PANTIP.COM : L5200943 ที่บ้านใคร มีคนในบ้านเป็นแบบนี้บ้าง [ปัญหาสุขภาพจิต]

ความคิดเห็นที่ 10

เราไม่ทราบหรอกนะคะว่าถือเป็นการป่วยทางจิตเวชหรือไม่ รู้เพียงว่าอะไรที่มากเกินหรือน้อยเกินคงไม่ดี แต่ปัญหาอาจอยู่ตรงที่ว่าใครล่ะคะที่จะเป็นคนบอก หรืออะไรล่ะคะที่จะเป็นเกณฑ์บอกว่ามากเกินหรือน้อยเกิน อย่างในกรณีของคุณ จขกท ที่กล่าวถึง "พวกช่างเก็บและเสียดายไปทุกอย่าง" ซึ่งมีนัยยะบอกว่าอยู่ในข่าย "มากเกิน"

ประเด็นเรื่องดุลยพินิจของคนแต่ละคนนั้นอาจถือได้ว่าเป็นเรื่อง relative หาความแน่นอนเที่ยงตรงไม่ได้หรอกนะคะ

เราเองเคยรู้สึกหงุดหงิดมากที่คุณแม่เราเก็บ "สิ่งต่างๆ" ไว้มากมาย ซึ่งในจำนวนนี้ มีไม่น้อยที่เราเองคิดว่าเป็นขยะ เป็นของที่ต้องทิ้งหรือควรทิ้งเสียที

ตอนนี้ความหงุดหงิดนั้นลดน้อยลงแล้วค่ะ ไม่ทราบว่าด้วยสาเหตุใด อาจเพราะการเติบโตทำให้เข้าใจมากขึ้นว่ามนุษย์คนอื่นนั้นเขาก็มีสิทธิจะคิดในแบบของเขา และตัวเราเองก็มีสิทธิจะคิดในแบบของตนเอง ไม่ใช่เรื่องดีและถูกต้องที่จะไปคิดว่าดุลยพินิจของคนอื่นต้องเหมือนกับเราหรือของเราต้องเหมือนหรือไปในทางเดียวกับคนอื่น ขอเพียงว่าอย่าเข้ามารบกวนพื้นที่ส่วนตัวของเราเท่านั้นก็พอค่ะ นี่คงถือเป็นการปรับทัศนคติ ปรับดุลยพินิจของเราเอง

อาจทำได้มากกว่านี้อีก นั่นคือการแลกเปลี่ยนทัศนคติกับผู้อื่น (คนที่ทำมากเกินหรือน้อยเกินคนนั้น) เชื่อไหมคะว่าคนเรานั้น อาจทำซ้ำสิ่งต่างๆ ที่ "irrational" (ในความคิดของคนโดยเฉลี่ยโดยทั่วไป) โดยที่ไม่รู้สึกตัวเองเลย เช่นทำไปโดยความเคยชิน การปรับทัศนคติอาจทำให้คนคนนั้นรู้สึกตัว แล้วลดหรือเลิกการทำสิ่งนั้นๆ ได้ค่ะ
แก้ไขเมื่อ 07 มี.ค. 50 16:26:14

จากคุณ : Live life peacefully (ipiup) - [ 7 มี.ค. 50 16:22:06 ]