ว่าจะเขียนแนะนำสักพักแล้ว เพราะเข้าใจว่าเวลาเป็นแล้วมันเครียดจริงๆ ทำยังงัยก็ไม่หาย เราเป็นมาเกือบสิบปีแล้ว น่าอายจริงๆ ลองมาสารพัด แต่ก็ไม่หาย เราลองวิเคราะห์อาการตัวเองดูแล้วคิดว่ายิ่งสารพัดยาโปะลงไป ยิ่งมีแต่เละ สบู่มาดาเฮงทำให้ผิวแห้งก็จริงแต่เราว่ามันทำความสะอาดไม่ล้ำลึกค่ะ เมื่อประมาณสองเดือนที่แล้วได้ลองsearch google ดู โดยใส่คำว่า bacne ลงไป คืออยากจะรู้ว่าฝรั่งเค้าเป็นกันเยอะมั้ย ได้วิธีรักษามาวิธีนึงค่ะ แต่ต้องควบคู่กับการดูแลตัวเองประกอบด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น วิธีนี้ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจระคายเคืองนะคะต้องระวังสักหน่อย ของเราตอนแรกก็แพ้ แต่ตอนหลังผิวรับได้
ต้องขอขอบคุณเวบนี้ที่เราอ่านเจอ คิดว่าคนไทยยังไม่ค่อยมีโพสสท์วิธีนี้นัก
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=63815
วิธีที่ว่านั่นคือการใช้ apple vinegar ค่ะ ไปหาซื้อตามซูเปอร์ได้ เดี๋ยวเราจะสรุปวิธีการจากที่ได้อ่านมาหลายตำรานะคะถึงการป้องกัน เพราะเราคิดว่าแค่น้ำส้มสายชูรักษาคงไม่พอ ต้องแก้ที่สาเหตุอื่นด้วย
ปล.ห้ามใช้กับใบหน้านะคะ เราเคยแอบลองนิดนึง สิวแห้งสีแบบแดงไหม้เลยค่ะ
1.ของเราผสม apple vinegar: น้ำ 2:1 ส่วน บางทีก็ใช้เพียวๆเลยก็มี ใช้สิ่งนี้ทาที่หลังก่อนอาบน้ำเช้าเย็นทิ้งไว้สัก 15นาที อาจใช้มือที่ล้างแล้วทา หรือสำลีชุบแล้วทาก็ได้ กลิ่นค่อนข้างแรงมาก อย่าพยายามอยู่ในที่อับนะคะเวลาทา เรากลัวว่าจะมีปัญหาต่อเยื่อโพรงจมูกได้ ช่วงที่เรารักษาใหม่ๆ เราอาบน้ำสามครั้งเลยค่ะ บางทีก็ทาทิ้งไว้แล้วนอนเลย แต่ให้นอนกับเสื้อที่ไม่ใช้แล้วนะคะ เพราะอาจทำให้ผ้าซีดได้ อ้อ ลืมบอกจากที่เราอ่านในเวบข้างบน เราทา tea tree oil ผสมเข้าไปด้วย ใช้ช่วงแรกๆเพราะมันแพง เราเลยตัดใจซื้อของ Body shop ขวดละ 200กว่าบาทได้ ราคาตอนเซลล์
2.วิธีการอาบน้ำ
- เราเลิกใช้ครีมนวดผม เลิกหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก เลิกทำทรีทเมนต์ต่างๆ สมัยก่อนเราผมสวยค่อนข้างเงาทีเดียว เงาเหลือเกินเพราะชอบพวกเรื่องแบบนี้ แต่พบแล้วว่าของพวกนี้ตกค้าง ล้างไม่หมด ไม่งั้นผมจะยังนุ่มอยู่หรือคะถ้าล้างหมดแล้ว ช่วงนั้นพบว่าผิวที่หลังมันบ่อยๆ แต่ไม่เข้าใจตัวเองนึกว่าเหงื่อ แชมพูแพนทีบางทีก็รู้สึกแพ้ง่าย อาจเพราะมีเนื้อครีมผสมอยู่เยอะ
- การทำสีผมกับดัดผม มีงานวิจัยออกมาแล้วว่าการทำสีทำให้ผิวแพ้ได้ เราเลยเลิกทุกอย่างเลยค่ะ ตัดใจเลิก ขอสวยธรรมชาติดีกว่า
-น้ำต้องอาบวันละสองครั้งนะคะ ใครที่ไม่ชอบอาบน้ำตอนเย็น พึงสังวรค่ะ พึงสังวร ล้อเล่นนะ แต่จริงแท้ค่ะ สาเหตุของสิว
- เรื่องนี้อาจเป็นเรื่องที่บางคนเห็นว่าเป็นรายละเอียดแต่ส่งผล คือวิธีการอาบ ต้องเมคชัวร์ว่าล้างแชมพูออกหมดแล้ว ฉะนั้น สระแชมพูก่อน แล้วล้างให้เกลี้ยงๆๆๆ แล้วค่อยพอกสบู่ที่หลังและลำตัว ไม่งั้นแชมพูตกค้าง ถ้าให้ดีอย่าพยายามให้แชมพูโดนหลัง ให้ก้มหัวสระเลยค่ะ
