ความคิดเห็นที่ 1 1    จงประพฤติศีล 5 ให้สมบูรณ์  ด้วยการไม่ฆ่าสัตว์ทุก      ชนิด  ไม่ขโมยสิ่งของๆใครๆ, ไม่ประพฤติผิดในกาม      ไม่หลอกลวงใคร  และไม่ดื่มหรือเสพสิ่งเสพติดหรือ       มึนเมา จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 08:42:07 ]

ความคิดเห็นที่ 2 2   แบ่งเวลาในแต่ละวันให้พอเหมาะพอดีแก่สภาพชีวิต     ของตัวเอง    มีเวลาทำงานเพียงพอ    มีเวลาพักผ่อน     เพลิดเพลินในครอบครัวตามสมควร    สำหรับผู้ที่เป็น     ฆราวาสและมีเวลาฝึกสมาธิเพื่อทำให้จิตใจสงบ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 08:45:58 ]

ความคิดเห็นที่ 3 3    ในการฝึกสมาธินั้น    ให้นั่งอยู่อย่างสำรวมอย่าเคลื่อน      ไหวอวัยวะมือเท้า     จะนั้งกับพื้น  เอาขาทับข้างใด         ข้างหนึ่งก็ได้     หรือจะนั่งพับเพียบ  หรือจะนั่งบน       เก้าอี้ตามสบายก็ได้     ไม่มีปัญหา จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 08:50:44 ]

ความคิดเห็นที่ 4 4    วิธีการฝึกสมาธินั้น  ขอให้เข้าใจว่า  ท่านจะทำจิตให้      สงบ  ปราศจากความคิดนึกปรุงแต่งในเรื่องภายนอก      ทุกอย่างชั่วระยะเวลาที่ทำสมาธินั้น  ท่านจะไม่      ปราถนาที่   จะพบเห็นรูป  สี แสง เสียง สวรรค์นรก      หรือเทวดาอินทร์พรหมที่ไหน      เพราะสมาธิที่แท้      จริงย่อมจะไม่มีสิ่งเหล่านี้      อยู่ในจิตใจ     สมาธิที่       แท้จะมีแต่จิตที่สะอาด  บริสุทธิ์  และสงบเย็นเท่านั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 08:58:23 ]

ความคิดเห็นที่ 5 5   พอเริ่มทำสมาธิโดยปกติแล้วให้หลับตาพอสบายสำรวมจิตเข้าที่ลมหายใจ    ทั้งหายใจเข้าและหายใจออก     โดยอาจจะนับอย่างนี้ว่า    หายใจเข้านับ 1 หายใจออกนับ 2 อย่างนี้เรื่อยไป     ทีแรกนับช้าๆ  เพื่อให้สติต่อเนื่องอยู่กับการนับนั้น    แต่ต่อไปพอจิตสงบเข้าที่แล้ว    มันก็จะหยุดนับของมันเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:03:10 ]

ความคิดเห็นที่ 6 6    หรือบางทีอาจจะกำหนดพุทโธก็ได้   หายใจเข้า      กำหนดพุท  หายใจออกกำหนดว่า  โธ  อย่างนี้ก็ได้     ไม่ขัดแย้งกันเลย    เพราะการนับอยางนี้มันเป็นเพียง      อุบายที่จะทำให้จิตหยุดนึกคิดปรุงแต่งเท่านั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:06:33 ]

ความคิดเห็นที่ 7 7    แต่ในการฝึกแรกๆนั้น     ท่านจะยังนับหรือกำหนดไม่      ได้อย่างสม่ำเสมอ หรือ อย่างตลอดรอดฝั่ง  เพราะมัน      มักจะมีความคิดต่างๆ แทรกเข้ามาในจิต  ถ้าเป็น      อย่างนี้ก็ช่างมัน   ให้เข้าใจว่าฝึกแรกๆมันก็เป็นอย่างนี้      เอง  แต่ให้ท่านตั้งนาฬิกาเอาไว้ตามเวลาที่พอใจว่าจะ      ทำสมาธินานเท่าไหร่    เริ่มแรกอาจจะทำสัก 15 นาที      อย่างนี้ก็ได้    และให้เฝ้านับหรือกำหนดอยู่จนครบ          เวลาที่ตั้งไว้  จิตมันจะมีความคิดมากหรือน้อยก็ช่าง      มัน ให้พยายามกำหนดนับตามวิธีการที่กล่าวมาแล้ว      จนครบเวลา    ไม่นานนัก  จิตมันก็จะหยุดคิดและสงบ     ได้ของมันเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:14:36 ]

ความคิดเห็นที่ 8 8   การฝึกสมาธินี้ให้พยายามทำทุกวันๆ 2-3 ครั้ง แรกๆให้ทำครั้งละ 15 นาที  แล้วจึงค่อยเพิ่มมากขึ้นๆ จนถึงครั้งละ 1  ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น ตามที่ปราถนา จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:17:13 ]

ความคิดเห็นที่ 9 9   ครั้นกำหนดจิตด้วยการนับอย่างนั้นจนมีประสบการณ์     พอสมควรแล้ว   ท่านจะรู้สึกว่า   จิตนั้นสะอาด  สงบ    เย็น ผ่องใส ไม่หงุดหงิด ไม่หลับไหล  ไม่วิตกกังวล    กับสิ่งใด   นั่นแหละคือสัญลักษณ์ที่แสดงว่า สมาธิ    กำลังเกิดขึ้นในจิต จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:20:44 ]

ความคิดเห็นที่ 10 10   เมื่อจิตสงบเย็น  ไม่หงุดหงิดเช่นนั้นแล้ว  อย่าหยุดนิ่ง       เฉยเสีย ให้ท่านเริ่มน้อมจิตเพื่อจะพิจาราณาเรื่องราว       ต่างๆต่อไป   ถ้ามีปัญหาชีวิต   หรือปัญหาใดๆที่กำลัง       ทำให้ท่านเป็นทุกข์กลัดกลุ้มอยู่    ก็จงน้อมจิตเข้าไป       คิดนึกพิจาราณาปัญหา  ด้วยความสุขุมรอบคอบ         ด้วยความมีสติ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:24:39 ]

ความคิดเห็นที่ 11 11     จงหยิบยกปัญหานั้นขึ้นมาพิจาราณาว่า   ปัญหานี้มันาจากไหน? มันเกิดขึ้นเพราะอะไร? เพราะอะไรท่านจึงหนักใจกับมัน?  ทำอย่างไรที่ท่านจะสามารถแก้ไขมันได้?   ทำอย่างไรท่านจึงจะเบาใจและไม่เป็นทุกข์กับมัน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:29:30 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ปาดค่ะ..พี่ตลอพิมพ์เก็บไว้ที่ไหนหรือเปล่าคะ ถ้าพิมพ์จะขอก็อปปี้ไว้น่ะค่ะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆนะคะ สวัสดีปีใหม่ค่ะ ^_^ จากคุณ : ลูกแม่ดอกบัว - [ วันปีใหม่ 09:33:12 ]

ความคิดเห็นที่ 13 12     การพิจารณาอยู่ด้วยจิตอันสงบอย่างนี้  การถามหา        เหตุผลกับตัวเองอย่างนี้    จิตของท่านมันจะค่อยๆรู้        เห็น  และเกิดความคิดนึกรู้สึกอันฉลาดขึ้นมาโดย        ธรรมชาติของมัน   จิตจะสามารถเข้าใจต้นสาย        ปลายเหตุ   ของปัญหาต่างๆได้อย่างชัดเจน  และ        ถูกต้อง   นักปฏิบัติจึงต้องพยายามพิจารณาปัญหา        ต่างๆอย่างนี้เรื่อยไป   หลังจากที่จิตสงบแล้ว จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:34:28 ]

ความคิดเห็นที่ 14 น้องปุ้มสวัสดีปีใหม่จ้า    มีจ้าน้องปุ้มพี่ซีรอกซ์เก็บไว้จ้า  ยาวมากกกก 105 ข้อ   เหอเหอสงกะสัยพิมพ์กันจนปวดหลังไปเรยยยย 55555 ไม่เป็นไรเพื่อพี่น้องห้องโภชพี่ยินดีเสมอจ้าน้องปุ้ม    ถ้าน้องปุ้มอยากได้เด๋วพี่ส่งไปให้จ้า      อิอิแต่มันสกปรกมากเรยจ้าน้องปุ้ม   พี่ขีดๆเขียนๆไว้เพียบเรยยย  แหม!!!! อายจังแก่แระยังไม่ค่อยมีระเบียบอีกพี่ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:38:10 ]

ความคิดเห็นที่ 15 Happy New Year ค่ะพี่ตัวเล็กอ้วน จากคุณ : + JR'sGirl + - [ วันปีใหม่ 09:41:45 ]

ความคิดเห็นที่ 16 13      ในกรณีที่ยังไม่มีปัญหาความทุกข์เกิดขึ้น   หลัง         จากที่ทำจิตให้สงบเป็นสมาธิแล้ว     จงพยายามคิด          หาหัวข้อธรรมะหัวข้อใด  หัวข้อหนึ่งขึ้นมาพิจารณา          เช่น ยกเอาชีวิตของตัวเองมาพิจราณาว่า   มีความ          มั่นคง  จีรัง ยั่งยืนอะไรเพียงไหน?   ท่านจะได้          อะไรจากชีวิตคือร่างกายและจิตใจนี้?   เมื่อท่าน          ตายท่านจะได้อะไร?  ให้พยายามถามตัวเอง          เช่นนี้อยู่เสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:50:31 ]

ความคิดเห็นที่ 17 Happy  new  year จ้าน้องเต๋าสโรชาอิอิหวังว่าความจำพี่ยังคงพอใช้ไปซื้อโอเลี้ยงได้เน้ออออออ 555 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:52:14 ]

ความคิดเห็นที่ 18 14    หรือท่านอาจจะน้อมจิตไปสำรวจการกระทำของตัว       ที่ผ่านมา พิจารณาดูว่า ท่านได้ทำประโยชน์อะไรให้       แก่ส่วนรวมหรือไม่?  หรือท่านได้ทำอะไรผิดพลาด       ไปบ้าง?  และตั้งใจว่า ต่อไปนี้ท่าจะไม่ทำสิ่งผิด        จะไม่พูดสิ่งที่ไม่ดี   ที่ทำให้คนอื่นเดือดร้อนและ        ไม่สบายใจ  ท่านจะพูดจะทำแต่สิ่งที่เป็นประโยชน์        เกื้อกูลแก่โลกใบนี้   ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้  เพื่อ        ความสะอาดบริสุทธิ์ของชีวิตของท่านเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 09:58:46 ]

