ความคิดเห็นที่ 1 เป้าหมายของคุณอ้อมคือกี่โลค่ะ จากคุณ : nuttool - [ 7 พ.ย. 49 18:27:50 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ตอนนี้ 66 กก.ค่ะ อ้อมตั้งเป้าไว้ที่ 58 กก. สู้ ๆ อีก8 กก. ไม่รู้จะทำได้ภายในกี่เดือนอ่ะค่ะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 7 พ.ย. 49 18:41:31 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ดูดีเยอะเลยค่ะ นับถือๆ จากคุณ : น้องหมาบีเกิ้ล - [ 7 พ.ย. 49 19:25:06 ]

ความคิดเห็นที่ 4 กรี๊ด... เริ่ดมากค่ะ สวยมากเลยค่ะ เรากำลังพยายามอยู่ เห็นแบบนี้มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยนะคะ อยากสวยแบบคุณพี่มั่งค่ะ ^^ จากคุณ : Orion - [ 7 พ.ย. 49 20:16:19 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เริ่ดมากคุณอ้อมพร ศิษย์ บขส. ลดได้อลังกือที่สุด เดี๋ยวน้องเงิบจะเอาคุณอ้อมพรไว้เป็นแบบอย่างนะ ตอนนี้น้องเงิบก็พยายามเต็มที่ แต่มันไปแค่ 3 โล แล้วก็ไม่ไปอีกเลย สงสัยน้องไข มันจะรักน้องเงิบเนอะ จากคุณ : safety_nu - [ 7 พ.ย. 49 20:59:28 ]

ความคิดเห็นที่ 6 สวยขึ้นเห็นๆเลยอ่ะจ้า สุดยอด เก่งจัง... จากคุณ : วาหว้าจ้ะจ๋า - [ 7 พ.ย. 49 21:06:14 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เก่งจัง ลดได้เยอะเลยนะค่ะ อีกแค่ 6 โล ต้องน่ารักกว่านี้แน่ๆเลย จากคุณ : ยินดีค่ะ (ยินดีค่ะ) - [ 7 พ.ย. 49 21:36:23 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ... น้ำหนักจาก 104 กก เหลือ 66 กก. ในปัจจุบัน ใช้เวลากี่เดือนครับ ... จากคุณ : npn - [ 7 พ.ย. 49 21:53:51 ]

ความคิดเห็นที่ 9 จาก 104 กก. ลดลงเหลือ 66 กก. ใช้เวลา 3 ปีเต็ม ๆๆ นานค่ะ แต่ไม่อ้วนอีกค่ะ ตอนนี้กำลังจาลดให้เหลือ 58 กก. แต่ไม่รู้ว่าจะใช้เวลากี่เดือน แต่จะพยายามนะคะ :) ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็นนะคะ สู้ ๆ ค่ะ จากคุณ : aomlife - [ 7 พ.ย. 49 22:01:24 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เอารูปมาให้ดูอีก [คลิกเพื่อชมภาพขนาดจริง] จากคุณ : aomlife - [ 7 พ.ย. 49 22:08:30 ]

ความคิดเห็นที่ 11 อีก ๆๆๆๆ จากคุณ : aomlife - [ 7 พ.ย. 49 22:09:14 ]

ความคิดเห็นที่ 12 อีก ๆๆๆ ทำเปรียบเทียบให้ดูเยอะ ๆ [คลิกเพื่อชมภาพขนาดจริง] จากคุณ : aomlife - [ 7 พ.ย. 49 22:10:14 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ยินดีด้วยมากๆเลยครับ นี่ล่ะผลของการพยายามลดอย่างอดทน ค่อยๆเป็นไปเเต่เห็นผลเเน่นอนเเละไม่มีอย่างอื่นเเทรกซ้อน ผมเองตอนนี้ก็ 2 ปีได้เเล้วล่ะครับ นน หายไปเท่าๆกับคุณอ้อมเลยครับ ลองมาหมดเเล้ว ทั้งสูตร7วันทั้งหลาย ยาลดหน้าท้อง อดข้าว ฯลฯ สุดท้ายมาเจอวิธีที่ลงตัวที่สุดคือออกกำลังกาย คุมอาหารครับ จากคุณ : Faked - [ 7 พ.ย. 49 22:10:34 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ตอนนี้เต็มเปี่ยมเลยค่ะ อ้อมจะพยายามให้เหลือ 58 กก.ให้ได้ค่ะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 7 พ.ย. 49 22:41:13 ]

