ความคิดเห็นที่ 1 รูปข้างบนถ่ายที่โรมเมื่อหลายปีดีดัก.... แต่ชอบเพราะหญ้าเขียวมาก เป็นบรรยากาศในหน้าร้อนของ University of Rome "Tor" Vergata ครับ """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" ส่วนรูปด้านล่างเป็น Pegeon ตัวอ้วนกลม..น่ารักเชียว... อิอิ  แอบชมตัวเองอีกแระเรา.... แก้ไขเมื่อ 20 มิ.ย. 50 21:38:14 จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 20 มิ.ย. 50 21:37:48 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ก่อนที่จะออกอ่าว..... ขอเปิดกระทู้ต่อเนื่องจากคำถามของ "Mining Old Man"  กระทู้ที่แล้ว +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ คุณ sirivajj ว่าแต่ว่าขึ้นท่า Eka Pada Koundinyasana แบบไหนครับ เคยเห็นจากแบบนั่ง แล้วก็แบบจากท่ายืน แต่เป็นเอกะแบบไม่ไขว้ขา เลยสงสัยว่า จะไขว้ขาตอนไหน ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ อาเฮียผมเลยตอบมาดังนี้ฮับ!!! คุณ Mining Old Man ครับ ขอเขียนแบบพอสังเขปตามที่ Master เขาสอนในคลาสนะครับ ทั้งนี้เพราะผมก็ทำได้กระท่อน กระแท่น ยังไงรอผู้รู้ท่านอื่นมาเสริมด้วยแล้วกัน แบบไม่ไข้วขานั้น 1. เริ่มจาก Plank pose แล้วเราก้าวขาขวาไปวางบนท่อนแขนขวาพร้อมกับงอศอกเพื่อรับขาขวาไว้ ตอนนี้ จะเหมือน Jatulunga แต่มีขาขวาไปอยู่ที่แขนขวา และขาซ้ายยังอยู่กับพื้นด้านหลัง 2. จากนั้นให้โน้มตัวถ่าย น้ำหนักไปด้านหน้า พร้อมทั้ง เกร็งหน้าท้องยกขาซ้ายขึ้น   (คงพอเข้าใจนะครับ) แบบไข้วขานั้น 1. เริ่มจากท่ายืนคล้ายๆ Warrior ทั้งนี้โดยมีขาขวานำ (อยู่ด้านหน้า) ขาซ้ายอยู่ด้านหลัง 2. จากนั้นให้บิดตัวไปทางขวา แล้วเอาแขนซ้ายไปด้านนอกของขาขวา งอศอกซ้ายสอดไปใต้ขาขวา แล้ววางมือขวาห่างประมาณช่างไหล่จากมือซ้าย 3. จากนั้นให้ยกขาขวาขึ้น พร้อมกับงอแขนทั้ง 2 ข้าง ตอนนี้ก็จะคล้ายเป็น Jatulunga โดยมีขาขวาไขว้และวางอยู่บนแขนซ้าย 4. ถัดมาก็คือ ให้โน้มตัวถ่ายน้ำหนักไปด้านหน้า พร้อมกับเกร็งหน้าท้องยกขาซ้ายที่อยู่ด้านหลังขึ้น ขั้นตอนที่ 2. ในแบบไม่ไข้วขา และขั้นตอนที่ 4. ในแบบไขว้ขานั้น จะเหมือนกันคือ ต้องอาศัยแรงส่วนหน้าท้องในการยกขาที่อยู่ด้านหลังขึ้น พร้อมๆ กับ Balance นน.ให้อยู่บนแขนทั้ง 2 ข้าง แต่จริงๆ แล้วแรงที่ใช้ในการทำ Arm Balance จะไม่หนักหนาเท่าไหร่ ไม่เหมือนท่าที่คุณ Ben ทำในรูปที่ 94 ซึ่ง จะต้องใช้ Arm Balance เยอะกว่า (ไม่เช่นนั้น นน.จะมาตกอยู่ที่แขนและข้อมือที่รับ นน.ขา ซึ่งทำให้เจ็บข้อมือได้)  ซึ่งท่านี้ ผมยังทำไม่ได้เป็นเรื่องเป็นราวเลย รวมทั้งเจ็บข้อมือมาหลายๆ หนแล้ว   ผิด ตก ยกเว้น ต้องขออภัยด้วยนะครับ เพราะผมแค่ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้างเท่านั้น แก้ไขเมื่อ 20 มิ.ย. 50 21:44:57 [คลิกเพื่อชมภาพขนาดจริง] จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 20 มิ.ย. 50 21:42:45 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ,,,,,,,, จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 20 มิ.ย. 50 21:43:24 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ........ท่าของเบนจี้จ๊ะ รอให้เบนมาตอบ Emuluky อยู่.... จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 20 มิ.ย. 50 21:44:09 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ไปแระครับ....ราตรีสวัสดิ์  ฝันดีทุกคนฮับ!!!!! จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 20 มิ.ย. 50 21:46:00 ]

