ความคิดเห็นที่ 1 ดีครับ อย่างน้อยก็ไม่เสียบหายอะไร แต่อย่าลืมนะครับ ว่าจิตแพทย์ช่วยแก้ปัญหาสิ่งแวกล้อมให้เราไม่ได้ ดังนั้นหลังจากปรึกษาคุณหมอแล้ว ก็ดูแลตัวเองด้วยนะครับ จากคุณ : atheist - [ 18 มิ.ย. 50 01:56:19 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ได้ครับ จากคุณ : sirnitfi - [ 18 มิ.ย. 50 07:59:24 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ไปอ่านบลอกคุณมา ทราบว่าคุณอยู่ 3 จังหวัดใต้ เราก้ออยู่ใต้เหมือนกันคะ กลัวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทุกๆวันนับวันก้อยิ่งรุนแรง ขอเป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปนะคะ  ทุกคนก้อมีปัญหาทั้งนั้นแต่ของคุณแย่หน่อยตรงที่ปัญหาหลายๆอย่างมันเข้ามาพร้อมๆกัน ปัญหามีไว้ให้ฝ่าฝันนะคะ  เราต้องดีใจที่ได้เจอกับเรื่องเหล่านี้ในขณะที่ยังมีแรงสู้และลุยกับมันนะคะ ขอให้ผ่านช่วงนี้ไปได้ด้วยดีนะคะ  ขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองนะคะ เรื่องไปหาจิตแพทย์ก้อสนับสนุนนะคะ  บางทีได้ปรึกษาและระบายออกไปบ้าง  อาจจะทำให้ปัญหาใหญ่ๆเล็กลงได้นะคะ   เป็นกำลัง ใจให้นะคะ จากคุณ : ไม่ต้องคิดถึงเรานะ - [ 18 มิ.ย. 50 09:43:36 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ไปเถอะค่ะ สนับสนุน เราก็เคยไป จิงๆการไปหาจิตแพทย์เป็นเรื่องปกตินะคะ ไม่ได้ต่างจากการไปหาหมอรักษาโรคทั่วไปเลย แล้วคุณจะได้แนวความคิดใหม่ๆกลับมาโดยที่ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงความเป็นตัวของตัวเองเลย ทำให้สามารถทำความเข้าใจกับมันได้มากขึ้นน่ะค่ะ จากคุณ : pinky amulet (itsuka....atashi to anata..^ ^) - [ 18 มิ.ย. 50 10:17:59 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ตามคุณ 'ไม่ต้องคิดถึงเรานะ' ไปอ่านบล็อกของคุณมา .. พายุรุนแรงหลายลูกกำลังพัดเข้ามาเป็น "มรสุมชีวิต" ของชีวิตคุณในช่วงนี้ .. ขอส่งกำลังใจให้คุณเข้มแข็งและผ่านมันไปได้ในที่สุด หากจะเหลือร่องรอย ใดๆ ไว้บ้างก็ขอให้เป็นบทเรียนและความเข้าใจอย่างแท้จริงในเรื่องชีวิต เพื่อ การดำเนินชีวิตและการเติบโตต่อไป .. พร้อมกันนี้ ขอแสดงความยินดีด้วยที่ คุณรอดพ้นจากภัยก่อการร้ายมาได้ .. ประสบการณ์นี้ อาจช่วยบอกคุณว่า ความตายกับการรอดมันใกล้กันเหลือเกิน .. อ่านข้อความในบล็อกของคุณ ทำให้รู้ว่าคุณมีคนใกล้ชิดที่พอจะปรึกษาและ เป็นแรงใจในช่วงเวลานี้ไม่มากนัก บางคนอาจเป็นคนที่ช่วยคุณได้ แต่ใน ขณะเดียวกัน คนๆ เดียวกันนี้ ก็กำลังมีส่วนทำให้คุณมีเรื่องครุ่นคิด .. จิตแพทย์น่าจะเป็นคนที่เข้ามาช่วยคุณได้ แต่ก่อนจะนึกถึงการขอความช่วย เหลือจากจิตแพทย์ .. อยากถามคุณว่าคุณมีศาสนาใดหรือไม่ที่เป็นแรงยึด เหนี่ยวให้จิตใจ เราเชื่อว่าไม่ว่าจะศาสนาใดๆ ก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้ เนื่อง จากศาสนาจะพูดถึงความจริงของชีวิต และให้แนวทางการดำเนินชีวิต .. เรา เองไม่มีความรู้เกี่ยวกับอิสลามมากนัก ด้วยนับถือพุทธศาสนา ศาสนาบอกให้ เรารู้ว่าธรรมชาติของสรรพสิ่ง รวมทั้งชีวิตของคนเรานั้น มีลักษณะเป็นทุกข์ ไม่เที่ยงและไม่มีตัวตน และทุกอย่างล้วนมีความเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา