ความคิดเห็นที่ 1 วิธีที่ 1 คือการใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดซึ่งมีส่วนทำลายผิวให้เกิดความเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นเสมือนการสร้างเกราะคุ้มกันให้กับผิวหน้า ถ้าหากว่าคุณไม่ค่อยได้เผชิญกับแสงแดดแรง ๆ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็ถือว่าเพียงพอแล้วละค่ะ ในช่วงกลางวันที่แดดจ้า การหลบแดดถือว่าเป็นวิธีป้องกันผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปเผชิญแสงแดดในตอนกลางวันกันจริง ๆ คุณควรสวมหมวก ปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม เนื้อหนา ซึ่งจะช่วยป้องกันการทะลุผ่านของรังสี UV ทั้ง UVA ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดผิวคล้ำและริ้วรอย UVB ที่ทำให้ผิว ไหม้เกรียมได้ในระดับหนึ่ง จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:43:05 ]

ความคิดเห็นที่ 2 วิธีที่ 2 อย่ารบกวนผิวมากเกินไป เพราะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพผิวเลย การล้างหน้าบ่อย ๆ หรือขัดถูผิวหน้า อย่างรุนแรง ถือว่าเป็นการทำลายผิวอย่างไม่รู้เนื้อรู้ตัวและอาจเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยและหยาบกร้านได้ โดยเฉพาะกับคนที่มีผิวแห้ง การล้างหน้าอย่างถูกวิธีนั้นต้องทำอย่างนุ่มนวล คุณควรเช็ดผิวอย่างเบามือ เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้คุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวด้วยเช่นกัน จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:43:35 ]

ความคิดเห็นที่ 3 วิธีที่ 3 ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ Alpha Hydroxy Acid ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วย ผลิตเซลล์ผิวให้ขาวขึ้น และยังช่วยรักษาริ้วรอยจากแสงแดด ได้อีกด้วย ในปัจจุบันเครื่องสำอางส่วนใหญ่ก็มีส่วนผสมของ AHA ในปริมาณ 2-15% ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผิว แต่อย่างไรก็ตามคุณก็ควรหลีกเลี่ยงการตากแดดแรง ๆ เพราะ การใช้ AHA จะทำให้ผิวหน้าไวต่อแดดมากขึ้น ดังนั้นเพื่อป้องกันการแพ้ ควรใช้ครีมกันแดดร่วมด้วยเสมอ จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:44:37 ]

ความคิดเห็นที่ 4 วิธีที่ 4 การลดริ้วรอยบาง ๆ ใต้ตาด้วยเรตินอล เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ริ้วรอยใต้ตาอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความร่วงโรยของผิวได้ โดยเฉพาะผิวใต้ตา ซึ่งจะเป็นบริเวณที่ค่อนข้างบอบบาง จึงทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย หากทิ้งไว้ก็อาจกลายเป็นรอยตีนกาได้ ดังนั้นคุณควรที่จะต้อง หาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดเลือนริ้วรอยจาง ๆ ได้ดี นอกจากนี้เรตินอลยังช่วย กระตุ้นการเสริมสร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวหน้ามีความเต่งตึงขึ้นได้ จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:45:00 ]

ความคิดเห็นที่ 5 วิธีที่ 5 การทานอาหารที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย จากการวิจัยพบว่าอาหารที่อุดมไปด้วยผัก ผลไม้ และอาหารที่มีไขมันต่ำ จะช่วยให้ผิวพรรณของเราแข็งแรงพอที่จะต่อต้านสิ่งที่มาทำลายผิวให้อ่อนแอจนทำให้ เกิดริ้วรอย โดยเฉพาะแสงแดด อาหารที่ควรรับประทานเพื่อ ต่อต้านริ้วรอย คืออาหารที่มีไขมันต่ำ ลดการรับประทานเนื้อแดงและของหวาน นอกจากนี้ก็ควรเพิ่มการรับประทาน ผักใบเขียว ผลไม้ เมล็ดถั่วต่าง ๆ น้ำมันมะกอกซึ่งเป็นไขมัน ไม่อิ่มตัว รวมทั้งเมล็ดธัญพืชต่าง ๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ ซี และอี จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและเป็นการปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำลายจากสิ่งแวดล้อมและมลภาวะภายนอก จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:45:59 ]

