ความคิดเห็นที่ 1 มีกลอนบทหนึ่งที่เกี่ยวกับอารมณ์มาฝากเพื่อนๆ ด้วยค่ะ บทกลอนนี้ ชื่อว่า "หยุด" ประพันธ์โดย คุณสุรินทร์ มุขศรี ศิลปวัฒนธรรม ฉบับเดือนตุลาคม 2539 หน้า 83       อารมณ์ประดุจด้าย     สายชัก เหยาะย่างเยื้องยึกยัก         มากท่า หวานเศร้าสุขสนุกนัก         สืบเนื่อง นานนับ ใจหยุดจึงหยั่งพ้น              บ่วงทาสแห่งทุกข์ จากคุณ : จขกท (ipiup) - [ 25 ก.พ. 50 14:34:58 ]

ความคิดเห็นที่ 2 บางครั้งอารมณ์กจะควบคุมเราครับ แต่โดยส่วนใหญ่เราจะเป็นตัวควบคุมอารมณ์ จากคุณ : วีแกน - [ 25 ก.พ. 50 14:43:45 ]

ความคิดเห็นที่ 3 สำหรับตัวเราเอง เคยเป็นทั้ง 2 แบบค่ะ ทั้งแบบควบคุมอารมณ์ และให้อารมณ์ควบคุม เวลาเกิดความรู้สึกโกรธทีไร (ต้องเป็นเรื่องที่น่า โกรธมากๆด้วย) มักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไว้เสมอค่ะ จะไม่เผลอให้อารมณ์มาควบคุมเรา  เพราะถ้าให้อารมณ์ มาควบคุมเราแล้วเนี่ย เดี๊ยวมันจะเกิดเรื่องราวร้ายแรง ไปกันใหญ่  เรามักจะบอกกับตัวเองเสมอ และควบ คุมอารมณ์ตัวเองไว้เสมอ บอกให้ตัวเองใจเย็นๆ ให้ปล่อยวางซะ  โกรธไป ก็มีแต่จะทำให้เราทุกข์ใจ ไม่มีความสุขไปเปล่าๆ วางเฉย และนิ่งๆซักครู่ ยิ้มให้กับตัวเองค่ะ ซักพักอารมณ์โกรธ อารมณ์หงุดหงิด มันก็จะหายไป ส่วนในแง่ของ อารมณ์ที่มักจะมาควบคุมเราเสมอ มันเป็นในแง่ของ อารมณ์ + ความรู้สึกน่ะค่ะ แล้วมัน จะเกิดเฉพาะกับคนที่เรารู้สึกดีๆด้วยน่ะ คือ อารมณ์ ที่อยากจะเห็นเขามีความสุข อยากดูแล อยากอยู่ ใกล้ชิดเขา สิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราทำให้เขาได้ มันก็ทำให้ เรารู้สึกเป็นสุขใจ อารมณ์ดี ยิ้มๆได้ทั้งวันล๊ะ (เอ...แบบ นี้จะเรียกได้ว่า เป็น อารมณ์ได้มั๊ยน๊อ?? อารมณ์รัก อารมณ์อยากดูแล น่ะ เอาเป็นว่าได้ล๊ะกันเนอะ เรียก มันแบบนี้แหล่ะ ) อารมณ์บางอย่าง ถ้าเราปล่อยให้มันมาควบคุมเรา มากๆ มันก็อาจจะก่อผลเสียกับเราได้นะคะ ทำให้เรา ทำอะไรโดยปราศจากสติ ไม่คิดไตร่ตรองให้ดีๆเสีย ก่อน เมื่อทำสิ่งนั้นลงไปแล้ว มันอาจจะทำให้เรา เสียใจที่สุดก็ได้ จากคุณ : Kimi o ai X eru - [ 25 ก.พ. 50 14:52:26 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ขึ้นอยู่กับ กาละ  และเทศะ ค่ะ ถ้าอยู่ในวาระของงานและภาวะผู้นำ  เราจะเป็นคนควบคุมอารมณ์ แต่....  เมื่อใดที่อยู่กับตัวเอง กลับปล่อยให้อารมณ์  เกาะกุมบังเหียนไปเรื่อยๆ  ... แต่ไม่นานหรอกนะคะ  เพราะยังงัยซะ  เรายังอยู่ในโลกของความเป็นจริง มีภาระและหน้าที่ต้องรับผิดชอบ  มีบทบาทที่ต้องสวมมันอยู่ทุกวันค่ะ ^^ [คลิกเพื่อชมภาพขนาดจริง] จากคุณ : pipim - [ 25 ก.พ. 50 14:56:38 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ส่วนมากจะควบคุมอารมณ์เอง แต่มันก็มีบ้างทีที่อารมณ์มันควบคุมผมครับ จากคุณ : voz`  - [ 25 ก.พ. 50 14:58:34 ]