ความคิดเห็นที่ 19 15    จงเข้าใจว่า เป้าหมายที่ถูกต้องของการฝึกสมาธิ        นั้น    คือท่านจะฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบจาก        อารมณ์ภายนอกชั่วระยะเวลาหนึ่ง    เมื่อจิตสงบเป็น        สมาธิแล้ว  จิตนั้นจะมีกำลังและมั่นคงสภาวจิตเช่น        นั้นเองที่มันจะมีความพร้อม    ในการที่จะรู้ จะเข้า        ใจปัญหาต่างๆหรือสิ่งต่างๆที่แวดล้อมตัวท่านอยู่       ได้อย่างถูกต้องตามความเป็นจริง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:04:47 ]

ความคิดเห็นที่ 20 16   สรุปว่า ท่านจะฝึกสมาธิเพื่อจะเรียกกำลังจิตจากสมาธิ       นั้นไปพัฒนาความคิดนึก   หรือความรู้สึกของท่าน       ให้ถูกต้อง   ซึ่งความรู้สึกนึกคิดที่ถูกต้องนั้น  แท้จริง       แล้วก็คือ" ปัญญา" นั่นเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:07:23 ]

ความคิดเห็นที่ 21 17    จงจำไว้ว่า ปัญหาอันยิ่งใหญในชีวิตของท่านก็คือ        ความทุกข์ ความกลัดกลุ้มใจ และความทุกข์นั้นก็        จะไม่หมดไปได้เพราะการไหว้วอน   บวงสรวงสิ่ง         ศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ   แต่มันจะหมดไปจากใจของท่าน        ได้  ถ้าท่านมีปัญญารู้เท่าทันตามความเป็นจริง        ในสิ่งที่ทำให้ท่านเป็นทุกข์นั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:11:22 ]

ความคิดเห็นที่ 22 18    ดังนั้นในการฝึกสมาธิทุกครั้ง ท่านจึงต้องกำหนดจิต        ให้สงบเสียก่อน  จากนั้นจึงเอาจิตที่สงบนั้นพิจารณา        ทบทวนปัญหาที่ทำให้ท่านเป็นทุกข์ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:14:08 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ปาดก้าบ ขอปริ๊นท์เก็บไว้ดูหน่อยน่ะคะ ขอบคุณคะที่เอาเรื่องราวดีๆมาบอกกันคะ จากคุณ : ทำไงดีสวยเกินหน้าเกินตาเพื่อน - [ วันปีใหม่ 10:15:04 ]

ความคิดเห็นที่ 24 19     ท่านจะต้องรู้ความจริงด้วยว่า  ปัญหาหลายๆอย่าง        ท่านไม่สามาถจะแก้ไขมันได้   เพราะมันเป็นสิ่งที่        แก้ไขไม่ได้ตามสภาวะแวดล้อมของมัน    แต่หน้าที่       ของท่านคือ    ท่านจะต้องพยายามหาวิธีทำกับมัน        ให้ดีที่สุด โดยคิดว่าท่านทำได้ดีที่สุดเพียงเท่านี้       ผลจะเกิดขึ้นอย่างไรก็ช่างมัน   ท่านจะได้หรือจะเสีย       ก็ช่างมัน  ท่านทำหน้าที่ของท่านได้ดีที่สุดแล้ว ท่าน       ก็ถูกต้องแล้ว    เรื่องจะดีร้ายได้เสียมันก็ไม่ใช่       เรื่องของท่าน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:19:01 ]

ความคิดเห็นที่ 25 คุณสวยเกินหน้าเกินตาเพื่อน   อิอิแต่อย่าสวยเกินหน้าอิฉานได้ป่าววววว 55555 ตามสบายค่าอิฉานตั้งใจเอามาฝาเพื่อนๆทุกคนอยู่แล้วค่า     จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:20:49 ]

ความคิดเห็นที่ 26 เอ้อ ... คุณ ตลอ. ไม่ทราบว่ามีคู่มือดับกิเลสฉบับสมบูรณ์ บ้างไหมค่ะ อิอิ แบบ อ่านรีวิวเครื่องสำอางค์ห้องนี้แล้ว เกิดกิเลส อยากได้ไปหมดอ่ะค่ะ กิเลสหนาอ่ะ Happy New Year 2007 ค่ะ จากคุณ : Invisible Angel - [ วันปีใหม่ 10:26:02 ]

ความคิดเห็นที่ 27 20    ท่านจะต้องเปิดใจให้กว้าง  ให้ยอมรับในทุกสิ่งที่เกิด        ขึ้นว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามเหตุปัจจัยของมัน  เช่น        เรื่องไม่ดีที่ไม่น่าปราถนา  มันก็อาจจะเกิดขึ้นกับ       ท่านได้ตามเหตุปัจจัยของมัน   เพราะทุกสิ่งเป็นของ       ไม่เที่ยงแท้   แน่นอนอะไร   บางทีมันก็ดี  บางที        มันก็ไม่ดี   มันเป็นอยู่อย่างนี้เอง เรื่องที่ไม่ดีที่ไม่น่า        ปราถนานั้น    แท้จริงแล้วมันเป็นสิ่งที่มีอยู่คู่โลกนี้        มานานแล้ว  ทุกคนที่เกิดมาในโลกก็ล้วนแต่จะต้อง        ประสบกับมันทั้งนั้น    แม้ว่าจะมีลักษณะแตกต่าง       กันบ้างก็ตาม   เรื่องที่ไม่ดีไม่น่าปราถนานั้น  ไม่ใช่       เกิดจากอำนาจของเทวดาฟ้าดิน    ที่ไหนเลยมันเป็น       ของธรรมดาที่มีอยู่ในโลกอย่างนี้เอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:29:23 ]

ความคิดเห็นที่ 28 555555 คุณ  invisible angel ขาตะเองรอก่องเน้อออ  เหอเหอเด๋วปีหน้าจัดห้ายยยยย 55555  Happy new year 2007 เช่นกันค่า จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:32:16 ]

ความคิดเห็นที่ 29 21    จงรู้จักธรรมมะข้อที่ว่า   " อนิจจตา" ซึ่งแปลว่าความ        ไม่เที่ยง  สิ่งที่มีเหตุปัจจัย  ปรุงแต่งทั้งหลายในโลก        นี้ล้วนแต่เป็นของไม่เที่ยงทั้งนั้น  ความเปลี่ยนแปลง       จากดีไปเป็นเลว    เปลี่ยนจากความสมหวังไปเป็น       ความผิดหวัง  ก็ล้วนแต่เป็นเพราะความเป็นของไม่       เที่ยงของมันนั่นเอง    ดังนั้นจงอย่าเป็นทุกข์เศร้า       โศกไปกับเรื่องดีร้ายได้เสียที่เกิดขึ้นกับตัวเอง        แต่จงรู้จักมันว่า  มันเป็นอย่างนี้เอง   มันไม่เที่ยงแท้        แน่นอนเลยสักสิ่งเดียว   ถ้าท่านรู้อย่างนี้ด้วยความ        สงบของสมาธิ จิตของท่านจะไม่เป็นทุกข์เลย แก้ไขเมื่อ 01 ม.ค. 50 10:45:12 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:43:23 ]

ความคิดเห็นที่ 30 22    จงรู้จักธรรมะข้อที่ว่า" ทุกขตา" ซึ่งแปลว่าความเป็น        ทุกข์ จงจำไว้ว่า ชีวิตของคนเรานั้นล้วนแต่มีความ        ทุกข์ด้วยกันทั้งนั้น  ลักษณะของความทุกข์ได้แก่        ความเกิด ความแก่ ความตาย ความเศร้าโศก        ความอาลัย  ความไม่สบายกาย  ความไม่สบายใจ       ความคับแค้นใจ   ความที่ได้รับสิ่งที่ไม่น่าปราถนา       ความพลัดพรากจากคนรัก หรือของรัก และความ       ผิดหวัง    เหล่านี้แหละคือความทุกข์ที่คนทุกชาติ       ทุกภาษาในโลกนี้กำลังประสบอยู่ แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 08:34:19 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:50:02 ]

ความคิดเห็นที่ 31 23   จงรู้จักธรรมมะข้อที่ว่า  " อนัตตา" ซึ่งแปลว่าความไม่       ใช่ตัวเราหรือของเรา  หรือความปราศจากแก่นสารที่        ยั่งยืนถาวร   ข้อที่ว่า  สิ่งทั้งหลายไม่มีตัวตนแก่น        สารที่ถาวรนั้น  หมายความว่า  สิ่งเหล่านั้นมันจะมี        อยู่ในโลกนี้เพียงชั่วระยะเวลาหนึ่ง   จะนานหรือไม่        นานก็แล้วแต่เหตุการณ์ของมันเท่านั้นเอง   มันไม่       มีสิ่งใดจะคงอยู่ในโลกนี้ได้ตลอดไป   ดังนั้น  ตัวตน        ที่เป็นของยั่งยืนถาวรของมันจึงไม่มี ซึ่งสิ่งเหล่านั้น        มันหมายรวมทั้งร่างกายและจิตใจของเราทุกคน        ด้วย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:56:03 ]

ความคิดเห็นที่ 32 ดีจังเลยค่ะ  คุณ ตัวเล็กอ้วน เอาไปใส่ blogg ไว้สิคะ จากคุณ : DKW - [ วันปีใหม่ 10:56:49 ]

ความคิดเห็นที่ 33 24   เมื่อทุกสิ่งเป็นของไม่เที่ยง ชวนแต่จะทำให้เราเป็น       ทุกข์กับมัน   และไม่ใช่สิ่งที่เป็นแก่นสารถาวรเช่นนั้น       แล้วเราจะมัวไปหลงใหลอยากได้อยากเป็นอะไรใน         มันให้มากเรื่องไปโดยเปล่าประโยชน์อีกเล่า? จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 10:58:43 ]

ความคิดเห็นที่ 34 หวัดดีค่าคุณ dkw เหอเหออิฉานโลว์เทคบล๊อคเบลิ๊คยังไม่มีหรอกค่าคุณ dkw ขาแต่ตั้งใจเอามาฝากเพื่อนๆทุกคนค่ะ     จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:00:37 ]

ความคิดเห็นที่ 35 25  ในการฝึกสมาธินั้น  ให้แบ่งเวลาออกเป็น  2 ช่วง คือ      ช่วงแรก ต้องกำหนดจิตให้สงบ ไม่ต้องคิดเรื่องอะไร      ส่วนช่วงที่ 2 จึงอทศัยจิตที่สงบเป็นตัวพิจารณาสิ่งต่าง       ต่างอย่างรอบคอบ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:03:16 ]