ความคิดเห็นที่ 15 มาปรบมือให้ดังๆค่ะ ฝนก็เริ่มแล้วนะคะ ใช้สูตรของเพื่อน หิวมากมาย ฝนก็ค่อยๆปรับไป อะไรเพิ่มได้ก็เพิ่ม อะไรกินไม่ได้ก็ลด สูตรมันเจ็ดวันค่ะ ยังไงจะรายงานผลให้คุณอ้อมทราบ เพราะว่าวันพุธหน้าต้องออกทีวีค่ะ เด๋วหน้าบาน(ออกไม่กี่นาทีแถมเป็นหมู่คณะก็ยังอยากผอมสวยค่ะ) จากคุณ : น้ำฝนหยดอ้วน - [ 8 พ.ย. 49 00:34:35 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ดีใจจังที่คุณฝนเริ่มทำการลดน้ำหนักแล้ว จะวิธีไหนก็ได้ค่ะแต่ห้ามทานยาลดความอ้วนเด็ดขาดนะคะ โย่โย่แน่นอน อ้อมเป็นกำลังใจให้นะคะคุณฝน ออกทีวีช่องไหนจะได้ตามไปเชียร์ คิคิ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 8 พ.ย. 49 01:05:14 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เก่งมากเลยค่ะนับถือๆๆๆมากๆๆ ตอนนี้เราก้อลดแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายอ่ะค่ะ คุมอาหารเอาโดยการกินแต่ผักผลไม้ ก้อดีน่ะตอนนี้จากเมื่อก่อน 60ตอนนี้เหลือ52แล้วจ้า ถ้าออกกำลังกายอีกลดเร็วๆแหง๋ๆเลย เป็นกำลังใจไห้ลดได้ต่อไปน่ะจ๊ะลดลงแล้วดูสวยมากๆเลยค่ะ จากคุณ : =Melody= - [ 8 พ.ย. 49 08:00:28 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ลดแล้วหน้าสวยหวานขึ้นมากๆค่ะ จากคุณ : la-la-bell - [ 8 พ.ย. 49 10:07:56 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ขอให้ลดได้ตามที่ตั้งใจไว้นะคะ จากคุณ : ^=น้องหนาว=^ (^=น้องหนาว=^) - [ 8 พ.ย. 49 11:02:20 ]

ความคิดเห็นที่ 20 คุณอ้อมเก่งจัง  ^0^ ฮึ๊ดดดดดดดดดดดดดด สู้ว้อยยย  เราต้องทำได้บ้างซิ   ^ ^" เอาคุณอ้อมเป็นกำลังใจ เอ๊กๆ จากคุณ : ยายกินลำไยน้ำลายยายไหล - [ 8 พ.ย. 49 11:42:14 ]

ความคิดเห็นที่ 21 สุดยอดดดดดดดดดดด เก่งมากกกกก ต้องเอาเป็นแบบอย่างเสียแล้วว จากคุณ : ชาดันไม่เย็น - [ 8 พ.ย. 49 11:59:06 ]

ความคิดเห็นที่ 22 อยากเรียนแบบคุณอ้อมจังค่ะ ตอนนี้ยอมรับค่ะ ว่าโยโย่ เพราะกินยาลดของ ร.พ.ดังแห่งหนึ่ง จากเดิม 52 เลิกกินยามาก็นานแล้ว อยู่ๆ ก็กระฉูดขึ้นมาที่  เกือบ ๆ 70 แล้วค่ะ ใครมีซีเคร็ทอะไรดี ๆ บอกกันบ้างนะคะ wipawee_@hotmail.com จากคุณ : wipa1810 - [ 8 พ.ย. 49 12:09:37 ]

ความคิดเห็นที่ 23 เก่งมากอ่ะ คุณทำได้ไงอ่ะ สุด ๆ จากคุณ : **หิมะใต้พระจันทร์** - [ 8 พ.ย. 49 15:07:42 ]

