ความคิดเห็นที่ 1 2. Sun protection The golden rule : ปริมาณครีมกันแดดที่พอเหมาะแก่การใช้คือขนาดเท่ากับเหรียญบาท The hidden secret : หากใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่น้อยจนเกินไป จะไม่สามารถปกป้องผิวได้เต็มที่ แต่ถ้ามากเกินไป ผิวก็จะเหนียวเหนอะหนะ ปริมาณขนาดนี้พอเหมาะแก่การทาทั้งใบหน้าและลำคอ ซึ่ง นพ.พนิต จันทรภักดี แพทย์ที่ปรึกษาด้านผิวหนัง แนะนำเพิ่มเติมว่าเวลาทาครีมกันแดดควรเกลี่ยเนื้อครีมไปในทิศทางเดียวกันเพื่อให้ปกป้องผิวได้ดีที่สุด แก้ไขเมื่อ 08 พ.ย. 49 20:37:39 จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:22:11 ]

ความคิดเห็นที่ 2 3. Moisturizer The golden rule : ควรทามอยส์เจอไรเซอร์ ภายในเวลา 3 นาทีหลังอาบน้ำ The hidden secret : มอยส์เจอไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื่นทั้งผิวหน้าและผิวกายจะทำงานได้ดีเต็มประสิทธิภาพที่สุดหากเรารีบทาทันที หลังอาบน้ำหรือล้างหน้า เพราะในขณะที่ผิวยังมีความหมาดชื้นหลังจากเพิ่งได้รับการซับน้ำออกไปนั้น จะเอื้อต่อการที่ครีมบำรุงจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีและเร็วกว่า และเราสามารถสัมผัสความแตกต่างหลังทาครีมหรือโลชั่นในช่วงสามนาทีทองนี้ได้ว่า ผิวจะนุ่มและดูใสขึ้นกว่าตอนที่ทิ้งให้ผิวแห้งสนิทไปสักพักแล้วจึงค่อยทา จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:23:07 ]

ความคิดเห็นที่ 3 4. Brows The golden rule : การกันคิ้วสามารถสร้างความแตกต่างให้กับใบหน้าได้ The hidden secret : อิไลซ่า เพเทรสคิว ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบคิ้วแห่ง Avon Centre Spa and Salon ในนิวยอร์กบอกว่า การกันหรือถอนเส้นคิ้วส่วนเกินช่วยทำให้ใบหน้าดูสว่างและดวงตาดูเด่นขึ้น โดยคิ้วควรมีความยาวกว่าดวงตาเล็กน้อย มีระยะห่างที่เหมาะสม และไม่ควรกันคิ้วให้เส้นเล็กเกินไป ควรให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยกันให้ก่อน แล้วจึงใช้แหนบตกแต่งให้เข้ารูปเมื่อขนคิ้วงอกขึ้นใหม่ จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:24:21 ]

ความคิดเห็นที่ 4 5. Concealer The golden rule : หากดวงตาดูหมองคล้ำไม่สดใส การแต้มคอนซิลเลอร์บาง ๆ จากแนวขนตาขึ้นมาที่บริเวณรอยพับเปลือกตาแล้วใช้อายแชโดว์สีขาวหรือเบจเจือชิมเมอร์เล็กน้อยที่หัวตาทำเป็นไฮไลท์ จะช่วยให้ดูดีขึ้น The hidden secret : เมกอัพอาร์ทิสต์ชื่อดังจากฮอลลีวูด นิก บาโรส แนะนำว่า คอนซีลเลอร์ที่ใช้กับบริเวณดวงตาควรจะเป็นเฉดสีที่สว่างกว่าสีผิวหนึ่งระดับเพื่อช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้น ซึ่งจะไม่เหมือนกับคอนซีลเลอร์ที่ใช้กับบริเวณอื่นของใบหน้าที่ควรจะมีสีเหมือนหรือใกล้เคียงกับสีผิวจริงที่สุด จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:25:24 ]