ความคิดเห็นที่ 36 26  พอครบเวลาที่กำหนดไว้แล้ว  เมื่อจะเลิกนั่งสมาธิ  ก็     ให้ตั้งความรู้สึกไว้ว่า   ต่อจากนี้ไปท่านจะมีสติ        พิจารณาสิ่งต่างๆอยู่ตลอดเวลา  ซึ่งการพิจาณานั้น      ท่านจะพิจารณา  ให้เห็นสภาพที่เป็นจริงของสิ่งเหล่า      นั้น แต่ตกอยูภายใต้กฎแห่ง  ความไม่เที่ยง ความ      เป็นทุกข์  และความไม่มีแก่นสารถาวรทั้งสิ้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:07:19 ]

ความคิดเห็นที่ 37 27   จงเตือนตัวเองว่า  ทุกสิ่งกำลังเปลี่ยนแปลงมันไม่       เที่ยงแท้แน่นอน   มันจะเกิดเรื่องดีที่ถูกใจเราเมื่อ       เมื่อไหร่ก็ได้  หรือมันจะเกิดเรื่องไม่ดีและขัดใจ       เราเมื่อไหร่ก็ได้  เพราะสิ่งเหล่านั้นมันไม่เที่ยง       ดังนั้นเราจึงต้องทำจิตให้พร้อมรับสถานการณ์       เหล่านั้นอยู่เสมอ  โดยไม่ต้องดีใจหรือเสียใจ       ไปกับเรื่องเหล่านั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:11:06 ]

ความคิดเห็นที่ 38 28  จงพยายามทำจิตให้ปล่อยวางอยู่เสมอ  หมายความว่า      ท่านจะต้องพยายาม  รักษาจิตให้สะอาด อย่าคิด      อะไรให้ตัวเองเป็นทุกข์  อย่าอยากได้อยากเป็นอะไร      จนเกินพอดี  อย่าถือตัว  อย่าถือทิฐิมานะ  รักษาจิต      ให้บริสุทธิ์อยู่เสมอ   จงน้อมจิตให้มองเห็นสภาวะ      ที่สงบ  และสะอาดอยู่เสมอ  วิธีนี้จะทำให้จิตของ      ท่านสงบเย็น   ผ่องใส และไม่เดือดร้อนเป็นอย่าง      ดีที่สุด แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 08:42:43 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:16:06 ]

ความคิดเห็นที่ 39 29   จงตั้งใจไว้ว่า แม้ท่านจะออกจาการนั่งสมาธิแล้ว  แต่       ท่านก็จะรักษาจิตให้สะอาด ผ่องใสและไม่ถือมั่น       ไม่แบกเอาสิ่งต่างๆมาไว้ในใจให้หนักเปล่าๆเลย         ซึ่งวิธีนี้จะทำใหเกิดสมาธิอยู่ในจิตตลอดเวลา แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 08:12:15 แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 08:10:59 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:18:56 ]

ความคิดเห็นที่ 40 มาปาดก่อนน๊าเดี๋ยวค่อยมาอ่าน ธรรมะธัมโมไม่ธรรมดาต้องใช้เวลานะจ๊ะ สวัสดีปีใหม่จ้าน้องหญิง จากคุณ : beautystone - [ วันปีใหม่ 11:20:57 ]

ความคิดเห็นที่ 41 30  จะคิดเรื่องอะไรก็จงคิดด้วยปัญญา   คิดเพื่อที่จะทำให้      เกิดความถูกต้อง   คิดเพื่อจะช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์      และสัตว์ทั้งหลายให้พวกเขาได้รับความสุข สงบ ใน      ชีวิต  คิดเพื่อที่จะทำหน้าที่ของท่านให้ดีที่สุด   คิด      จะทำให้ตัวเองและคนอื่นสัตว์อื่นมีความสุขและ      ไม่มีทุกข์อยู่เสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:22:22 ]

ความคิดเห็นที่ 42 หวัดดีค่าเจ๊หิน   ยาวมากกกกกต้องค่อยๆอ่านค่าเจ๊หิน   แต่เดี๊ยนรับรองว่าอ่านแล้วได้ประโยชน์มากค่าเจ๊หินจริงๆค่ะ     อิอิสวัสดีปีใหม่ค่าเจ๊หิน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:24:46 ]

ความคิดเห็นที่ 43 31   จงจำไว้ว่า  ไม่มีสิ่งใดที่จะมาทำให้ท่านเป็นทุกข์ได้       นอกจากความคิดผิดของท่านเอง    ถ้าท่านคิดผิด      ท่านก็จะเป็นทุกข์  ถ้าท่านคิดถูก ท่านก็จะไม่เป็นทุกข์ แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 08:13:35 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:26:59 ]

ความคิดเห็นที่ 44 32   จงอย่าเชื่อสิ่งงมงายไร้เหตุผล   เช่นเมื่อมีความทุกข์       หรือเกิดเรื่องไม่ดีไม่น่าปราถนาขึ้น   ก็ไปบนเจ้าที่       เจ้าทาง    ไปไหว้จอมปลวก  ไหว้ต้นไม้ใหญ่       ปราถนาจะให้วิญญานศักดิ์สิทธิ์ที่ท่านหลงผิดคิดว่า       มีอยู่ในสถานที่เหล่านั้น   มาช่วยให้พ้นทุกข์อย่างนี้       เป็นต้น    นี่คือความงมงาย  จงละเลิกมันเสีย เพราะ       มันจะทำให้ท่านสิ้นเปลืองทรัพย์สินและเวลาโดย       ไม่ได้รับประโยชน์อะไรเลย   พระพุทธเจ้าท่าน        ไม่ได้สอนให้เชื่อเรื่องเหล่านั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:32:05 ]

ความคิดเห็นที่ 45 33   จงรู้ความจริงว่า เรื่องที่น่าพอใจและไม่น่าพอใจนี้       เป็นธรรมชาติที่มีอยู่ในโลกนี้   บางทีท่านก็ได้ตาม       ที่ปราถนา  แต่บางทีก็ไม่ได้ตามที่ปราถนา มันเป็น       ของธรรมดาอยู่อย่างนี้เอง   อย่าตื่นเต้นดีใจหรือ       เสียใจไปกับมัน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:34:42 ]

ความคิดเห็นที่ 46 34    ตลอดเวลาที่ท่านกำลังทำกิจการงานอะไรอยู่   จง        น้อมจิตให้มองเห็นความสงบที่ท่านเคยพบในการ        ฝึกสมาธิและจงมองเห็นความเปลี่ยนแปลงของทุก        สิ่งทุกอย่างภายนอก  จงแยกมันให้ออกว่า สิ่งหนึ่ง        คือจิตอันสงบของท่าน  ส่วนอีกสิ่งหนึ่งความปรุง        แต่งวุ่นวายของโลก   สิ่งทั้ง 2 นี้มันแยกกันอยู่โดย        ธรรมชาติของมัน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:38:43 ]

ความคิดเห็นที่ 47 ขอบคุณมากนะคะ คุณตัวเล็กอ้วน จีจี้จะค่อยๆอ่าน เเล้วก็จะทำความเข้าใจนะคะ จากคุณ : จีจี้จ๋า - [ วันปีใหม่ 11:41:12 ]

ความคิดเห็นที่ 48 ทำบุญแต่เช้าเลยนะคะ   ทำบุญด้วยการแจกธรรมะเนี่ย ได้บุญแรงกว่าตักบาตรอีก อนุโมทนาด้วยค่ะ   ขออนุญาตเซฟไว้แจกต่อด้วยนะคะ จากคุณ : เอ๊ะ สำนวนเราทำไมเหมือนคนแก่ (DKW) - [ วันปีใหม่ 11:43:31 ]

ความคิดเห็นที่ 49 35  ถ้าท่านไม่มองหาความสงบ แต่หันไปอยากได้อยากดี      กับสิ่งภายนอก   จิตของท่านก็จะสับสนวุ่นวายและ      เป็นทุกข์  แต่ถ้าท่านมองเห็นความสงบของจิต และ      ควบคุมจิตไม่ให้เกิดความอยาก   ความทะเยอทะยาน      ที่ไม่รู้จักพอขึ้น   จิตของท่านก็จะสงบเย็นอยู่ตลอด      เวลา  ไม่ว่าท่านจะยืน เดิน นั่ง หรือนอนอยู่ที่ใด      ก็ตาม    ไม่ว่าท่านจะเป็นคนร่ำรวยหรือยากจนสัก      เพียงใดก็ตาม แต่จิตของท่านก็จะไม่เป็นทุกข์        เพราะการฝึกจิตด้วยวิธีการนี้ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:44:29 ]

ความคิดเห็นที่ 50 คุณจีจี้จ๋า  ไม่เป็นไรค่า ยินดีเสมอค่ะ อิฉานจะรู้สึกดีมากถ้าเพื่อนๆได้อ่านและทำความเข้าใจกับคู่มือดับทุกข์ฉบับนี้ มีประโยชน์มากค่ะจริงๆ  สวัสดีปีใหม่คุณจีจี้จ๋าด้วยนะคะ คถณ dkw ขาตะเองตามสบายค่ะ   อิฉานจะยินดีมากถ้าเพื่อนๆทุกคนได้ประโยชน๋จากคู่มือดับทุกข์ฉบับสมบูรณ์นี้ค่ะจริงๆ   คนเราทุกวันนี้ความทุกข์มันเยอะจริงๆเนอะคุณ dkw แต่ถ้าเรารู้เท่าทันมัน อิฉานว่าเราคงมีความสุข และสงบได้อ่ะค่ะจริงๆ  ตามสบายค่า จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:50:00 ]

ความคิดเห็นที่ 51 36   จงใช้ปัญญาแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่อาจจะเกิดขึ้น       ซึ่งปัญญานั้น  หมายถึงความมีสติที่รู้จักประคับประ       คองจิตให้สะอาดอยู่เสมอ  รู้จักทำจิตให้ปล่อยวาง       ทำจิตให้โปร่งเบา   รู้เท่าทันว่าอะไรถูกอะไรผิด       ถ้าผิดท่านจะไม่ทำไม่พูด  ถ้าถูกท่านจึงจะทำจะ       พูด   และรู้จักพิจารณาว่าหน้าที่ที่ท่านจะทำกับสิ่งๆ       นั้นคืออะไร    แล้วก็ทำหน้าที่ให้ดีที่สุด พยายาม       แก้ปัญหานั้นให้สงบไปด้วยความบริสุทธิ์  ยุติธรรม       และถูกต้องที่สุด  โดยไม่เห็นแก่ตัว  วิธีนี้จะทำให้       ปัญญาของท่านคมชัด  และจะไม่มีความทุกข์อยู่       ในจิตใจเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 11:56:42 ]