ความคิดเห็นที่ 24 เก่งจัง แล้วสูงเท่าไหร่จ๊ะ จะเอาให้เหลือ58เนี่ย ตอนนี้55จะให้เหลือ50ยังไม่ไปถึงไหนเลย เฮ้อ จากคุณ : คนหัวฟู - [ 8 พ.ย. 49 16:04:54 ]

ความคิดเห็นที่ 25 หวัดดีค่า วันนี้เพิ่งเคลียร์งานเสร็จ อ้อมสูง 163 ซม.ค่ะ อยากให้เหลือ 58 กก. ซึ่งคิดดูแล้วว่ากำลังดี ไม่ผอม โทรมเกินไป เพราะเคยลดจาก 75 กก. แล้วเหลือ 55 กก. ด้วยยาลดความอ้วนของรพ.ชื่อดังแห่งหนึ่งแถวจรัญฯ แหะ ๆ หน้าผอม โทรม เหมือนปลาทูทอดน้ำมันน้อย ๆ อ่ะ รับไม่ได้ แถมไม่พอผอมได้ไม่กี่เดือนก็โยโย่ เด้งกลับมาอีก เซ็ง ๆๆ แต่ตอนนี้ลดเอง ไม่กังวลแล้วหล่ะค่ะ วันนี้จะมาเล่าว่าหม่ำ ๆ ไรมั่งนะคะ เช้า ข้าวหมูแดง + น้ำเปล่า + แคโลว์บล๊อคแป้ง 2 เม็ด กลางวัน ส้มตำ + เมี่ยงปลาทู + น้ำเปล่า อาหารว่าง สับปะรส + น้ำเต้าหู้ เย็น อาหารเสริมเทใส่นม + น้ำเปล่า ไม่รู้คืนนี้จะหิวหรือเปล่าน๊อ ยังกั๊กสัปปะรสไว้หน่อยนึง หุหุ ไว้มาแชร์ประสบการณ์กันอีกนะคะ อ้อมเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนเลยค่ะ ขอบคุณทุก คคห ที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ รักทุกคนเลย อ้อมจ้ะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 8 พ.ย. 49 19:50:02 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ถามคุณอ้อมคะ ข้าวหมูแดงมื้อเช้าทานมากน้อยขนาดไหนคะ จากคุณ : iconlaila - [ 9 พ.ย. 49 09:14:39 ]

ความคิดเห็นที่ 28 กระทู้ที่พี่ตั้งเพื่อบอกความรู้สึกที่พี่และเพื่อนๆ มีต่อเรื่องราวของน้องอ้อม... สำหรับพี่กวินแล้ว Perfect Change จ๊ะ  ^ ^ ที่ http://www.siamfitness.com/webboard/show.php?Category=excersize&No=8136 จากคุณ : พี่กวิน (Again-With-Love) - [ 9 พ.ย. 49 10:47:56 ]

ความคิดเห็นที่ 29 Thank you ค่าพี่กวิน น่ารักมาก ๆๆๆๆๆ เลยอุตส่าห์ทำลิงค์ให้กำลังใจอ้อม ไปแวะดูแล้ว ซึ้งใจ T_T จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 9 พ.ย. 49 12:34:11 ]

ความคิดเห็นที่ 30 ข้าวหมูแดงตอนเช้าที่ทานก็หมดจานแหล่ะค่ะ มื้อเช้าสำคัญที่สุดต้องทานให้อิ่ม ๆ ห้ามงดเด็ดขาดนะคะ อ้อมค่ะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 9 พ.ย. 49 12:36:02 ]

ความคิดเห็นที่ 31 ดีจังเลยค่ะคุณอ้อม เป็นกำลังใจให้นะคะ ตอนนี้ก็กำลังลดอยู่เหมือนกัน อยากสวยอ่ะ >_< จากคุณ : เมการัตต้า - [ 9 พ.ย. 49 13:40:07 ]

ความคิดเห็นที่ 32 น้องสาวของพี่เก่งมั๊กๆ พี่มานยังทำมะได้เลย กรั๊กๆๆๆ จากคุณ : pom - [ 9 พ.ย. 49 14:28:16 A:124.120.173.246 X: TicketID:131374 ]

