PANTIP.COM : L5259759 ใครเป็นมั่งที่ในชีวิตนี้มีคนเพียงคนเดียวในชีวิตที่มีความสำคัญ เป็นที่ยึดเหนี่ยว [ปัญหาสุขภาพจิต]

ความคิดเห็นที่ 11

ตนเองเคยมีประสบการณ์ไร้ตัวตนของตนเองค่ะ ทำให้อยู่ในสภาพพึ่งพิงคนอื่นมาตลอด ในช่วงเวลาหนึ่งตัวตนของตนเองผูกติดกับคุณแม่จนแทบไม่อาจแยกกันได้ ต่อมา เมื่อหลายอย่างเปลี่ยนแปลงไป เริ่มมีความคิดความฝันต่างจากคุณแม่ จึงหาที่พึ่งพิงใหม่ เป็นแรงใจ เป็นกำลังชีวิตที่สำคัญ ราวกับ wind beneath my wing อย่างไรอย่างนั้นเชียว แต่ทุกอย่างล้วนเปลี่ยนแปลง เมื่อที่พึ่งพิงไม่อยู่เป็นที่พึ่งพิงให้คนไร้ตัวตนอย่างเรา เราจึงล้มเจ็บลง กำลังชีวิตไม่มีเหลือ คล้ายกับคนตายทั้งเป็น

ช่วงนี้ รักษาตัวอยู่ ทำให้เข้าใจชีวิตที่ผ่านมาของตนเองชัดเจนขึ้น อยากบอกว่าจำเป็นที่จะต้องมีคนสำคัญที่เป็นที่ยึดเหนี่ยวไว้บ้าง แต่จงไม่ลืมว่าคนสำคัญที่สุดที่คุณต้องรักและดูแลเป็นคนแรกเลยนั้นคือตัวคุณเอง

ความเข้าใจที่เกิดขึ้นนี้มาจากหลายแหล่ง ส่วนหนึ่งจากการทำจิตบำบัดโดยจิตแพทย์ที่รักษาเราด้วยความสามารถและความตั้งใจทุ่มเท อีกส่วนมาจากหนังสือชนิด self-help หลายเล่ม เล่มหนึ่งที่เขียนไว้อย่างดีในเรื่องนี้ ชื่อ How to be your own best friend เขียนโดย Mildred Newman และ Bernard Berkowitz เราเองมีเล่มฉบับแปลเป็นภาษาไทย หากคุณต้องการ เราส่งสำเนาไปให้ได้นะคะ (หากต้องการ และรู้สึกสนใจ โปรดบอกชื่อที่อยู่ไว้ที่หลังไม ค์นะคะ)

ดอกไม้

จากคุณ : Between the cradle - the grave (ipiup) - [ 26 มี.ค. 50 14:24:43 ]