-เสื้อผ้าซักให้สะอาด เปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยๆ
-อย่ารับประทานอาหารมันบ่อยๆ ช่วงนึงเรากินแต่เนย ของทอดของมัน สิวมาเต็มเลยทั้งหน้าและหลัง สิวอักเสบทั้งนั้น
-เราลองเปลี่ยนสบู่ค่ะ แต่ไม่รู้เกี่ยวมั้ย แต่พบว่ายี่ห้อที่ไปซื้อมาใหม่ทำความสะอาดได้ดีกว่าสบู่ก้อนทั่วไป ยี่ห้อที่ซื้อมาชื่อ T3 Acne Body wash with Bacteria agent ซื้อจากร้านบู๊ตส์ ขวดสีม่วง ราคา 169บาทค่ะ ที่เลือกตัวนี้เพราะอ่านมาแล้วพบว่าสิวที่หลังเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เลยใช้ตัวนี้ ใช้แล้วหลังไม่มันเลยค่ะ มันช่วยปรับค่า ph ตัวน้ำส้มสายชูเองก็ช่วย
-อย่าแกะสิว การแกะสิวทำให้น้ำหนองที่ไหลออกมาไปเปรอะเลอะผิวหนังส่วนอื่นและติดเชื้อลุกลามไปอีก และเล็บเรากมีขี้เล็บอยู่ ยิ่งไปกันใหญ่
สรุปเราใช้สามตัวช่วย ป่าวโปรโมทนะคะ มี apple vinegar +tea tree oil+ T3 acne body wash อ้อ ช่วงแรกๆใช้แชมพูเด็กด้วย
หวังอยากให้ทุกคนที่เป็นอยู่หายขาดนะคะ ที่เราเข้ามาอ่านอีกครั้งตอนนี้ก็เพื่อจะหาวิธีรักษารอยแผลเป็น ตัวvinegarก็ช่วยให้จางไปได้เยอะแล้วค่ะ โชคดีนะคะ
เดี๋ยวเราจะเอาคำแนะนำนี้ไปโพสท์แนะนำอีกในกระทู้ที่ตั้งใหม่อีกอันนะคะ
จากคุณ :
น้ำส้ม
- [
24 พ.ค. 50 13:13:22
A:203.118.80.93 X: TicketID:141580
]
เราหายจากการเป็นสิวที่หลังด้วย Apple vinegar และอีกบางวิธีการ มีคำแนะนำมาฝากค่ะ
ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ใช้น้ำส้มสายชูกับใบหน้านะคะ เราว่ามันแรงเกินไป อย่าใช้เลยค่ะ หน้าอาจไหม้ได้ เพราะผิวที่ใบหน้าบอบบางกว่าเยอะ แต่ก็เคยได้ยินว่าถ้านำเอามาผสมให้เจือจางมากๆ แล้วใช้สำลีชุบแล้วทา จะสามารถใช้ให้เป็นเสมือนโทนเนอร์ช่วยให้รูขุมขนกระชับได้ แต่เราเองยังไม่กล้าใช้ เพราะมันไม่จำเป็นขนาดนั้น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ชัวร์กับใบหน้าเราดีกว่าค่ะ ยังงัยถ้าห้ามใจไม่ได้จริงๆลองแค่เม็ดเดียวก่อนดีมั้ยคะ เรื่องสิวที่หน้า เราไม่ค่อยเป็นค่ะ ถ้าเป็นเม็ดเล็กๆน้อยๆ เราก็อบไอน้ำที่หน้าเอา ก็ละลายได้บ้าง (ต้มน้ำใส่หม้อ พอเดือดแล้วยยกขึ้นทิ้งไว้แป๊บนึง แล้วเอาหน้าไปอังสักสิบนาที อย่านานและอย่าทำบ่อย หน้าจะเหี่ยวไวได้) เราจะเป็นเม็ดใหญ่ช่วงสอบแทบทุกครั้ง สอบเสร็จมันหายไปเองจริงๆค่ะ อย่าเครียดกันนะคะ กรณีถ้าเป็นหนักเราก็ไปหาหมอเลย แต่สิวที่หลังที่เราไม่ไปหาหมอ เพราะเคยไปมาครั้งสองครั้งแล้ว รับค่าใช้จายไม่ไหว แต่ละทีหมดไปเกือบพัน
แต่ก่อนที่เพื่อนๆจะใช้ ขอให้ใช้วิจารณญาณในการอ่าน เพราะผิวแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน ยิ่งมะขามใช้แล้วจะแสบยิบๆ อาจไม่ถูกกับผิวบางประเภท ฉะนั้น ทดสอบอาการแพ้ก่อนทุกครั้งสำหรับทุกๆอย่างที่เราแนะนำไป เพราะเราเองก็ไม่ใช่หมอ แค่อาศัยประสบการณ์ที่เคยใช้ได้ผลกับตัวเองมาบอก