ผมไม่อยากจะเชื่อเหมือนกัน ว่าการฝึกโยคะในเสื่อผืนเล็ก ๆ ขนาดแค่ไม่เกิน 1 x 2 เมตรกว่าหกปี
จะให้อะไรในชีวิตผมได้มากมายขนาดนี้
ก่อนอื่นขอออกตัวก่อนครับว่า ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เผื่อบอกเล่าประสบการณ์ในการฝึกโยคะของตัวผมเอง
ซึ่งก็อาจจะเหมือน หรือแตกต่างกับคนอื่นไปบ้าง เนื่องจากชื่อผมมันก็บอกอยู่แล้ว
ว่าข้าพเจ้า เด็กซาปอย การฝึกโยคะของผมก็เลย spoil ไปตามวิสัย
หรืออาจเรียกอีกนัยหนึ่งว่าเด็ก..ส...เสีย นั่นเอง คือฝึกแบบตามใจฉัน
อยากฝึกอย่างไรก็ฝึก ไม่อยากเล่นก็ไม่เล่น ครูบอกให้ฝึกหนัก บางขี้เกียจก็ดันไม่ฝึกมันซะเลย
หรือบางครั้งครูก็บอกให้เพลา ๆ ความตั้งใจลงบ้าง ดูหน้าตาจะเครียดเหมือนโดนสอบสวนอยู่ ทั้งๆ ที่กำลังฝึกโยคะ
กับอีกบางครั้ง ครูบอกให้ใส่ความตั้งใจเต็มร้อย..... แต่ผมก็ใส่ซะ 250 เอากับผมดิ....อิอิ
ดังนั้นทางในการฝึกโยคะของผมมันก็เลยเลี้ยวไปเลี้ยวมา เดี๋ยวอ้อมมาขวา เดี๋ยวเลี้ยวไปซ้าย ถอยหลังเข้าคลองก็บ่อย แต่ก็ด้วยการอ้อมไปอ้อมมาอยู่นี้ ก็เลยได้ประสบการณ์มากมาย ที่อยากมาบอกเล่าให้ฟัง
เผื่อจะเป็นประโยชน์ แก่คนที่คิดอยากฝึกโยคะ หรือสนใจอยากฝึกโยคะอยู่
อย่างไรก็มาแชร์ประสบการณ์กันได้ครับ
เกริ่นมาซะนาน ขอบอกที่มาของหัวข้อกระทู้ก่อน โยคะนอกเสื่อในความหมายที่ผมต้องการจะสื่อ ก็คือโยคะที่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย ไม่ใช่ฝึกโยคะเสร็จกลับบ้าน ระหว่างทางกลับ ขึ้นรถไฟฟ้ากลับบ้าน โดนเด็กแซงคิวก็หงุดหงิด กลับถึงบ้าน ลืมซื้อของเข้าบ้าน ก็หงุดหงิด ขับรถ รถติดก็หงุดหงิด......วัน ๆ อารมยณ์เสียนับครั้งไม่ถ้วน ดังนั้นความตั้งใจที่ผมจะเล่า ก็คือประสบการณ์ในการประยุกต์สิ่งที่ได้จากการฝึกโยคะในเสื่อแคบ ๆ มาใช้กับชีวิตประจำวัน ซึ่งก็ขอออกตัวก่อนว่า ผมเองก็กำลังทำอยู่ แต่จะทำได้กี่มากน้อยก็ต้องรอดูกันต่อไป:)
ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายมาสอนท่าให้เล่นโยคะได้ แต่ถ้าหากผู้ใดสนใจ อยากถามรายละเอียดของการฝึกโยคะในบางท่า ก็ถามมาได้ครับ ถ้าหากไม่ยากเกินไป ก็จะพยายามตอบหรือหาข้อมูลให้
ฮึม....เริ่มเหนื่อย...คือไม่ได้พิมพ์มานานแล้วอ่ะครับ
แต่ก่อนที่เราจะไปถึงโยคะนอกเสื่อ เรามาฝังประสบการณ์โยคะในเสื่อของผมก่อนแล้วกันนะครับ
ว่ามันเริ่มขึ้นอย่างไหน จากอะไร และผมได้อะไรจากโยคะในเสื่อผืนเล็ก ๆ บ้าง
แก้ไขเมื่อ 16 มี.ค. 50 08:13:27
แก้ไขเมื่อ 15 มี.ค. 50 22:31:50
แก้ไขเมื่อ 15 มี.ค. 50 22:29:17
..........((((โยคะนอกเสื่อ)))).........
... เข้ามาฟังค่ะ