ความคิดเห็นที่ 33 หวัดดีค่า วันนี้มารายงานอาหารตามปกตินะคะ เช้า ข้าวราดผัดไก่ + แกงจืดผักกาดดอง (อีกแล้ว) + น้ำเปล่า กลางวัน ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กต้มยำไม่ใส่กระเทียมเจียว + น้ำเปล่า + แคโลว์บล๊อคแป้ง 2 เม็ด บ่าย สัปปะรสจิ้มน้ำตาลนิดดดดเดียว (มันไม่หวานเลยอ่ะ) เย็น อาหารเสริมเทใส่นม + น้ำเปล่า เฮ้อ จะอดทนรอดไปถึงเช้าป่าวน๊อ น้ำหนักยังไม่ลงอ่ะค่ะ เพิ่งเริ่มจริงจัง 3 วันเองหลังจากป่วย แหะ ๆ แต่ก็สู้ ๆ นะคะ ไว้มาคุยกัน บายยย รักทุกคนเลย อ้อมจ้ะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 9 พ.ย. 49 18:12:58 ]

ความคิดเห็นที่ 34 สุดยอดค่ะ สุดยอด จากคุณ : sueko - [ 9 พ.ย. 49 22:00:31 ]

ความคิดเห็นที่ 35 อาหารเสริมของคุณอ้อมคืออะไรค่ะ ไม่รู้กินเหมือนกันรึเปล่า จากคุณ : อัง (ahawawa) - [ 10 พ.ย. 49 12:19:16 ]

ความคิดเห็นที่ 36 คุณอ้อม ขอเมลหน่อยสิค่ะ จะได้ถามเพราะตอนนี้ก้อพยายามลดอยู่อ่ะค่ะ แต่ว่าไม่ลงสักที ทำไงดีหว่า จากคุณ : MeMoMe (MeMoMe) - [ 10 พ.ย. 49 15:48:25 ]

ความคิดเห็นที่ 37 ดีค่าทุกคน ตอบคุณอังค่า อาหารเสริมของอ้อมคือโพสิทริมผสมกับนมพร่องมันเนย ดื่มแทนอาหารเย็นอ่ะค่ะ เหมือนกันป่าวเอ่ย อ้อมค่ะ ปล. เดี๋ยวไปทำธุระก่อน ค่ำ ๆ จะมาโพสว่าหม่ำไรม่างวันนี้นะคะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 10 พ.ย. 49 16:11:08 ]

ความคิดเห็นที่ 38 ผอมแล้วดูหน้าเด็กกว่าเดิมเยอะเลย  น่ารักขึ้นเยอะเลยค่ะ จากคุณ : Serverlus - [ 10 พ.ย. 49 20:38:47 ]

ความคิดเห็นที่ 39 หนูอ้อมสู้ ๆ หนูอ้อมสู้ตาย  ลัลล้า ลดแล้วหน้าใสเชียวเจ้าค่ะ จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 11 พ.ย. 49 12:27:49 ]

ความคิดเห็นที่ 40 น้องเงิบขอชมว่า คุณอ้อมพร  ศิษย์ บขส.เริ่ดมาก อิจฉาจังง่ะ อยากลดได้อย่างนี้บ้าง ขอสัก 10 โล ก็ยังดี นี่ได้แค่ 3 โลเอง แล้วมันก็ไม่ลดอีกเลย ตบะ ก็แตกทุกอาทิตย์ จากคุณ : safety_nu - [ 11 พ.ย. 49 15:16:16 ]

ความคิดเห็นที่ 41 สู้ ๆ ค่า แต่ตอนนี้นู๋จาตายแล้ววววว  T_T  ไปหาหมอเมื่อเช้าฉีดก้นไปอีก 1 เข็ม 10 วันแล้วยังไม่หายไข้หวัดใหญ่เลย ฮือ ๆๆๆ หนูจาตายไหม๊คะ พี่ ๆ เพื่อน ๆ ตอนนี้เลยงดอาหารเสริมกับนมหันมาอัดข้าว กับผลไม้เต็มที่ ทำโยคะบ้างบางท่าที่ง่าย ๆ ภาวนาสาธุขอให้น้ำหนักอย่าขึ้นเลย เพี๊ยงงงงง แต่ถ้าขึ้นจริง ๆ เพราะว่าหนูกินกับนอนอย่างเดียวเลยสองวันแล้ว จะไม่ซีเรียสค่ะ เดี๋ยวลดใหม่ก็ได้ สบาย ๆ ไม่เครียดเนอะทุกคน เป็นกำลังใจให้อ้อมด้วยยย หายแล้วจะมาเหลาให้ฟังใหม่ว่าหม่ำ ๆ อะไร น้ำหนักเหลือเท่าไหร่ รักทุกคนเลยค่า อ้อมจ้ะ ปล. โทรมมากป่าวววอ่ะ แง ๆๆๆ ไม่ซาบายยยย จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 11 พ.ย. 49 17:09:06 ]