ความคิดเห็นที่ 52 37  ท่านต้องรู้ว่า   คนส่วนมากในโลกนี้เขามีกิเลส คือ     ความโลภ โกรธและหลง ดังนั้นบางทีเขาก็คิดถูกและ     ทำถูก  แต่บางทีก็คิดผิดและทำผิด บางทีก็โง่ บางที     ก็ฉลาดเพราะฉะนั้น   ท่านจะต้องให้อภัยเขา ค่อยๆ     พูดกับเขา  ไม่ด่าว่ารุนแรงกับเขา ท่านจะต้องใช้    ปัญญาของท่านเข้าไปสอนเขา   ไปชักจูงเขาให้    เดินในทางที่ถูก นี่คือหน้าที่ของผู้มีปัญญาที่จะเข้าไป    เกี่ยวข้องกับคนโง่ที่มีอยู่ในโลกนี้เป็นจำนวนมากมาย    มหาศาล ผลที่จะได้รับก็คือ ท่านจะเป็นคนที่มีจิตใจ    เยือกเย็นและน่าเคารพกราบไหว้ของคนทั่วไป       โดยเฉพาะอย่างยิ่งท่านจะไม่เป็นทุกข์ร้อนเลย     แม้ว่าจะพบเห็นเกี่ยวข้องกับคนมากมายหลายประ     เภทในโลกนี้อยู่เสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 12:13:26 ]

ความคิดเห็นที่ 53 38   การพิจารณาอย่างต่อเนื่อง  แม้ในตอนที่ไม่ได้นั่ง       สมาธิอย่างนี้  คือการปฎิบัติเพือ่ให้เกิดปัญญา ซึ่ง       ปัญญานั้นสูงสุดแล้วก็คือความรู้จักปล่อยวาง       ไม่แบกหามภาระใดๆ มาไว้ในใจจนนอนไม่หลับ        และเป็นทุกข์นั่นเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 12:16:56 ]

ความคิดเห็นที่ 54 39 จงจำไว้ว่า การฝึกสมาธินั้น แท้จริงแล้วท่านทำเพื่อให้     เกิดปัญญา ซึ่งปัญญานั้นเองที่จะเป็นตัวทำลายความ     ทุกข์ทางใจให้หมดสิ้นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบที่สุด      ไม่ใช่เพียงแค่  การอ้อนวอนอธิษฐานเอาอะไรๆ      ตามใจตัวเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 12:19:44 ]

ความคิดเห็นที่ 55 40 จงตั้งใจไว้ว่า   ถ้าจะรู้สึกเป็นทุกข์หงุดหงิดเมื่อไหร่     ท่านจะสลัดมันทิ้งเมื่อนั้น   ท่านจะไม่เอาอารมณ์     เหล่านั้นมาไว้ในใจ  ถ้าท่านสลัดอารมณ์ไม่ดีหลุด     ไปได้เมื่อ ท่านก็จะรู้แจ้งธรรมะเมื่อนั้น  ท่านจะหมด      ทุกข์เมื่อนั้น  ท่านจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของ      ท่าน  ในนาทีที่ท่านสลัดอารมณ์หงุดหงิดไม่สบาย      ใจออกไปได้ แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 08:48:03 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 12:24:55 ]

ความคิดเห็นที่ 56 สาวๆจ๋าอิฉานขอพักเที่ยงเน้อออออ  เด๋วว่างเมื่อไหร่จะมาโพสต์ต่อให้จบ 105 ข้อแน่นอนค่ะ แก้ไขเมื่อ 01 ม.ค. 50 12:29:35 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 12:26:34 ]

ความคิดเห็นที่ 57 แวะมาอีกรอบก่อนไปนอน ราตรีสวัสดิ์ค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่ตลอ.นะคะ อิ อิ.. จากคุณ : ลูกแม่ดอกบัว - [ วันปีใหม่ 13:27:36 ]

ความคิดเห็นที่ 58 เจ๊ ...... ขยันมากเลยอ่ะ ข้าน้อยขอคาราวะศิษย์พี่ จากคุณ : BloodyHell - [ วันปีใหม่ 13:34:21 ]

ความคิดเห็นที่ 59 อยากรู้ว่าใครเขียนค่ะ   อธิบายด้วยภาษาง่ายๆเข้าใจง่าย  ดีจังเลย ขอชื่อด้วยนะคะ  จะได้อ้างอิงเวลาแจกเพื่อนๆ ถ้าเป็นพระ  ก็ขอชื่อวัดด้วยค่ะ  เผื่อใครอ่านแล้วติดใจ  ตามไปเรียนที่วัดด้วย ขอมากไปหรือเปล่าเนี่ย จากคุณ : DKW - [ วันปีใหม่ 13:51:23 ]

ความคิดเห็นที่ 60 ดีมากๆเลยค่ะ เหมาะกับเวลานี้เลย และก็เหมาะกับห้องนี้มาก จะขอเซฟเลยนะคะ เป็นการเตือนสติตัวป้อมเองด้วย อ่านอย่างนี้แล้วไม่ต้องมาคิดว่าอยากได้โน่นนี่ กิเลสทั้งน้าน ทุกอย่างเป็นอนัตตาอย่างที่พี่พิมพ์ไว้ข้างบน ไม่มีอะไรเป็นของเรา มือนี้ก็ไม่ใช่ หน้านี้ก็ไม่ใช่ ผิวนี้ก็ไม่ใช่ ที่ท้าทายกว่านั้น ต้องคิดให้ได้ว่าลูกเราก็ไม่ใช่ของๆเรา อย่ายึดมั่นถือมั่น ยึดติดกับลูกของเรามากๆก็ทุกข์ เคยฟังพระท่านนึงเทศน์ท่านบอกให้นึกถึงความตายมากๆ เราจะได้เข้าใจถึงความไม่เที่ยงแท้ของสังขาร มันจะไปเมื่อไหร่เราก็ไม่รู้ พอมันถึงแก่เวลาของมัน ทุกอย่างที่เราคิดว่าเป็นของเรามันก็ไปจากเราหมด ไม่มีอะไรเป็นของเราเลย เหลือแต่จิตที่วนเวียน เวียนว่ายตายเกิด จิตที่ดีก็ไปดี จิตที่ติดกับตัวเราของเรามันก็ทนทุกข์ไปตามยถากรรม ขอเสริมอีกนิด ป้อมถึงชอบหลักการพอเพียง ไม่เกี่ยวกับที่พี่ตลอพิมพ์มาโดยตรง แต่มันเป็นการช่วยชี้นำทางให้คนหันมาใช้ของเพียงพอจะใช้ ไม่ขาดไม่เกิน พออยู่ได้ กิเลสเดี๋ยวนี้มาในทุกรูปแบบกล่องสวยๆ โฆษณาดีๆมาล่อ ตบะแตกกันง่าย แล้วก็หลงเข้าไปในโลกของความอยาก อยากได้เหมือนคนนั้นคนนี้ อยากเป็นเหมือนคนนั้นคนนี้ แล้วมันก็ทุกข์ โดยมิได้ตรองว่า ต้นเหตุของทุกข์ไม่ใช่ความไม่มี แต่เป็นกิเลสในตัวเราที่มันสุมอกอยู่ ชอบมากๆเลยพี่ ขอบคุณค่ะที่พิมพ์มาให้อ่าน ป้อมพอเข้าใจหลักการนะ แต่ถ้าไม่ระวังตัวดีๆนะ เผลอปุ๊บกิเลสมันพร้อมจะคุกคาม (แต่เดี๋ยวนี้เป็นเรื่องของลูกหมด ชอบซื้อของให้เค้า) ต้องคอยเอาธรรมะมากัน จากคุณ : kanu_memphis - [ วันปีใหม่ 14:22:53 ]

ความคิดเห็นที่ 61 น้องปุ้ม ขอบใจมากจ้าที่แวะมาให้กำลังใจพี่   ราตรีสัวสดิ์จ้าน้องปุ้ม    จาไปหนายยยยยแวะมาบอกพี่ด้วยเน้ออออจาหายไปตั้งนาน     ไม่มาบอกมีเคืองเน้ออออน้องปุ้ม 5555     มาดำพิม  ได้เรยมาดำเจ๊ยินดีรับมาดำไว้เป็นสูกศิษย์  เหอเหอ   แต่มาดำต้องมาเฉลยก่อนว่า   ตกลงไอ้ออฟเป็นใคร   อิแต๋วมาฝากเจ๊ถามว่ะค่ะมาดำ คุณ dkw  ชื่อผู้เขียนไม่ทราบค่ะ   พี่สาวเพื่อนเค๊าไปทำบุญที่วัดแล้วพระท่านแจกมาให้     อิฉานเห็นด้วยค่ะว่าภาษาที่ใช้ง่ายๆเข้าใจง่าย   อิฉานเองชอบมากเลยตัดสินใจเอามาฝากเพื่อนๆเผื่อจะได้เป็นประโยชน์กับเพื่อนๆของเราน่ะค่ะ    ส่วนเรื่องวัดไว้จะโทรไปถามเพื่อนให้ค่ะแล้วยังงัยจะหลังบ้านไปบอกนะคะ   คุณ dkw  ไม่มากหรอค่ะอาไรที่อิฉานทำได้อิฉานจัดให้ค่ะ   ป.ล.  อาจจะมาโพสเพิ่มได้อีกนิดเดียวเน้อออออ   เหอเหอฝาชีชวนดูหนังอีกแระ     ฝาชีอิฉานสงกะสัยอยากจาไปสร้างหนังแข่งกะเฮียสตีเว่นหรืองัยฟะหุหุ ป้อมมาแล้วเหรอพี่กำลังคิดถึงป้อมอยู่เรยนะเนี้ยป้อมจริงๆ แก้ไขเมื่อ 01 ม.ค. 50 14:33:08 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 14:31:04 ]

ความคิดเห็นที่ 62 กร๊ากกกกก อิเจ๊ยังจำอิแต๋วด้ายยยยย (ไปพิมพ์ต่อได้แล้วไป อู้เรอะ รออ่านอยู่นา) จากคุณ : BloodyHell - [ วันปีใหม่ 14:40:05 ]

ความคิดเห็นที่ 63 ปาดดดดและขอบคุณที่เอามาฝากกันนะก๊ะ จากคุณ : NuiZiSe - [ วันปีใหม่ 15:42:24 ]

