PANTIP.COM : L5423862 รวมภาพ before and after มากที่สุด ที่นี่ [คลับลดความอ้วน]

ความคิดเห็นที่ 30

ไม่เคยบอกสักที บอกในนี้เลยละกัน เพราะการที่ผมไป Search เจอเวป Siamfitness ของพี่เสก(ขออนุญาตเรียกกว่าพี่ละกันนะครับ) ซึ่งตอนนั้นกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ โดยตอนนั้นใช้สูตร 7วันอะไรเเบบนั้น เเต่เรื่องกิน หลักการกิน การคำนวนค่าพลังงานต่อวัน เเคลอรี่ของอาหาร นี่ผมไม่เคยรุ้หรือคิดมาก่อน จนกระทั่งได้เข้าไปอ่านบทความในเวปของพี่เสกทำให้ผมเข้าใจอะไรได้มากขึ้น รวมทั้งความสำคัญของการออกกำลังกาย จนทำให้ผมจากเป็นคนที่วิ่งได้ไม่เคยเกินครึ่งนาทีเเละกลัวการออกกำลังกายมากที่สุด ลองลากตัวเองไปฟิตเนส เเล้วออกวิ่งได้ทุกวันนี้(ถึงเเม้กว่าจะเริ่มวิ่งปาไปครึ่งปีจากที่เริ่มก็ตาม) รวมทั้ง Before After ให้เชื่อกันจะๆ ซึ่งทำให้ผมเชื่อเเละลองปฏิบัติดู

สรุปว่าจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักที่ถูกต้องเเละจริงๆจังๆของผมก็เริ่มจากเวปของพี่เสกน่ะครับ ขอบคุณมากครับ

ปล.ไม่ได้มาโฆษณาให้เวปพี่เสกเค้านะครับ เเต่ว่าพอเข้ากระทู้มาเเล้วมานั่งคิดๆดู การที่ผมลดน้ำหนักได้ถึงวันนี้ก็เพราะเวปไซต์เวปเดียว มันดูไม่น่าเชื่อที่จะทำให้คนๆนึงที่อ้วนเเละขี้เกียจมากลงมือทำอะไรสักอย่างที่ทั้งเหนื่อยเเละทรมานเป็นเวลายาวนานได้ขนาดนี้

อีกอย่างที่อยากจะบอกคือ ภาพ Before After ที่พี่เสกเอามารวบรวมเเปะไว้ในกระทู้นี้รวมทั้งตัวผมด้วยเนี่ย ทุกคนล้วนใช้วิธีออกกำลังกายเเละควบคุมอาหารทั้งสิ้นครับ นี่เป็นวิธีที่ธรรมชาติเเละดีที่สุดเเล้ว พอดีเห็นช่วงนี้คนในคลับลดความอ้วนใน Pantip กำลังฮิตวิธีลดเเบบเเปลกๆกันอยู่น่ะครับ จริงๆเเล้วออกกำลังกายดีที่สุดครับ.......

เเต่ผมไม่ได้ออกมาสัปดาห์กว่าเเล้วอ่ะ ช่วงนี้ขี้เกียจเข้าสิง ฮ่าฮ่าฮ่า

จากคุณ : Faked - [ 21 พ.ค. 50 04:34:26 ]