ความคิดเห็นที่ 1 กับมุมนั่งพักที่คุ้นเคย ที่ผมมักจะออกมานั่งพัก และดื่มน้ำเปล่าอยู่เสมอๆ (จะมีบางที ที่แอบจิบกาแฟดำบ้าง) จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 17:53:00 ]

ความคิดเห็นที่ 2 บรรยากาศผู้คนที่มีความมุ่งมั่น มักจะทำให้เรารู้สึกมีพลังขึ้นตามไปด้วยเสมอ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 17:55:09 ]

ความคิดเห็นที่ 3 Class ออกกำลังกายต่างๆ ที่ผมได้มีโอกาสเข้าร่วมทั้ง... Kick Boxing Body Pump (คลาสยกน้ำหนัก) RPM (ปั่นจักรยาน) โยคะ ทำให้สนุกสนาน ลืมแก่ไปได้มากทีเดียวครับ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 17:57:35 ]

ความคิดเห็นที่ 4 สำหรับ Class ที่ผมโปรดปรานที่สุด คงจะเป็ฯ RPM หรือการปั่นจักรยานด้วยความเร็วและหนักแตกต่างกันไป ตลอด 55 นาที เหนื่อยและได้เหงื่อจริงๆ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 17:59:03 ]

ความคิดเห็นที่ 5 และที่ลืมไม่ได้ Tradmill คู่ใจ ที่ผมมักจะวิ่งอยู่เสมอๆ ผมวิ่งไม่เร็วหรอกนะครับ ประมาณ 7.5 แต่เน้นความต่อเนื่องยาวนานมากกว่า (ประมาณ 20 - 40 นาที) และจะเร่งความเร็วให้สูงบ้างเป็นบางครั้ง ถ้าเหนื่อยก็ปรับลงมาเป็นเดินครับผม จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 18:01:02 ]

ความคิดเห็นที่ 6 และสิ่งที่ลืมไม่ได้ ก็คือ การหยิบนำเอาคำคมๆมาฝากครับผม ^ ^ "Energy - the more you give , the more you get back" ยิ่งอ่านก็ยิ่งชอบครับ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 18:04:08 ]

ความคิดเห็นที่ 7 " Motivation is what gets you started, habit is what keeps you going" ยิ่งอ่านก็ยิ่งชอบจริงๆครับ สำหรับประโยคนี้ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 18:05:54 ]

ความคิดเห็นที่ 8 "There was a time I couldn't look anyone in the eyes" กับเวลาที่เราได้พูดคุยกับจิตใจตัวเองเสมอๆ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 18:08:19 ]

ความคิดเห็นที่ 9 และสุดท้ายสำคัญที่สุด "Just do it" ครับผม ^ ^ จากคุณ : พี่กวิน&มารน้อยฯ (Again-With-Love) - [ 27 ก.ค. 50 18:09:34 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เพิ่งเล่นมาได้ 3 เดือนกับ FF ยังไม่เห็นผลอะไร อยากมีวันนี้เหมือนคุณ จขกท.จังค่ะ จากคุณ : ยูซ่า@ยากูซ่า - [ 27 ก.ค. 50 20:56:54 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เออ -_-' ยกคำคมมาทั้งที  ช่วยแปลให้ด้วยจิเจ้า ข้าเจ้าแปลไม่ออก T-T ฮือ ๆ ๆ จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 28 ก.ค. 50 04:56:58 ]

ความคิดเห็นที่ 12 :) ผมว่าพี่กวินต้องสามารถออกกำลังกายจนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันได้แล้วแน่นอนครับถึงแม้จะไม่ไปฟิตเนสก็ตาม จากคุณ : Free as the wind - [ 28 ก.ค. 50 08:08:21 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ซินดี้ก็ไม่ชอบเข้าฟิตเนสค่ะ ยิ่งพักหลังเกลียดพวกเซลมากเลย ยิ่งไม่อยากเอาเงินไปให้ใหญ่เลย หาวิธีออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ค่ะ สวนสาธารณะก็ผ่อนคลายดีนะคะ สู้ต่อไปนะคะ จากคุณ : Cinderary - [ 28 ก.ค. 50 09:46:33 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เหมือนคุณซินดี้เลยค่ะตรงที่ว่าออกกำลังกายที่บ้านก็ได้  ส่วนที่ไม่ไปฟิตเนสไม่ใช่เสียดายเงินนะคะ แต่ไม่มีเงินต่างหากค่ะ 555  ว่าแต่ว่าพี่กวินช่วยแปลความหมายให้ด้วยสิคะ ว่าเขาคุยว่ายังไงบ้าง ^^ จากคุณ : น้องหนาว (^=น้องหนาว=^) - [ 28 ก.ค. 50 11:10:15 ]

ความคิดเห็นที่ 15 กร้าก  น้องหนาวกะข้าเจ้าเหมือนกันเลยอะ  ไม่ได้ไปฟิตเนสเพราะตังค์ไม่มี  เลยออกกำลังกายอยู่กับบ้านเอาเจ้า -_-' จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 28 ก.ค. 50 16:59:58 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เล่นฟิตเนสเฟิร์สมาได้เกือบ 2 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักลดนิดหน่อย แต่คนทักว่าผอมลง หลายคนมาก ตอนนี้กินอะไรตามใจปากบ้าง กินครบ 3 มื้อ ได้อย่างมีความสุข ก้อเพราะเราไปออกกำลังกาย สมาชิกของเรา ยังเหลืออีก 10 เดือนอ่ะคะ วันไหนไม่ได้ไปฟิตเนส จะหงุดหงิดมาก ติดไปเลย จากคุณ : ปาร์ลัลล้า - [ วันเข้าพรรษา 19:13:17 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เพิ่งเข้าฟิตเนสค่ะ  หาซื้อต่อราคาไม่แพงจากพันทิปมาร์เก็ตเนี่ยแหละ(ประมาณ 700/เดือน) ยิ่งไปยิ่งรู้สึกดีค่ะ  วันเหงาๆไม่มีเพื่อนไปด้วยก็ขึ้นลู่วิ่งซัก 40 นาที แล้วก็ไปปีนบันไดต่ออีก 20 นาที ถ้าวันไหนที่เทรนเนอร์ส่วนตัว(เพื่อนน่ะแหละ)ไปด้วย ก็จะมีคนคอยเชียร์ให้เวท หลายๆเซ็ต หรือไม่ก็เข้าคลาสต่างๆด้วยกัน รู้สึกคิดถูกที่ตัดสินใจซื้อเมมเบอร์ฟิตเนสนะคะ ขอบคุณสำหรับคำคมที่เจ้าของกระทู้นำมาฝากกันค่ะ จากคุณ : KHIMM - [ 31 ก.ค. 50 09:50:06 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ว่าจะเลิกเหมือนกันค่ะ จะครบปีแล้ว น้ำหนักไม่ลงเลย แต่ก็ไม่ซีเรียสค่ะ เพราะไม่ได้ถึงกับเกินมาตรฐานมากนัก เสียดายเหมือนกันค่ะ กับคลาสเต้นมันส์ๆ โยคะ ร้อนๆ แต่ต้องนำเงินไปใช้อย่างอื่น ว่าแต่ว่าเวลาทำเรื่องเลิกเนี่ย ต้องบอกเค้ายังไงบ้างคะ จากคุณ : ฉันคือฉัน..ที่ทุกวันยังหายใจ - [ วันแม่แห่งชาติ 21:15:07 ]