ความคิดเห็นที่ 6 โอ๊ะ โอ๋ หวัดดี ครูปอย มาลงชื่อรออ่านจ้า เพราะท่าที่คุณ sirivajj ทำง่ะ วีเคยลองขึ้นแล้ว ปรากฏว่า กลิ้งตกลงมาด้านข้าง ดัง ตึงงงงงงงงงงง ข้อมือซ้นไปเลย อย่างนี้ balance ไม่ดี ใช่ไหมจ๊ะ อย่าบอกว่า อ้วนเลยน่ะ เพราะมันคือความจริง 555 จากคุณ : สงครามกวี - [ 21 มิ.ย. 50 10:18:03 ]

ความคิดเห็นที่ 7 "Shins in, thighs out" "Side body long, inner body bright" "Melt your heart, blow your mind" - John Friend แก้ไขเมื่อ 21 มิ.ย. 50 13:17:49 แก้ไขเมื่อ 21 มิ.ย. 50 10:51:28 จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 21 มิ.ย. 50 10:50:10 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ,,, แก้ไขเมื่อ 21 มิ.ย. 50 10:52:07 จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 21 มิ.ย. 50 10:50:54 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ^ II II II II I think it because of "CORE" eiei.... It is more about "BALANCE" not much arm strength krab... If you can balance well..with strong "CORE"... You will be able to do it well....do not need to hv so strong arms:) จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 21 มิ.ย. 50 10:52:48 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ดีค่า ตามมาแล้ว หลังครูปอยแอ่นได้ดีจัง เราหลังแข็งสุด ๆ ท่ายกตัวนี่ ตั้งแต่เรียนพละตอนเด็ก ๆ นี่ หกกบยังทำไม่ได้เลยค่ะ สงสัยมือไม่ค่อยมีแรง จากคุณ : pinkyjung - [ 21 มิ.ย. 50 13:44:31 ]

ความคิดเห็นที่ 11 วี เขาหลังไมค์มาค่ะว่า ให้ช่วยไปสุมหัวกระทู้ใหม่ของครูปอยกันหน่อย ก็เลยมาสุมไฟตามคำขอค่ะ แต่ว่า ชื่อเล่นจริงๆของ ครูปอยเนี่ย ใช่ชิ่อ knot  หรือเปล่าคะ โอ แต่ละท่า ข้างบน ยากๆทั้งนั้นเลย ทำไม่ได้อ้ะ มือเจ็บไปหมดเลย เหมือนกับว่า มือกะแขน และหัวไหล่ ต้องรับน้ำหนัก ทั้งหมดของร่างกายไม่ไหวอ้ะ  รูปแรกของครูปอยเนี่ย Master Suman  ทำให้ดูเมื่อวานนี้ค่ะ หลังแก แอ่นไปมากจน มือจับเท้าได้เลยนะคะ อึ๋ย ทำไปได้ไงก็ม่ายรุ ชอบมาสเตอร์ คนนี้มากค่ะ พูดเร็ว สอนไว ดูกระฉับกระเฉงดีค่ะ สนุกด้วย โชคดีที่ มาสเตอร์ที่ ปิ่นเกล้า แวะเวียนมาแถว สุขุมวิทบ้าง สาวๆที่สุขุมวิท 23 เนี่ย เก่งๆ ทั้งนั้นเลย เห็นแล้วอายอ้ะ ทำไม่ได้ ว่าแล้ว วันนี้ไปเข้าบิแครมที่ พารากอนดีกว่า เห็น คุณ sirivajj บ่นๆว่า เข่าไม่ค่อยแข็ง เพราะที่ planet  ไม่ค่อยเน้น เห็นด้วยค่ะ ชอบบิแครมอยู่อย่าง ที่ไม่ต้องค้างแต่ละท่านานนัก แป๊บๆ ก็เปลี่ยนท่าแล้ว ยกเว้น  standing bow pose กะ half moon post  นานไปนิดส์ ใจจะขาดน่ะค่ะ จากคุณ : ขนมหวานเมืองเพชร - [ 21 มิ.ย. 50 14:17:57 ]