ความคิดเห็นที่ 5 6. Blush The golden rule : การปัดบลัชออน สามารถช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ได้จริง ๆ The hidden secret : สีสันสดใสบนโหนกแก้มคือเคล็ดลับที่เมกอัพอาร์ทิสต์คนดังของแมนฮัตตัน ฟรานเชสก้า โรมัน บอกว่าคือสุดยอดเทคนิคที่สามารถช่วยกระชากวัยลงได้ 6-10 ปีเลยทีเดียว และช่วยอำพรางความร่วงโรยของผิวจากวัยได้ดีกว่าการใช้รองพื้นหรือคอนซีลเลอร์เสียอีก เทคนิคที่ควรจำคือห้ามปัดให้สูงจนชิดบริเวณใต้ตา หรือเข้าใกล้จมูกมากเกินไป เพราะจะทำให้หน้าบวมและไม่เป็นธรรมชาติ จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:28:33 ]

ความคิดเห็นที่ 6 7. Scrub The golden rule : ขัดผิวกายด้วยสครับ จะช่วยให้ผิดสดใสและนิ่มขึ้น The hidden secret : ปกติร่างกายคนเรานั้นมีการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วทุก ๆ สามสัปดาห์ แต่ด้วยวัยที่เพิ่มขึ้นทำให้กระบวนการผลัดนั้นช้าลง เมื่อรวมกันกับโลชั่นหรือครีมบำรุงผิวต่าง ๆ ที่เราประโคมทางลงไปทุกวัน ๆ ทำให้เซลล์เก่าเหล่านั้นยังคงจับตัวทับถมกองอยู่ที่ผิวชั้นบนของเรา ทำให้ผิวพรรณแลดูหมองและให้สัมผัสที่หยาบกร้าน การขัดตัวจึงเป็นการช่วยกำจัดคราบเซลล์เหล่านั้นออกไปโดยตรง และยังช่วยทำให้ผิวดูมีเลือดฝาดดีขึ้นด้วย โดยหลังสครับผิวอย่าลืมเติมความชุ่มชื่นด้วยการทาครีมหรือโลชั่นด้วย จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:31:06 ]

ความคิดเห็นที่ 7 8. Exercise The golden rule : การทำซิตอัพคือวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยลดหน้าท้องที่ได้ผลดีที่สุดจริง ๆ The hidden secret : ครูฝึกด้านฟิตเนสของเหล่าเซเลบริตี้ ฮอลลีวูด กันนาร์ ปีเตอร์สัน บอกว่า การซิตอัพคือการกระชับหน้าท้องส่วนกลางและล่างให้เฟิร์มขึ้น แต่ถ้าทำไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หลังและคอได้ ท่าที่ถูกต้องคือนอนราบกับพื้น ยกขาทั้งสองขึ้นทำมุมฉากกับพื้น มือแตะที่ใบหู ให้ข้อศอกกางออกไปมากที่สุด แล้วใช้กำลังจากช่วงท้องยกตัวขึ้นช้า ๆ ให้เกิดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อจากหน้าท้องช่วงบนลงมา ระวังอย่ายกตัวขึ้นมากจนเกินไป จากนั้นค่อย ๆ ทิ้งตัวลงนอนช้า ๆ จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:32:21 ]

ความคิดเห็นที่ 8 9. Supplements The golden rule : การกินแคปซูลที่มีน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ช่วยให้ผิวดีขึ้น The hidden secret : มีรายงานทางการแพทย์มากมายที่พิสูจน์แล้วว่ากรดไขมันที่ดีในน้ำมันปลานั้น นอกจากจะช่วยในด้านของการบำรุงสุขภาพ ป้องกันโรคหัวใจ และอัลไซเมอร์แล้ว ยังมีประสิทธิภาพช่วยให้เซลล์ผิวทำงานอย่างเต็มที่ ทำให้ผิวชุ่มชื่น เพิ่มความยืดหยุ่น และช่วยคงความอ่อนเยาว์ได้ยาวนานขึ้น จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:33:17 ]

ความคิดเห็นที่ 9 10. Frizz Control The golden rule : กำราบเส้นผมที่หยาบกระด้างหรือชี้ฟูไม่เป็นทรงให้ดูสลวยเป็นธรรมชาติด้วยการผสมสไตลิ่งครีมสองส่วนเข้ากับเจลแต่งผมปราศจากแอลกอฮอล์หนึ่งส่วนแล้วลูบไล้ขณะที่ผมยังหมาด ๆ อยู่ The hidden secret : เนื้อครีมของผลิตภัณฑ์จะช่วยให้ผมมีน้ำหนักและเพิ่มความนุ่มสลวยขึ้น ขณะที่เจลแต่งผมที่ผสมในสัดส่วนน้อยกว่าจะทำหน้าที่ช่วยเก็บเส้นผมชี้ฟูให้เป็นที่เป็นทางโดยไม่ดูแข็งทื่อจนเกินไป จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:34:34 ]