ความคิดเห็นที่ 6 สวัสดีค่ะ  จขกท เป็นบางเรื่อง บางครั้งค่ะ ที่ปล่อยให้อารมณ์ควบคุมเรา และบางครั้งบางเรื่อง ที่เราสามารถควบคุมอารมณืได้ดีเช่นกันค่ะ เราเป็นคนใจร้อน โกรธง่ายหายเร็ว จากคุณ : beautiful civil - [ 25 ก.พ. 50 14:58:41 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ตอนนี้เหตุผล  ประมาณ 40% อารมณ์ 60% พยายามจะควบคุมให้ได้ 60/40 สลับกันค่ะ -*- จากคุณ : Devilubatsu - [ 25 ก.พ. 50 15:25:43 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ถ้ารู้ตัวจะควบคุมอารมณ์ ถ้าเมื่อไหร่ที่อารมณ์ควบคุมเรา แสดงว่าเราไม่รู้ตัว จากคุณ : ความรักทำให้โลกอ่อนหวาน - [ 25 ก.พ. 50 15:46:47 ]

ความคิดเห็นที่ 9 สำหรับเราแปลกนะ ... เพราะมักจะควบคุมอารมณืได้ดีเสมอ อาจจะเป็นเพราะว่าเราเป็นคนดื้อเงียบด้วยมั๊ง เลยไม่ค่อยแสดงออกเท่าไหร่ว่าโกรธ โมโห ... เราไม่ค่อยโกรธใคร ไม่ด่ามใครพร่ำเพรื่อ ในชีวิตนี้เคยด่าแค่ 3 คนเอง นับว่าเป็นคนที่ซวยมากโดนเราด่า แต่เราไม่เป็นคนเก็บอารมณ์นะ แต่สามารถควบคุมตัวเองได้ เหอ ๆๆ พิมพ์เองก็งงเอง !! จากคุณ : หนูปิว ~* (Accountant_Girl) - [ 25 ก.พ. 50 16:35:13 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ขอบคุณมากค่ะเพื่อนๆ ที่มาช่วยกันตอบกระทู้ของเรา จากความคิดเห็นของเพื่อนๆ นั้น ช่วยให้เราได้รู้เลยว่าเพื่อนๆ ส่วนมากในสวนลุมฯ เป็นคนมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงดี ขอปรบมือให้ทุกๆ คนเลยค่ะ ที่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ มั่นใจได้เลยค่ะ ว่าตนเองปลอดจากการเป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์ สำหรับเราแล้ว มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ทั้งที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว มีคำสำคัญอยู่คำหนึ่งที่หมอบอกเราเสมอ ซึ่งคำนั้นอยู่ในความเห็น ของคุณ "ความรักทำให้โลกอ่อนหวาน" นั่นคือ คำว่า "รู้ตัว" ค่ะ หมอแนะนำให้เรารู้ตัวเสมอ เมื่ออารมณ์เปลี่ยนแปลง จากนั้นให้หยุด หากมันกำลังจะนำผลเสียมาให้ หากไม่เกิดผลเสียอะไร จะให้อารมณ์ควบคุมบ้าง ก็เป็นไปได้ ซึ่งเราว่า คำตอบของคุณ "Kimi ฯ" แสดงไว้ได้กระจ่างชัดทีเดียว ที่ผ่านมา อารมณ์เข้ามาปกคลุมความสดใส ความมีชีวิตชีวา ความสุข และความสำเร็จของเราเสียจนมิดเลย ความคิดเห็นของหลายท่าน ทำให้เราเห็นแนวทางในการฝึกการควบคุมอารมณ์ ขอบคุณทุกๆ คนมากค่ะ ^^ จากคุณ : จขกท (ipiup) - [ 25 ก.พ. 50 17:15:19 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ตอนเด็กๆ หรือวัยรุ่น มักจะควบคุมอารมณ์โกรธได้ยากครับ ต่อยตีกับพี่ชาย น้องชาย หรือไม่ก็ชกกับเพื่อน ที่หลังส้วม เพื่อเคลียร์ปัญหา พอโตขึ้น เป็นผู้ใหญ่ ต้องพยายามให้สมองควบคุมอารมณ์ครับ ไม่งั้นก็คง เหมือนจะโตแต่ตัว จากคุณ : ศาสตร์ - [ 25 ก.พ. 50 17:52:38 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เคสใกล้เคียงกันกับผมเลย.. ส่วนควบคุมหรือไม่นี่สลับ ๆ กันไปแล้วแต่สถานการณืและสถานที่ ถ้าคิดว่าทำแล้ว ไม่โดนครหาก็จะระเบิดทันที จากคุณ : - Jazz TaeJuie - - [ 25 ก.พ. 50 18:07:23 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เมื่อก่อนอารมณ์เป็นต้นเหตุให้ผมต้องเสียเพื่อนที่ดีมากไปคนนึง ปัจจุบันจึงปรับปรุงตัวเรียบร้อยเเล้วครับ จากคุณ : เมื่อฟ้าเริ่มเปลี่ยนสี - [ 25 ก.พ. 50 18:45:47 ]