ความคิดเห็นที่ 64 ขอบคุณพี่ตัวเล็กอ้วนค่ะที่เอาของดี ๆ มาฝาก ขอให้ทุกคนมีความสุขในปีใหม่นี้ มีเงินใช้ไม่ขาดมือ มีของกินอร่อยไม่ขาดปากนะคะ จากคุณ : แบ๊น แบน - [ วันปีใหม่ 16:57:12 ]

ความคิดเห็นที่ 65 สวัสดีปีใหม่ค่าพี่ตัวเล็กอ้วน และทุกๆคน ฮี่ๆๆ  มีของดีมาฝากอีกแว้วว    ขอเซฟไว้ก่องน๊า  ปวดหัวเหลือเกิน ยังไม่สร่างไข้เลย  ซวยแต๊ๆเป็นไข้รับปีใหม่เลย จากคุณ : มิสพรหล้า - [ วันปีใหม่ 17:04:24 ]

ความคิดเห็นที่ 66 มาแว้วววววสาวๆจ๋า  น้องป้อม , มาดำพิม ,คุณ nuizise,น้องแบ๊น แบน และน้องมลขอบคุณหลายๆเน้ออออ   ที่แวะมาให้กำลังใจผู้อาวุโส   เหอเหอมาแว้ววก็พิมพ์ต่อดีก่าเนอะ   จาได้จบครบ 105 ข้อเร็วๆเนอะ   HAPPY  NEW YEAR   สาวๆทุกคนจ้า  ขอให้มีความสุข สมหวัง ที่ตั้งใจทุกประการจ้า จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 17:48:13 ]

ความคิดเห็นที่ 67 41   ในตอนเจ็บไข้ได้ป่วย จงอย่าคิดอยากจะหายจากโรค       นั้น    แต่จงคิดว่า   ท่านจะรักษาโรคไปตามเรื่องของ       มัน บางทีก็หาย  บางทีก็ไม่หาย อย่างไรก็ตาม ถึงแม้       ท่านไม่เป็นโรคนี้ท่านก็ต้องตายอยู่แล้ว    ดังนั้น  จึง       ไม่จำเป็นจะต้องเสียใจหรือหวาดกลัวต่อโรคนั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 17:52:01 ]

ความคิดเห็นที่ 68 42      จงตามดูความรู้สึกในจิตอยู่เสมอ  ถ้าจะวิตกกังวล          ให้ตัดทิ้งเลย   ถ้าจะหงุดหงิดตัดทิ้งเลย  ถ้าจะห่วง          อะไรก็ตัดทิ้งไปเลย ถ้าทำอย่างนี้อยู่เสมอ  ปัญญา          ของท่านก็จะสมบูรณ์เต็มเปี่ยมอยู่ในจิต   นี่แหละ          คือทรัพย์อันประเสริฐสุดในชีวิตของท่าน   และสิ่ง          เลวร้ายต่างๆ ก็จะสลายตัวเองไปในที่สุด จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 17:57:17 ]

ความคิดเห็นที่ 69 43   ปัญหาที่ทำให้ท่านหนักใจเป็นทุกข์ จะไม่เกิดขึ้นใน       จิต  ถ้าท่านทำจิตให้สลัดอารมณ์ดีร้ายเหล่านั้น         อยู่เช่นนี้เสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 17:59:53 ]

ความคิดเห็นที่ 70 44    สมาธิก็จะมั่นคงต่อเนื่องอยู่ในจิต  แม้ท่านจะกำลัง        เดินเหินไปมาหรือทำการงานทุกอย่างอยู่  ถ้าหาก        ว่าท่านพยายามทำจิตให้ปล่อยวางอยู่อย่างนี้           สมาธิก็จะมั่นคงยิ่งขึ้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:04:19 ]

ความคิดเห็นที่ 71 45    อย่าคิดว่าจะให้สิ่งต่างๆมันเป็นไปตามใจของท่าน      แต่จงคิดว่า  มันจะเกิดเรื่องดีร้ายอย่างไรก็ให้มันเกิด       ท่านจะพยายามหาทางแก้ไขมันไปตามความสามารถ       แก้ได้ก็เอา  แก้ไม่ได้ก็เอา เรื่องดีก็ทิ้ง เรื่องร้ายก็ทิ้ง       สุขก็ทิ้ง  ทุกข์ก็ทิ้ง   แล้วจิตของท่านก็จะเป็นอิสระ       และไม่เป็นทุกข์เลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:08:46 ]

ความคิดเห็นที่ 72 46    ท่านจงอย่าปล่อยให้ความอยาก   ความรักตัว หวงตัว        เกิดขึ้นในจิต  เพราะธรรมชาติอย่างนั้นมันเป็นสิ่ง      สกปรกที่จะบั่นทอนจิตของท่านให้ตกต่ำและเป็นทุกข์ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:12:10 ]

ความคิดเห็นที่ 73 47   พอมีเวลาว่าง  จงน้อมจิตเข้าสู่สมาธิอันสะอาด      บริสุทธิ์อยู่เสมอ แม้จะทำครังละ 5 นาที สมาธิที่     ถูกต้องก็จะเกิดขึ้นได้ในจิตเช่นเดียวกัน   และจะเพิ่ม     ปริมาณความสงบ สะอาดของมันขึ้นเรื่อยไป จิตของ     ท่านก็จะมั่นคงแข็งแกร่งยิ่งๆขึ้นไป จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:15:53 ]

ความคิดเห็นที่ 74 48   จงอย่าคิดว่า ฉันปฎิบัติไม่ได้  ฉันไม่มีกำลังใจที่จะ       ปฏิบัติควบคุมจิตของตัวเอง   อย่าคิดอย่างนั้นเป็น       อันขาด เพราะความคิดอย่างนั้นเป็นการดูหมิ่นตัวเอง       การตีค่าตัวเองต่ำเกินไป ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:18:27 ]

ความคิดเห็นที่ 75 49   เมื่อมีปัญหายุ่งยากเกิดขึ้น   จงหยุดคิดทุกอย่างก่อน       ให้น้อมจิตเข้าสู่การกำหนดลมหายใจนับ 1-2  กลับ       ไปกลับมาพร้อมกับลมหายใจนั้น  สักนาทีหนึ่ง แล้ว      จึงน้อมจิตเข้าไป พิจารณาปัญหานั้นว่า นี่มันคืออะไร?       ทำอย่างไรเราจึงจะไม่เป็นทุกข์ไปกับมัน?  เราควร       จะทำอย่างไรจึงจะทำให้เรื่องนี้สงบไปได้อย่างถูก       ต้องที่สุด? จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:23:10 ]

ความคิดเห็นที่ 76 50   การทำอย่างนี้จะทำให้ท่านสามารถเข้าใจสถานการณ์      นั้นๆได้อย่างถูกต้อง  และท่านจะเกิดความคิดที่เฉียบ      แหลมในการที่จะแก้ไขปัญหานั้นได้ด้วยสติปัญญา      ของตัวเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:27:59 ]

ความคิดเห็นที่ 77 51    หลักสำคัญที่จะลืมไม่ได้ก็คือ   จงปล่อยวางอยู่เสมอ       จงทำจิตให้ปล่อยวาง   อย่าเก็บเอาสิ่งใดมาค้างไว้ใน       ใจด้วยความอยากเป็นอันขาด    แล้วปัญหาทุกอย่าง       ก็จะสลายตัวไปในที่สุด   โดยที่ท่านจะไม่เป็นทุกข์ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:30:49 ]

ความคิดเห็นที่ 78 52        พอถึงเวลาก็นั่งสมาธิอีก จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:33:42 ]

ความคิดเห็นที่ 79 53    พออกจากสมาธิก็ตามดูจิต และทำจิตให้ปล่อยวาง        เรื่อยไป จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:35:12 ]

ความคิดเห็นที่ 80 54    จงมองเห็นความไม่เที่ยงของทุกสิ่งอยู่เป็นประจำ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:36:02 ]

ความคิดเห็นที่ 81 55   จงยอมรับการเกิดขึ้นของทุกสิ่ง ยอมให้มันเกิดขึ้นได้      กับท่าน   ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องที่ดีหรือเลวร้ายสักเพียง       ใดก็ตาม และพยายามหาทางทำกับมันให้ดีที่สุด       โดยไม่ต้องเป็นทุกข์ไปกับมัน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:38:26 ]

ความคิดเห็นที่ 82 56   นี่คือการฝึกจิตให้สงบและฉลาด ซึ่งทุกท่านสามารถ       ที่จะทำได้ไม่ยากนัก จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:39:50 ]

ความคิดเห็นที่ 83 57   จงคิดเสมอว่า ชีวิตของท่านกำลังเดินเข้าไปหาความ       ตาย และความพลัดพรากจากทุกสิ่งทุกอย่างในโลก       นี้   เพราะฉะนั้นจงอย่าประมาท   คืออย่ามัวเมาสนุก       สนานอยู่ในโลก   โดยไม่มองหาทางหลุดรอดให้กับ       ตัวเอง  เพราะความประมาทอย่างนั้น   มันจะทำให้       ท่านพลาดโอกาสที่จะ   ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต       ซึ่งหมายถึงสติปัญญาความหลุดพ้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:50:44 ]

ความคิดเห็นที่ 84 58   ความหลุดพ้นทางจิตคือ  ความที่จิตไม่เป็นทุกข์       กลัดกลุ้ม จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:55:56 ]

ความคิดเห็นที่ 85 59    ธรรมชาติแห่งความหลุดพ้นนี้  ท่านทุกคนสามารถที่       จะเข้าถึงได้  ถ้าหากท่านฝึกจิตของท่านให้ถูกต้อง        ซึ่งการฝึกอย่างนี้เรียกว่า "การปฏิบัติธรรม" นั่นเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 18:58:16 ]

ความคิดเห็นที่ 86 60  ถ้าท่านฝึกจิตให้เป็นสมาธิ และใช้สติตามดูอาการภาย    ในจิตของตัวเอง    และทำจิตให้ปล่อยวางอยู่อย่าง เสมอแล้ว  ความทุกข์ก็จะไม่เกิดขึ้นในจิตใจของท่านเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:21:40 ]