ไม่มีอะไรเลยที่เราจะยึดถือได้ว่าเป็นตัวเรา เป็นของเรา .. เราเองเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ทำให้ต้องขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์มา นานและต่อเนื่อง จากประสบการณ์ส่วนตัว ที่ได้รับจากจิตแพทย์และการ ศึกษาธรรมะ (ธรรมชาติ)  ทำให้เราพอจะมองเห็นว่าความทุกข์นั้นเกิดขึ้น จากการที่คนเราพยายามฝืนธรรมชาติ คาดหวังให้สรรพสิ่งอยู่ในการควบคุม ของตนเอง อะไรที่ตนต้องการให้เที่ยงแท้ มั่นคงอยู่กับตัว ก็พยายามยึดยื้อ ไว้ ส่วนสิ่งใดที่ตนไม่น่ายินดี ก็พยายามผลักไสออกไป ทั้งที่สิ่งต่างๆ ส่วน ใหญ่ไม่อยู่ในการควบคุมของคนเรา .. ในเวลาที่เจอมรสุมชีวิตอย่างนี้ ขอแนะนำให้คุณทำจิตใจให้สงบมากที่สุดเท่า ที่จะทำได้ จากนั้นค่อยๆ จัดลำดับว่ามีปัญหาเรื่องใดเกิดขึ้นบ้าง เรื่องใดควร คิด  ควรจัดการ ก่อนหลัง .. (ต้องยอมรับว่า คนเรา ยิ่งเมื่ออยู่ในภาวะเครียด ยิ่งน่าจะมีความสามารถในการคิดและการจัดการสิ่งต่างๆ น้อยลง) แล้ว พยายามจัดการไปตามที่ตนเห็นควรทีละนิดๆ .. ในช่วงเวลาเช่นนี้ ศาสนาและจิตแพทย์น่าจะเป็นที่พึ่งสองแหล่งที่คุณควรขอ ความช่วยเหลือ เพื่อให้ผ่านพ้นมรสุมไปได้ โดยทิ้งบาดแผลเจ็บปวดไว้เพียง แต่น้อย และสามารถพ้นผ่านมันไปได้ในเร็ววัน .. อาการนอนไม่หลับที่เกิดขึ้น เป็นสัญญาณที่เตือนว่าคุณควรขอความช่วยเหลือ จากจิตแพทย์แล้ว .. ยามเครียดมากๆ ขอให้แน่ใจไว้อย่างหนึ่งนะคะ ว่า"ทุกปัญหามีทางออก" .. และ "มันจะผ่านพ้นไปในที่สุด" .. แก้ไขเมื่อ 18 มิ.ย. 50 10:44:32 แก้ไขเมื่อ 18 มิ.ย. 50 10:42:11 จากคุณ : Between the cradle - the grave (ipiup) - [ 18 มิ.ย. 50 10:34:06 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เราก้อเป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังมีปัญหา พอเข้ามาอ่านในนี้แล้วเราก็รู้สึกเหมือนเรากำลังมีกำลังใจขึ้นมาใหม่ คุณเจ้าของกระทู้ก็อย่าท้อนะคะ สู้ต่อไป ปัญหาทุกอย่างมันก็จะค่อยๆดีขึ้นเอง ใจเย็นๆนะคะ เป้นกำลังใจให้ค่ะ ขอบคุณคุณไม่ต้องคิดถึงเรานะกับคุณ Between the cradle - the grave (ipiup) เราได้อ่านที่คุณเขียนก็ทำให้เรมีแรงฮึดมาสู้ใหม่เลยค่ะ จากคุณ : คนผ่านมา - [ 18 มิ.ย. 50 14:45:40 A:58.9.114.28 X: TicketID:011748 ]

ความคิดเห็นที่ 7 แวะเข้ามาดูอีกครั้งหนึ่งค่ะ จขกท เป็นอย่างไรแล้วคะ ตัดสินใจไปพบหมอไหม คุณคนผ่านมาคะ .. ยินดีค่ะ หากข้อความของเราจะทำให้คุณมีกำลังชีวิต เพิ่มขึ้น .. แต่หากต้องการคนรับฟังหรือช่วยคิด ระบายออกมาเป็นกระทู้ ในบอร์ดสวนลุมฯ นี้บ้างก็ได้นะคะ มีเพื่อนมากมาย รวมทั้งเรา ยินดีรับฟัง และช่วยกันคิดหาทางออกค่ะ .. เวลาปัญหาวิ่งวนอยู่ในหัวคิดของคุณเพียง คนเดียว คุณอาจเลี่ยงไม่พ้นที่จะรู้สึกราวกับว่ามันใหญ่ มันหนักและมืดทึบ ไม่เห็นทางออกใดๆ เลย .. เราเคยประสบภาวะเช่นนี้ค่ะ อย่าลืมนะคะ "ทุก ปัญหามีทางออก" ค่ะ หากเหนื่อยหากเครียดหนัก ควรหยุดพักก่อน มีกำลัง ค่อยกลับไปคิดและจัดการค่ะ ค่อยๆ สู้บ้าง .. ถอยบ้าง .. พักบ้าง เพื่อจะได้ ดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างดีพอควรต่อไปค่ะ ^^ จากคุณ : Between the cradle - the grave (ipiup) - [ 18 มิ.ย. 50 20:07:07 ]