ความคิดเห็นที่ 6 วิธีที่ 6 การใช้ชีวิตอย่างสมดุล ผู้หญิงทำงานทั้งหลายมีสิทธิ์ผิวหย่อนยาน ไม่สดใสได้เร็วขึ้นเนื่องจากการทำงานหนัก และไม่มีเวลาพักผ่อน นอกจากร่างกายจะอ่อนล้าแล้ว ผิวพรรณก็ดูหมองคล้ำลง ทำให้ดูโทรมคุณควรบริหารเวลาทั้งเวลางานและเวลาส่วนตัวให้มีความสมดุล และควรหาเวลาในการออกกำลังกายบ้าง รวมถึงการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งจะเป็นการช่วยให้เซลล์ผิวแข็งแรง หากคุณไม่หาเวลาคลายเครียดเสียบ้าง เมื่อปล่อย ไปนาน ๆ ผิวพรรณของคุณก็จะร่วงโรย หมดความสดใสและความเปล่งปลั่งของผิวสาวก็มิอาจกลับคืนมาได้อีก จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:46:52 ]

ความคิดเห็นที่ 7 พี่แป้ง ไปได้มาจากที่นี่ค่ะ http://www.narak.com/webboard/show.php?No=116179 ของคุณวุ้นเส้นค่ะ ตอนนี้ ทำได้ แค่ ข้อที่ 1 เองค่ะ จะลองพยายามดู เพื่อความสวยอมตะและความไม่เป็นหุ่นยนต์ จากคุณ : แป้งแดง - [ 20 ก.พ. 50 20:48:36 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ไม่เคยซื้อครีมใช้อ่ะค่ะพี่แป้งไม่มีตังค์ อิอิ แต่ถ้าจะใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ใครสนไปไปลองใช้ได้ค่ะ ใช้แอปเปิ้ลเอามาปั่นหรือมาตำๆ แล้วโปะหน้าสามสิบนาทีก่อนนอน หรือจะใช้กล้วยก็ได้ค่ะ แอปเปิ้ลแรกๆใช้จะแสบๆนิดแต่กล้วยก็กลิ่นแรง เลือกเอาค่ะ ว่าชอบแบบไหน ใช้แล้วหน้าจะตึงอย่างเป็นได้ชัดค่ะ และก็แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆมากกว่าสามลิตรต่อวันจะช่วยให้เซลล์เต่งตึงค่ะ แก้ไขเมื่อ 21 ก.พ. 50 05:10:18 จากคุณ : นางฟ้าของมารี - [ 21 ก.พ. 50 05:08:42 ]

ความคิดเห็นที่ 9 จากประสบการณ์ใช้ครีมต่างๆมานาน ผลปรากฎว่ามิอาจต้านทานอายุได้ ทำได้ดีที่สุดคือบำรุงจากภายใน ...... ตอนนี้เลยหันมาดื่มนำมากๆ กินอาหารที่มีประโยชน์สูงสุด แล้วก็กินวิตามินเสริม โดยเฉพาะ vit c ใครมีเคร์ดลับดีๆ อย่าลืมมานำเสนอนะค่ะ เพื่อพยาบาลเราจะได้สวยแบบคงกระพัน อ้อ เพื่อความสดชื่นของคนไข้ที่ได้เห็นด้วยไง อิอิอิอิ จากคุณ : โมกข์ขาว - [ 22 ก.พ. 50 08:47:48 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ไม่เคยใช้เครื่องสำอางค์เลย มีแต่นทักว่าหน้าตาทรยศอายุ (ไปมาก) เศร้า ต้องบำรุงบ้างแล้ว จากคุณ : amnesia - [ 22 ก.พ. 50 15:02:44 ]

ความคิดเห็นที่ 12 แอบเข้ามาดูค่ะ จากคุณ : สาวปลาทู (สาวปลาทู) - [ 24 ก.พ. 50 19:09:59 ]