ความคิดเห็นที่ 87 61   อย่าเชื่อง่ายจนเกินไปอย่าคิดว่าใครพูดอย่างไรก็จะ      เป็นจริงตามนั้น   อย่าเชื่ออย่างนั้น  ยกตัวอย่างเช่น     ถ้ามีอาจารย์สอนธรรมะปฏิบัติอย่างนี้ๆจึงจะถูก  ธรรมะ     ของฉันเท่านั้นที่ถูกต้อง  ธรรมะของคนอื่นไม่ถูกต้อง      หรือพูดว่า จิตกับใจต่างกัน  ใจนั้นอยู่บนจิต ส่วนจิต      นั้นซ่อนอยู่ใต้ใจ   อย่างนี้ก็อย่าเพิ่งเชื่อ เพราะนั่น      เป็นเพียงความคิดเห็น  ของเขาแนวหนึ่งเท่านั้น จะ เอามาเป็นมาตรฐานว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องสมบูรณ์แล้วไม่ได้ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:27:58 ]

ความคิดเห็นที่ 88 62     แต่การฝึกทำจิตให้ปล่อยวาง  จนจิตมันวางได้จริง      มันไม่ยึดติดอยู่ในอารมณ์ทุกรูปแบบได้จริง นั่นแหละ       จึงจะเป็นธรรมะที่ถูกต้องแท้จริง  เพราะความทุกข์จะ       หมดไปจากจิตใจของท่านได้จริงๆจากการฝึกปฏิบัติ        อย่างนั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:31:15 ]

ความคิดเห็นที่ 89 63   จงจำไว้ว่า  สมาธินั้น ท่านทำเพื่อให้จิตหยุด คิดปรุง       แต่งแล้วกำลังความมั่นคง  และความสงบของจิตก็       จะเกิดขึ้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:32:53 ]

ความคิดเห็นที่ 90 64    การทำสมาธินั้น   เพียงแต่สำรวมจิตเข้าสู่อารมณ์อัน        เดียว ด้วยการนับหรือกำหนดอะไรสักอย่างหนึ่ง อยู่         อย่างต่อเนื่องและงียบเชียบ  เท่านี้ก็ถูกต้องแล้ว         สมาธินั้นจะถูกต้อง และจะทำให้เกิดปัญญาได้จริง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:35:30 ]

ความคิดเห็นที่ 91 65   การฝึกจิตให้สงบ และฝึกคิดให้เกิดความรู้เท่าทันสิ่ง       ทั้งหลายตามความเป็นจริง   นี้คือการปฎิบัติธรรม       ตามแนวทางของพระพุทธศาสนา  เพื่อความหมด       ทุกข์ในที่สุด จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:38:10 ]

ความคิดเห็นที่ 92 66   จงเข้าใจว่า การปฎิบัติธรรม เป็นเรื่องของการฝึกจิต       ให้สงบและฉลาด  ให้รู้จักหยุดคิดปรุงแต่งเป็นบาง        ครั้ง  และทำให้รู้จักปล่อยวางอยู่ตลอดเวลา ความ        ทุกข์ก็จะสลายไปทีละเล็กละน้อยตามกาลเวลาของ        มัน  และจากประสบการณ์ของท่าน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:41:04 ]

ความคิดเห็นที่ 93 67   จงทำจิตให้ปล่อยวางอยู่เสมอ  แล้วปัญหายุ่งยากก็จะ        ละลายไป  อย่าตระหนี่   อย่าเห็นแก่ได้ อย่าเห็นแก่        ตัว     และจงให้ทานอยู่เสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:43:08 ]

ความคิดเห็นที่ 94 68   อย่าท้อถอยในการฝึกจิตให้สงบและฉลาด จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:43:58 ]

ความคิดเห็นที่ 95 69    มีเวลาเมื่อไหร่  จงทำจิตให้สงบเมื่อนั้น  และเมื่อสงบ       แล้วก็จงถอนจิตออกมาพิจารณาสิ่งแวดล้อมทุกอย่าง       และอย่าถือมันไว้ในใจ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:45:38 ]

ความคิดเห็นที่ 96 70    จงยอมให้คนอื่นได้เปรียบท่าน   โดยไม่ต้องโต้เถียง        กับเขา   แล้วท่านจะเป็นผู้ชนะอย่างถาวร   หมาย        ความว่า  ท่านจะชนะความทุกข์ใจได้อย่างถาวร        แม้ว่าจะมีคนมากลั่นแกล้งหรือตั้งตัวเป็นศัตรูกับ        ท่านอยู่เสมอก็ตาม จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:47:58 ]

ความคิดเห็นที่ 97 71    จงเชื่อว่า เมื่อท่านทำดีแล้วถูกต้องแล้ว มันก็ดีแล้ว        และถูกต้องแล้ว  คนอื่นจะรู้ความจริงหรือไม่ เขาจะ        ยอมรับและสรรเสริญท่านหรือไม่   นั่นไม่ใช่เรื่อง       ของท่าน แต่เรื่องของท่านคือ ท่านต้องทำให้ดีที่สุด        และทำให้ถูกต้องที่สุด  โดยไม่หวังผลตอบแทน        เมื่อนั้นท่านก็จะเป็นมนุษย์ผู้มีความประเสริฐอยู่ใน        ตัวท่านเอง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:51:17 ]

ความคิดเห็นที่ 98 72   จงพยายามเข้าหาครูบาอาจารย์ผู้มีปัญญา  ที่จะสอน        ท่านให้รู้แจ้งธรรมะอยู่เสมอ   การเข้าใกล้สมณะที่        เป็นเช่นนั้น   จะช่วยให้ท่านได้สติปัญญาและรู้จัก        แนวทางในการดำเนินชีวิตของท่านอย่างถูกต้อง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:53:38 ]

ความคิดเห็นที่ 99 73    อย่าลืมหลักปฏิบัติที่ว่า   หยุดคิดให้จิตสงบแล้วจาก        นั้นจึงคิดอย่างสงบ  เพื่อทำจิตให้ปล่อยวางอยู่เสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:55:12 ]

ความคิดเห็นที่ 100 74    อย่าถือมั่นว่า  ชีวิตคือร่างกายและจิตใจของท่าน       เป็นของเที่ยงแท้แน่นอน   ถ้าใครถือเช่นนั้น เขาก็จะ       เป็นทุกข์เพราะชีวิตที่ไม่เคยแน่นอนของเขา จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:56:59 ]

ความคิดเห็นที่ 101 75   จงหมั่นเสียสละทรัพย์สินเงินทองให้แก่ผู้อื่นอยู่เสมอ       การกระทำอย่างนี้จะช่วยให้จิตของท่านสะอาดและ       มีความพร้อมที่จะบรรลุถึงความหลุดพ้นได้ในที่สุด จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 19:58:54 ]

ความคิดเห็นที่ 102 76   จงเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า   ตายแล้วท่านจะไม่ได้อะ       ไรไป ดังนั้น จงฝึกจิตให้สงบและปล่อยวางอยู่เสมอ        อย่าเห็นแก่ตัว อย่าตระหนี่  แล้วท่านก็จะบรรลุถึง        ความหลุดพ้นได้ตามที่ปราถนา จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:01:14 ]

ความคิดเห็นที่ 103 77    จิตที่สะอาด  ปราศจากความอยาก และความทุกข์        ถือมั่นในตัวเอง  นั่นแหละคือจิตที่หลุดพ้นจากความ        ทุกข์แล้วอย่างสิ้นเชิง    จงพยายามฝึกจิตให้เป็น        เช่นนั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:03:01 ]

ความคิดเห็นที่ 104 78   การปฎิบัติธรรมที่แท้จริง   ไม่ใช่เรื่องลึกลับมหัศจรรย์      ที่ทำไปเพื่อการติดต่อพบปะกับดวงวิญญานต่างๆ   ไม่      ใช่อย่างนั้น   แต่การปฎิธรรมที่แท้  เป็นเรื่องของการ      ฝึกจิตให้สงบและฉลาด  ให้จิตมั่นคงและปล่อยวาง      ความทุกข์จะหมดไปด้วยการปฏิบัติอย่างนี้เท่านั้น จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:06:04 ]

ความคิดเห็นที่ 105 79   อย่ายึดถือทุกสิ่ง  และจงปล่อยวางทุกสิ่ง แล้วความ       ทุกข์ความกลัดกลุ้มก็จะหมดไปทุกสิ่ง  ในขณะที่       ท่านจะสามารถทำการงานและแสวงหาอะไรๆที่       ถูกต้องได้ทุกสิ่ง จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:14:52 ]

ความคิดเห็นที่ 106 80  ความทุกข์จะไม่หมดไป  เพราะท่านได้อะไรๆสมใจ      อยาก แต่การได้อะไรสมใจอยากนั่นแหละที่จะทำให้      ท่านเป็นทุกข์ในสักวันหนึ่ง  คือวันที่สิ่งนั้นมันหายไป      จากท่าน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:17:14 ]

ความคิดเห็นที่ 107 81   แต่ความทุกข์จะหมดไป  เพราะท่านมีจิตที่สงบและ       ฉลาด  รู้จักหยุดและปล่ยวาง  รู้จักสร้างสรรค์และ       เสียสละ อย่างนี้เรื่อยไป จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:52:21 ]

ความคิดเห็นที่ 108 82   ในขณะที่ทำสมาธิ  ถ้ามันมีความคิดมากมายประดัง       เข้ามา  ก็จงดูมัน  และรอมันสักครู่หนึ่ง  ความคิด       มากมายนั้นก็จะสลายไป จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:54:28 ]

ความคิดเห็นที่ 109 83    จงรู้ว่า  สมาธินั้น จะต้องมีอยู่เสมอ  แม้ท่านจะทำ        กิจการงานใดๆอยู่ก็ตาม จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:55:56 ]

ความคิดเห็นที่ 110 84   สมาธิเปรียบเหมือนลมหายใจที่มีอยู่ตลอดเวลา       แต่ท่านลืมดูมันเท่านั้นเอง   ถ้ารู้อย่างนี้  สมาธิ       ก็จะกลายเป็นสิ่งที่ฝึกได้ไม่ยาก จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:57:49 ]

ความคิดเห็นที่ 111 85   เพียงแต่ท่านสำรวมจิตเข้ามา  เลิกสนใจสิ่งภายนอก       เสียเท่านั้น   สมาธิก็จะปรากฎขึ้นมาในจิตทันที จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 20:59:19 ]

ความคิดเห็นที่ 112 86    จงรู้ไว้ว่า  สมาธิอย่างเดียวยังไม่สามารถทำให้จิต        ท่านหมดทุกข์ได้   แต่สมาธินั้นจะต้องมีปัญญาประ     กอบด้วย  ท่านจึงจะเอาชนะปัญหาทางใจของท่านได้ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 21:01:27 ]