ความคิดเห็นที่ 42 ขอให้หายเร็ว ๆนะพี่อ้อม น้องเงิบจะเป็นกำลังใจให้ ส่วนน้องเงิบก็จะพยายามลดให้ได้ก่อนปีใหม่ กลับบ้านไปเพื่อนๆ จะได้ไม่ตกใจว่าทำไมอ้วนขึ้นเยอะจัง จากคุณ : safety_nu - [ 11 พ.ย. 49 21:51:36 ]

ความคิดเห็นที่ 43 สุดยอด! เก่งมากๆเลยค่ะ   เปลี่ยนไปเยอะมากๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคุณ : ~*~หมูหยองแสนอร่อย~*~ - [ 11 พ.ย. 49 21:55:40 ]

ความคิดเห็นที่ 44 เก่งจังเลยคุณอ้อม เราชื่ออ้อมเหมือนกันแล้วก็กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันเลยอ่ะจ้า แต่เราตัวเล็กสูงประมาณ 153 หนักประมาณ 47-48 อยากลดเหลือซัก 44 แต่มันยากเหลือเกินค่ะ ตบะแตกอยู่เรื่อยเชียว แต่ยังไงก็สู้ๆ กันต่อไปละกันจ้า เป็นกำลังใจให้นะ จากคุณ : ~ชมพู๊ ชมพู~ - [ 12 พ.ย. 49 01:37:56 ]

ความคิดเห็นที่ 45 6.00 น. โอยนอนจนปวดหลังเลย มีข่าวดีมาบอก 54.7กก. แล้วจ้า ดีใจสุดฤทธิ์ สงสัยเพราะป่วยด้วย 1.3 กก. หายไปภายในเวลา11 วัน ไม่รู้หายไข้แล้วจะอ้วนเปล่า เดี๋ยวจะต้องลองดู จะรายงานผลให้ทราบเป็นระยะ ๆ ค่ะ ดีใจ ๆ หายป่วยเลยนะนี่น้ำหนักลง อิอิ ขอบคุณที่ชมนะคะทุก คคห. เขิลจัง (ตังก็ไม่ครบ) แหะ ๆ ลดความอ้วนเป็นเพื่อนกันนะคะ จะได้สวย ๆ เหมือนกัน อ้อมก็เป็นกำลังใจให้ทุกคนด้วย ไปนอนต่อดีก่า พรุ่งนี้ต้องทำงานแล้วว กูดมอนิ่ง และกูดไนท์ ค่า ปล. เอารูปที่ถ่ายบนตาชั่งมาให้ดู ลำบากมากเลย ต้องนั่งยอง ๆ ถ่ายจากมือถือ มืดหน่อยนะคะ  ขออนุญาติตัดนิ้วเท้าออก น่าเกียดมาก ๆๆๆๆ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 12 พ.ย. 49 06:04:15 ]

ความคิดเห็นที่ 46 ลืมขอบคุณน้องเงิบนะคะที่มาเยี่ยมไข้ แล้วจะรีบหายป่วยมาคุยกะน้องเงิบใหม่ แหม๊คนอะไรชื่อน่ารักจริง ๆ คิคิ ขอให้ผอมได้เร็ว ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้เหมือนกัน ปล. ขออภัยทุกท่านที่บางทีพิมพ์ติดภาษาแชท เลยพิมพ์ไม่ถูกต้อง จะพยายามใช้ภาษาไทยให้ถูกเจ้าค่ะ แว้บบบ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 12 พ.ย. 49 06:11:08 ]