ความคิดเห็นที่ 12 มาแล้วจ้า คุณ วี ^___^ หวัดดี ครูปอย และ สมาชิกทุกท่าน ค่ะ หายไปนานเพราะมีอาการบาดเจ็บเล็กน้อยเลยนอนพัก  ไม่ได้เข้ามาหลายวัน ตอนนี้ก็ดีขึ้นบางแล้ว ค่ะ ท่าแต่ละท่าข้างบนต้องใช้กำลังข้อมือ-แขนขาต้องแข็งแรง  อยากทำได้บ้างจัง แต่ด้วยอายุและความแข็งแรงไม่มี  ขอนั่งดูไปล่ะกันค่ะ จากคุณ : รักน้อยนิด - [ 21 มิ.ย. 50 16:48:31 ]

ความคิดเห็นที่ 13 คุณนิดดดดดดดด แล้วเป็นอะไรมากหรือเปล่า โอ๋ๆๆ น้า สุขภาพแข็งแรงดังเดิม หรือดีกว่าเดิมน่ะจ๊ะ เอ๋ ถ้าวีจำไม่ผิด คุณ นิด ไม่ถูกกะ plank pose อ่ะป่าวจ๊ะ สวัสดี pinkyjung แล้วก็ขอบคุณ ขนมหวานเมืองเพชรด้วยจ้า จากคุณ : สงครามกวี - [ 21 มิ.ย. 50 17:34:27 ]

ความคิดเห็นที่ 14 คุณ วี ไม่ใช่ท่า plank pose แต่เป็น  ท่าอุทกาตาสนะค่ะ อาการเจ็บกล้ามเนื้อเป็นๆหายๆตลอดค่ะ  อยากหายเร็วๆจัง ขอบคุณค่ะ จากคุณ : รักน้อยนิด - [ 21 มิ.ย. 50 18:51:17 ]

ความคิดเห็นที่ 15 หวัดดีครับ...ทุกคน ทั้งสงครามกวี  Punkyjung รักนิโหน่ย..เอ้ยม่ายช่าย  รักน้อยนิด.... และขนมหวานเมืองเพชร... แม่นแล้วครับ ชื่อเล่นผมชื่อน๊อตฮับ!!! ผมก็ชอบสุมานเหมือนกัน แต่รัก Aiash ที่สุด...ออกนอกหน้ามากๆ  อิอิ (คือ ติ๊งต๊องพอกัน....เอ้อๆ) ที่ขนมหวานบอกถูกต้องแล้วรับ...full pose ของท่า Crescent Moon มือต้องเอื้อมไปจับเท้าครับ... ถ้าเป็นแต่ก่อน..ผมคงยุให้หลาย ๆ คนทำ แต่เดี๋ยวนี้  เห็นแตกต่างไปครับ เพราะท่าที่แอ่นหลังลึก  หลังจะโดนกดอัดมาก  อย่างไรก็เลี่ยงไม่พ้น จึงเหมาะกับคนที่สามารถกดหลังได้โดยไม่มีปัญหา และฝึกมานาน แต่หากฝึกแบบทั่วไป  ให้หลังโค้งแค่เป็นจันทร์เสี้ยวอย่างชื่อท่าก็งามแล้วครับ.... ผมว่าดูสวยกว่าแอ่นลึกอีก  ที่สำคัญจะรู้สึกสบายครับ เพราะไม่กดหลังส่วนล่าง.... ส่วนรูปพวก power ทั้งหลายข้างบน หลายคนบอกว่ามือไม่แข็งแรง แขนไม่แข็งแรง มันก็มีส่วนครับ แต่ผมว่า...ท่าพวกนี้อยู่ที่การ Balance และ Core มากกว่า ฟันธงครับ:) จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 21 มิ.ย. 50 21:57:36 ]