ความคิดเห็นที่ 10 11. Pump up the volume The golden rule : การใส่มูสช่วยให้ผมดูหนาขึ้น The hidden secret : ธนดล ทรงเกล้า ผู้อำนวยการสถาบันออกแบบทรงผมทรงเกล้า ลอรีอัล โปรเฟสชั่นแนล ให้เคล็ดลับว่า มูสคืออาวุธลับในการสไตลิ่งที่ช่วยให้ผมบางดูดกหนาขึ้นมาได้ทันใจ โดยเริ่มจากการบีบมูสในปริมาณพอเหมาะใส่ลงบริเวณโคนผมในขณะที่ยังหมาด ๆ อยู่ จากนั้นเป่าให้แห้งด้วยการหงายดรายเยอร์เพื่อให้ลมช้อนขึ้นแล้วสะบัดดรายเยอร์ไปมา กรณีของผู้ที่ผมยามอาจใช้การก้มศีรษะแล้วเป่าลงโดยเน้นที่โคนเป็นหลักเพื่อสร้างวอลลูม ส่วนมูสที่เหลืออาจใช้ลูบที่ปลายผมได้ จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:36:47 ]

ความคิดเห็นที่ 11 12. My pretty pony tail The golden rule : ผมเกล้าหางม้าคือทรงที่ดูดีแบบคลาสิกตลอดกาล The hidden secret : ไม่ว่าจะทำเพราะยังไม่มีเวลาสระผม หรือเกล้าให้ดูสวย ผมรวบแบบหางม้านี่แหละคือทรงที่บรรดาช่างผมและสไตลิสต์ทั่วโลกต่างยกให้เป็นทรงผมอมตะ ไม่มีวันเชย และสามารถทำได้ทุกโอกาส ตั้งแต่วันทำงานจนถึงานเลี้ยงหรู ๆ ช่างผม ทอมมี่ ยิบ จากสถาบัน Pivot Point Academy แนะนำว่าทรงนี้ทำได้ง่าย ๆ ด้วยการแปรงผมมาด้านหลังแล้วรวบผมด้วยยางรัดผมสีดำบริเวณต่ำกว่ากระหม่อมเล็กน้อย ใช้เจลขยี้บนฝ่ามือและลูบให้เนี้ยบอีกครั้ง จะทำให้ดูเป็นสาวบุคลิกคล่องแคล่วมั่นใจขึ้นไปพริบตา จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:37:56 ]

ความคิดเห็นที่ 12 แถมอีกนิดนึง How much is enough? อายครีม - เท่าเม็ดถั่วเขียว ครีมบำรุงผิว - เท่าเม็ดไข่มุก ครีมกันแดด - เท่าเหรียญหนึ่งบาท ครีมทำความสะอาดเครื่องสำอาง - เท่าผลเชอรี่ เวลาเราใช้ครีมต่าง ๆ ใช้ถูกขนาดหรือเปล่าคะ?? จากคุณ : erny - [ 8 พ.ย. 49 16:40:22 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ขอบคุณมากๆนะคะ ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ จากคุณ : wombat'aus - [ 8 พ.ย. 49 16:51:49 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ถ้ากันแดด เท่ากับ เหรียญหนึ่งบาท มันจะไม่พอกะหน้าบานๆ ของเราอ่ะคะ ของเรานี้ต้องเพิ่ม หนึ่งบาท ถึงจะพอดี แต่ครีมบำรุงนี้ สงสัยเราจะทาน้อยไปหน่อย จากคุณ : หวานใจนายโหด - [ 8 พ.ย. 49 16:55:58 ]

ความคิดเห็นที่ 15 จะเอาไปใช้ค่ะ จากคุณ : หว๊าน...หวาน - [ 8 พ.ย. 49 16:58:18 ]