ความคิดเห็นที่ 14 อารมณ์ควบคุมเราอยู่ค่ะ หาจิตแพทย์ที่ไหนคะ วานบอก >_< จากคุณ : yingcs - [ 25 ก.พ. 50 19:21:39 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ก็ต้องเราเป็นฝ่ายควบคุมอารมณ์ซิคะ ซึ่งยากมาก บางคนไม่รู้ตัวเองจนกว่าจะเจอเหตุการณ์ที่ตรงกับจริต เคยนึกว่าตัวเองเป็นคนใจดีเมตตาต่อสัตว์ เราเป็นคนที่ทนเสียงดังไม่้ได้ อย่างเสียงเครื่องจักรทำงาน เสียงเพลงในร้านที่วัยรุ่นชอบ ท่อไอเสียรถ จะรู้สึกหงุดหงิดนิดๆ แล้วหมาที่บ้านสี่ตัวก็ทะเลาะเบาะแว้งกันทุกวัน ด้วยเหตุผลแบบหมาๆ หวงนาย อิจฉากัน หมั่นไส้กันบ้าง ไม่เป็นอันนอน  วันหนึ่งลุแก่โทษะ ดีที่ควบคุมอารมณ์ได้ แต่ก็ได้รู้จักตัวเองว่า ไม่ใช่คนดีอย่างที่คิดหรอก โลภะ โทษะ โมหะ ฯ จริตทั้งหลายตัวก่ออารมณ์ ยากยังไงก็ต้องคุมให้อยู่ค่ะ ขอให้หายป่วยไวๆนะคะ จากคุณ : anthurium - [ 25 ก.พ. 50 19:34:03 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เรา ควบ คุม อารมณ์ ไม่ ค่อย ได้ ค่ะ !! ตอบตามความจริง เหมือนกับว่าถูกเลี้ยงมาแบบค่อนข้างตามใจ อยู่ในบ้านเป็นน้องเล็ก แต่เป็นใหญ่ เป็นคนตัดสินใจทุกอย่าง ...มันก็เลยติดเป็นนิสัย เวลาขัดใจอะไรขึ้นมันจะอัดอั้นมาก ถ้าแสดงออกไม่ได้จะเก็บไประบาย กรี๊ดๆ คนเดียว แต่กับคนที่รู้ใจกันจริงๆ จะแสดงออกมาหมด ทั้งอาละวาด โวยวาย ขว้างปาข้าวของ ถ้าถูกสั่งจะต่อต้านทันที รู้สึกเหมือนตัวเองเป้นโรคจิตอ่อนๆ ยังไงไม่รู้ เหมือนกับว่าใช้อารมณ์ ใช้หัวใจ ตัดสินทุกอย่างอ่ะค่ะ ไม่ค่อยคิดให้รอบคอบ ไม่ชอบเรื่องนี้ของตัวเองเหมือนกัน จากคุณ : เด็กดื้อ (Hot Vanilla) - [ 25 ก.พ. 50 22:33:40 ]

ความคิดเห็นที่ 17 คนเราควบคุมอารมณ์ได้แน่นอนครับ ถ้าต้องการนะ แต่ส่วนใหญ่เราชอบหลงระเริง แล้วก็มากลุ้มกับปัญหาทีหลัง สมควรจริงๆ จากคุณ : sirnifti - [ 25 ก.พ. 50 23:14:27 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เราควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ค่อยได้ค่ะ ถ้าโกรธจะโมโหร้าย มาก มาก จนเหมือนคนละคนกับเวลาปกติเลยค่ะ พยายามทำใจให้เย็นลง หรือ พยายามควบคุมตนเอง แต่บางครั้งก็มีหลุด เหมือนกันค่ะ จากคุณ : ดื่มนมทุกวันร่างกายแข็งแรง (Type Car) - [ 25 ก.พ. 50 23:20:55 ]

ความคิดเห็นที่ 19 เราใจร้อนคะ มักจะเย็นได้ ถ้าอยู่กับคนเย็น แต่ถ้าอยู่กับคนร้อนทีไร เรามักควบคุมอารมณ์โกรธไม่ได้ เป็นหมาบร้าทุกทีคะ คือ อยู่ที่พฤติกรรมของคนที่คุยด้วยมากกว่า แรกๆ อาจจะพอทนรับได้ หลังๆ อาจจะตะโกนด่าไปด้วย สรุปว่า ควบคุมอารมณ์ได้บ้าง และถูกอารมณ์ควบคุมและครอบงำบ้างคะ จากคุณ : หมวยแสบ - [ 25 ก.พ. 50 23:23:20 ]