ความคิดเห็นที่ 16 กรี๊ด กรี๊ด รายงานตัวคะ หลังจากถูกเนรเทศไปปีนกำแพงเมืองจีนอยู่พักใหญ่  กลับมาแล้วคะ ทักทายทุกคนนะคะ เดี๋ยววันหยุดนี้จะตามเก็นกระทู้ครูปอยให้หมดก่อน แล้วเราจะเอาเรื่องมันส์ๆมาฝาก ปักกิ่งเป็นมากกว่าที่คาดจิงจิง แก้ไขเมื่อ 21 มิ.ย. 50 22:10:32 จากคุณ : Sweet Sin - [ 21 มิ.ย. 50 22:03:12 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ^ II II รอ รอ...มาอัพเร็วๆ  นะครับ:) จากคุณ : เด็กซาปอย (เด็กซาปอย) - [ 21 มิ.ย. 50 22:44:29 ]

ความคิดเห็นที่ 18 หูยยย ขึ้นใหม่แป๊บเดียว reply พรืด ตามอ่านไม่ทัน อิอิ สวัสดีครับ ทุกๆท่าน ^_____^ จากคุณ : คุโระจัง - [ 21 มิ.ย. 50 22:54:17 ]

ความคิดเห็นที่ 19 Thank you K'วี so much for always remind us all regarding the new kratoo. K'วี จ๋า Guiness Draft เองค่ะที่ไม่ถูกกับ plank pose อะไรห็ตามที่ต้องใช้ข้อมือ ไม่ว่ามาหกรือน้อย Guiness ทำไม่ได้อ่ะ เป็นโรคข้อมือสำออยอ่ะ Guiness Draft เพิ่งมาตามไส่อ่านหระทู้ต่างๆที่ miss ไป เอ่อ แต่ละคนเก่งๆทั้งนั้นเลยง่ะ สารภาพบาปว่าไม่ได้เล่น yoga มาเดือนนึงแล้วค่ะ มัวแต่ไปตามว่าหาของกินตามที่ต่าง Six pack หนูไม่มีอ่ะ มีแต่ one big pack ค่ะช่วงนี้ ตอนนี้ Guiness Draft กำลังลองของใหม่ แอบปันใจไปลอง Belly Dance แต่สงสัยจะไปไม่รอดแฮะ ยากจิงๆเลยอ่ะ สำหรับพวก  core ไม่แข็งแรงอ่ะ แก้ไขเมื่อ 22 มิ.ย. 50 01:51:31 จากคุณ : Guiness Draft - [ 22 มิ.ย. 50 01:49:52 ]

ความคิดเห็นที่ 20 แก้ไขเมื่อ 22 มิ.ย. 50 01:53:39 จากคุณ : Guiness Draft - [ 22 มิ.ย. 50 01:52:07 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เอารูปของที่ไปตระเวนทานมาฝาก เผื่อจะมีคนหลงกลร่วมอ้วนด้วยกัน สวัสดีทุกๆคนค่ะ p.s. ครูน็อตขา .congratulations ka [คลิกเพื่อชมภาพขนาดจริง] จากคุณ : Guiness Draft - [ 22 มิ.ย. 50 01:54:32 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ลืมไป .ว่า อยากจะรบกวนถามเกี่ยวกับ yoga studio แถวๆทองหล่อ  คือกำลังจะหาที่เล่น yoga แบบชั่วคราวซัก 2-3 weeks น่ะค่ะ เท่าที่ Guiness Draft ลอง search ดูก็เจออยู่ 3 ที่ 1. Absolute yoga 2. Prana yoga 3. Iyengar เลยอยากจะถามข้อดีข้อเสีย ว่าเป็นยังไงบ้าง แบบ classต่างๆ/ facilities/ teaching style. รบกวนด้วยนะคะ จากคุณ : Guiness Draft - [ 22 มิ.ย. 50 01:56:38 ]

ความคิดเห็นที่ 23 หม่ำๆ   น่ากินจริงๆ จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 22 มิ.ย. 50 07:36:55 ]

ความคิดเห็นที่ 24 มีปัญหา กับท่าที่ต้องแอ่นหลังค่ะ ไม่ว่าจะเป็น backward bending, crescent moon หรืออะไรก็ตามแต่ มีความรู้สึกว่า พอแอ่นหลังทีไร หายใจไม่ค่อยออกค่ะ เหมือนมีอะไรมาจุกที่คอค่ะ ถือว่าเป็นเรื่องปกติหรือเปล่าคะ Aisah เนี่ยไม่น่าจะใช้คนอินเดียแท้ๆ ใช่ไหมคะ หน้าตาเธอไม่ค่อยแขกเหมือน โยคินีคนอื่นๆน่ะค่ะ จากคุณ : ขนมหวานเมืองเพชร - [ 22 มิ.ย. 50 09:18:56 ]