ความคิดเห็นที่ 113 87   ศีล สมาธิ ปัญญา เท่านั้นคือทางออกไปจากความ       ทุกข์ทั้งหลายทั้งปวง   ทางอื่นหรือลัทธิความเชื่อ       อย่างอื่น   ไม่สามารถจะทำใหเท่านหลุดพ้นไป       จากความทุกข์ได้ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 21:03:37 ]

ความคิดเห็นที่ 114 88    การอ้อนวอนหรือบนบานสิ่งศักดิ์สิทธิ์   เพื่อให้ได้        อะไรๆตามที่ท่านปราถนานั้น     มันก็ขึ้นอยู่กับกฏ        แห่งความไม่เที่ยงเหมือนกัน   บางทีก็ได้  บางทีก็        ไม่ได้ และที่ท่านได้อะไรมา  ก็เพราะมันมีเหตุที่         จะทำให้ท่านได้สิ่งนั้นอยู่แล้ว   มันจึงได้มา ไม่ใช่         ได้มาเพราะสิ่งอื่นมาช่วยให้ท่านได้มา   ไม่ใช่         อย่างนั้นเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 21:10:02 ]

ความคิดเห็นที่ 115 89    อย่างไรก็ตาม  แม้ท่านจะได้อะไรๆมาตามที่ปราถนา        แต่สิ่งนั้นก็จะไม่อยู่กับท่านอย่างถาวรตลอดไป          สักวันหนึ่งมันก็จะสูญเสียไปจากท่านอยู่ดี   ดังนั้น        ผู้มีปัญญาจึงไม่ควรปราถนา  หรืออ้อนวอนเพื่อจะ        ได้เป็นอะไรเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ วันปีใหม่ 21:13:22 ]

ความคิดเห็นที่ 116 ขอบคุณคุณตัวเล็กอ้วนคะ ขอให้คุณตัวเล็กอ้วนมีทรัพย์มากเท่ากับน้ำใจที่มีนะคะ จากคุณ : ไม้เมเปิ้ล (ไม้เมเปิ้ล) - [ วันปีใหม่ 21:45:33 ]

ความคิดเห็นที่ 117 อีกนิดเดียวก็จะจบแล้วค่ะ สู้เค้า สู้เค้า จากคุณ : ลูกแม่ดอกบัว - [ วันปีใหม่ 22:00:28 ]

ความคิดเห็นที่ 118 ข้อนี้ทำไม่ด้ายค่า..... 70    จงยอมให้คนอื่นได้เปรียบท่าน   โดยไม่ต้องโต้เถียง       กับเขา   แล้วท่านจะเป็นผู้ชนะอย่างถาวร   หมาย       ความว่า  ท่านจะชนะความทุกข์ใจได้อย่างถาวร       แม้ว่าจะมีคนมากลั่นแกล้งหรือตั้งตัวเป็นศัตรูกับ       ท่านอยู่เสมอก็ตาม จากคุณ : DKW - [ 2 ม.ค. 50 00:31:56 ]

ความคิดเห็นที่ 119 คุณไม้เมเปิ้ล    ไม่เป็นไรค่ายินดีเสมอค่า   น้องปุ้ม   ขอบใจมากจ้า   อิอิที่แวะมาเชียร์  ตกลงน้องปุ้มจาไปไหนจ๊ะ? คุณ dkw ขาอิฉานเองบางวันก็ทำได้บางวันก็ไม่ได้เหมือน             กันค่า   แหม!!!!! ตะเองมนุษย์น่ะเน้อออออ            เป็นเรื่องธรรมดา   ก็ฝึกกันไปฝืนกันไปอิฉาน            ก็เหมือนกัลลลค่าหุหุ แก้ไขเมื่อ 02 ม.ค. 50 05:23:09 จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:18:15 ]

ความคิดเห็นที่ 120 90    เพียงแต่ว่าท่านทำมันให้ดีที่สุด   ต้องการจะได้อะไร        ก็จงใช้สติคิดดูว่าทำอย่างไรจึงจะได้สิ่งนั้นมาด้วย        ความบริสุทธิ์และถูกต้อง   แล้วก็ทดลองทำไปตาม        นั้น  ถ้ามีเหตุ ปัจจัยที่จะได้ มันก็จะได้ของมันเอง        แต่ถ้าไม่ได้ก็ให้มันแล้วไป    อย่าไปทุกข์กับมัน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:22:36 ]

ความคิดเห็นที่ 121 91   ถ้าทำอย่างนี้  ท่านก็มีสิทธิ์ที่จะได้อะไรๆเหมือนเดิม       และที่ดีไปกว่านั้นคือ    ถึงแม้ท่านจะไม่ได้สิ่งนั้นๆ       ท่านก็จะไม่เป็นทุกข์  หรือเมื่อได้มาแล้วมันเกิด       สูญเสียไป  ท่านก็จะไม่เป็นทุกข์อีกเช่นกัน มัน     ดีอยู่อย่างนี้   คือมันจะทำให้ท่านไม่เป็นทุกข์ใน       ทุกๆกรณี จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:28:14 ]

ความคิดเห็นที่ 122 92  ดังนั้น  จงฝึกจิตให้สงบด้วยสมาธิ เพื่อจะเรียกปัญญา      คือความฉลาดของจิตให้เกิดขึ้นมา  เพื่อจะเอาไปใช้      แก้ปัญหา  ด้วยการทำจิตให้ปล่อยวางอยู่เสมอ และ      ในที่สุด  ความหลุดพ้นจากความทุกข์ทั้งปวงก็จะเกิด      ขึ้นอย่างถูกต้องได้ไม่ยากนัก จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:31:48 ]

ความคิดเห็นที่ 123 93 เวลาพบกับอารมณ์ที่ไม่น่าพอใจ  มันชวนให้ท่านโกรธ     หรือเดือดร้อนใจขึ้นมา  จงอย่าเพิ่งพูดอะไรออกมา     หรือจงอย่าเพิ่งทำอะไรลงไป  แต่จงคิดให้ได้ก่อนว่า     นี่คือสิ่งที่คนทุกคนในโลกนี้ไม่ปราถนาจะพบเห็น     แต่ทุกคนก็ต้องพบมัน  สิ่งนี้คือสิ่งที่ท่านจะเอาชนะมัน    ด้วยการสลัดมันให้หลุดไปจากใจก่อน   ถ้าท่านสลัด     มันออกไปจากใจได้  ท่านก็จะเป็นอิสระและไม่เป็น     ทุกข์    ก็หมายความว่าท่านชนะมัน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:37:04 ]

ความคิดเห็นที่ 124 94  เมื่อคิดได้ดังนั้น   จนจิตมองเห็นสภาวะที่ใสสะอาด     ในตัวมันเองแล้ว  จงหวนกลับไปคิดว่า  แล้วเราจะแก้   ปัญหานี้อย่างไร?  ไม่กี่นาทีท่านก็จะรู้วิธีที่จะแก้ปัญหา   นั้นอย่างถูกต้องที่สุดและเฉียบแหลมที่สุด  โดยที่ท่าน   จะไม่เป็นทุกข์กับเรื่องนั้นเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:42:07 ]

ความคิดเห็นที่ 125 95    เวลาที่พบกับความพลัดพรากสูญเสีย    ก็จงหยุดจิต        ไว้อย่างที่ได้กล่าวมาแล้ว   และจงยอมรับมันว่า นี่     คือสภาวะธรรมดาที่มีอยู่ในโลก   มันก็เป็นของที่มีอยู่     ในโลกนี้มานานแล้ว   ท่านจะไปตื่นเต้นเสียอกเสียใจ     กับมันทำไม?  มันจะเป็นอย่างไรก็ให้มันเป็น  ไม่ต้อง     ตื่นเต้น  และจงคิดให้ได้ว่า  ในที่สุดแล้ว   ท่านจะต้อง     พลัดพรากและสูญเสียแม้กระทั่งชีวิตของท่านเอง     วิธีคิดอย่างนี้จะทำให้ท่านไม่เป็นทุกข์เลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:48:33 ]

ความคิดเห็นที่ 126 96   เวลาประสบกับเรื่องที่ไม่ดี  จงอย่าคิดว่า ทำไมถึง      ต้องเป็นเรา? ทำไมเรื่องอย่างนี้จึงต้องเกิดขึ้นกับเรา?      จงอย่าคิดอย่างนั้นเป็นอันขาด   เพราะยิ่งคิดเท่าไหร่      ท่านก็ยิ่งเป็นทุกข์เท่านั้น  ความคิดอย่างนั้นไมใช่      วิธีแก้ปัญหา จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:51:19 ]

ความคิดเห็นที่ 127 97   จงคิดอย่างนี้เสมอว่า  ไม่เรื่องดีก็เรื่องเลวเท่านั้น       แหละที่จะเกิดขึ้นกับเรา   ไม่ต้องตื่นเต้นกับมัน       จงยอมรับมัน  กล้าเผชิญหน้ากับมัน  และทำจิตใจ       ให้อยู่เหนือมันด้วยการไม่ยึดมั่นถือมั่นในมัน         และไม่อยากจะให้มันเป็นไปตามใจของท่าน       แล้วท่านก็จะไม่เป็นทุกข์ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 05:55:11 ]

ความคิดเห็นที่ 128 98   จงเฝ้าสังเกตุดุความรู้สึกของตัวเองอยู่เสมอ  ถ้าจะ       ไม่สบายใจ  จงหยุดคิดเรื่องนั้นทันที    ถ้าสบายใจ        อยู่ก็จงเตือนตัวเองว่า  อย่าประมาท   ระวังสิ่งที่มัน        จะทำให้เราไมสบายใจจะเกิดขึ้นกับเรา   ให่ท่าน        พร้อมรับกับมันอย่างนี้   ด้วยจิตที่เปิดกว้างเสมอ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:13:02 ]

ความคิดเห็นที่ 129 99   จงรู้ความจริงที่ว่า   ทั้งความพอใจและไม่พอใจ ก็       ล้วนแต่เป็นสิ่งที่ท่านจะต้องปลดเปลื้องมันออกไป       จากใจของท่าน  จิตของท่านก็จะเป็นอิสระเสรีก็       ได้ถึงที่สุด จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:15:14 ]

ความคิดเห็นที่ 130 100     ถ้าจะเกิดความสงสัยขึ้นมาสักอย่างหนึ่ง  ก็จง          ตอบตัวเองว่า   อย่าเพิ่งสงสัยเลย จงทำจิตให้สงบ         และเพ่งให้เห็นความสะอาด บริสุทธ์ ภายในจิต         ของตัวเองอย่างชัดเจน  และสรุปว่า ไม่มีอะไร         ที่จะดีไปกว่าการเข้าถึงสภาวะแห่งความสงบ          และเป็นอิสระเสรี   ภายในจิตใจของท่านได้ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:19:44 ]