ความคิดเห็นที่ 16 โอ ขอบคุณมากค่ะ จากคุณ : นู๋ ม. - [ 8 พ.ย. 49 17:02:08 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ขอบคุณมากค่ะ มีน้ำใจอย่างนี้ขอให้สวยๆๆๆๆๆ จากคุณ : Norikoจัง - [ 8 พ.ย. 49 17:06:06 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ขอบคุณมากมายค่ะ จากคุณ : NICE130 - [ 8 พ.ย. 49 17:07:16 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ได้ความรู้และประโยชน์มากมาย  ขอบคุณค่ะ จากคุณ : koynoy - [ 8 พ.ย. 49 17:25:34 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ทาเกินหมดทุกอย่างเลยง่ะ 55555555 จากคุณ : hareluya la miserable - [ 8 พ.ย. 49 18:02:05 ]

ความคิดเห็นที่ 21 โห  ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ ทาครีมเกินเหมือนกันเลย จากคุณ : นุ้ยนะ - [ 8 พ.ย. 49 18:34:13 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ขอบคุณที่เอามาฝากกันค่ะ  เป็นประโยชน์ดี จากคุณ : Dominican - [ 8 พ.ย. 49 18:36:53 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ขอบคุณมากนะคะ อุตส่าห์พิมพ์มาให้อ่าน  ^^ จากคุณ : ลิงตัวเล็กๆ - [ 8 พ.ย. 49 19:26:10 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ขอบคุณมากคะ ที่เอามาให้อ่าน จากคุณ : bebube - [ 8 พ.ย. 49 19:39:50 A:124.120.162.201 X: TicketID:130473 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ขอบคุณมากคะ เด๋วจดไว้ก่อง กระทู้รันไปรันมาหายไป ลืมเคล็ดลับอีก-*- จากคุณ : ph'BushY - [ 8 พ.ย. 49 19:55:46 ]

ความคิดเห็นที่ 26 เอ่อ...บรรทัดบนสุดนี่ผิดป่ะคะ ==คัดลอกมาจาก Elle Magazine ฉบับเดือนพฤศจิยน 2579== โอ้ววว ได้อ่านหนังสืออนาคตโด้ยยย ล้อเล่นค่า ขอบคุณ จขกท.นะคะ ที่นำสิ่งดี ๆ มาแบ่งปันกันค่ะ จากคุณ : เหล้าปรี่ (เล่าปี่) - [ 8 พ.ย. 49 20:19:01 ]

ความคิดเห็นที่ 27 อ่า เราเพิ่งอ่านในหนังสือจบไปเองง่ะ  ยังไงก็ขอบคุณค่า จขกท ได้กระเป๋าแถมด้วยช่ายป่าว อิอิ จากคุณ : หนูเขียน - [ 9 พ.ย. 49 01:15:01 ]

ความคิดเห็นที่ 28 ขอบคุณค่า..... จากคุณ : TangMo-AKaNe - [ 9 พ.ย. 49 02:23:01 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ขอบคุณค่า ^^ จากคุณ : momo~ino - [ 9 พ.ย. 49 09:09:48 ]

ความคิดเห็นที่ 30 ขอบคุณมากค่ะ ขอเก็บไว้อ่านนะคะ^^ จากคุณ : SS.. (@My DeSirE) - [ 9 พ.ย. 49 09:51:47 ]

ความคิดเห็นที่ 31 แทงคิว หลาย ๆ เน้อค่ะ (กันแดด เท่าเหรียญบาท แสดงว่าเราก็โปะ ๆ ไปก่อนแล้วค่อยรอให้ครีมซึมลงผิวใช่ป่าวคะ..) จากคุณ : teriszawa - [ 9 พ.ย. 49 10:44:55 ]

ความคิดเห็นที่ 32 แต๊งส์ๆๆ มีประโยชน์จริง ๆ จากคุณ : supertarokung - [ 9 พ.ย. 49 14:03:33 ]

ความคิดเห็นที่ 33 โห ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ เป็นประโยชน์มากจริงๆ ค่ะ เคล็ดลับที่ให้เอาน้ำแข็งไปถูสิวเราก็ทำมานานแล้วล่ะค่ะ ได้ผลจริงๆ นะ จากคุณ : everlasting dream - [ 10 พ.ย. 49 22:12:58 ]

ความคิดเห็นที่ 34 ^  ^  ^  ^ จริงๆด้วยค่ะ จากคุณ : ต้นเกดน่ารัก - [ 15 พ.ย. 49 00:45:16 ]