ความคิดเห็นที่ 25 Hey Hey WELCOME BACK HOME ja My "sweet Sin" sister how's everything ka wait for your update kratoo too na. Guiness Draft ja How long and when will you gonna be in bangkok i'll bring u to big lunch so v can show our BIG PACK ie ie Prof. Poy welcome back home too naja Kurojang (i like this name when type in english, sound like a little cute gal :) ) Still busy or not, i'm keep waiting for your picture na ขนมหวานเมืองเพชร me too, teacher alway telling me DON'T hold your breath but actually i CAN'T breath T_________T So where is Emu, Marty X, Sirivajj and Minding Old Man na MISS U ALL HAVE A GOOD AND ENJOY HOLIDAY NA จากคุณ : สงครามกวี - [ 22 มิ.ย. 50 10:29:11 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ตายล่ะ สงครามกวียังไม่ลืมเรื่องรูป ขอยกยอดไปไว้ก่อนนะครับ อย่างที่บอก หาตากล้องไม่ได้ อิอิ เดี๋ยววันจันทร์ จะไปลอง คลาส Ashtanga แล้ว Marty X บอกว่าเป็น primary series คิดว่าคงพอไหว ช่วงนี้ไม่ค่อยฝึกที่บ้านล่ะ ขยันเข้าสตูดิโอแทน ต้องการ motivation มาก ตอนนี้ จากคุณ : คุโระจัง - [ 22 มิ.ย. 50 19:10:36 ]

ความคิดเห็นที่ 27 Hey Hey KUROJANG i'm free na if u want a camera man 555 จากคุณ : สงครามกวี - [ 23 มิ.ย. 50 07:51:34 ]

ความคิดเห็นที่ 28 hello everybody I just quit my job. So havn't had a chance to use the Net that often. I just bought the book The Heart of Yoga, developing a personal practice, which was recommended by kru poy. Really liked it. It makes me realize that I didn't do yoga step by step, but rushed to do the advanced poses even though I wasn't yet ready. My body seemed OK, but my mind and my breath didn't become one with the body. In some poses, I felt stressed, instead of feeling happy and stable. The book really changed my way of practising yoga. I can do certain advanced poses, but I'm not advanced in yoga at all. Bye you guys and will come to say hi in a few days. จากคุณ : emuluky - [ 24 มิ.ย. 50 23:22:54 ]

ความคิดเห็นที่ 29 คุณ Emuluky ผมเห็นด้วยนะครับว่า การฝึก Yoga คงไม่ใช่เพื่อมาทำ ท่าพิสดาร หรือ Pose ยากๆ ให้ได้ เพราะมันอาจจะทำให้เรายึดติด และจะกลายเป็นหลงในตัวเรามากกว่า สุดท้าย กลายเป็นอุปสรรคต่อการที่จะเป็นอิสระไม่ยึดติด (Liberation) คุณ 'ซาปอย ซึ่งมีประสบการณ์ในส่วนนี้มากกว่าคงมี ความเห็นเสริมในเรื่องนี้ มาเล่าให้เราฟังในวันหลังมังครับ จากคุณ : sirivajj - [ 25 มิ.ย. 50 13:21:33 ]

ความคิดเห็นที่ 30 ตอนนี้ที่เรียนอยู่ที่ หฐราชาโยคาศรม ที่ตรงโรงแรมเอเซีย มีเปิดคอร์ส โยคาจารย์เริ่มเรียนเดือนหน้าจนถึงธันวานะคะ เห็นป้ายติดไว้แต่ไม่ได้ถามรายละเอียด รู้แต่ว่าเรียนวันอาทิตย์เช้าถึงเย็น เผื่อใครสนไปเรียนนะคะ จากคุณ : pinkyjung - [ 25 มิ.ย. 50 13:55:54 ]