ความคิดเห็นที่ 131 อีกนิดเดียว...ฮึดหน่อยค่ะพี่ ฮึด ฮึด ^_^ จากคุณ : ลูกแม่ดอกบัว - [ 2 ม.ค. 50 07:29:28 ]

ความคิดเห็นที่ 132 101    ความรู้ชัดในการรักษาจิตให้สงบและสะอาดอยู่          เสมอ  นี่แหละคือสติปัญญาความรู้แจ้งธรรมตาม          ความเป็นจริง  ความทุกข์จะเกิดขึ้นในใจของท่าน          ไม่ได้เลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:32:00 ]

ความคิดเห็นที่ 133 น้องปุ้ม  ขอบใจมากจ้า   น่ารักจริงๆที่แวะมาให้กำลังใจ            พี่ตลอดเลยน้องปุ้ม  ขอบคุณค่า             จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:34:52 ]

ความคิดเห็นที่ 134 102   เมื่อถึงเวลาพักผ่อน  จงเข้าสู่สมาธิตามสมควรแก่        เวลาที่จะเอื้ออำนวย   กำหนดจิตให้ตั้งมั่นอยู่กับลม        หายใจ นับ 1-2 ครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่ต้องสนใจ       สิ่งอืน   ไม่ต้องปราถนาจะเห็นหรือจะได้จะเป็น        อะไรจากการทำสมาธิ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:39:02 ]

ความคิดเห็นที่ 135 103  เมื่อจิตสงบเย็นแล้ว จึงเพ่งพิจารณาชีวิตสิ่งแวดล้อม       และปัญหาที่ตัวเองกำลังประสบอยู่  แล้วสรุปว่า       สิ่งทั้งหลายเหล่านั้นไม่ควรยึดมั่นถือมั่นเลย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:41:51 ]

ความคิดเห็นที่ 136 104   จงทำกับปัญหาทุกอย่างให้ดีที่สุด  ใช้ปัญญาแก้         ไขมัน  ไม่ต้องวิตกกังวลกับมัน ถึงเวลาแล้วจง          เข้าสู่สมาธิ  ได้เวลาแล้วจงออกมาสู้กับปัญหา          อย่างนี้เรื่อยไป จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:44:08 ]

ความคิดเห็นที่ 137 105   จงปฎิบัติเช่นนี้ทุกวัน  แล้วจิตของท่านก็จะบรรลุถึง         ความสะอาดบริสุทธิ์ได้อย่างสมบูรณ์สุงสุด  ในสัก         วันหนึ่งซึ่งไม่นานนัก จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:46:22 ]

ความคิดเห็นที่ 138 ทั้งหมดนี้คือ   แนวทางที่ถูกต้องที่สุดในการที่จะเอา     ชนะความทุกข์ในชีวิตของท่าน   ซึ่งแนวทางนี้เรียกว่า     " การปฏิบัติธรรมเพื่อความหลุดพ้น" อันเป็นเนื้อแท้       ของพระพุทธศาสนา  ที่พระพุทธองค์ทรงพระ      ประสงค์ที่จะให้ทุกคนเข้าถึงเพื่อความหมดทุกข์      ทางใจในที่สุด                      เป็นมนุษย์ผู้สูงสุด          ทั้งกิ่งใบก้านดอกตระหง่านพริ้ว     จะปลิดปลิวบ้างเพราะลมผสมผสาน     ถึงไม่มีลมหมุนไต้ฝุ่นมาร     มาแผ้วพาลก็ยังร่วงจากบ่วงใบ          แต่อามณ์ข้างในใจมนุษย์      ไม่รู้สุดสิ้นลงที่ตรงไหน       ทั้งลาภยศเงินตราหามาไว้       เพื่อจะได้ความสุขไม่ทุกข์ตรม            แต่หารู้ไม่ว่าบรรดาสุข        มันเป็นคู่กับทุกข์คลุกประสม        ทั้งสุขทุกข์ดีร้ายไหม้อารมณ์        ไม่เหมาะสมกับการเกิดกำเนิดมา                            อันความเกิดเกิดเป็นเช่นมนุษย์        ไม่ควรยุดยื้อแย่งเที่ยวแข่งหา         อำนาจยศสรรเสริญหรือเงินตรา         จนเข่าฆ่ายิงกันสนั่นกรุง             แต่มนุษย์ควรเป็นเช่นต้นไม้         ที่เชิดใบดอกระย้าบนฟ้าสูง         ด้วยการสร้างบุญกุศลเป็นผลจูง         ให้จิตสูงเป็นมนุษย์สูงสุดเอย จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 07:58:31 ]

ความคิดเห็นที่ 139 เพื่อนๆพี่น้องที่น่ารัก    อิอิในที่สุดก็ครบ 105 จนได้(เกือบตาย) 555555    อิฉานหวังใจว่าของขวัญที่เอามาฝากเพื่อนๆในวันปีใหม่นี้  คงมีประโยชน์ต่อเพื่อนๆพี่ๆน้องๆบ้างนะคะ     ถือว่าเป็นการตอบแทนน้ำใจเพื่อนๆที่มาเม้าท์เป็นเพื่อนอิฉานเสมอๆค่ะ       จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 08:02:10 ]

ความคิดเห็นที่ 140 สำเร็จแล้วนะคะ อนุโมทนาด้วย ขอบคุณสิ่งดีๆที่นำมาฝากค่ะ จากคุณ : ลูกแม่ดอกบัว - [ 2 ม.ค. 50 08:46:19 ]

ความคิดเห็นที่ 141 มาปาดดดด อิ อิ นับถือในความพยายามจ้าน้องหญิง ของขวัญปีใหม่ที่ดีมาก ๆ ค่ะ จากคุณ : beautystone - [ 2 ม.ค. 50 09:28:21 ]

ความคิดเห็นที่ 142 น้องปุ้มจ๋า  อิอิกว่าจะสำเร็จพี่เกือบเดี้ยง 5555 แก่แระก็อย่างนี้แหละจ้าน้องปุ้ม   ขอบคุณสำหรับกำลังใจจ้า   น้องปุ้มตกลงน้องปุ้มจาไปไหนจ๊ะ?   ยังไม่บอกพี่เรยนะเห็นว่าจะหายไปตั้งนาน    หลังบ้านมาบอกพี่หน่อยเน้อออออ เจ๊หิน  ขอบคุณค่าเจ๊หิน   อิอิเป็นของขวัญที่เต็มใจมอบให้เพื่อนๆจากใจเหี่ยวๆของเค๊าเรยเจ๊หิน จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 09:53:09 ]

ความคิดเห็นที่ 143 สาธุ......  สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณพี่ตัวเล็กอ้วน  แล้วนู๋จะพยายามนำไปปฏิบัตินะคะ   ( เน้นว่า...พยายามนะคะ )  เป็นประโยชน์ดีค่ะ จากคุณ : Nu~pa-pEE - [ 2 ม.ค. 50 14:16:06 ]

ความคิดเห็นที่ 144 ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆที่นำมาฝากกันค่ะ สวัสดีปีใหม่คุณตัวเล็กอ้วนด้วยนะคะ จากคุณ : juman - [ 2 ม.ค. 50 16:00:07 ]

ความคิดเห็นที่ 145 น้อง nupapee   อิอิพี่ไม่ใช่พระเน้ออออออมาสาธุพี่ทำมายยยยย 5555   ลองดูน้อง nupapee เอ๋ย!!!! พี่เองขนาดแก่แระยังได้บ้าง     ไม่ได้บ้างก็พัฒนากันไปอ่ะจ้าน้อง nupapee  พี่เองก็ต้องพยายามเหมียนกัลลจ้า คุณ juman    ไม่เป็นไรค่าด้วยความยินดีค่ะ   สวัสดีปีใหม่ คุณ juman ด้วยเช่นกันค่า  มีความสุข  สมหวัง ที่ตั้งใจทุกประการนะคะคุณ juman จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 16:16:45 ]

ความคิดเห็นที่ 146 พี่ตลอ.พยายามมากมายจ้า  ขอให้ผลบุญส่งนะคะ แฮปปี้ตลอดไป  อิอิ จากคุณ : pukkajr. - [ 2 ม.ค. 50 18:25:26 ]

ความคิดเห็นที่ 147 ขอบใจมากจ้าน้อง ppukkajr แฟนพันธ์แท้นาร์สหุหุ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 2 ม.ค. 50 18:36:11 ]

ความคิดเห็นที่ 148 ขอบคุณค่าพี่ตัวเล็ก เดี๋ยวหนูขออนุญาตเซฟ+ปรินท์เก็บไว้นะคะ :) จากคุณ : momo~ino - [ 3 ม.ค. 50 10:13:22 ]

ความคิดเห็นที่ 149 เอาเรยจ้าน้องอ้อ!!!!พี่ตั้งใจเอามาฝากอยู่แล้วจ้าน้องอ้อ จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 3 ม.ค. 50 12:34:05 ]

ความคิดเห็นที่ 150 ตามกลิ่นเข้ามาหลายรอบแล้ว แต่ยังอ่านไม่จบซักที เจ๊ขยันพิมพ์มากเลยอ่ะ เป็นของขวัญปีใหม่ชิ้นโตเรยยยนะเนี่ย ^^ ขอบคุณค้าบบบบบ ^/\^ จากคุณ : เป๋อเหวอ - [ 3 ม.ค. 50 15:25:46 ]

ความคิดเห็นที่ 151 อนุโมทนากับความตั้งใจมาแบ่งปันให้ผู้อื่นค่ะ _/|\_ เซฟไว้แล้ว จะเก็บไว้เตือนสติตัวเอง จากคุณ : brichea - [ 3 ม.ค. 50 15:31:28 ]

ความคิดเห็นที่ 152 เป๋อเหว๋อ!!!! มาแล้วเหรอ  ดีแล้วเป๋อเหว๋อเอ๋ย!!! เจ๊พิมพ์ปีละครั้งก็จาเดี้ยงงงอยู่แล้วเป๋อเหว๋อเอ๋ย!!!!!   คุณbrichea   ด้วยความยินดีค่า  ตั้งใจเอามาฝากสาวๆจริงค่ะ     จากคุณ : ตัวเล็กอ้วน (ตัวเล็กอ้วน) - [ 4 ม.ค. 50 11:21:32 ]

ความคิดเห็นที่ 153 ขออนุโมทนาด้วยค่ะ จากคุณ : Meowzilla - [ 7 ม.ค. 50 00:39:30 ]