ความคิดเห็นที่ 20  คิดถึงพี่จขกทค่ะ ...... ^^" โทษทีค่ะนอกเรื่องไปนิดนึง แฮ่ะๆๆ อืมมม.....เรื่องอารมณ์ มันมักจะเป็นฝ่ายควบคุมตัวเอง ซะมากกว่าค่ะ ไม่ว่าคนเราจะโมโห จะเสียใจ จะร้องไห้ ล้วนแล้วแต่ต้องแสดงอาการตามหลังอารมณ์ออกมาเสมอ บุ้งไม่เคยเลยนะคะที่พอเศร้า แล้วจะทำให้ตัวเองยิ้มได้ เลยกลายเป็นคนที่ถูกอารมณ์ควบคุมเสมอมา จนหลังๆคิดว่าต้องพยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ให้คงที่กว่านี้ให้ได้ เพราะชอบแปรผันไปตามสภาวะ จิตใจทุกทีสิคะ ...... P.S. พี่สบายดีหรือเปล่าคะ .....ขอให้พระคุ้มครองพี่ ไม่มีอะไรมาทำให้จิตใจไม่สงบ หรือมีเรื่องมาทำให้รู้ สึกไม่สบายใจนะคะพี่  เป็นห่วงจากใจค่ะ จากคุณ : เจ้าหญิงนิทรา (บุ้งบิ้ง) - [ 25 ก.พ. 50 23:23:59 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เหตุผล คือ อารมณ์ จากคุณ : แนนนี่ (nanie-nano) - [ 26 ก.พ. 50 00:06:59 ]

ความคิดเห็นที่ 22 เช้านี้แวะเข้ามาดูกระทู้อีกครั้งค่ะ ขอบคุณเพื่อนทุกๆ คน ที่เข้ามาตอบ มาให้ความคิดเห็นนะคะ ^^ จากคุณ : Between the cradle - the grave (ipiup) - [ 26 ก.พ. 50 06:32:21 ]

ความคิดเห็นที่ 23 อารมณ์ก็เป้นอีกตัวหนึ่งที่ต้องควบคุมไว้ให้ดี ส่วนหนึ่งจะสียคนหรือไม่ ชีวิตจะไปในทางดีทางร้าย ก็ขึ้นอยู่กับอารมณ์เช่นกันค่ะ โดยส่วนตัวค่อนข้างควบคุมอารมณ์ได้ดีค่ะ จากคุณ : outstanding - [ 26 ก.พ. 50 06:47:55 ]

ความคิดเห็นที่ 24 ถ้าควบคุมไม่ค่อยจะได้.. ก็เอาว่า ตามมันให้ทัน(หรือรู้เท่าทัน)ก่อนดีกว่าครับ อย่างเช่น ร้องให้ก็รับรู้ว่า กำลังร้องให้น้ะ มันจะเริ่มรู้สึกตัว ไม่จมลงไปมากนัก เครียด โกรธ หรือแม้กระทั่ง มีความสุข ก็ให้ตามทัน ว่ากำลังอยู่ในสภาวะอารมณ์นั้นๆ พอเริ่มตามทันมันเรื่อยๆ มันก็จะเริ่มควบคุมได้ 100 ครั้ง ควบคุมได้ ซัก 70 - 80 ก็เยี่ยมมากๆแล้วครับ ปุถุชนธรรมดา ไปจนถึง ผู้บรรลุโสดา ก็ต้องเริ่มจากการฝึกฝนตนเองทั้งนั้นครับ จากคุณ : แสนฤทธา - [ 26 ก.พ. 50 09:25:46 ]

ความคิดเห็นที่ 25 เคยอารมณ์ควบคุมอยู่นานเหมือนกันครับ แต่เดี๋ยวนี้พอคุมตัวเองได้แล้ว  รู้สึกเหมือนโตขึ้นเยอะเลย แล้วสบายใจดีด้วย จากคุณ : ตี๋ร่างเพรียว - [ 26 ก.พ. 50 12:51:50 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ถ้าปล่อยให้อารมณ์ควบคุมเรา มันมักจะนำพามาซึ่งความเสียหายหลายๆ อย่าง ดังนั้นเป็นฝ่ายควบคุมอารมณ์ให้ได้จะดีกว่าครับ จากคุณ : =SILVER EYE= - [ 26 ก.พ. 50 13:18:10 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ก็ขึ้นกับ สถานะการณ์ด้วย สภาพรอบข้างก็มีส่วน แล้วก็อารมณ์ที่เกิดเป็นแบบไหน จากคุณ : สงครามกวี - [ 26 ก.พ. 50 15:44:32 ]