ความคิดเห็นที่ 31 อิอิอิ หวัดดีครับทุกคน เพิ่งกลับมาถึงสิงคโปร์ครับ หลังจากวุ่ยวายมากกับการเตรียมตัวเรื่องรับปริญญา รู้สึกเหมือนวิ่งผลัดสี่คูณร้อยในหนึ่งวัน.... แต่ก็ผ่านมากได้ด้วยดี... มา Reply สั้น ๆ ก่อนครับ... เด๋วมาต่อเรื่องเข่ากัน..... หวัดดีสงครามกวีและขนมหวานเมืองเพชร... เรื่องจุกคอเวลาแอ่นหลัง ไม่ถูกแน่นอนครับ....ผมว่าแหงนหน้ามากไปชัวร์  เดี๋ยวมาตอบเกี่ยวกับ position ที่ถูกของคอครับ.... คุโระจัง รอดูรูปอยู่นะเนี่ย:) Sirivajj เออ....ประจานตัวเองไปหมดแล้วครับ ชาวบ้านเค้ารู้กันหมดว่าผม (เคย) หลงตัวเอง...อิอิ Emuluky ดีใจจังครับที่รู้สึกว่าชอบหนังสือ "Heart of YOGA....." หนังสือเล่มนี้นับเป็นหนังสือเล่มแรกที่ผมอ่านเกี่ยวกับโยคะอย่างจริงจัง หรือไม่ได้ซื้อมาดูรูปหรือเพื่อฝึกท่ายาก ๆ ยิ่งช่วงหลังของหนังสือที่บอกเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตและหลักการ ลึกซึ้งมากครับ....ไม่สรุปจบให้ด้วย Open end ให้ค้นหาด้วยตัวเอง อย่างที่หนังสือบอกไว้ โยคะเป็นการฝึกเฉพาะตัว....ต้องค้นหาทางของตัวเอง...:) อยากให้ใครที่อบากเป็นครูโยคะ ลองอ่านครับ... อ่านกี่ทีก็รู้สึกว่า....มันทันสมัยอยู่เสมอ... แก้ไขเมื่อ 25 มิ.ย. 50 21:55:51 จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 25 มิ.ย. 50 14:05:22 ]

ความคิดเห็นที่ 32 emu จ๋า ง้าน ก็มีเวลาให้วี แล้วจิ อิอิ ว่างๆ กินข้าวกันม้า สงสัยวีต้องหาหนังสือเล่มนี้มาอ่านบ้างแล้วแหะ สวัสดี คุณ sirivajj จ้า หายไปไหนมาหลายวัน คิดถึงน่ะนี้ โอ้ ครูปอย what a short trip น่ะนี้ pinkyjung ขอบคุณสำหรับข่าวดีๆ น้า จากคุณ : สงครามกวี - [ 25 มิ.ย. 50 15:49:30 ]

ความคิดเห็นที่ 33 คุณ 'ซาปอย ครับ ที่ผมว่า มีประสบการณ์ในเรื่องนี้มากกว่านั้น หมายถึง ได้อ่านหนังสือทั้งโยคะและธรรมมะ มามาก (ประมาณจากหนังสือที่คุณ 'ซาปอยได้แนะนำ) กับภูมิความรู้ และความแตกฉานด้านภาษา ที่มี จึงน่าจะมีมุมมองในด้านนี้ที่ลึกซึ้งกว่าท่านอื่นๆ น่ะครับ มิได้มีเจตนาล่วงเกินเลยครับ ขออภัยหากทำให้เข้าใจผิด เรื่องบางอย่างนั้น หลายคนอ่าน แต่ไม่เข้าใจ มองแต่ไม่เห็น ฟังแต่ไม่ได้ยิน บางครั้ง การได้ฟังคนที่มีความรู้และประสบการณ์มากกว่าในเรื่องนั้นๆ จึงเป็นสิ่งที่จะมีประโยชน์มากกว่าน่ะครับ (ในกรณีนี้ ผมจึงบอกให้เพื่อนๆ มารอฟังจาก คุณ 'ซาปอยไง) จากคุณ : sirivajj - [ 25 มิ.ย. 50 18:00:11 ]

ความคิดเห็นที่ 34 ผมว่า เรื่องที่คุณ Emuluky เกริ่นไว้ ก็น่าสนใจที่จะเป็นหัวข้อชวนคุยด้วยนะครับ เพราะ Yoga ไม่ใช่แค่ Asana Yoga เป็นอะไรที่มากกว่า ....... ผมยังไม่มีและยังไม่ได้แสวงหาความรู้ในส่วนนี้มากนัก เพราะเพิ่งอ่านและได้แรงบันดาลใจจากหนังสือ ที่คุณ 'ซาปอย แนะนำไว้คือ Jivamukti Yoga เองครับ เอาไว้ ค่อยมาเล่าสู่กันฟังหลังเสร็จงานรับปริญญา สิครับ จากคุณ : sirivajj - [ 25 มิ.ย. 50 18:08:51 ]