ความคิดเห็นที่ 47 โห ดีจังพี่อ้อม เป็นไข้แล้วน้ำหนักลงตั้งโลกว่า ๆ เฮ้อ อยากเป็นไข้ซะให้รู้แล้วรู้รอด น้องเงิบจะได้น้ำหนักลงแบบพี่อ้อมบ้างจัง ตอนนี้น้องเงิบตั้งเป้าหมายไว้ที่ 10 กิโลครับ แต่ไม่รู้ว่าจะไปรอดรึเปล่า เพราะอย่างที่บอก มันไปแค่ 3 กิโล แล้วไม่หายไปอีกเลย เฮ้อ จะมารักตรูอะไรหนักหนา คุณไขมัน จากคุณ : safety_nu - [ 12 พ.ย. 49 09:19:14 ]

ความคิดเห็นที่ 48 สู้ ๆ ค่ะน้องเงิบ เป็นกำลังใจให้น้องเงิบเสมอ เล่นโยคะด้วยสิคะ จะได้กระชับหน่อย เดี๋ยวเอาเวปให้น้องเงิบนะคะ http://www.geocities.com/pornwipal/sun.html ไปลองทำ ๆ ดู สัก 6 รอบเหงื่อไม่แตกให้มาเหยียบยอดอกพี่อ้อมถึงพัทยาเลยค่ะ คิคิ ไปนอนดีก่า บ๊ะบายค่า จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 13 พ.ย. 49 07:10:00 ]

ความคิดเห็นที่ 49 ยินดีด้วยน่ะค่ะ เก่งมากๆๆเลย ลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ยากมากๆๆ ลดแล้วสวยขึ้นมากๆๆมายๆๆเลยค่ะ สุดยอด จากคุณ : รักหวางหลุง - [ 13 พ.ย. 49 10:34:48 ]

ความคิดเห็นที่ 50 สุดยอดดดเก่งมากกกไร้คำบรรรยายยยยยยย จากคุณ : LinnaLee - [ 13 พ.ย. 49 16:30:09 ]

ความคิดเห็นที่ 51 อ้อมต้องขออภัยนะคะ อ้อมพิมพ์น้ำหนักผิด น้ำหนัก 64.5 กก.ค่า ไม่ใช่ 54.5 กก. ขอโต้ดดดดดดดดดดดดดดดดก๊าบบ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 13 พ.ย. 49 16:42:11 ]

ความคิดเห็นที่ 52 ขอบคุณสำหรับเวปโยคะ นะคร้าบบบ ไว้น้องเงิบจะศึกษาดูนะ พี่อ้อม อยู่พัทยา น้องเงิบอยู่ระยอง ไม่ไกลเกินกว่าที่จะไปเหยียบหรอกคร้าบบ.... ล้อเล่นนะครับใครจะไปทำร้ายหญิงสาวแสนสวยได้ จากคุณ : safety_nu - [ 13 พ.ย. 49 19:21:21 ]

ความคิดเห็นที่ 53 แง ๆๆ กลัวน้องเงิบมาเหยียบยอดอกเหี่ยว ๆ ของเจ้ น้องเงิบอยู่อำเภออะไรของระยองคะ วันนี้มาบอกว่าหม่ำ ๆ ไรม่างดีก่า เช้า ข้าวราดผัดปลา + แกงส้ม + น้ำเปล่า + ยาแก้ไอ กลางวัน ข้าวมันไก่เนื้อน่องไม่เอาหนัง + น้ำเปล่า + แคโลว์บล๊อค 2 เม็ด + ยาแก้ไอ เย็น อาหารเสริมละลายกับนม + สัปปะรส เฮ้อ อยากกินข้าวเหนียวมะม่วงงงงงง ไม่ได้นะ อดไว้ ๆๆๆๆๆ เป็นกำลังใจให้อ้อมด้วยค่า รักทุกคนเลย อ้อมจ้ะ จากคุณ : จขกท (aomlife) - [ 13 พ.ย. 49 21:12:29 ]

