโยชน์มากทีเดียว ขอบคุณมากเลย... เราก็เคยลองกิน CLA ที่ขายตาม 7  ทุกทีไม่เคยคิดเลย แต่อยากลอง เลยซื้อแบบ กล่องเล้ก กินได้ 7 วันมาลอง ตอนที่กินรู้สึกดีมากเลยเพราะ รู้สึกว่ามัน เฟริ์มขึ้น( ไม่รู้คิดไปเองป่าวนะ) พอหมดเราก็ไม่ได้กินอีกอีก เรารู้สึกว่าตัวมันบวมๆ ยังไงไม่รู้ รู้สึกแย่กว่าเดิมอีกตั้งแต่นั้นเลยกลัวไม่เอาอีกเลย อะไรแบบนี้ รู้สึกว่ายังโชคดีที่ไม่ได้กินเยอะ เราเอง สูง 155 หนัก 50 ก็OKนะ แต่เราเคยลงไปประมาณ 48 มีแต่คนนึกว่าลงไปสัก 5-7 กก เราว่าถ้า เราหนัก 43-45ตามเกณฑ์ที่เขาว่ากัน เราต้องโทรมมากแน่ๆ เพราะโครงสร้างแต่ละคนไม่เหมือนกัน แก้ไขเมื่อ 16 ต.ค. 49 14:03:00 จากคุณ : hana_aya - [ 16 ต.ค. 49 14:02:24 ]

ความคิดเห็นที่ 28 เราเองก็เฉียดตายมาหลายครั้งเช่นกันคะ กินยาลดความอ้วนมา 7 ปี ติดต่อกัน ไม่เฮ่อ..ก็ บุญเเล้ว ตอนนี้มานั่งรับกรรม คือ ผมร่วง+ความจำเสื่อม หมอบอกจะค่อยๆดีขึ้น จากคุณ : อ่อนโยน 2006 - [ 16 ต.ค. 49 14:48:26 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ไม่เคยทานยาลดน้ำหนักหรอกค่ะ  แต่จะเข้ามาบอกเคล็ดลับให้อีกนิดนึงว่า  หาเครื่องชั่งน้ำหนักไว้ที่บ้านสักอันสิคะ  แล้วชั่งดูทุกวัน  เราจะรู้เองว่าเราควรคุมน้ำหนักหรือยัง  ถ้าไม่ชั่งทุกวัน  กลัวว่ามาชั่งอีกทีแล้วจะตกใจ  และจะทำให้ลดยากขึ้นค่ะ จากคุณ : Nu~pa-pEE - [ 16 ต.ค. 49 18:17:59 ]

ความคิดเห็นที่ 30 ยินดีด้วยค่ะ จากคุณ : Be my dEstiNy (itims) - [ 17 ต.ค. 49 02:06:00 ]