ความคิดเห็นที่ 35 Sirivajj ครับ บ่ได้เป็นการล่วงเกินแต่อย่างไรครับ ผมแค่แซวเล่นครับ... สัมบายใจได้...^ o^ แต่เห็นด้วยว่าเป็นประเด็นที่เอามาขยายความต่อได้ครับ... น่าเอามาพูดคุยเช่นกัน...:) แก้ไขเมื่อ 26 มิ.ย. 50 09:20:19 จากคุณ : เด็กซาปอย - [ 25 มิ.ย. 50 21:59:04 ]

ความคิดเห็นที่ 36 หวัดดีครับ ทุกคน ตายล่ะ โดนทวงรูปยิกๆ หนีๆๆๆ อิอิ ตอนนี้บอกตรงๆไม่มีอารมณ์ถ่ายรูปเลยครับ ประการแรก รู้สึกตัวเองยังไม่ถึงไหน  สอง กำลังสนุกกับการเข้าสตูดิโอสม่ำเสมอ (เลิกฝึกเองที่บ้านไปเลย) ตอนนี้ร่างกายกำลังพัฒนาขึ้น มีฟามสุข ไว้อารมณ์ครึ้มๆ อาจจะเอามาลงโดยไม่ต้อง request อิอิ แปะๆว้นะ ครูปอยย สงครามกวี ว่าแต่ คุง Marty X หายไปไหนครับ ไม่ค่อยเห็นเลย จากคุณ : คุโระจัง - [ 25 มิ.ย. 50 22:45:56 ]

ความคิดเห็นที่ 37 มองแต่ไม่เห็น ฟังแต่ไม่ได้ยิน     โดนใจอ่ะ คุณ sirivajj เพราะตอนนี้เราเป็นคนที่ เค้ามองแต่ไม่เห็น เหมือนฟังเราพูด แต่เค้าไม่ได้เก็บมันเข้าไป ว่าแล้วก็ขอกลับไปซับน้ำตาตัวเองก่อน อะฮึก อะฮึก คุโระจัง จ๋า ไม่ทวงรูปแล้ว แต่มาเข้ากระทู้บ่อยๆน่ะ คึดถึง ช่วงนี้ วี yoga ranger ม่ะออก ก้มไปแตะพื้นยังไม่ถึงเลย เศร้า ใจไม่พร้อม กายไม่พร้อม wish yoga ranger all the best na จากคุณ : สงครามกวี - [ วันต่อต้านยาเสพติดโลก 11:03:30 ]

ความคิดเห็นที่ 38 มีคนถามถึงก็มา post รูปตัวเองหนึ่งรูปฮะ กับ Astavakrasana ขออนุญาตเซนเซอร์หน้าหน่อยนึงนะฮะ อิอิ จากคุณ : Marty X - [ วันต่อต้านยาเสพติดโลก 12:54:29 ]

ความคิดเห็นที่ 39 :)So great krab....MARTY X... ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ I will con't my writing tonight.... จากคุณ : เด็กซาปอย - [ วันต่อต้านยาเสพติดโลก 13:32:19 ]

ความคิดเห็นที่ 40 กริ๊กกิ๊ว marty x finally u come with a big surprise ie ie อารายไหนบอก เซ็นเซอร์หน่อยหนึ่ง นี้เซ็นเซอร์ หมดหน้าเลยนิ งุงิ งุงิ จากคุณ : สงครามกวี - [ วันต่อต้านยาเสพติดโลก 13:50:12 ]

ความคิดเห็นที่ 41 กระทู้มันตกแล้ว... ขอตั้งใหม่แล้วกันนะครับ:) ((((((((((โยตะนอกเสื่อ)))))))))).....ตอนที่ 16 แล้วมั้ง Posture Clinic กับเรื่องแบบเข่าๆ http://www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L5550402/L5550402.html จากคุณ : เด็กซาปอย - [ วันต่อต้านยาเสพติดโลก 21:51:17 ]

ความคิดเห็นที่ 42 ..... marty X รูปสวยมากค่ะ ไม่น่า censor เลย เราลองทำแล้วอยู่ได้ไม่กี่วิเองนะ พยายามฮึบๆ เกร็งหน้าท้องสุด ก็อยู่ได้แป๊ปเดียว แถมเอาขากลับมาไม่ได้อีก จากคุณ : emuluky - [ 27 มิ.ย. 50 21:12:05 ]