ความคิดเห็นที่ 54 ลดแล้วสวย ลดแล้วสวย ลดแล้วสวยจังเรยยยยยยยยยยย อ๊า.....อ่านแล้วน้ำตาไหล  ได้กำลังใจเพียบ เรางี้ตบะแตกมาได้เดือนกว่า นน.ไม่ยอมลดเลยค่ะ (เพราะกินกระจาย... อ้าว...) ฮือออออออ  เราจะเริ่มต้นใหม่ อ่านกระทู้ของอ้อมแล้วเราจะเริ่มต้นใหม่  เราสัญญา... (สัญญากะใครฟระ...) จากคุณ : FeministFey - [ 14 พ.ย. 49 09:42:10 ]

ความคิดเห็นที่ 55 วันนี้ ตบะแตกครับ เช้า --- ข้าวราด เที่ยง --- ส้มตำ + ไก่ทอด 1 + เค้กช็อค 1 บ่ายสาม -- เค้กช็อค 1 เย็น -- ไก่ห้าดาวสูตรพริกไทยดำ 1/2 ตัว แล้วมันจะลดมั้ยวะเนี่ย จากคุณ : safety_nu - [ 14 พ.ย. 49 19:21:39 ]

ความคิดเห็นที่ 56 สู้ๆ ต่อปายค๊าเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ตอนนี้เฮ้าก็ลดมาเดือนครึ่งแว้วว กับนน.ที่หายไปสี่กก. ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป เชิ้บๆๆ จากคุณ : ยิ้มใส - [ 14 พ.ย. 49 20:27:30 ]

ความคิดเห็นที่ 57 โห เก่งจัง ครึ่งเดือน 4 โล น้องเงิบนะครับ เริ่มลด 1 Nov จนถึงบัดนาว ได้แค่ 3 โลเอง เหลืออีกตั้ง 10 โลแน่ะครับ ไม่รู้ จะไหวรึเปล่า จากคุณ : safety_nu - [ 14 พ.ย. 49 20:56:55 ]

ความคิดเห็นที่ 58 ขอเข้ามานับถือด้วยคนค่ะ เก่งมากๆๆๆๆเลย จากคุณ : ต้นเกดน่ารัก - [ 14 พ.ย. 49 23:47:56 ]

ความคิดเห็นที่ 59 น้องเงิบคะ คุณยิ้มใสเค้าใช้เวลาเดือนครึ่ง 4 โลค่ะ ไม่ใช่ครึ่งเดือน อิอิ วันนี้เจ้อ้อมก็ตบะแตกมากมาย ฮือ ๆๆ เช้า ข้าวราดแกง + แกงจืดผักกะหล่ำปลีหมูสับ + น้ำเปล่า + ยาแก้ไอ กลางวัน ราดหน้าผักรวม + น้ำเปล่า + ยาแก้ไอ บ่าย สาลี่ 1 ลูก ไม่ปลอกเปลือก (กัดกรวบ ๆๆ เลย) เย็น T_T ไม่อยากจะเซด เริ่มที่......... เฟร้นซ์ฟรายใหญ่ของแม๊คฯ กินหมดเกือบคนเดียว ข้าวเหนียว + ส้มตำปูปลาร้า + น้ำตกหมู + ชาร้อน + น้ำเต้าหู้ โอ้วววววววววววว หายไข้แล้วกินอย่างกะพายุ นี่อ้อมกำลังนั่งสำนึกผิดอยู่นะนี่ คืนนี้จะเล่นโยคะ 90 นาทีรวดดด ยกโทษให้อ้อมด้วยค่ะเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ฮือ ๆๆๆ พรุ่งนี้จะไม่กินแบบนี้อีกแล้ว ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาให้กำลังใจด้วยนะคะ อ้อมก็ขอให้ทุกคนลดความอ้วนได้เร็ว ๆ นะคะ สาธุ รักทุกคนเลย อ้อมจ้ะ จากคุณ : aomlife - [ 15 พ.ย. 49 01:05:29 ]

ความคิดเห็นที่ 60 กินเฟร้นซ์ฟรายใหญ่ของแม๊คฯ ได้ด้วย เริ่ดมั่กๆ จากคุณ : ~cherry cheerleader~ - [ 15 พ.ย. 49 01:21:51 ]

ความคิดเห็นที่ 61 ไปเจอกันกระทู้ใหม่เนาะ อันนี้เริ่มยาวมากแล้วอ่ะค่ะ อ้อมจ้ะ จากคุณ : aomlife - [ 15 พ.ย. 49 14:41:04 ]